![杂蔬淡菜干蒸饺怎么做-杂蔬淡菜干蒸饺的做法]( "杂蔬淡菜干蒸饺怎么做-杂蔬淡菜干蒸饺的做法")
- 食材明细主料玉米粒（适量）胡萝卜丁（适量）豌豆（适量）淡菜干（一把）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）杂蔬淡菜干蒸饺的做法步骤1、淡菜干提前泡发(冷水浸泡至少10个小时)2、洗净剁碎3、杂蔬解冻(超市买的冷冻装)4、热油翻炒淡菜干5、加入适量老抽翻炒6、倒入杂蔬翻...
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![杂蔬蒸腊肠怎么做-杂蔬蒸腊肠的做法]( "杂蔬蒸腊肠怎么做-杂蔬蒸腊肠的做法")
- “家里有胡萝卜、南瓜、土豆凑在一起和腊肠蒸，结果量太多，盘子有点小，又舍不得扔，然后就这个造型了😄”食材明细主料贝贝南瓜（1个）土豆（2个）腊肠（3根）辅料胡萝卜（1根）调料蚝油（1匙）酱油（2匙）食盐（适量）食用油（2匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杂蔬蒸腊肠的做法步骤1、准备的食材。2、土...
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![杂蔬烧粉干怎么做-杂蔬烧粉干的做法]( "杂蔬烧粉干怎么做-杂蔬烧粉干的做法")
- “粉干生产的基本原料大米，包括晚米、早米、籼米和粳米等，它们都是由淀粉、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等成分组成的。”食材明细主料粉干（1块）大包菜（50克）香菇（3个）西红柿（0.5个）辅料盐（1勺）茶油（1勺）味极鲜（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杂蔬烧粉干的做法步骤1、准备好各种...
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![什锦干菜蒸饺怎么做-什锦干菜蒸饺的做法]( "什锦干菜蒸饺怎么做-什锦干菜蒸饺的做法")
- “风味独特，咸香可口。素食低脂，纤维丰富，减肥好搭档😀。”食材明细主料茄子干（适量）豆角干（适量）虫草花（适量）木耳（适量）洋葱（适量）豆腐干（适量）干菜（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）糖（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）什锦干菜蒸饺的做法步骤1、茄子干，泡发后，切碎。2、豆...
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![菠菜肉末杂蔬蒸饺怎么做-菠菜肉末杂蔬蒸饺的做法]( "菠菜肉末杂蔬蒸饺怎么做-菠菜肉末杂蔬蒸饺的做法")
- “一道手擀饺子皮，做的煎饺，非常的香，好吃还不上火，做起来非常简单！大家动手一起操作吧！”食材明细主料菠菜汁（269克）面粉（560克）韭菜（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）肉末（适量）豆芽（适量）辅料香油（少许）盐（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）菠菜肉末杂蔬蒸饺的做法步骤1、菠菜洗干净，...
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![香菇淡菜制作步骤一分钟了解-淡菜的功效与作用]( "香菇淡菜制作步骤一分钟了解-淡菜的功效与作用")
- 提到淡菜，爱好吃海鲜的朋友一定不陌生，其实它就是外壳是青黑褐色的一类海产品，也就是我们常说的青口经过煮熟后加工而成的一种干品。淡菜的口感不仅很鲜，而且也有丰富的营养，例如我们常见的蛋白质、钙和铁、碘，同时它对于想减肥的朋友也很友好，因为富含极少的脂肪。下面大家不妨...
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![杂蔬蒸藜麦的做法 宝宝辅食—杂蔬蒸藜麦 杂蔬蒸藜麦怎么做]( "杂蔬蒸藜麦的做法 宝宝辅食—杂蔬蒸藜麦 杂蔬蒸藜麦怎么做")
- “上次发的藜麦青菜番茄汤，很多妈妈感兴趣，今天再来追加一道藜麦餐，额外添加2种豆类，南瓜富有天的清香甜美，让它营养满满宝宝还爱吃，可以做三餐，做点心，做宝宝沙拉，非常实用。这道杂蔬蒸藜麦可以自成一餐，也可以与其他食物百搭。藜麦的轻微弹性还能锻炼孩子咀嚼能力,促进口腔内血液...
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![蒜蓉粉丝蒸淡菜干怎么做-蒜蓉粉丝蒸淡菜干的做法]( "蒜蓉粉丝蒸淡菜干怎么做-蒜蓉粉丝蒸淡菜干的做法")
- 食材明细主料粉丝（一团）淡菜干（一把）蒜（五瓣）辅料盐（一勺）生抽（适量）水（适量）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉粉丝蒸淡菜干的做法步骤1、淡菜干提前泡发(冷水泡发至少10个小时)2、淡菜干洗净用盐和生抽腌制十五分钟3、粉丝浸泡十分钟4、蒜剁碎5、粉丝泡好后放在盘子里6、把腌好...
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![杂蔬蒸藜麦怎么做-杂蔬蒸藜麦的做法]( "杂蔬蒸藜麦怎么做-杂蔬蒸藜麦的做法")
- “适合一岁以上的宝宝，可以做宝宝的三餐，也可以做宝宝的沙拉。”食材明细主料南瓜（适量）玉米粒（适量）藜麦（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）宝宝酱油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂蔬蒸藜麦的做法步骤1、准备好食材，藜麦提前泡2个小时。2、南瓜去皮切小块。3、锅中放油，放南瓜和...
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![做蔬菜水果沙拉需要有这些步骤]( "做蔬菜水果沙拉需要有这些步骤")
- 时下随着生活条件越来越好，人们逐渐养成了不良的饮食习惯，造成很多人的身体过度肥胖。一些肥胖人群为了减肥控制体重往往在每天的晚餐上吃点蔬菜水果等低热量的东西。蔬菜水果沙拉是最好的选择，今天教大家交大家如何做蔬菜水果沙拉。做蔬菜水果沙拉的几种方法做法一做法主料...
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![开饺子店的步骤是什么？]( "开饺子店的步骤是什么？")
- 中国人都爱吃饺子这种美食，所以它的市场还是比较大的。饺子也属于平价美食之一，不会缺少消费者。有很多人想开一家赚钱的店铺的话，那么开饺子店会是理想的选择。对于很多没有创业经验的人来说，相信被开饺子店的步骤是什么这个问题困扰了很久，下面就从来对这个问题回答一下，希望...
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![按照这个步骤清洗蔬菜就对了-清洗蔬菜的三个步骤是什么]( "按照这个步骤清洗蔬菜就对了-清洗蔬菜的三个步骤是什么")
- 我们在烹饪蔬菜之前，一定要把蔬菜清洗干净，这个步骤是很重要的，因为在蔬菜表面很有可能会残留一些农药的成分，这些物质对人体健康是会产生一定影响的，所以接下来会向大家介绍一下清洗蔬菜的三个步骤。清洗蔬菜的三个步骤1.我们在清洗蔬菜的时候一定不要把蔬菜切开以后再清洗，因...
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![杂菜素蒸饺怎么做-杂菜素蒸饺的做法]( "杂菜素蒸饺怎么做-杂菜素蒸饺的做法")
- “疫情当前，一直没出门，一家人一直窝在家里吃余量，家里的肉吃没了，就撮合来点素的吧。虽然是素的，但味道是真心不错的。”食材明细主料白菜（半棵）野菜（适量）面粉（适量）辅料粉条（适量）大葱（一棵）五香粉（少许）姜粉（少许）盐（适量）食用油（适量）花椒（少许）香油（少许）原味（口味）未知（难度）杂菜素蒸饺的做法步骤...
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![杂蔬饺子怎么做-杂蔬饺子的做法]( "杂蔬饺子怎么做-杂蔬饺子的做法")
- “为了让小朋友多吃蔬菜，只要能包饺子的都放进去了。”食材明细主料肉（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）黑木耳（适量）辅料香芹（少许）蘑菇（少许）虾皮（少许）蚝油（少许）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杂蔬饺子的做法步骤1、黑木耳浸泡半个钟，玉米剥粒，胡萝卜切丁。2、取三分肥七分瘦的前腿肉，剁成...
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![步步高升蔬菜卷怎么做-步步高升蔬菜卷的做法]( "步步高升蔬菜卷怎么做-步步高升蔬菜卷的做法")
- “新年新气象吉祥好运来～”食材明细主料干豆腐（3张）辅料胡萝卜（适量）黄瓜（适量）葱（适量）肉酱（适量）生菜（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）步步高升蔬菜卷的做法步骤1、生菜叶铺在盘底，放上适量肉酱。2、黄瓜切丝。3、胡萝卜切丝。4、葱切丝。5、取一张干豆腐平铺。6、码上胡萝...
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![杂蔬蒸饭怎么做-杂蔬蒸饭的做法]( "杂蔬蒸饭怎么做-杂蔬蒸饭的做法")
- “最近高考成绩出炉，中考也在进行中，CUCU给大家推荐一款寓意美好、颜值担当、口感鲜美的杂蔬蒸饭！寓意蒸蒸日上，飞黄腾达！”食材明细主料虾仁（200克）大米饭（500克）青菜（200克）胡萝卜（1根）鸡蛋（2个）辅料剁椒酱（适量）盐（适量）芝麻（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杂蔬蒸饭的做法步骤1、准...
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![鸡胸肉蒸杂蔬怎么做-鸡胸肉蒸杂蔬的做法]( "鸡胸肉蒸杂蔬怎么做-鸡胸肉蒸杂蔬的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（1块）玉米青豆杂蔬（200g）辅料胡椒碎（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）椰子油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡胸肉蒸杂蔬的做法步骤1、去皮鸡胸肉解冻。2、加入胡椒碎、料酒、盐均匀腌制半小时。3、切成丁。4、准备玉米杂蔬。5、杂蔬和鸡肉丁混合...
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![五谷杂粮加盟步骤]( "五谷杂粮加盟步骤")
- 营养餐食相比于高热量的垃圾食品越来越受到大众喜爱，特别是口味适应于各地的五谷杂粮成为了饮食行业的投资新宠儿。很多人爱吃火锅，麻辣烫，小龙虾，当然除了这些“重口味”之外，五谷杂粮可以称得上是一个老少皆宜的新餐食了。现在市面上有越来越多的五谷杂粮店，在概念、口味、运...
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![酸菜鱼的做法和步骤]( "酸菜鱼的做法和步骤")
- 酸菜鱼是比较好吃的鱼，吃起来口感不错，那么，大家知道酸菜鱼的做法和步骤吗，可以看看文章对于酸菜鱼的详细介绍，鱼肉是营养比较丰富的美食，多吃鱼肉对于我们身体健康比较好，可以补充我们身体需要的营养成分哟。酸菜鱼的做法和步骤酸菜鱼的做法一食材主料：草鱼1200g、四川酸菜400g...
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![豆渣杂蔬蒸饼怎么做-豆渣杂蔬蒸饼的做法]( "豆渣杂蔬蒸饼怎么做-豆渣杂蔬蒸饼的做法")
- “粗粮粗吃，继续雷人。这是来自菜窝头的灵感，只不过以豆渣为主，并且做成饼状而已。都是家里现成的蔬菜，有什么用什么。其实特想来点胡萝卜的，可惜没有了。还想弄点菜叶在里面的，怕蒸黄了。最后全用了根茎类蔬菜”食材明细主料杂豆豆渣（250克）玉米粉（30克）综合麦片（30克）辅料疙瘩菜（适...
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![白菜猪肉水饺的做法 白菜猪肉水饺~~~详细步骤一步一步教你包水饺 白菜猪肉水饺怎么做]( "白菜猪肉水饺的做法 白菜猪肉水饺~~~详细步骤一步一步教你包水饺 白菜猪肉水饺怎么做")
- “我是湖南人，老公山东烟台人，造就了我必须学会做北方的各种面食。以前家里做面条，饺子，包子，烙饼我都是打下手的，看着面团在婆婆手里变换出各种的花样来。自从去年婆婆生了一场大病，家务活基本都不让婆婆碰，于是家里的面食都得自己亲力亲为了。看起来容易做起来难，对于从来没有接...
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![干锅杂蔬怎么做-干锅杂蔬的做法]( "干锅杂蔬怎么做-干锅杂蔬的做法")
- “收拾冰箱的结果：半截藕、一段胡萝卜、几朵放了不知多久的香菇、三个油麦菜梗，还有一个青椒。看品相不好，口感肯定差，思虑再三，决定做一个重口味的干锅菜，借以改善口感。没承想，效果出奇的好，光盘了。”食材明细主料藕（适量）辅料胡萝卜（寸段）香菇（5朵）油麦菜梗（3个）青椒（1个）调料葱段（少许）...
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![芹菜香干的做法有哪些步骤呢]( "芹菜香干的做法有哪些步骤呢")
- 芹菜香干是一道非常常见的家常菜，制作原料有芹菜、香豆干等。家里老人经常会做这道菜，芹菜香干具有润肠胃、助消化、明目保肝、去病益寿等非常多的功效，而且对一些老人有的便秘、高血压和高胆固醇等疾病有明显疗效。接下来带大家一起来了解一下芹菜香干的做法吧!一、芹菜香...
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![彩蔬蒸饺怎么做-彩蔬蒸饺的做法]( "彩蔬蒸饺怎么做-彩蔬蒸饺的做法")
- “胡萝卜、豌豆、玉米都是营养不错的食材，搭上猪肉做成饺子，好吃得不要不要的。”食材明细主料胡萝卜（半截）玉米（半根）豌豆（2抓）猪肉（200g）辅料面粉（1碗）姜（少许）蒜（适量）调料蚝油（1匙）酱油（2匙）料酒（1匙）生粉（1匙）香油（1匙）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）彩蔬蒸饺的做法步骤1、先和面、加入适量...
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![杂蔬蒸面怎么做-杂蔬蒸面的做法]( "杂蔬蒸面怎么做-杂蔬蒸面的做法")
- 食材明细主料香菇（一朵）胡萝卜丁（适量）玉米粒（适量）豌豆（适量）湿面条（一两）辅料油（适量）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杂蔬蒸面的做法步骤1、香菇洗净切碎2、胡萝卜丁豌豆玉米粒清洗一下3、湿面条和玉米粒一起放进盆里4、加一点花生油5、加一勺盐6、搅拌均匀后放进盘子里上锅蒸，大...
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味味甜
