![火腿杂蔬三文治的做法 快手早餐（一）火腿杂蔬三文治 火腿杂蔬三文治怎么做]( "火腿杂蔬三文治的做法 快手早餐（一）火腿杂蔬三文治 火腿杂蔬三文治怎么做")
- “早上做早餐的时间仓促，各种关于早餐重要性的报道，我也是很注重早餐要营养要健康，微博晒早餐纯粹就是为了督促自己好好做好妈妈妻子的本职工作。三文治很适合做早餐，早餐必须的蛋白质、维生素、谷物，面包片夹着芝士片、火腿片和杂蔬，不仅味美还营养，更重要的做起来非常快。”食...
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![火腿鸡蛋芝士三文治怎么做-火腿鸡蛋芝士三文治的做法]( "火腿鸡蛋芝士三文治怎么做-火腿鸡蛋芝士三文治的做法")
- 食材明细主料火腿（适量）吐司（适量）辅料芝士片（适量）鸡蛋（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火腿鸡蛋芝士三文治的做法步骤1、材料：火腿，芝士片，鸡蛋，咸方包片2、火腿煎一下熟了就可以了3、煎好鸡蛋，一层鸡蛋加火腿，一层火腿加芝士片，因为火腿是热的用余温融合芝士片就好4、这次第一...
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![火腿三文治的做法 简单美味的火腿三文治 火腿三文治怎么做]( "火腿三文治的做法 简单美味的火腿三文治 火腿三文治怎么做")
- “让你能量满满的早餐。”食材明细主料土司片（4片）火腿（2片）鸡蛋（1个）辅料沙拉酱（适量）无公害生菜叶（1块）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿三文治的做法步骤1、先来个大团圆吧。鸡蛋和火腿片放平底锅煎熟。2、一片土司上面放上火腿片。3、再放一片土司片。4、放上鸡蛋。5、又...
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![熏烤火腿肠三文治怎么做-熏烤火腿肠三文治的做法]( "熏烤火腿肠三文治怎么做-熏烤火腿肠三文治的做法")
- “早上醒来有一份美味的早餐可以开启美好的一天，来一份自创三文治好满足！*^_^*”食材明细主料熏烤火腿肠（6块）番茄（1/2个）鸡蛋（1个）小麦方包（3块）辅料甜味沙拉酱（适量）亨氏番茄酱（适量）酱油（适量）酱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）熏烤火腿肠三文治的做法步骤1、准备好材料2、熏烤火腿肠...
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![杂蔬三文鱼怎么做-杂蔬三文鱼的做法]( "杂蔬三文鱼怎么做-杂蔬三文鱼的做法")
- “三文鱼的营养价值比较丰富,常吃三文鱼可以有效的降低胆固醇。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够有效的降低血胆固醇和血脂,再配上多样的蔬菜，营养更全面，喜欢的看看：”食材明细主料三文鱼（400克）洋葱（半个）青椒（1个）胡萝卜（20克）红椒（1个）辅料柠檬（1个）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）葱（...
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![火腿三明治的做法 【火腿三明治】 火腿三明治怎么做]( "火腿三明治的做法 【火腿三明治】 火腿三明治怎么做")
- “清淡口味的火腿三明治，有奶酪、火腿，还有生菜，早餐时吃上一个，营养更丰富。”食材明细主料吐司片（两片）火腿（两片）奶酪（一片）生菜（一片）番茄酱（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿三明治的做法步骤1、把一片吐司片装入三明治的模具里，铺上生菜。2、挤上适量番茄酱。3、放上...
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![美味三文鱼火腿三明治如何做简单又好吃]( "美味三文鱼火腿三明治如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：5个三文鱼火腿：一块白土司：8片辅料丘比沙拉酱（卡路里减半）：2勺具体步骤1.先把鸡蛋和蛋白分开2.把蛋白切碎，和蛋黄一起搅拌，放少许盐，和2勺沙拉酱，搅拌均匀！3.三文鱼火腿煎一下，备用。4.把蛋黄均匀的涂抹在土...
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![简单的火腿三文治如何做简单又好吃]( "简单的火腿三文治如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料三文治：适量盐水火腿：适量辅料花生酱：适量蛋黄酱：适量具体步骤1.材料:三文治,盐水火腿,花生酱,蛋黄酱2.火腿切片~3.去一片三文治面包片,先抹一层蛋黄酱,然后再抹上花生酱~4.最后铺上火腿片~5.折叠下就可以了~...
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![火腿蛋三文治如何做简单又好吃]( "火腿蛋三文治如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料原味长方包：3片，每片1.5cm辅料火腿：一片鸡蛋：两个青瓜丝：10沙律酱：10番茄片：4片黄油：15清油：15具体步骤1.先切三方包2.两个鸡蛋打碎3.把打好鸡蛋，均匀的涂在方包上，两面都要哦4.然后放在平底锅上煎到金黄色，要用黄...
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![火腿三明治的做法 早餐火腿三明治 火腿三明治怎么做]( "火腿三明治的做法 早餐火腿三明治 火腿三明治怎么做")
- “自从做过一次早餐三明治卷后，发现自己还真的是喜欢上了这样的早餐，方便快手，营养健康，而且可以随意搭配随意整形状。今天的三明治早餐也是很受家人喜欢哦，爱做早餐的朋友们可以一起做起来。。。”食材明细主料土司（4片）火腿（2片）芝士（4片）鸡蛋（1个）牛奶（10克）辅料盐（适量）橄榄油（适量）黑胡...
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![鸡肉杂蔬三明治怎么做-鸡肉杂蔬三明治的做法]( "鸡肉杂蔬三明治怎么做-鸡肉杂蔬三明治的做法")
- “收到丘比沙拉酱的新口味试用，做了美味的早餐，鸡肉杂蔬三明治。平时家里用沙拉酱就比较多，这次出的玉米口味，更是紧紧锁住我的胃，淡淡的玉米味和沙拉酱的搭配很棒。遗憾的步骤图在储存卡里，结果储存卡意外的坏了，图片也不能导出。”食材明细主料土豆（半个）胡萝卜（半个）土司（三片）鸡腿...
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![鸡蛋火腿三文治怎么做-鸡蛋火腿三文治的做法]( "鸡蛋火腿三文治怎么做-鸡蛋火腿三文治的做法")
- “三文治，在我家每隔一段时间都必须做一次，因为某二爷们觉得这款三文治比外面的任何一款都好吃，当然，我也试过不同的材料，也试用肉松的，培根的，芝士的，但总结下来，还是觉得这款最好吃也最受欢迎，而且自己做有一样很好，就是如果你想要多鸡蛋，就多加点鸡蛋，你想多芝士，还可以放两片，这就是...
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![鸡蛋杂蔬三明治怎么做-鸡蛋杂蔬三明治的做法]( "鸡蛋杂蔬三明治怎么做-鸡蛋杂蔬三明治的做法")
- “预先做好的吐司，再把几种蔬菜和鸡蛋一起煎好，夹起来就是一份简单的三明治，算不算是快手早餐呢”食材明细主料吐司（2片）鸡蛋（1个）胡萝卜（适量）豌豆（适量）甜玉米粒（适量）番茄酱（适量）辅料油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋杂蔬三明治的做法步骤1、准备好蔬菜2、锅中...
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![火腿玉米三文治怎么做-火腿玉米三文治的做法]( "火腿玉米三文治怎么做-火腿玉米三文治的做法")
- 食材明细主料三文治吐司（6片）辅料火腿片（6片）香菇（2朵）玉米粒（适量）肉松（适量）沙拉酱（适量）其他（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）火腿玉米三文治的做法步骤1、吐司切片。2、香菇提前泡透，用时切粒爆香；玉米粒煮熟，沥干水；取一小碗将香菇粒、玉米粒、肉松及沙拉酱拌匀备用。3、摆好吐司面包片...
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![火腿三文治如何做简单又好吃]( "火腿三文治如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料切片面包：2片芝士片：1片黄油：5g花生酱：10g鸡蛋：1个西红柿：1个黄瓜：1根辅料具体步骤1.将面包片用多士炉烘烤2分钟2.烤面包的同时用平底煎锅将鸡蛋煎熟。3.将西红柿切下两片，其余另作他用。4.将黄瓜切大斜片，取三片...
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![全麦果蔬三文治怎么做-全麦果蔬三文治的做法]( "全麦果蔬三文治怎么做-全麦果蔬三文治的做法")
- “三文治的做法有很多，丰富的配料不仅让它的口感更丰富，看着还很有食欲。每次看到别人发的豪华三文治，忍不住口水直流，但是，一个三文治的热量就足以让我放弃。所以我为自己定制了这个“豪华三文治”，用全麦面包代替普通方包，卡路里低却饱腹感高，它富含的膳食纤维可以帮助减肥。全...
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![时蔬火腿烩三文鱼怎么做-时蔬火腿烩三文鱼的做法]( "时蔬火腿烩三文鱼怎么做-时蔬火腿烩三文鱼的做法")
- “提示：国内的朋友可以买点冬笋切片。我这里材料短缺，所以用的是罐头笋片。”食材明细主料三文鱼（3块）咸蹄髈肉（少许）辅料洋葱（1个）豆芽（若干）笋片（若干）配料老抽（适量）黄酒（适量）黑胡椒粉（适量）糖（适量）盐（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）时蔬火腿烩三文鱼的做法步骤1、三文鱼...
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![三文鱼烤杂蔬怎么做-三文鱼烤杂蔬的做法]( "三文鱼烤杂蔬怎么做-三文鱼烤杂蔬的做法")
- 食材明细主料三文鱼（150g）土豆（适量）山药（适量）黑胡椒粉（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）三文鱼烤杂蔬的做法步骤1、首先准备好原材料。2、蔬菜都切块，然后放进铺了油纸的烤盘里。撒上盐和黑胡椒。3、因为三文鱼烤的时候油脂会渗透进蔬菜里，所以尽量去除掉鱼皮和...
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![三文鱼杂蔬意面的做法 【宝宝辅食】三文鱼杂蔬意面 三文鱼杂蔬意面怎么做]( "三文鱼杂蔬意面的做法 【宝宝辅食】三文鱼杂蔬意面 三文鱼杂蔬意面怎么做")
- “宝宝们通常都非常喜欢吃意面，而且意面做起来简单易上手，厨房小白都可以用10分钟轻松做一碗健康的意面哦！三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种对人体有益的微量元素，营养丰富又易于吸收利用，而且肉鲜少刺，非常适合宝宝食用。搭配各种蔬菜，既好吃，营养又非常丰富，保证宝宝吃光盘...
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![快手早餐火腿蔬菜三明治怎么做-快手早餐火腿蔬菜三明治的做法]( "快手早餐火腿蔬菜三明治怎么做-快手早餐火腿蔬菜三明治的做法")
- “晒晒我家小朋友自己做的三明治，别以为西餐有多难，其实做法很简单。自从有了三明治机，我家小朋友不但改掉了不爱吃早餐的坏习惯，偶尔还能早起五分钟，自己做个三明治，想吃啥放啥，3分钟搞定，最重要的是很有成就感，有时候时间来得及，还会给爸妈也烤上一份，做法真的很简单，两片面包夹上...
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![菌蔬火腿三明治怎么做-菌蔬火腿三明治的做法]( "菌蔬火腿三明治怎么做-菌蔬火腿三明治的做法")
- “总是喜欢做一些甜味很小的吐司或者欧包，因为甜味小的面包很百搭，可以用来做各种三明治或者其它美食。今天就用自己的吐司，来做一款健康的三明治。里面是蔬菜和菌类的夹心，这样即使家里有不爱吃蔬菜的熊孩子，也可以让他开开心心的把蔬菜吃进去。”食材明细主料吐司（2片）海鲜菇（7...
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![三文治火腿鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "三文治火腿鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料三文治火腿：两片切粒青瓜粒：适量胡萝卜粒：适量面粉：2汤匙鸡蛋：1个辅料耗油：适量细盐：适量清水：适量具体步骤1.面粉里加进鸡蛋、1小勺的清水、细盐一点点，一起搅拌均匀2.热油锅，放进三文治火腿粒、青瓜粒、胡萝卜粒...
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![家常火腿三文治如何做简单又好吃]( "家常火腿三文治如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料方块面包：2片火腿：100鸡蛋：1个辅料番茄酱：适量油：适量具体步骤1.准备两块面包2.火腿切片，煎锅热油放入火腿片煎3.煎至两面有点黄就行了4.鸡蛋煎成荷包蛋5.取出一块面包，在另一块涂上点番茄酱6.煎好的火腿片...
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![水晶蔬菜三文治怎么做-水晶蔬菜三文治的做法]( "水晶蔬菜三文治怎么做-水晶蔬菜三文治的做法")
- “这是一款中西合璧的三文治，用西式的土司，而中间夹心是纯中式的蔬菜水晶冻。因自己做的土司，很少的糖，基本吃不出甜味，所以搭配上咸的蔬菜皮冻，吃起来基本是中国口味，就那土司当馒头吃啦，哈哈”食材明细主料皮冻（300g）胡萝卜（50g）黄瓜（50g）辅料土司（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单...
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![芝士裹蛋火腿三文治怎么做-芝士裹蛋火腿三文治的做法]( "芝士裹蛋火腿三文治怎么做-芝士裹蛋火腿三文治的做法")
- 食材明细主料面包片（一片）鸡蛋（一个）辅料芝士片（一到两片）火腿切片（一到三片）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝士裹蛋火腿三文治的做法步骤1、1、先将切片面包的边边切掉（主要是为了美观，也可不必切除）；2、2、将鸡蛋打散至大碗中，再把面包两面均匀滴裹上蛋液；3、3、切好火腿片，备好芝...
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味味甜
