![五色蔬菜盅怎么做-五色蔬菜盅的做法]( "五色蔬菜盅怎么做-五色蔬菜盅的做法")
- 食材明细主料红萝卜（60g）玉米（100g）黄瓜（60g）辅料香肠（1条）黄椒（适量）配料盐（适量）油（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五色蔬菜盅的做法步骤1、所有的食材，香肠先煮过。2、红萝卜，黄瓜切丁，玉米把籽掰下来。3、锅里的油热，放入红萝卜翻炒。4、再加入玉米，黄瓜炒一下。5、在放...
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![杂蔬芝士吐司盅的做法 快手懒人菜——杂蔬芝士吐司盅 杂蔬芝士吐司盅怎么做]( "杂蔬芝士吐司盅的做法 快手懒人菜——杂蔬芝士吐司盅 杂蔬芝士吐司盅怎么做")
- “5分钟就搞定的快手菜，饱腹，有菜有主食，好吃又快手，主图用的火腿肠，如果用培根就取一条煎熟切断即可使用。”食材明细主料火腿肠（1根）豌豆（一小把）吐司片（1片）玉米（适量）辅料马苏里拉芝士碎（适量）盐（随意）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杂蔬芝士吐司盅的做法步骤1、1个人的量:吐司切...
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![彩蔬盅的做法 色彩的诱惑---彩蔬盅 彩蔬盅怎么做]( "彩蔬盅的做法 色彩的诱惑---彩蔬盅 彩蔬盅怎么做")
- “色香味是一道菜的评选标准，而这道菜就色香味俱全”食材明细主料西红柿（1个）胡萝卜（1/6根）黄瓜（1/8根）土豆（1个）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）酸咸（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）彩蔬盅的做法步骤1、准备食材2、土豆削皮3、黄瓜、胡萝卜洗净切粒4、土豆和胡萝卜放入水中，撒上胡椒粉煮熟，捞出...
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![五色蔬菜牛肉串怎么做-五色蔬菜牛肉串的做法]( "五色蔬菜牛肉串怎么做-五色蔬菜牛肉串的做法")
- “上班族早上时间有限，这款简单的懒人版五色蔬菜烤牛肉希望能帮到各位上班的厨神们。荤素合理，营养丰富。搭配馄饨，疙瘩汤，清汤面都是不错的选择。”食材明细主料牛排（适量）辅料洋葱（适量）香菇（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）烤肉蘸料（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五色蔬菜牛肉串...
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![番茄菜蔬盅怎么做-番茄菜蔬盅的做法]( "番茄菜蔬盅怎么做-番茄菜蔬盅的做法")
- “给小朋友做的一道菜，有菜有蛋，营养丰富，漂亮好吃。”食材明细主料番茄（2个）胡萝卜（50克）黄瓜（适量）玉米粒（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）油（松林）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄菜蔬盅的做法步骤1、鸡蛋打散成蛋液。2、胡萝卜去皮洗净切成小丁，黄瓜切丁，准备玉米粒。3、玉米粒，胡萝卜...
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![五色蔬菜汤如何做简单又好吃]( "五色蔬菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小干贝：2汤勺胡萝卜：1根花菇：10朵海鲜菇：1盒佛手瓜：1个玉米：2根辅料具体步骤1.1，将小干贝洗干净，入锅放2/3的水熬汤头，水开后先熬15分钟2.2，将玉米切成段，胡萝卜去皮切滚刀块，佛手瓜去皮切厚片，花菇发开洗干净，海鲜菇洗...
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![法式蔬菜盅怎么做-法式蔬菜盅的做法]( "法式蔬菜盅怎么做-法式蔬菜盅的做法")
- “牛肉番茄盅（Tomatesfarcies）是法国普罗旺斯和尼斯的著名地方菜，juju之前已经上传过牛肉番茄盅的做法，除了番茄以外还可以用西葫芦，茄子，蘑菇等代替以同样的做法做蔬菜盅，juju今天做番茄盅同时做了蘑菇盅，清爽又香嫩可口，一口放进嘴里不知不觉间已经吃掉一个两个哦~”食材明细主...
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![炒五色时蔬怎么做-炒五色时蔬的做法]( "炒五色时蔬怎么做-炒五色时蔬的做法")
- 食材明细主料紫土豆（一个）黄土豆（一个）胡萝卜（一个）芹菜（两根）杏鲍菇（两个）葱（一根）辅料盐（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）炒五色时蔬的做法步骤1、胡罗卜、黄土豆、紫土豆去皮，杏鲍菇、芹菜焯水2、杏鲍菇切粒，其余食材切丝3、热锅凉油，爆香葱丝4、倒入杏鲍菇粒炒香5、...
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![炒五色蔬丸的做法 五彩缤纷的夏日【炒五色蔬丸】 炒五色蔬丸怎么做]( "炒五色蔬丸的做法 五彩缤纷的夏日【炒五色蔬丸】 炒五色蔬丸怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）冬瓜（适量）南瓜（适量）心里美萝卜（适量）西兰花（适量）辅料蒜蓉（适量）配料橄榄油（适量）盐（适量）鸡精（适量）淀粉水（适量）白糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒五色蔬丸的做法步骤1、将胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜用挖球器挖成球状或半球状（没有挖球器可用小勺...
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![炝拌五色蔬菜塔的做法 打开健康之门----炝拌五色蔬菜塔 炝拌五色蔬菜塔怎么做]( "炝拌五色蔬菜塔的做法 打开健康之门----炝拌五色蔬菜塔 炝拌五色蔬菜塔怎么做")
- “很多朋友都知道多吃蔬菜和水果有利健康，但要如何从蔬菜水果中行到所有的好处呢？上天给予蔬果不同的颜色，就是在引导我们正确的选择，虽然，存在于蔬菜水果中的植物素上千种，但是，生理功能类似的营养素也会出面在类似的颜色上，如果每天平均摄取5种颜色的蔬菜水果，基本上就能获得不...
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![五颜六色蔬菜炒饼丝的做法 紫色系列五颜六色~蔬菜炒饼丝 五颜六色蔬菜炒饼丝怎么做]( "五颜六色蔬菜炒饼丝的做法 紫色系列五颜六色~蔬菜炒饼丝 五颜六色蔬菜炒饼丝怎么做")
- “五颜六色，吃着特别开心，什么营养都全面”食材明细主料饼丝（400克）黄瓜（半根）紫甘蓝（20克）辅料盐（少许）酱油（少许）蒜（2瓣）香油（少许）葱花（适量）玉米油（少许）醋（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）五颜六色蔬菜炒饼丝的做法步骤1、准备烙好的饼2、然后切丝备用3、准备好蔬菜食材4、锅里放油...
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![无油蔬菜番茄盅怎么做-无油蔬菜番茄盅的做法]( "无油蔬菜番茄盅怎么做-无油蔬菜番茄盅的做法")
- “番茄中装入三色蔬菜外形好看营养丰富，健康美味。0失败哦！小伙伴们可以试试！（喜欢吃肉肉的也可以加一些）”食材明细主料豌豆（20g）玉米（20g）胡萝卜（20g）番茄（2个）辅料黑胡椒酱（适量）马苏里拉奶酪（适量）番茄酱（适量）酱香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油蔬菜番茄盅的做法步骤1、三色蔬菜各20...
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![五色菜蔬汤如何做简单又好吃]( "五色菜蔬汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料菜豆：110红甜椒：1个玉米笋：5支土豆：1个香菇：3排骨：225辅料盐：1/2勺具体步骤1.排骨放入滚水中汆烫，捞起洗净晾干。2.菜豆洗净，玉米笋洗净，斜切成两段。3.土豆洗净削皮，切块。4.香菇洗净去蒂，切半；红甜椒洗净、去籽...
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![炒五色蔬丁怎么做-炒五色蔬丁的做法]( "炒五色蔬丁怎么做-炒五色蔬丁的做法")
- “将各种可以搭配的食材切小丁汇合在一块，各种食材互补，打造一份爽口、营养，口感多层次、味道多样化的单一但不单调的家常菜。”食材明细主料肉糜（100g）胡萝卜（100g）黄瓜（100g）山药（100g）辅料韭菜头（50g）配料油（适量）盐（适量）黄豆酱（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒五色蔬丁的做法步...
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![蔬果香菇盅怎么做-蔬果香菇盅的做法]( "蔬果香菇盅怎么做-蔬果香菇盅的做法")
- “这是一道很美味的快手菜，吃起来满嘴嫩滑，没有调味却异常的鲜美开胃。最为明显的是蓝莓蒸熟后带着点酸，慢慢咀嚼，多种蔬菜的滋味一起在嘴里绽放。”食材明细主料香菇（6个）青椒（10克）豆干（10克）蓝莓（12个）胡萝卜（5个）辅料奶酪（10克）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬果香菇盅的做法步骤...
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![培根五色蔬菜丁如何做简单又好吃]( "培根五色蔬菜丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟培根五色蔬菜丁这道菜真的是宛如一碗丰盛的沙拉。不同于沙拉的浓厚口感，这道菜带给你的是细腻持久的味道。刀功了得的手艺搭配烹饪时的特殊调味，让它拥有最佳最美的味道，让你领略蔬菜世界的魅力。主料胡萝卜...
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![五彩蔬菜色拉怎么做-五彩蔬菜色拉的做法]( "五彩蔬菜色拉怎么做-五彩蔬菜色拉的做法")
- 食材明细主料紫甘蓝（100G）洋葱（40G）小黄瓜（50G）樱桃番茄（100G）黄色彩椒（40G）辅料蜂蜜（30ML）橄榄油（40ML）盐（4G）柠檬汁（25ML）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五彩蔬菜色拉的做法步骤1、没有分割前的原料配图2、洋葱去皮，黄椒去蒂，小黄瓜，樱桃番茄，紫甘蓝然后将他们分别洗净。紫甘蓝用手撕碎，小...
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![五色炒蔬丁如何做简单又好吃]( "五色炒蔬丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝卜：半根黄瓜：半根玉米：50青豆：50香菇：2朵马蹄：3粒辅料生抽：10ml醋：10ml蚝油：8ml盐：少许油：少许具体步骤1.玉米和青豆洗净，其余食材切大小一致的丁备用；2.锅中倒少许油，下青豆和胡萝卜丁，翻炒片刻；3.倒入香菇丁和玉米...
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![黄金彩蔬盅怎么做-黄金彩蔬盅的做法]( "黄金彩蔬盅怎么做-黄金彩蔬盅的做法")
- 食材明细主料火腿肠（1个）玉米（1个）青豌豆米（350g）辅料蒜（2颗）姜（1块）鸡粉（1/2勺）盐（1勺）生抽（1勺）食用油（适量）玉米窝窝头（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金彩蔬盅的做法步骤1、材料。2、火腿肠弃皮切丁，玉米剥成粒。3、玉米粒和豌豆焯水，捞出控水备用。4、锅洗净烧热放入适量食用油，...
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![色彩鲜艳五彩面包盅如何做简单又好吃]( "色彩鲜艳五彩面包盅如何做简单又好吃")
- 准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:11分钟这是一道很有特色的菜式，鲜艳的外观使人的食欲不断增强，在很多的餐馆里都会有这道菜式的存在，那就是五彩面包盅。听到这个名字可能有很多人都不知道它是怎样做，其实它的做法并不是很麻烦，但是它有着丰富的配料...
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![五彩蔬菜怎么做-五彩蔬菜的做法]( "五彩蔬菜怎么做-五彩蔬菜的做法")
- “由五种材料烹饪而成，色彩鲜艳，营养价值高，是一道很好的下饭菜。”食材明细主料玉米（1根）胡萝卜（1根）莴笋（半根）白萝卜（半根）火腿（1根）辅料盐（1勺）蚝油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩蔬菜的做法步骤1、将五种材料切成丁。2、先将胡萝卜和玉米过水煮一遍，后加白萝卜，这样容易熟...
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![五色果蔬小炒怎么做-五色果蔬小炒的做法]( "五色果蔬小炒怎么做-五色果蔬小炒的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）苹果（适量）玉米粒（适量）芥兰菜杆（适量）青枣（适量）马蹄（适量）蒜（适量）姜（适量）盐焗腰果（适量）色拉油（适量）辅料盐（适量）糖（适量）酒（适量）鸡粉（适量）生粉（适量）蚝油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五色果蔬小炒的做法步骤1、各材料切小颗，瘦肉用小许盐、糖、鸡粉、生粉腌15分...
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![五色蔬菜蛋羹如何做简单又好吃]( "五色蔬菜蛋羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：二枚豆腐：一小块木耳：一小片奶白菜：二片海鲜菇：二根西红柿：四分之一块葱：少许辅料盐：少许香油：少许具体步骤1.食材洗干净备好2.食材切末鸡蛋打散3.加入少量食盐和香油在碗里将所有食材搅拌均匀加水4.上锅...
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![蔬菜奶酪吐司盅怎么做-蔬菜奶酪吐司盅的做法]( "蔬菜奶酪吐司盅怎么做-蔬菜奶酪吐司盅的做法")
- 食材明细主料马苏里拉奶酪（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）香肠（适量）蘑菇（适量）吐司（六片）豌豆（适量）辅料盐（适量）咸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜奶酪吐司盅的做法步骤1、吐司去边2、塞入磨具烤盘3、菜料切丁，任意蔬菜色彩搭配都可以4、蔬菜炒熟5、装满吐司6、撒奶酪入烤箱10分钟7、...
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![五色杂蔬怎么做-五色杂蔬的做法]( "五色杂蔬怎么做-五色杂蔬的做法")
- “入秋了，天气干燥，多吃点新鲜蔬菜，百合、芹菜等都不错。多种颜色的食材搭配，好看又好吃，营养丰富，做起来也简单。”食材明细主料新鲜百合（100克）胡萝卜（1个）西芹（1根）新鲜香菇（3个）玉米粒（100克）辅料食用油（3汤匙）调料生抽（1汤匙）盐（半茶勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五色杂蔬的做法步...
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味味甜
