![肉丝炒荷包豆怎么做-肉丝炒荷包豆的做法]( "肉丝炒荷包豆怎么做-肉丝炒荷包豆的做法")
- “荷包豆因外形酷似少数民族的荷包而得名，又名肾豆。在我们当地叫梅豆。旧时为朝廷贡品，据说长期食用具有滋阴壮阳、强身健体、倍增力量等功效，也被称之为壮腰豆、壮阳豆;其性平和，味甘美，具有祛湿、补血、健胃、强肾、养颜防衰老等功效。”食材明细主料荷包豆（50克）猪肉（20克）大...
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![肉丝炒荷兰豆怎么做-肉丝炒荷兰豆的做法]( "肉丝炒荷兰豆怎么做-肉丝炒荷兰豆的做法")
- 食材明细主料肉丝（适量）荷兰豆（适量）辅料玉米油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉丝炒荷兰豆的做法步骤1、成品。晚餐必不可少。2、肉丝用胡椒粉，生抽，生姜，腌制片刻入锅炒至七成熟。3、荷兰豆洗干净，锅烧热，倒入玉米油。倒入荷兰豆炒至七成熟。4、倒入肉丝一起煸炒，加...
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![荷兰豆炒肉怎么做-荷兰豆炒肉的做法]( "荷兰豆炒肉怎么做-荷兰豆炒肉的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（300克）猪肉（适量）辅料红辣椒（一个）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）荷兰豆炒肉的做法步骤1、准备好荷兰豆，掐头去尾，清洗干净。2、辣椒和瘦肉切好。3、起锅烧热，加油。4、油七成热时，下入肉片，翻炒均匀。5、加入辣椒翻炒断生。...
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![丝瓜炒荷包蛋怎么做-丝瓜炒荷包蛋的做法]( "丝瓜炒荷包蛋怎么做-丝瓜炒荷包蛋的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一根）鸡蛋（两个）米椒（适量）大蒜头（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒荷包蛋的做法步骤1、准备好一根丝瓜2、丝瓜去皮，切成柳叶型的片、米椒切粒、大蒜头切成片3、起锅烧油4、油里加一点点盐，中小火，磕入一个鸡蛋...
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![荷兰豆炒肉丝怎么做-荷兰豆炒肉丝的做法]( "荷兰豆炒肉丝怎么做-荷兰豆炒肉丝的做法")
- ““快手小炒”今儿我就跟大家分享一道夏日快手家常菜~肉片炒荷兰豆，制作简单，清脆爽口，香辣下饭，并且还非常的美味营养；记住2个小窍门，厨房小白也能一次成功哟，喜欢的不妨试试看~~~”食材明细主料精瘦肉（100克）荷兰豆（150克）胡萝卜（1小段）小米辣（2个）辅料食用油（2勺）葱姜（少许）蒜头（2瓣）料酒（1...
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![荷兰豆炒肉片的做法 荷兰豆炒肉片，这样做更好吃 荷兰豆炒肉片怎么做]( "荷兰豆炒肉片的做法 荷兰豆炒肉片，这样做更好吃 荷兰豆炒肉片怎么做")
- 食材明细主料荷兰豆（260g）瘦肉（100g）辅料蒜（个）调料蚝油（勺）鸡精（勺）盐（勺）花生油（勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒肉片的做法步骤1、荷兰豆洗干净缺两个角。2、荷兰豆洗干净。3、瘦肉洗干净切片。4、切点蒜姜片。5、瘦肉加点生粉。6、荷兰豆焯水。7、起锅烧油爆炒瘦肉。8...
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![荷包蛋炒丝瓜怎么做-荷包蛋炒丝瓜的做法]( "荷包蛋炒丝瓜怎么做-荷包蛋炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）鸡蛋（2个）大红椒（1个）蒜瓣（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷包蛋炒丝瓜的做法步骤1、准备好食材洗净。2、将食材改刀，鸡蛋打入碗里。3、热锅冷油，倒入鸡蛋。4、稍微将蛋黄弄散些。5、鸡蛋两面煎黄，铲到一边。6、放入蒜末...
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![美味的肉丝炒荷包豆如何做简单又好吃]( "美味的肉丝炒荷包豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟肉丝炒荷包豆，这是一道深受大家喜爱的简单又容易制作的食物啊！无论是大人还是小孩，只要是吃了它都对这道美食赞不绝口。而且这款美食食材十分简单，制作方法那就更不用说了，即使是新手也容易上手，轻轻松松就能制...
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![荷兰豆炒烧肉的做法 【荷兰豆炒烧肉】 荷兰豆炒烧肉怎么做]( "荷兰豆炒烧肉的做法 【荷兰豆炒烧肉】 荷兰豆炒烧肉怎么做")
- “烧肉是MAMA前天买了放家里备着的，荷兰豆最近MAMA吃上瘾了，三天两头就楸一袋回家。快手炒菜就是方便。”食材明细主料烧肉（100g）荷兰豆（300g）辅料油（适量）盐（少许）料酒（一汤匙）蒜头（两瓣）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆炒烧肉的做法步骤1、【荷兰豆炒烧肉】准备：蒜...
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![荷包蛋肉片丝瓜汤怎么做-荷包蛋肉片丝瓜汤的做法]( "荷包蛋肉片丝瓜汤怎么做-荷包蛋肉片丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）丝瓜（一根）新鲜口蘑（4个）猪肉（50g）辅料浓汤宝（半个）姜（3片）调料盐（少许）胡椒粉（适量）生抽（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷包蛋肉片丝瓜汤的做法步骤1、口蘑切片。2、丝瓜削皮清洗干净，切滚刀块，姜切片。3、瘦肉切丝，用一点点盐、生抽、淀粉，抓拌均匀腌...
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![腊肠炒荷兰豆丝怎么做-腊肠炒荷兰豆丝的做法]( "腊肠炒荷兰豆丝怎么做-腊肠炒荷兰豆丝的做法")
- 食材明细主料腊肠（100克）荷兰豆（200克）蒜（20克）辅料油（0.5勺）盐（2匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肠炒荷兰豆丝的做法步骤1、准备原材料荷兰豆、腊肠、蒜备用2、锅中烧开水放入荷兰豆焯水至变色即可时间不要太长影响口感还易营养流失3、焯好水的荷兰豆立即放入冷水...
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![荷兰豆肉丝粉怎么做-荷兰豆肉丝粉的做法]( "荷兰豆肉丝粉怎么做-荷兰豆肉丝粉的做法")
- “粉条多了所以没多少汤了，下次做的时候多放点水就有汤了。”食材明细主料荷兰豆（200g）粉条（100g）精肉（100g）辅料干辣椒（1勺）盐（1勺）一品鲜酱油（1勺）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆肉丝粉的做法步骤1、荷兰豆洗净，肉切丝，葱蒜切末。2、粉条用开水泡10到20分钟，想快的可以直接开...
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![腊八豆炒荷包蛋怎么做-腊八豆炒荷包蛋的做法]( "腊八豆炒荷包蛋怎么做-腊八豆炒荷包蛋的做法")
- “这道菜是我去湘菜馆经常点的一道菜，后来自己在某宝买了腊八豆尝试，发现原来这么简单。其实我平时上班的话。不喜欢做太复杂的菜式，都是做这种简单快速易上手的。适合上班族。不然中午慌里慌张来不及。”食材明细主料鸡蛋（4个）腊八豆（200克）辅料油（适量）盐（3g）糖（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）半...
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![荷兰豆炒肉的做法 【粤菜】荷兰豆炒肉 荷兰豆炒肉怎么做]( "荷兰豆炒肉的做法 【粤菜】荷兰豆炒肉 荷兰豆炒肉怎么做")
- “荷兰豆炒腊肠算是一道经典的粤菜，由于家里没有腊肠，就用瘦肉代替了，味道也是很不错的！荷兰豆炒肉轻脆香甜、肉片滑嫩，百吃不厌。”食材明细主料荷兰豆（500克）瘦肉（300克）辅料盐（适量）蒜头（适量）五香粉（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒肉的做法步骤1、...
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![好吃的荷包豆炒肉如何做简单又好吃]( "好吃的荷包豆炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟好吃的荷包豆炒肉，融合了荷包豆的清香爽脆和炒肉的细腻顺滑。荷包豆炒肉是一道又简单又好学的家常菜，比较适合刚刚接触烹饪的小白们。好啦，不说那么多啦，下面的时间比较适合去钻研这道菜。那就让我们跟着菜谱...
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![养生荷包豆炒肉如何做简单又好吃]( "养生荷包豆炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:15分钟想要做些既养生、健康、烹饪步骤又很简单的菜品，养生荷包豆炒肉是一个不错的选择哦~荷包豆因为外形与少数民族的荷包非常相似，因此称何叶豆，荷包豆是属于一种食疗的食品，对于去除痘痘，清火有着很好的功效，一起来...
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![荷包蛋小炒肉怎么做-荷包蛋小炒肉的做法]( "荷包蛋小炒肉怎么做-荷包蛋小炒肉的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）五花肉（适量）辅料尖椒（适量）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）料酒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷包蛋小炒肉的做法步骤1、切好材料。2、荷包蛋煎好切小块。3、锅里热油倒入五花肉煸炒出油倒入姜葱蒜炒香。4、加入酱油...
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![荷兰豆炒土豆丝怎么做-荷兰豆炒土豆丝的做法]( "荷兰豆炒土豆丝怎么做-荷兰豆炒土豆丝的做法")
- “微辣，咸鲜爽脆。”食材明细主料土豆（半个）荷兰豆（适量）小米椒（3个）辅料玉米油（适量）葱（适量）八角（适量）干红辣椒（一个）盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒土豆丝的做法步骤1、荷兰豆洗净。2、荷兰豆切斜丝。3、开水中绰片刻捞出。4、擦好的土豆丝清水浸泡...
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![荷兰豆炒肉片的做法 【荷兰豆炒肉片】 荷兰豆炒肉片怎么做]( "荷兰豆炒肉片的做法 【荷兰豆炒肉片】 荷兰豆炒肉片怎么做")
- “荷兰豆炒肉片是一道很平民化的热菜，荷兰豆爽脆可口，肉片软嫩多汁，吃起来还带有一点点的甜味，食材搭配也合理，实为一道经典的家常热菜。荷兰豆富含粗纤维和维生素A，猪瘦肉富含蛋白质和氨基酸，二者搭配，能促进大肠蠕动，清洁大肠，多吃还可润泽肌肤哦。”食材明细主料猪里脊肉（200克）荷...
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![家常菜荷兰豆炒肉丝如何做简单又好吃]( "家常菜荷兰豆炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料荷兰豆：150瘦肉：100辅料葱姜蒜：适量生抽：适量油：适量盐：适量具体步骤1.准备食材2.先爆炒肉丝颜色变白3.再放葱姜蒜爆香4.放荷兰豆爆炒5.等荷兰豆变色后放生抽6.盐7.翻炒下就完成了...
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![包菜肉丝炒豆丝怎么做-包菜肉丝炒豆丝的做法]( "包菜肉丝炒豆丝怎么做-包菜肉丝炒豆丝的做法")
- “炒豆丝是我家最爱吃的早餐之一，它做法简单，从家里冰箱中找出些配菜来搭配它，大蒜、小白菜或者大白菜、肉、蛋随自己喜欢的，喜欢辣的还可以加入点辣椒进去炒，用不了多少时间，就能炒出一盘家人都爱的早餐，它既可是当主食又可做菜，吃过就会让你忘不了，如果你下次要路边湖北一定要尝...
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![笋丝炒荷兰豆怎么做-笋丝炒荷兰豆的做法]( "笋丝炒荷兰豆怎么做-笋丝炒荷兰豆的做法")
- 食材明细主料春笋（适量）荷兰豆（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）笋丝炒荷兰豆的做法步骤1、春笋焯水后切丝。2、荷兰豆择洗干净。3、沸水中加点盐，放入荷兰豆焯水，捞出过凉。4、锅中放油，放入笋丝翻炒，加盐和少许生抽调味。5、合入炒好的荷兰豆炒...
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![营养荷包豆炒肉如何做简单又好吃]( "营养荷包豆炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟荷包豆炒肉，荷包豆是一种具有祛湿作用的豆类，而且它的营养价值特别高，它含有丰富的维生素和矿物质，它不像一般的豆类含有脂肪，荷包豆是没有脂肪的，是一种很好的食物。并且荷包豆有多种做法，可以煲汤，炖猪脚，荷包豆...
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![荷兰豆炒肉的做法 宝宝餐荷兰豆炒猪肉 荷兰豆炒肉怎么做]( "荷兰豆炒肉的做法 宝宝餐荷兰豆炒猪肉 荷兰豆炒肉怎么做")
- “我也是新手，我做的菜很简单，都是家常菜，”食材明细主料荷兰豆（适量）辅料猪肉（适量）配料盐（适量）生粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒肉的做法步骤1、荷兰豆去筋洗净待用2、猪肉洗净切细，用盐、酱油和生粉腌好待用《我的比较小块方便宝宝吃饭3、将肥肉先炸...
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![豆豉炒荷包蛋怎么做-豆豉炒荷包蛋的做法]( "豆豉炒荷包蛋怎么做-豆豉炒荷包蛋的做法")
- “这样炒鸡蛋很好吃，试试吧。”食材明细主料鸡蛋（4个）蒜苗（3根）豆豉（20克）辅料蒜（2瓣）辣椒（1只）醋（半汤匙）糖（少量）盐（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆豉炒荷包蛋的做法步骤1、准备好材料。2、蒜苗洗净切段；辣椒和蒜切好。3、锅中加油烧热，打入鸡蛋，待鸡蛋底部凝固后，用铲子轻...
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味味甜
