![松仁菠菜粥的做法 【苏州】松仁菠菜粥 松仁菠菜粥怎么做]( "松仁菠菜粥的做法 【苏州】松仁菠菜粥 松仁菠菜粥怎么做")
- “《食粥》陆游世人个个学长年，不悟长年在目前，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。四千年前，粥只是作为人类的饱腹之食。两千五百年前，被始作药用。进入中古时期后，粥的功能将“食用”“药用”高度融合，进入了带有人问色彩的的“养生”层次，成为药食同兼之物。一碗粥，它不仅能带给人...
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![苏州粥店加盟店排行榜]( "苏州粥店加盟店排行榜")
- 苏州人杰地灵，苏州人饮食风格清淡不油腻，爽口不重盐，粥店提供的粥品美食很符合苏州人的餐饮习惯。粥品清淡适口，绵软浓稠，喝粥给人温暖的感觉。苏州粥店加盟也是热门项目，苏州粥店加盟店排行榜情况如何，让小编为创业者介绍。苏州粥店加盟店排行榜1.嘉和一品嘉和一品是综合实力比...
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![菠菜杏仁怎么做-菠菜杏仁的做法]( "菠菜杏仁怎么做-菠菜杏仁的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）盐水杏仁（适量）辅料香油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜杏仁的做法步骤1、取适量的盐水杏仁冲洗一下。如果杏仁吃着有苦味，要提前泡水、换水至没有苦味为止，泡完水后要撒盐腌入味。2、菠菜洗净，水开下锅，快速焯水。捞出过冷水，挤干水分并切...
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![紫苏松仁拌海蜇怎么做-紫苏松仁拌海蜇的做法]( "紫苏松仁拌海蜇怎么做-紫苏松仁拌海蜇的做法")
- “很喜欢吃海蜇，经常买回变着口味吃，因它口感清脆爽口，更重要的因为它更适合住在城市及噪声、废尘滚滚及电脑前的人群！海蜇皮比海蜇头便宜一半的价钱，海蜇头只是口感上更清脆爽口一些而以。我这里用紫苏松仁青瓜抖着吃，味道很不错喔！”食材明细主料海蜇皮（400克）青瓜（1根）鲜紫苏（60克...
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![苏州冒菜加盟]( "苏州冒菜加盟")
- 相信大家都听过一句俗语，冒菜是一个人的火锅，火锅是一群人的冒菜。没错，冒菜和火锅同为四川的代表性美食。冒菜具有鲜香麻辣的特点，受到了全国各地人民的喜爱。四川冒菜具有悠久的历史文明，因此带来了相当高的人气，因此苏州的投资者如果正在为投资什么而发愁的话，苏州冒菜加盟是...
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![菠菜肉松粥怎么做-菠菜肉松粥的做法]( "菠菜肉松粥怎么做-菠菜肉松粥的做法")
- “胃口不好时，来一碗清淡而且有滋味的粥吧！”食材明细主料菠菜（100g）米饭（1碗）辅料肉松粉（适量）配料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜肉松粥的做法步骤1、准备食材。2、菠菜焯水，先焯根后焯叶子部分。3、用凉水冲，冷却，挤掉水备用。4、米饭倒入锅中，煮开。5、菠菜切碎。6...
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![紫苏虾仁粥怎么做-紫苏虾仁粥的做法]( "紫苏虾仁粥怎么做-紫苏虾仁粥的做法")
- “紫苏和虾仁的搭配，不但能够清热排毒，提高人体免疫力，补钙的效果也极好，还可以预防心脑血管疾病。”食材明细主料紫苏叶（10片）虾仁（四只）辅料大米（100g）纯净水（800ml）姜（一小块）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫苏虾仁粥的做法步骤1、虾备用。2、去除虾壳和虾线，清洗干净。3、大米淘...
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![菠菜粥的做法 补钙营养菠菜粥 菠菜粥怎么做]( "菠菜粥的做法 补钙营养菠菜粥 菠菜粥怎么做")
- “菠菜是有一种很有营养的蔬菜。艳艳夏日的晚餐、来一碗不油腻而不失营养的菠菜粥。是不错的选择哦~~”食材明细主料大米（适量）水（适量）辅料腊肠（一根）虾皮（30g）配料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜粥的做法步骤1、电饭煲里放入大米和水，和平时煮大米粥一样，煮好...
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![苏州粥加盟店排行榜 苏州粥加盟十大品牌 苏州粥加盟店哪家好]( "苏州粥加盟店排行榜 苏州粥加盟十大品牌 苏州粥加盟店哪家好")
- 苏州粥加盟店排行榜如果在苏州你想创业开店，拥有属于自己的一份事业，现在又找不到合适的项目，那么，不妨可以先来看一下关于粥店加盟的一些信息吧，因为粥在当地也深受广大消费者的喜爱，不论是大人还是小孩都是非常喜欢吃的，因此它的市场前景也十分广阔，如果在当地开一家属于自己的...
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![果仁菠菜的做法 健康减肥菜【果仁菠菜】 果仁菠菜怎么做]( "果仁菠菜的做法 健康减肥菜【果仁菠菜】 果仁菠菜怎么做")
- “菠菜凉拌着吃非常不错，有名的八宝菠菜就是一道非常不错的经典凉菜今天我就来一个简化版的八宝菠菜，用各种果仁坚果来和菠菜搭配既营养有非常适合减肥人士适量吃坚果不仅不会导致肥胖，反而有助于抑制食欲从而有减肥功效”食材明细主料菠菜（适量）胡萝卜（适量）辅料花生（适量）核桃（适...
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![苏超菠菜 的做法 超级好吃又有营养的苏超菠菜 苏超菠菜 怎么做]( "苏超菠菜 的做法 超级好吃又有营养的苏超菠菜 苏超菠菜 怎么做")
- “今天做的素炒菠菜超级好吃。只需要把已经洗干净的菠菜焯一下水，再用食用油加点盐炒一下就可以吃了。是不是超级简单，那还等什么，赶紧动手做起来吧‘”食材明细主料菠菜（适量）辅料食用盐（适量）葱（少量）姜（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苏超菠菜的做法步骤1、买回来的菠菜...
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![苏州粥铺排行榜]( "苏州粥铺排行榜")
- 粥品温润细腻，和其它美食不同，它没有精美的造型，夺人味蕾的浓厚滋味，也没有丰富的色泽，平实无华的外表，却包含了丰富的内涵。粥铺里的粥品琳琅满目，都是粥品制作着的诚挚奉献，给人们带去健康美食享受。苏州粥铺排行榜有哪些品牌，和小编一起了解一下吧。苏州粥铺排行榜1.满朝佰家粥...
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![虾仁菠菜粥怎么做-虾仁菠菜粥的做法]( "虾仁菠菜粥怎么做-虾仁菠菜粥的做法")
- “开学了，春天也到了，是孩子长的最快的季节，要多给孩子煲虾仁菠菜粥。菠菜是冬季和春节最好吃的季节，含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质等营养。阿根廷红虾仁，这种虾仁肥大，在无污染环境下虾长大，肉质鲜嫩紧实，含有丰富的蛋白质，二种食材搭配熬煮的粥营养翻倍。”食材明细主料大...
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![火麻仁菠菜炒松花蛋怎么做-火麻仁菠菜炒松花蛋的做法]( "火麻仁菠菜炒松花蛋怎么做-火麻仁菠菜炒松花蛋的做法")
- “小菠菜清洗干净用水焯一下去草酸，之后再和松花蛋一起稍炒一下特别好吃，菠菜有脆口，而松花蛋的口感非常的香，真的是不错的搭配，成品莱最后再放些火麻仁，不仅提香更加营养。”食材明细主料小菠菜（1大把）松花蛋（2个）火麻仁（15克）辅料姜末（适量）蒜末（适量）调料盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![松仁菠菜的做法 仙草阁私房菜（蔬菜大棚）--盛开的味蕾（松仁菠菜） 松仁菠菜怎么做]( "松仁菠菜的做法 仙草阁私房菜（蔬菜大棚）--盛开的味蕾（松仁菠菜） 松仁菠菜怎么做")
- “不知道从什么时候起爱上那绿油油的菠菜，淋上自己调制的麻辣甜香的松仁麻将，就那样爱上了这份淡淡的，酸酸的，甜甜的感受，不经意间，味蕾悄悄盛开~~~”食材明细主料菠菜（200g）松仁（30颗）辅料麻酱（100g）生抽（25g）白糖（30g）椒盐（10g）米醋（30g）麻油（15g）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）松仁菠菜的...
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![八宝饭的做法 苏州⼀八宝饭（松仁桂花） 八宝饭怎么做]( "八宝饭的做法 苏州⼀八宝饭（松仁桂花） 八宝饭怎么做")
- 食材明细主料桂花（适量）糯米（1000g）猪油（适量）玉米淀粉（适量）水（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）八宝饭的做法步骤1、将糯米淘干净，加入少量水，电饭锅煮饭功能，开始煮2、松仁放烤箱烤熟3、猪油，煮熟的糯米饭，白糖，松仁混合4、空碗内抹上猪油，碗内加保鲜膜更加5、加入混...
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![双仁菠菜怎么做-双仁菠菜的做法]( "双仁菠菜怎么做-双仁菠菜的做法")
- “我说用菠菜做汤，少爷要凉拌。”食材明细主料菠菜（160g）对虾（3个）花生仁（1把）辅料干辣椒（小许）调料食盐（1g）白糖（3g）味精（1g）生抽（3g）腊八醋（5g）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）双仁菠菜的做法步骤1、菠菜洗净切段。2、对虾去壳去沙线。3、吓人对半切开。4、锅烧开水，放菠菜焯水。5、水开...
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![简单的松仁菠菜如何做简单又好吃]( "简单的松仁菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟松仁菠菜是一道非常简单的减肥菜，不油腻，吃起来非常清爽，博彩李含有很多维生素，而且能够降糖降脂，非常不错，适合老人和减肥的美女吃，老人吃是因为易消化，而且比较容易咀嚼，非常健康，做起来更是简单方便，十分钟就能搞...
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![虾仁菠菜怎么做-虾仁菠菜的做法]( "虾仁菠菜怎么做-虾仁菠菜的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）菠菜（适量）辅料蒜末（适量）调料玉米油（适量）酱油（适量）盐（适量）花椒（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁菠菜的做法步骤1、准备好食材。2、虾仁焯水切碎。3、蒜末切好。4、锅内加水烧开，放盐。5、先下菠菜杆汤20秒钟。6、下入菠菜叶子烫熟。7、所有食材放...
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![苏州养生粥铺加盟排名]( "苏州养生粥铺加盟排名")
- 随着近年来养生潮流趋势的逐渐发展流行，市面上的各种美食也冠上了养生的头衔，养生粥铺就是最近非常流行的一类美食店铺，这类美食店铺也逐渐成为了非常受欢迎的一种店铺。吸引了众多的消费者，甚至该出现了许多的养生粥铺加盟品牌，那么下面就让我们一起来了解一下苏州养生粥铺加...
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![松子仁大米粥怎么做-松子仁大米粥的做法]( "松子仁大米粥怎么做-松子仁大米粥的做法")
- “花鱼儿家的吃吃~~~~~~~~~~松子仁大米粥，此粥有滋阴润燥、扶正补虚、润肠通便的作用，非常适合在寒冷干燥的冬季食用。而且松子性效温和，年老体弱、病后、产后的便秘者也可食用。”食材明细主料大米（105克）松子仁（60克）辅料冰片糖（85克）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）松子仁大...
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![好吃的松仁菠菜如何做简单又好吃]( "好吃的松仁菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟俗话说得好授人以鱼不如授人以渔，今天小编要给在屏幕前的小伙伴们来一道小炒，既然各位不能吃到小编亲手做的美食，小编也觉得非常的可惜呢，但是现在网络这么发达，吃不到也有别的办法，所以现在小编就把做这道好吃...
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![松仁菠菜怎么做-松仁菠菜的做法]( "松仁菠菜怎么做-松仁菠菜的做法")
- “利好的菠菜营养丰富，食疗功效很多，养肝，排毒，防癌还健脑。入菜、入汤、作馅都很好吃，凉拌菠菜更是受到很多食客的喜欢。自己调制的适合家人口味的料汁将焯过水的菠菜拌好，再撒上些白白胖胖，又香又酥的松仁，好吃到停不下来。”食材明细主料菠菜（450g）松仁（90g）辅料芝麻油（适量）盐（适量）...
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![松仁鱼糜的做法 姑苏小炒“松仁鱼糜” 松仁鱼糜怎么做]( "松仁鱼糜的做法 姑苏小炒“松仁鱼糜” 松仁鱼糜怎么做")
- “上有天堂下有苏杭。苏杭一带自古就是文人雅士聚集的地区。历代国家的名人重臣层出不穷。由于罗列起来太多，因此在这里就不一一列举了。苏杭一带景色秀美，人文景色众多，尤其女人和菜，更是美不胜收！苏杭的美女美食天下闻名，就连历代的皇帝老儿都垂涎欲滴，选美一定要选苏杭的，呵呵...
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![松仁菠菜卷怎么做-松仁菠菜卷的做法]( "松仁菠菜卷怎么做-松仁菠菜卷的做法")
- “菠菜+松仁+豆腐干，这样的营养早餐，可以让你一天有活力。”食材明细主料厚百叶（1张）松仁（适量）菠菜（150克）辅料盐（1茶匙）芝麻油（1茶匙）糖（1/2茶匙）生抽（1/2茶匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）松仁菠菜卷的做法步骤1、材料准备；2、百叶沸水煮一会，去除豆腥味，沥水备用；3、菠菜入开水烫煮3...
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味味甜
