![排骨莲藕萝卜汤怎么做-排骨莲藕萝卜汤的做法]( "排骨莲藕萝卜汤怎么做-排骨莲藕萝卜汤的做法")
- “排骨莲藕罗卜汤.一开始是想顿排骨莲藕汤，后面想着吧罗卜也加进去了。罗卜的功效：下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。”食材明细主料排骨（300g）罗卜（50g）小葱（10g）芹菜（10g）芝麻油（5g）辅料莲藕（50g）盐（10g）生姜（5g）鸡精（5g）醋（5g）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨莲藕萝卜汤的做...
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![胡萝卜莲藕龙骨汤怎么做-胡萝卜莲藕龙骨汤的做法]( "胡萝卜莲藕龙骨汤怎么做-胡萝卜莲藕龙骨汤的做法")
- 食材明细主料龙骨（适量）胡萝卜（两个）莲藕（一节）辅料葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜莲藕龙骨汤的做法步骤1、适量龙骨洗净准备就绪。2、莲藕，胡萝卜和葱姜洗净备用。3、龙骨入冷水锅中煮沸焯水，加姜和料酒去腥。4、胡萝卜和莲藕切滚...
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![萝卜排骨汤的做法 清淡的家常菜(萝卜排骨汤) 萝卜排骨汤怎么做]( "萝卜排骨汤的做法 清淡的家常菜(萝卜排骨汤) 萝卜排骨汤怎么做")
- “清淡可口，不上火的家常下饭汤，美味可口！鲜美可口。”食材明细主料萝卜（1个）排骨（适量）辅料盐（5克）胡椒粉（5克）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）萝卜排骨汤的做法步骤1、排骨入锅，烧开过滤一下。2、萝卜去皮，切成小块。3、将排骨清洗干净备用。4、与萝卜放在一起。5、放入煮锅中大火...
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![莲藕玉米胡萝卜煲排骨汤怎么做-莲藕玉米胡萝卜煲排骨汤的做法]( "莲藕玉米胡萝卜煲排骨汤怎么做-莲藕玉米胡萝卜煲排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（2条）胡萝卜（2个）玉米（1个）莲藕（1块）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕玉米胡萝卜煲排骨汤的做法步骤1、将玉米胡萝卜和莲藕洗净去皮后切块备用2、排骨冷水下锅焯烫后捞出洗净3、砂锅加入水，放入排骨4、把所有洗切好的玉米，胡萝卜和莲藕也一起放入砂...
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![莲藕排骨汤的做法 家常汤羹——莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做]( "莲藕排骨汤的做法 家常汤羹——莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）莲藕（一节）黄豆（适量）辅料生姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲藕排骨汤的做法步骤1、排骨洗净入锅中加生姜黄酒绰水2、绰好的排骨用温水洗净浮沫3、莲藕洗净去皮切滚刀块浸泡待用4、黄豆提前几小时泡发5、另取锅烧水至水将要开，放入洗好的排骨加...
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![土豆萝卜莲藕烧排骨怎么做-土豆萝卜莲藕烧排骨的做法]( "土豆萝卜莲藕烧排骨怎么做-土豆萝卜莲藕烧排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（500g）土豆（100g）莲藕（100g）胡萝卜（100g）辅料酱油（10ml）大葱（2小块）姜（5g）蒜（5g）花椒（2g）原味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土豆萝卜莲藕烧排骨的做法步骤1、将土豆莲藕胡萝卜切成小块2、将排骨切成小块用水煮40分钟过滤出3、用炒锅放油姜蒜花椒大葱然后放排骨加酱油调色最...
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![宝宝辅食，鲜甜营养好搭档 胡萝卜莲藕排骨汤怎么做-胡萝卜莲藕排骨汤的做法 胡萝卜莲藕排骨汤]( "宝宝辅食，鲜甜营养好搭档 胡萝卜莲藕排骨汤怎么做-胡萝卜莲藕排骨汤的做法 胡萝卜莲藕排骨汤")
- “胡萝卜、莲藕、玉米和排骨，营养百分百的食材，维生素、膳食纤维、矿物质等都很丰富，香浓的肉汁和各种蔬菜的清甜混合交织在一起，带给味蕾大大的满足。多多的蔬菜使汤喝起来一点不油腻。加了玉米，汤甜甜的，调味只要加一点点盐提鲜就可以啦，其余的调味都是多余的。周末炖一锅汤，全...
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![排骨胡萝卜莲藕汤怎么做-排骨胡萝卜莲藕汤的做法]( "排骨胡萝卜莲藕汤怎么做-排骨胡萝卜莲藕汤的做法")
- “中午来一道清淡可口的靓汤，确实味道棒棒的。最近烧的汤吃都不放油，但是味道也不错，清淡可口，最近胖了一点，想减肥的一起动手操作起来吧！18年12月5日午餐。”食材明细主料排骨（适量）胡萝卜（适量）莲藕（适量）豌豆（适量）辅料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨胡萝卜莲藕汤的做...
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![萝卜莲藕筒骨汤怎么做-萝卜莲藕筒骨汤的做法]( "萝卜莲藕筒骨汤怎么做-萝卜莲藕筒骨汤的做法")
- 食材明细主料筒骨（适量）辅料白萝卜（适量）莲藕（适量）调料料酒（适量）鸡汤块（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）萝卜莲藕筒骨汤的做法步骤1、筒骨放入锅中煮10分钟。2、捞出洗净，放入炖锅中加入适量水和少许料酒，焖煮30-40分钟。3、然后加入3个鸡汤块。4、开盖煮20分钟加入莲...
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![胡萝卜莲藕牛尾骨汤怎么做-胡萝卜莲藕牛尾骨汤的做法]( "胡萝卜莲藕牛尾骨汤怎么做-胡萝卜莲藕牛尾骨汤的做法")
- “牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。补气养血，强筋骨。益肾、胃气。含有大量维生素B1、B2、B12、烟酸、叶酸。营养丰富。牛尾骨汤里富含钙元素，有利于宝宝骨骼的发育。胡萝卜含有丰富的维生素和纤维素，搭配养胃健脾的山药可以很好地促进宝宝的肠胃蠕动，帮助消化。”食材...
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![莲藕胡萝卜猪骨汤怎么做-莲藕胡萝卜猪骨汤的做法]( "莲藕胡萝卜猪骨汤怎么做-莲藕胡萝卜猪骨汤的做法")
- “莲藕胡萝卜猪骨汤是常见的家常汤煲，莲藕被喻为“水中黄金”，富含大量的维生素C，和粗纤维，既能帮助消化、防止便秘，又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素；胡萝卜质脆味美、营养丰富，可益肝明目，通便防癌，增强免疫功能，降糖降脂；猪骨头能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨。夏日常饮此汤，...
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![胡萝卜莲藕排骨汤怎么做-胡萝卜莲藕排骨汤的做法]( "胡萝卜莲藕排骨汤怎么做-胡萝卜莲藕排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（500g）胡萝卜（1根）莲藕（1节）辅料姜（1块）大葱（1段）调料料酒（1勺）盐（2匙）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜莲藕排骨汤的做法步骤1、排骨焯水，撇出血沫。2、捞出后放入砂锅。3、加入葱段姜片，倒入煮肉的水，再添加适量清水烧开转小火煮1小时。4、加入藕块和胡萝卜块，继...
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![胡萝卜莲藕烧排骨怎么做-胡萝卜莲藕烧排骨的做法]( "胡萝卜莲藕烧排骨怎么做-胡萝卜莲藕烧排骨的做法")
- “很多人在做排骨的时候都喜欢焯水，像煲汤或是红烧焯水是必备的一个步骤，能够去掉排骨里的血水，让排骨没有血腥味，但是如果是其他做法，焯水可能就影响排骨的美味。我也吃了30多年排骨，今天要和大家分享的这个做法最好吃，不腥不柴，上桌孩子抢着吃，而这个做法的排骨下锅前千万不要焯...
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![萝卜莲藕骨头汤怎么做-萝卜莲藕骨头汤的做法]( "萝卜莲藕骨头汤怎么做-萝卜莲藕骨头汤的做法")
- 食材明细主料白萝卜（1个）莲藕（1小段）姜片（3块）猪骨头（300克）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）萝卜莲藕骨头汤的做法步骤1、所需材料。（我用的骨头是一个鸡壳）。2、上锅入水烧开，将骨头煮个5分钟出浮沫捞起。3、莲藕和萝卜去皮洗净切成小块。4、准备好一个大点...
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![莲藕胡萝卜玉米排骨汤怎么做-莲藕胡萝卜玉米排骨汤的做法]( "莲藕胡萝卜玉米排骨汤怎么做-莲藕胡萝卜玉米排骨汤的做法")
- “清甜润肺的汤品，秋冬季节多吃莲藕有益。”食材明细主料莲藕（一节）胡萝卜（两条）玉米（一条）排骨（600克）辅料姜片（少许）绿豆（适量）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲藕胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、还特别准备了少许绿豆，起到清热去燥的作...
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![莲藕排骨汤的家常做法图解]( "莲藕排骨汤的家常做法图解")
- 莲藕排骨汤一向是莲藕和排骨的正确打开方式，也一向被大众喜爱。莲藕要选用粉糯的莲藕，这样炖出来的汤最为鲜甜，会带着浓郁的莲藕味道。排骨可以事先焯水，去去腥。汤里面还可以继续添加海带、红枣、枸杞等食材。做法也十分简单，几乎没有操作难度主料排骨：300克莲藕：500克胡萝卜：10...
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![莲藕排骨汤的做法 【莲藕排骨汤】 莲藕排骨汤怎么做]( "莲藕排骨汤的做法 【莲藕排骨汤】 莲藕排骨汤怎么做")
- “在湖北，素有“无汤不成席”的说法，举凡筵宴，压轴戏必然是一罐鲜醇香美的汤。湖北人爱喝汤，也很会做汤，莲藕排骨汤、瓦罐鸡汤、鱼圆汤均为汤中佳品，待客上选。尤其是用被誉为“水中之宝”的洪湖莲藕做出来的“莲藕排骨煨汤”，更是极具地域特色，浓缩了荆楚美食文化的精华。营养价...
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![红萝卜莲藕排骨汤怎么做-红萝卜莲藕排骨汤的做法]( "红萝卜莲藕排骨汤怎么做-红萝卜莲藕排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）莲藕（适量）红萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料料酒（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红萝卜莲藕排骨汤的做法步骤1、适量排骨准备就绪。2、排骨入冷水锅中焯水，放入姜片和料酒去腥。3、葱和莲藕，红萝卜洗净备用。4、排骨焯水捞出沥干水份。...
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![红萝卜莲藕骨头汤怎么做-红萝卜莲藕骨头汤的做法]( "红萝卜莲藕骨头汤怎么做-红萝卜莲藕骨头汤的做法")
- 食材明细主料骨头（适量）红萝卜（要根）莲藕（一节半）辅料姜（适量）调料胡椒（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红萝卜莲藕骨头汤的做法步骤1、材料洗净去皮切滚刀块。2、骨头洗净，起锅烧水加入适量的料酒和姜块放入骨头焯去血水（水开后煮两分钟），再洗净沥干。3、所有备...
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![玉米萝卜莲藕骨头汤怎么做-玉米萝卜莲藕骨头汤的做法]( "玉米萝卜莲藕骨头汤怎么做-玉米萝卜莲藕骨头汤的做法")
- 食材明细主料猪骨头（250克）玉米（1个）胡萝卜（1个）莲藕（1小块）薏米（1小撮）姜片（3块）盐（适量）香麻油（少许）辅料清水（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米萝卜莲藕骨头汤的做法步骤1、所需材料。萝卜玉米洗净切段。2、上锅入水放入骨头，煮开后关火。3、捞出骨头，洗掉浮沫，放入汤锅里。4、加...
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![家常莲藕排骨汤怎么做-家常莲藕排骨汤的做法]( "家常莲藕排骨汤怎么做-家常莲藕排骨汤的做法")
- “湖北人爱喝汤，多数人家煨汤首选排骨来制作，我家可能就是例外。儿子不喜欢排骨炖汤，以为排骨煨过以后很柴，口感不好，基本上家里煨汤从不买排骨。没辙，老公说了，貌似我做菜都是以儿子为中心，投其所好，多半选用骨头之类的来做了。前几天，鸽友来访，老公特地去买了五斤排骨，外加莲藕，准备...
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![莲藕胡萝卜煲扇骨汤怎么做-莲藕胡萝卜煲扇骨汤的做法]( "莲藕胡萝卜煲扇骨汤怎么做-莲藕胡萝卜煲扇骨汤的做法")
- 食材明细主料扇骨（500克）莲藕（一节）胡萝卜（两条）山药（两条）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕胡萝卜煲扇骨汤的做法步骤1、准备:扇骨。2、入电煮锅焯水。3、清洗干净备用。4、莲藕，胡萝卜。5、山药。6、莲藕，胡萝卜改刀切大块拍一块姜放入砂锅里，扇骨也放入...
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![莲藕胡萝卜炖排骨怎么做-莲藕胡萝卜炖排骨的做法]( "莲藕胡萝卜炖排骨怎么做-莲藕胡萝卜炖排骨的做法")
- 食材明细主料莲藕（两根）胡萝卜（一根）排骨（适量）生姜（几片）调料盐（2克）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）莲藕胡萝卜炖排骨的做法步骤1、莲藕去皮切块，胡萝卜去皮切块，生姜去皮切片2排骨洗干净备用。2、排骨，生姜放入锅煮几分钟。3、捞出来洗干净放入高压锅，生姜一起。4、放莲藕，胡萝卜，大...
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![胡萝卜玉米莲藕排骨汤怎么做-胡萝卜玉米莲藕排骨汤的做法]( "胡萝卜玉米莲藕排骨汤怎么做-胡萝卜玉米莲藕排骨汤的做法")
- “平时喝的最多的就是排骨汤了，喜欢什么加点进去，单独吃胡萝卜不是很喜欢，但是煲汤的胡萝卜挺好吃，所以每次都加点”食材明细主料排骨（500g）胡萝卜（150g）莲藕（230g）玉米（根）辅料盐（少许）水（适量）葱（少许）姜（5片）料酒（少许）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜玉米莲藕排骨汤的做法步骤1、排...
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![排骨莲藕花生汤的做法 家常煲汤@@排骨吊片莲藕花生汤 排骨莲藕花生汤怎么做]( "排骨莲藕花生汤的做法 家常煲汤@@排骨吊片莲藕花生汤 排骨莲藕花生汤怎么做")
- “我家LG最爱喝的汤我也喜欢。更喜欢排骨，莲藕和汤，统统吃掉。呵呵...所以这汤常常会出现在我家。我喜欢将煲汤材料在汤锅里煮滚后，才转移电子砂锅。这样省时间也省电源，因为汤滚了放进砂锅，开电源就很快热了。不必从冷至热那段时间。而且我相信这个做法让电子砂锅的寿命也长...
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味味甜
