营养嫩肉菠菜汤如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
葱 :食量
猪肉 :适量
水 :适量
鸡精 :食量
盐 :适量
越来越多的人追求健康的饮食方式,培养良好健康的饮食习惯,比如:喝汤。喝汤可以让食物中的营养成分被人体更好的吸收,并且除了减肥的作用外还可以起到保护肠胃的作用。嫩肉菠菜汤,猪肉肉质鲜嫩,菠菜翠绿诱人,具有促进人体的生产发育的作用并且可以延缓人体衰老。
主料
菠菜 :100辅料
淀粉 :适量葱 :食量
猪肉 :适量
水 :适量
鸡精 :食量
盐 :适量
具体步骤
1.猪肉切片
2.菠菜洗干净
3.猪肉加点盐,淀粉抓匀
4.葱花爆锅,加水煮开
5.放入菠菜
6.一片一片的放肉划开
7.加盐鸡精调味,就可以了
肉切薄些,里脊肉更好。
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