![首乌土鸡汤怎么做-首乌土鸡汤的做法]( "首乌土鸡汤怎么做-首乌土鸡汤的做法")
- “土鸡，就是散养的，吃的食物是周围的各种植物和小虫子，营养价值比较高。相比饲养的肉鸡，土鸡的肉更加结实，肉质结构和营养比例更加合理，土鸡肉中含有丰富的蛋白质，微量元素和各种营养素，脂肪的含量比较低，对于我们人体的保健具有重要的价值，是我们中国人比较喜欢的肉类制品，属于高蛋...
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![黑豆首乌煲乌鸡汤的做法 养气血的黑豆首乌煲乌鸡汤 黑豆首乌煲乌鸡汤怎么做]( "黑豆首乌煲乌鸡汤的做法 养气血的黑豆首乌煲乌鸡汤 黑豆首乌煲乌鸡汤怎么做")
- “不少人在冬季容易出现怕冷、四肢不温、面色苍白、脱发、白发、腰背酸痛等现象，对于解决这样的问题，来碗滋阴的黑豆首乌乌鸡汤是最好的办法。其中乌鸡可以起到补血养神的效果，黑豆可以滋补肝肾，男女老少皆宜。”食材明细主料乌鸡（半只）何首乌（15克）黑豆（30克）红枣（6颗）薏米（20克）枸杞（...
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![首乌黑豆汤的做法 乌发养颜来一碗——首乌黑豆汤 首乌黑豆汤怎么做]( "首乌黑豆汤的做法 乌发养颜来一碗——首乌黑豆汤 首乌黑豆汤怎么做")
- 食材明细主料首乌（4块）黑豆（1碗）辅料鹌鹑蛋（8个）红枣（10颗）黑糖（适量）枸杞（少许）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）首乌黑豆汤的做法步骤1、黑豆和首乌洗净加水放压力锅压上气后继续压5分钟，关火焖一会，连续压两次2、高压锅内放入煮熟剥壳的鹌鹑蛋、洗净的红枣和适量黑糖继续压第三次，压...
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![乌豆核桃首乌汤如何做简单又好吃]( "乌豆核桃首乌汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料乌豆：50何首乌：30猪腱肉：120核桃：50红枣：8颗红萝卜：1条生姜：2片辅料盐：适量具体步骤1.首先把乌豆放锅中炒至豆壳裂开，洗净！PS：锅子要干，不需要加任何东西，直接翻炒5-10分钟。2.核桃要在盐水中泡半小时到一小时，这样...
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![原来吃首乌竟有这么多好处！-首乌怎么吃]( "原来吃首乌竟有这么多好处！-首乌怎么吃")
- 首乌，又称作何首乌。具有药性，性味苦。首乌有很大的药性，所以中医经常拿来用药。不仅可以补肝肾，益精血还可以使头发变得乌黑亮丽。当然啦，首乌不仅可以要用也可食补，首乌可以用来熬粥做菜，对身体都是好处多多~首乌怎么吃才会发挥最大功效呢？一起看下去吧！一、首乌百科首乌又名何...
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![何首乌怎么吃能乌发]( "何首乌怎么吃能乌发")
- 每个人都会变白发，只是时间问题，如果保养得好，就会白发的迟。有些年纪轻轻就开始长白发了，听说何首乌能够乌发，具有乌发的功效。但是你知道何首乌怎么吃能乌发吗?想知道的话，就看看以下介绍的何首乌的一些做法，可以很好的帮助你乌发，拥有一头亮丽的黑发。何首乌怎么吃能乌发1、何...
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![首乌红枣鸡汤怎么做-首乌红枣鸡汤的做法]( "首乌红枣鸡汤怎么做-首乌红枣鸡汤的做法")
- “中药何首乌有补肝肾、益精血、壮筋骨、润肠消躁之功，红枣有益气补血、健脾和胃、缓阴血、生津液、悦颜色的作用。何首乌性温而味苦、涩、甘，而红枣性温而味甘及有和百药之功，两者合用正好相得益彰，合而炖鸡，甘润可口，有补肝肾、益精血、美发养颜之功，对阴虚血少、头发早白、遗...
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![首乌乌鸡汤如何做简单又好吃]( "首乌乌鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:40分钟今天所说的一种汤，叫做首乌，乌鸡汤。收拾句尾一定的药用价值非常高的一种，蔬菜，水果，食物等等，再配合这个乌鸡，二者搭配，有助于增加人体的营养以及生长发育还勉励的功效，对于女性来说却一定非常适合那些口味比较清...
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![首乌黑芝麻汤圆怎么做-首乌黑芝麻汤圆的做法]( "首乌黑芝麻汤圆怎么做-首乌黑芝麻汤圆的做法")
- 食材明细主料水磨糯米粉（适量）辅料首乌黑芝麻馅（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）首乌黑芝麻汤圆的做法步骤1、原料图。2、取少量糯米粉加少量水和成面团。3、和好的面团,放入煮沸的水中煮熟后捞出晾凉，即糯米汤种。4、将汤种与剩余糯米粉混合，再加入水和成面团。5、和好...
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![首乌核桃乌鸡汤如何做简单又好吃]( "首乌核桃乌鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟核桃也是一种非常滋补的视频，非常受人们的喜欢，而且核桃中含有丰富的脂肪酸以及其他多种维生素，成人每天吃一个核桃就可以补充它一天所需要的营养物质嗯，可以，生发，并且可以使头发变得非常的黑，非常有利于人体的...
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![何首乌黑豆乌鸡汤怎么做-何首乌黑豆乌鸡汤的做法]( "何首乌黑豆乌鸡汤怎么做-何首乌黑豆乌鸡汤的做法")
- “发了三道，都是GG做的，偶很郁闷，GG很得瑟，哼，偶也要上一道，不过不是菜菜……是汤……美容养生的哦……哎，其实说实话，这汤也是在GG和美食家“指挥”下，偶做出来的，不过，怎么说，这是偶一个人独立完成的哈哈，而且味道相当不错，很有纪念意义……”食材明细主料乌鸡（一整只约550g）辅料黑豆（20...
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![自制首乌乌鸡汤如何做简单又好吃]( "自制首乌乌鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.鸡剁成小块，把何首乌、红枣清洗一下。沸水焯鸡块除血水，捞起鸡块过冷水。把过好冷水的鸡块放到高压锅里，倒入清水（刚没过鸡块即可）。2.先不盖牢高压锅盖，大火烧开后，先舀去漂在水面上的一些泡沫，再...
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![乌鸡块土豆汤怎么做-乌鸡块土豆汤的做法]( "乌鸡块土豆汤怎么做-乌鸡块土豆汤的做法")
- “土豆对消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等病症有食疗辅助康复效果。据说土豆含有丰富的维生素C，是唯一加热还不会破坏维生素c的食物。”食材明细主料乌鸡块（适量）土豆（1个）纯净水（适量）辅料胡萝卜（小许）调料食盐（1.5g）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（...
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![首乌核桃当归炖乌鸡的做法 【飞禽走兽】经后补血汤——首乌核桃当归炖乌鸡 首乌核桃当归炖乌鸡怎么做]( "首乌核桃当归炖乌鸡的做法 【飞禽走兽】经后补血汤——首乌核桃当归炖乌鸡 首乌核桃当归炖乌鸡怎么做")
- “经后是补血的最好时机，用温补的乌鸡，配合补肾固发的首乌、养血的当归、能补肝肾的枸杞子、还有能补脑益智的核桃仁，经过隔水炖煮，成为一味补血养血，固发滋补肝肾的汤水，除了能经后补血之外，还能改善面色，祛斑哦！”食材明细主料乌鸡（200克）猪瘦肉（100克）辅料首乌（30克）核桃仁（50克）枸杞子...
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![好喝的何首乌煲鸡汤如何做简单又好吃]( "好喝的何首乌煲鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料乌骨鸡肉：适量何首乌：适量红枣：适量枸杞：适量熟地：适量杜仲：适量当归：适量水：适量盐：适量米酒：适量辅料具体步骤1.何首乌、红枣、枸杞、熟地、杜仲、当归以冷水略微沖洗去除杂质，备用。2.乌骨鸡肉放入沸水中汆烫去血...
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![何首乌怎么吃乌发]( "何首乌怎么吃乌发")
- 本篇文章主要讲怎么养护乌发，对于想要养护自己头发的小伙伴可要认真看这篇文章哦!何首乌一种众所周知的对乌发有益的食材或药材。因此，以下是告诉大家何首乌怎么吃乌发长的食谱给大家进行一个参考。一、何首乌怎么吃乌发1、何首乌煨鸡何首乌30克,研末,雌鸡500克左右,将何首...
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![虫草首乌煲老鸽汤的做法 虫草花首乌煲老鸽汤 虫草首乌煲老鸽汤怎么做]( "虫草首乌煲老鸽汤的做法 虫草花首乌煲老鸽汤 虫草首乌煲老鸽汤怎么做")
- “"有增强免疫力,促进新陈代谢,延缓衰老和滋润肠道的作用"。”食材明细主料老鸽（1只）瘦肉（100-150克）虫草花（1小把）首乌（6片）枸杞（1小把）瑶柱（18粒）红枣（8粒）开水（2000-2200毫升）辅料姜（3片）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）虫草首乌煲老鸽汤的做法步骤1、将老鸽去毛洗净,瘦肉也洗净了待...
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![枣杞首乌粥的做法 益气乌发枣杞首乌粥 枣杞首乌粥怎么做]( "枣杞首乌粥的做法 益气乌发枣杞首乌粥 枣杞首乌粥怎么做")
- “修了个电炖锅，好像已经能用了。就用原本想要炖汤的制何首乌，熬个粥来试试这电炖锅吧。印象中，何首乌有忌铁器一说，所以要用砂煲来煎煮。没有容量合适的小砂煲，一点点何首乌在大砂煲里，更是显得寥落。电炖锅的内胆不在，那就用碗好了。然后发现，碗没法落在电炖锅里的支点上，架不起...
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![走近首乌！-首乌为何物]( "走近首乌！-首乌为何物")
- 我们常常听家中老人说道“首乌是个好东西”，那么首乌究竟是什么？首乌究竟好在哪呢？突然这么一问是不是自己也说不个所以然来呢？那么本次，小编就带你走近首乌，让我们来一起好好看看，首乌究竟为何方神圣，能够让大家都对其功效赞不绝口！首乌为何物？走近首乌！一、何首乌的药用功效养血滋...
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![土乌鸡怎么做好吃]( "土乌鸡怎么做好吃")
- 时光飞逝，曾经的翩翩少女已成人母。这是许多妈妈们都会感叹的事情，自己对一切都还处于懵懂时期，竟然就要承担起相夫教子的重担了。或许对于许多从未洗手做羹的妈妈们，最大的苦恼就是厨艺问题了，该吃什么才能有营养呢？今天，我就给大家介绍一道美味应该的菜式吧。土乌鸡汤是一种非...
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![乌鸡汤的做法 【乌鸡汤做法】 乌鸡汤怎么做]( "乌鸡汤的做法 【乌鸡汤做法】 乌鸡汤怎么做")
- “远远的闻着一股特别醇香的香味飘来，顿时令人食欲大开，拨开那些属于土鸡特有的，如黄金般色泽的鸡汤汁油，雪白的汤顿时浮现在眼前，浅尝一口，浑身一颤，唇齿间荡漾着一种难以言喻的香味，久久不能散去，待吞下去以后，回味悠长，浑身精力充沛。”食材明细主料乌骨鸡（1只）黄芪（15克）辅料枸杞（1把...
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![首乌核桃乌鸡汤怎么做-首乌核桃乌鸡汤的做法]( "首乌核桃乌鸡汤怎么做-首乌核桃乌鸡汤的做法")
- “家家户户都有个“妙手巧厨”，我家就肯定是我本人了,煲个靓汤就是我大显身手的时候了；首乌核桃乌鸡汤可增强免疫功能、降血脂与抗动脉粥样硬化，还有女士最喜欢的延缓衰老的作用，儿子现在还在求学中，这种汤最能补益身体与大脑了，冬季喝上一大碗，手脚都...”食材明细主料乌鸡（适量...
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![何首乌黑豆乌鸡汤如何做简单又好吃]( "何首乌黑豆乌鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无何首乌黑豆五级三种食材都是温补，都适合进补人群的食用，三者的不单单只是具备了营养高的特点更多的具备了食补的功效，适合老年人，产妇等需要进补的人群食用，经过砂锅的煲煮之后，鸡汤的本身也是很补的，推荐给大家希望更多...
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![土人参冬笋乌鸡汤怎么做-土人参冬笋乌鸡汤的做法]( "土人参冬笋乌鸡汤怎么做-土人参冬笋乌鸡汤的做法")
- “网购真是个利国利民的创举。这不，网购的冬笋到了，开始吃冬笋录咯。”食材明细主料乌鸡（1只）冬笋（2个）辅料土人参（几棵）调料食盐（3克）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土人参冬笋乌鸡汤的做法步骤1、冬笋。2、去壳洗净切滚刀块。3、去院子里拔的土人参，洗净。4、砂锅里放纯净水，放...
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![何首乌怎么样才好吃-何首乌的功效]( "何首乌怎么样才好吃-何首乌的功效")
- 现在很多人都想着延年益寿，从年轻人开始，就想着要养生，喝枸杞红枣茶啦等等！反正什么样的法子都有，那么今天咱们就讲一个高大上的知识——何首乌，大家都听说过吧！那么何首乌的功效是什么呢？何首乌性味苦！我们应该怎么吸收营养呢！快跟小编去看看吧！一、何首乌的功效1、防治心脑血管疾...
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味味甜
