淮山枸杞花生鸡脚汤如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:无 烹饪时间:60分钟
淮山 :一节
花生 :少许
枸杞 :几颗
蜜枣 :一颗
主料
鸡脚 :4个淮山 :一节
花生 :少许
枸杞 :几颗
蜜枣 :一颗
辅料
盐 :少许1. 鸡脚洗净去甲
2. 鸡脚,淮山,花生一起放入汤煲中煮,先大火煮沸,后转小火,文火炖一个钟加入蜜枣,再炖一个钟后加入枸杞,改大火沸一次即可
具有养血催乳,活血止备,强筋健骨的功效。妇女产生食用,能促进乳汁分泌,有利子宫恢复,促进恶露排除,防止产后出血
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