![黑豆牛骨汤怎么做-黑豆牛骨汤的做法]( "黑豆牛骨汤怎么做-黑豆牛骨汤的做法")
- “黑豆长筋骨、悦颜面、乌须发、延年益寿。牛骨能强筋健骨，合而为汤，鲜香甘润可口，有养肾健骨、暖胃益脾之功，且不寒不燥、温补清润，为男女老少皆宜，尤宜中老年人之用。”食材明细主料牛骨（500g）黑豆（100g）辅料姜片（适量）蜜枣（2个）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑豆牛骨汤的...
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![做鱼的步骤]( "做鱼的步骤")
- 做鱼的步骤有哪些，你们知道吗，可以来看看这篇文章的介绍，这篇文章为我们介绍了不同的鱼该怎样做才好吃，列举了详细的步骤，所以即使是不会做鱼的人看了也能做出美味的鱼来，喜欢吃鱼的人可以来看看哟，保证你很满意。做鱼的步骤一、清蒸鲈鱼用料：鲈鱼1条、食盐3克、姜5克、蒜5克、料...
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![黄豆煲牛骨汤怎么做-黄豆煲牛骨汤的做法]( "黄豆煲牛骨汤怎么做-黄豆煲牛骨汤的做法")
- “冬天喝点牛骨汤还是很滋补的，黄豆煲好喝，又加入一点黄芪比较补气，煲好后的牛股骨拿出来还可以蘸酱油吃”食材明细主料牛骨（500g）黄豆（100g）黄芪（10g）辅料姜（5g）盐（5g）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄豆煲牛骨汤的做法步骤1、牛骨在清洗水中清洗干净2、洗干净后的牛骨放入锅中焯...
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![黑豆莲藕排骨汤怎么做-黑豆莲藕排骨汤的做法]( "黑豆莲藕排骨汤怎么做-黑豆莲藕排骨汤的做法")
- “百年一遇的寒潮突击而来，最好的问候就是一碗黑豆莲藕排骨汤来的滋补。黑豆具有高蛋白、低热量，营养丰富，含有丰富蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分。莲藕富含维生素C和膳食纤维等营养成分，加上排骨，补血养颜，冬天最暖的美食”食材明细主料排骨（600克）黑豆（200克）莲...
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![莴苣的做汤步骤详细解答]( "莴苣的做汤步骤详细解答")
- 莴苣的做汤步骤详细解答！莴苣有着厚厚的皮，一般用刮干净外表层的皮，里面的肉用来做食材，煎炒熬汤才会比较好吃，只有这样一些调料才能更好的融入到莴苣里面，用莴苣做出来的菜的味道才会更加的好吃，今天小编要为大家介绍的是有别于往常大家常见的炒莴苣的一种更加新鲜的做法莴苣做...
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![这些步骤缺一不可！-排骨汤炖多久好喝]( "这些步骤缺一不可！-排骨汤炖多久好喝")
- 炖汤的种类有非常多，比如猪骨汤，排骨汤，猪蹄汤，鸡汤，鸭汤等等，不同的食材炖出来的美味自然也是不同的，但炖汤的营养都是非常丰富的，能够起到滋补身体的作用。今天咱们要说的就是生活中最常见的排骨汤，那么大家知道排骨汤炖多久好喝呢？一、排骨汤炖多久好喝大家都知道一般好喝的排骨...
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![莲藕黑豆排骨汤的做法 秋补靓汤---莲藕黑豆排骨汤 莲藕黑豆排骨汤怎么做]( "莲藕黑豆排骨汤的做法 秋补靓汤---莲藕黑豆排骨汤 莲藕黑豆排骨汤怎么做")
- “藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。黑豆中约含百分之二的蛋黄素，能健脑益智，防止大脑因老化而迟钝。锌、铜、镁、钼、硒、氟等含量都不低，这些元素能满足大脑的需求而延缓脑机体衰老。黑豆...
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![黑豆当归排骨汤怎么做-黑豆当归排骨汤的做法]( "黑豆当归排骨汤怎么做-黑豆当归排骨汤的做法")
- “很爱喝汤，从小喝爸妈煲的汤长大。冬季多喝些滋补汤水还是很好的。但不是每人个都适合喝带药材的汤水，请根据自己的体质使用。”食材明细主料排骨（380g）黑豆（50g）党参（10g）当归（6g）干香菇（5朵）辅料姜（2片）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑豆当归排骨汤的做法步骤1、备好材料2...
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![需要哪些步骤！-冬瓜排骨汤怎么熬好喝]( "需要哪些步骤！-冬瓜排骨汤怎么熬好喝")
- 在夏天的时候，人们经常会食用冬瓜绿豆之类的作物，来达到清暑的作用，味道也带有着清香的气息，喜欢吃这类食材的人们也比较多。冬瓜排骨汤同样也是可以起到解暑的效果，而且营养价值还蛮高的。在制作冬瓜排骨汤的时候，材料的搭配还是需要注意的。冬瓜排骨汤怎么熬好喝?以下小编就...
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![黑豆炖排骨汤怎么做-黑豆炖排骨汤的做法]( "黑豆炖排骨汤怎么做-黑豆炖排骨汤的做法")
- “营养汤品。”食材明细主料排骨（适量）黑豆（适量）辅料姜（少许）药膳（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑豆炖排骨汤的做法步骤1、准备:排骨。2、黑豆，土茯苓，药膳。3、排骨焯水后洗干净，其他食材也洗干净，切2片姜。4、将所有食材放入高压锅中添加适量的水，(两人份)。5...
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![黑豆凤爪排骨汤怎么做-黑豆凤爪排骨汤的做法]( "黑豆凤爪排骨汤怎么做-黑豆凤爪排骨汤的做法")
- “各位朋友，要多吃黑五类食品哦，黑豆来咯”食材明细主料沙骨（三条）土凤爪（八个）黑豆（适量）辅料枸杞（一小把）姜片（五片）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑豆凤爪排骨汤的做法步骤1、切段洗净的沙排，量多少要看几个人喝汤咯，随你2、凤爪剪掉指甲，切段，姜切片，枸杞洗净3、黑豆洗...
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![生地黑豆排骨汤怎么做-生地黑豆排骨汤的做法]( "生地黑豆排骨汤怎么做-生地黑豆排骨汤的做法")
- “生地：清热、生津、润燥、滑肠、破瘀、生新、止痛、调经、金疮瘀、凉血、止血。黑豆：有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。我家特别喜欢用高压锅，快速方便又省电。”食材明细主料排骨（500g）生地（50g）黑豆（100g）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...
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![黑豆姜猪骨汤怎么做-黑豆姜猪骨汤的做法]( "黑豆姜猪骨汤怎么做-黑豆姜猪骨汤的做法")
- “营养功效：具有丰富的蛋白质，还有碳水化合物，维生素B及胡萝卜素，钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高，黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效吃时放点香菜碎或香葱。风姜，有溫胃散寒，消食止痛，去头风有特别好的效果。”食材明细主料黑豆（30克）猪骨（200克）风姜（少许）辅...
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![黑豆黄芪牛肉汤怎么做-黑豆黄芪牛肉汤的做法]( "黑豆黄芪牛肉汤怎么做-黑豆黄芪牛肉汤的做法")
- “中医说黑豆有养阴补气、滋肾活血和乌发生发的功效。黑豆含有很多的维生素和矿物质，而且含有丰富的蛋白质，这些对于人体来说是非常有益的。用黑豆搭配黄芪和红枣来煲汤，除了补气血之外，还可以增强我们的抵抗力。而牛肉在冬冷春湿的时候食用，还有一个暖胃的作用。”食材明细主...
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![黄豆牛排骨汤怎么做-黄豆牛排骨汤的做法]( "黄豆牛排骨汤怎么做-黄豆牛排骨汤的做法")
- 食材明细主料牛排骨（375克）黄豆（60克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黄豆牛排骨汤的做法步骤1、食材：牛排骨（已清洗焯水）、黄豆（已泡发淘洗）2、将牛排骨和黄豆下入高压锅中。3、接着，加适量的料酒。4、加适量的清水。5、接着，盖上盖用中小火烧煮30分钟...
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![黑芝麻黑豆骨头汤怎么做-黑芝麻黑豆骨头汤的做法]( "黑芝麻黑豆骨头汤怎么做-黑芝麻黑豆骨头汤的做法")
- “想拥有一头乌黑亮泽的秀发吗？有些人可能认为，那还不容易啊？去理发店沙龙一下就好了，那你可要注意了。作为中国人的我们都有黑头发情节，许多人都希望自己能有一头乌黑的秀发，而且染发对身体有极大的损害，长期染发会导致脑部疾病和白血病等。一个人头发的好坏，在一定程度上反映出...
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![黑豆猪骨汤怎么做-黑豆猪骨汤的做法]( "黑豆猪骨汤怎么做-黑豆猪骨汤的做法")
- “黑豆含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，属于滋补佳品，有养阴补气、滋补明目、祛风防热、活血解毒以及乌须发等药用。”食材明细主料黑豆（20g）猪钳骨（半支）辅料盐（少许）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆猪骨汤的做法步骤1、猪钳骨清洗2、清洗后加入清水在...
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![猪骨黑豆汤的做法 猪骨黑豆汤—养颜排毒,保持青春 猪骨黑豆汤怎么做]( "猪骨黑豆汤的做法 猪骨黑豆汤—养颜排毒,保持青春 猪骨黑豆汤怎么做")
- “黑豆对年轻女性来说，有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，对祛除色斑也有一定...
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![黑豆骨头汤怎么做-黑豆骨头汤的做法]( "黑豆骨头汤怎么做-黑豆骨头汤的做法")
- “进入深秋，天气慢慢变的干燥。发现此季节掉发特别严重，也许一碗汤就帮你解决问题。因为气温下降，头皮血液循环下降，对头皮毛囊养分的供应也下降，因此这个季节容易掉头发。黑豆、红枣、具有补肾养血、生发养发的作用。喝一碗热气腾腾的黑豆骨头汤还养胃、护发。明天又周末了，赶...
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![月子鲫鱼汤的做法及步骤]( "月子鲫鱼汤的做法及步骤")
- 女性朋友在坐月子的时候一定要及时的补充营养，身体才能够迅速的得到恢复。月子餐的食谱现在有很多，但是其中选用用鲫鱼来煲汤，是一道十分常见的汤水，而且制作简单。妈妈们喝了鲫鱼汤也会长奶，是对大人孩子的健康都有很好的帮助汤水。小编下面的文章就是关于月子鲫鱼汤的做法哦...
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![茶树菇猪心汤的做法步骤]( "茶树菇猪心汤的做法步骤")
- 日常生活中我们经常食用猪心汤，我们家最喜欢的就是跟茶树菇一起搭配，茶树菇猪心汤是我们全家的最爱，喝起来汤头甘甜回味无穷，并且这样炖汤又非常具有营养价值，适合全家一起食用。那么茶树菇猪心汤的做法步骤是怎么样的呢？下面来给大家介绍。茶树菇猪心汤的做法步骤1.在市场上购...
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![土豆牛排骨汤 怎么做-土豆牛排骨汤 的做法]( "土豆牛排骨汤 怎么做-土豆牛排骨汤 的做法")
- “【土豆牛排骨汤】咖喱味，好味道。有兴趣的朋友可以试试哦！！！”食材明细主料牛排骨（660克）土豆（530克）辅料香葱（适量）咖喱块（2块）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咖喱（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆牛排骨汤的做法步骤1、食材：牛排骨（已清洗焯水）、土豆（已清洗去皮切开）、香葱、咖喱块2、将焯...
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![这个步骤不能少-莲菜排骨汤好吃的做法是什么]( "这个步骤不能少-莲菜排骨汤好吃的做法是什么")
- 莲，自古以来，就被文人墨士所喜爱。当然在成熟之后，多数的是其茎被人们所食用，也就是藕。藕还有一个比较别致的名称，叫做莲菜。一般性的人们，都会拿莲菜来炖制排骨，那么想要做的好吃，应该怎么进行制作呢？以下小编就有整理到相关的常识，来看看吧！一、莲菜排骨汤的做法1.首先我们把排骨...
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![黑豆排骨养生汤怎么做-黑豆排骨养生汤的做法]( "黑豆排骨养生汤怎么做-黑豆排骨养生汤的做法")
- 食材明细主料黑豆（适量）排骨（适量）辅料话梅（数颗）干橙皮（适量）配料盐（适量）八角（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）蘑菇精（适量）酸咸（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）黑豆排骨养生汤的做法步骤1、排骨洗净泡一下水中间换二个水。2、黑豆提前泡一个晚上。3、把排骨放到冷水中焯一下去血沫。4、高压...
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![黑豆鱼头猪骨汤怎么做-黑豆鱼头猪骨汤的做法]( "黑豆鱼头猪骨汤怎么做-黑豆鱼头猪骨汤的做法")
- “黑豆的营养价值有很多，含有丰富的蛋白质、微量元素和花青素等；有活血、利水、祛风、解毒、延缓人体衰老、降低血液粘稠度、抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。鱼头营养高、口味好,对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。今天给大家介绍这款黑头鱼头猪骨汤是家里煲了很多年...
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味味甜
