![三文鱼沾辣根怎么做-三文鱼沾辣根的做法]( "三文鱼沾辣根怎么做-三文鱼沾辣根的做法")
- 食材明细主料三文鱼（400g）辅料辣根（适量）醋（一勺）中辣（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼沾辣根的做法步骤1、新鲜的三文鱼2、中间切开分离鱼刺3、把鱼肉剔下来4、三文鱼脊背的肉好吃没有肥的5、切片可个人的喜好来处理6、切好的鱼片摆盘，如果不是马上吃最好保鲜膜包好，放进冰...
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![辣根醬脆皮三文魚怎么做-辣根醬脆皮三文魚的做法]( "辣根醬脆皮三文魚怎么做-辣根醬脆皮三文魚的做法")
- 食材明细主料三文鱼（2）辅料意大利香菜（适量）鲜浓缩奶油（1杯）柠檬（半个）面包屑（适量）芥末籽（1-2茶匙）辣根醬（1-2茶匙）蛋黄（1个）橄榄油（适量）配料盐（适量）黑胡椒（适量）酸咸（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）辣根醬脆皮三文魚的做法步骤1、意大利香菜切碎2、橄榄油3、1杯忌廉或者鲜浓缩奶油(Wippingcre...
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![香辣三文鱼块怎么做-香辣三文鱼块的做法]( "香辣三文鱼块怎么做-香辣三文鱼块的做法")
- 食材明细主料三文鱼块（300克）辅料青椒（一个）配料油（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）洋葱（适量）辣椒（适量）麻椒（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣三文鱼块的做法步骤1、三文鱼块（三文鱼下脚料），洗净装盘备用2、青椒切成块，姜、蒜、洋葱切成末，辣椒切成段3、炒锅放油，油热以后放入...
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![麻辣三文鱼肠粉怎么做-麻辣三文鱼肠粉的做法]( "麻辣三文鱼肠粉怎么做-麻辣三文鱼肠粉的做法")
- “【本食谱仅发在#美食天下#未经许可出现在他处均属盗窃！】喜欢麻辣粉的Q弹爽滑香喷喷的一大碗充满着诱惑，加入了珍妮珍馐三文鱼肠麻辣中又有鲜香，味道棒极了！”食材明细主料珍妮珍馐三文鱼肠（4根）豆腐皮（一张）火锅料（40克）辅料青菜（100克）海带丝（100克）红薯粉条（250克）麻辣（口味）煮（工艺）十...
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![家烧三文鱼头怎么做-家烧三文鱼头的做法]( "家烧三文鱼头怎么做-家烧三文鱼头的做法")
- 食材明细主料三文鱼头（1个）老豆腐（1块）辅料康乐醋（15ml）白胡椒粉（2g）姜（4片）料酒（15ml）生抽（15ml）盐（2g）白糖（2g）鸡精（2g）蒜瓣碎（15g）原味（口味）未知（难度）家烧三文鱼头的做法步骤1、鱼头去鳃洗净切块，用厨房纸巾擦干水分。2、豆腐切块。3、热锅放油烧热，放入鱼头煎至微黄。4、倒入高汤（或者开水）没住食...
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![辣根三文鱼怎么做-辣根三文鱼的做法]( "辣根三文鱼怎么做-辣根三文鱼的做法")
- “三文鱼蘸辣根，是一道开胃的佳肴、”食材明细主料三文鱼（300克）辅料辣根（5克）生抽（1茶匙）老醋（1汤匙）中辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣根三文鱼的做法步骤1、主辅料：三文鱼。辣根（绿色芥末）2、把辣根放入食碟，加生抽、老醋搅拌均匀3、把冷冻的三文鱼切薄片4、将其摆入盘中5、和...
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![三文鱼炒饭的做法 周末家常烧，美味的三文鱼炒饭 三文鱼炒饭怎么做]( "三文鱼炒饭的做法 周末家常烧，美味的三文鱼炒饭 三文鱼炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（2碗）卷心菜（1个）三文鱼（150g）玉米（适量）鸡蛋（2个）葱花（适量）豌豆（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三文鱼炒饭的做法步骤1、准备好食材，先卷心菜洗净，切成碎粒。2、三文鱼加盐腌制片刻，待其入味。3、锅中放少许油，然后将三文鱼放入，小火慢煎，因为三...
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![三文鱼芦笋浓汤的做法 挪威家常菜——三文鱼芦笋浓汤 三文鱼芦笋浓汤怎么做]( "三文鱼芦笋浓汤的做法 挪威家常菜——三文鱼芦笋浓汤 三文鱼芦笋浓汤怎么做")
- “虽然国内大部分地区依然非常炎热，可是挪威已经早早的凉爽下来。一年当中，从10月份进入雪季，一直要延续到转年的5月份。漫长的冬季，使得各种暖汤成为挪威家庭餐桌备受青睐的晚餐。三文鱼富含DHA,DPA和Omega-3，对人体的心脑血管都有好处，挪威经常有连续一星期不见阳光的时候，多...
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![烤三文鱼的做法 parsley烤三文鱼 烤三文鱼怎么做]( "烤三文鱼的做法 parsley烤三文鱼 烤三文鱼怎么做")
- “这个做法来自一本名为《生活》的杂志，里面介绍了很多菜谱，家居生活的小知识，很不错。我不会做三文鱼，每次弄得肉很柴，所以很少买，但这个烤的做法，做出来鱼肉很嫩，而且很香，家人都喜欢，看来以后还是烤着吃吧。”食材明细主料欧芹（3-4根）三文鱼（567克）辅料蒜（3瓣）柠檬汁（1茶匙）黑胡椒粉（1茶...
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![三文鱼配酸辣包菜的做法 三文鱼刺身配酸辣包菜 三文鱼配酸辣包菜怎么做]( "三文鱼配酸辣包菜的做法 三文鱼刺身配酸辣包菜 三文鱼配酸辣包菜怎么做")
- “马上要过母亲节了，送给自己和妈妈一朵可以吃的玫瑰花！”食材明细主料三文鱼（250g）酸辣包菜（50g）辅料芥末（适量）胡萝卜（3片）黄瓜（4片）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼配酸辣包菜的做法步骤1、超市买回的三文鱼2、先把鱼皮切掉3、再用刀剔去带刺的肚腩4、用冷开水冲洗干净...
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![三文鱼培根卷怎么做-三文鱼培根卷的做法]( "三文鱼培根卷怎么做-三文鱼培根卷的做法")
- “用培根卷过各种食材，但基本都是卷蔬菜，今天来个肉卷肉的，加上些香料，肉食主义的亲们有福了。培根和三文鱼也都是早餐的很好选择，这个肉卷做法简单用时少，喜欢的亲们可以试试。”食材明细主料三文鱼（适量）培根（4片）辅料意面及新鲜时蔬（适量）配料生抽（1汤匙）香料（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分...
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![蒜辣三文鱼怎么做-蒜辣三文鱼的做法]( "蒜辣三文鱼怎么做-蒜辣三文鱼的做法")
- “爱的味道故事：吃醋在爱情里，就像辣椒在饭菜里，没有分寸容易上火伤身，只有适当才可美味无穷。”食材明细主料三文鱼扒（300克）洋葱（1/2个）甜椒（1/2个）罐装珍珠笋（50克）辅料腌料：蛋白（1只）淀粉（2汤匙）盐（1/2茶匙）胡椒粉（适量）配料芡汁：李锦记蒜蓉辣椒酱（2汤匙）水（5汤匙）淀粉（1/2茶匙）李锦记蚝油（1汤匙）糖...
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![鸡蛋培根三文治怎么做-鸡蛋培根三文治的做法]( "鸡蛋培根三文治怎么做-鸡蛋培根三文治的做法")
- 食材明细主料吐司片（3片）鸡蛋（1个）培根（3块）生菜（1瓣）辅料沙拉酱（适量）咸甜（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡蛋培根三文治的做法步骤1、把鸡蛋，培根煎好。2、取一片吐司，涂上沙拉酱，放上培根、生菜，加上一块吐司，再挤点沙拉酱，放上煎好的鸡蛋，再放上一片吐司。3、切好装盘即可，吃不完可用...
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![酸辣三文鱼沙拉怎么做-酸辣三文鱼沙拉的做法]( "酸辣三文鱼沙拉怎么做-酸辣三文鱼沙拉的做法")
- “沙拉永远是晚餐的最佳选择，健康，美味，也不会给身体造成负担，这一款沙拉选用最适合减肥的三文鱼与多种生食蔬菜搭配而成，调料也很简单，但却是绝对的小清新美味。”食材明细主料三文鱼（150克）小青瓜（半根）西芹（1节）番茄（1个）紫甘蓝（1片）细香葱（3根）香菜（2根）洋葱（半个）柠檬（1个）辅料鱼露（15ML）雀巢...
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![迷迭香三文鱼的做法 家常营养减脂快手菜/迷迭香三文鱼 迷迭香三文鱼怎么做]( "迷迭香三文鱼的做法 家常营养减脂快手菜/迷迭香三文鱼 迷迭香三文鱼怎么做")
- “这是我感觉三文鱼最好吃的做法。”食材明细主料三文鱼（1片（200）g）西红柿（1只）辅料迷迭香（2根）调料味达美葱姜料酒（11勺）橄榄油（适量）海盐（适量）黑胡椒粉（少许）鱼香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）迷迭香三文鱼的做法步骤1、准备好食材。处理干净所有食材，柠檬切片，迷迭香1根剪碎末。2、三文...
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![泰式甜辣三文鱼怎么做-泰式甜辣三文鱼的做法]( "泰式甜辣三文鱼怎么做-泰式甜辣三文鱼的做法")
- “依然还是很喜欢生食三文鱼，新鲜的三文鱼，细腻绵软入口即化。今天来个多种搭配，芒果的酸甜，紫甘蓝的清爽，加薯片的香脆，最后再用泰式甜辣酱来提味，多重口感层次丰富，很适合做餐前的开胃冷盘。”食材明细主料三文鱼（适量）辅料原味薯片（适量）芒果（一个）紫甘蓝（适量）配料甜辣酱（适量）其他（口味...
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![香煎三文鱼骨 香煎三文鱼骨怎么做-香煎三文鱼骨的做法 美味家常]( "香煎三文鱼骨 香煎三文鱼骨怎么做-香煎三文鱼骨的做法 美味家常")
- 食材明细主料三文鱼骨（一条）辅料姜片（适量）盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）孜然（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎三文鱼骨的做法步骤1、三文鱼骨一条500克左右，孜然5克。姜片，油盐，胡椒粉，料酒（可不用）。2、切段的三文鱼骨用盐、姜片、料酒，胡椒粉腌制15分钟左右。3、少量...
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![美极辣汁三文鱼怎么做-美极辣汁三文鱼的做法]( "美极辣汁三文鱼怎么做-美极辣汁三文鱼的做法")
- 食材明细主料三文鱼（适量）辅料姜葱（适量）配料美极香蒜辣椒酱（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）美极辣汁三文鱼的做法步骤1、鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2、姜切片葱切段。3、辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4、锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5、然后把...
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![甜辣酱烧三文鱼骨怎么做-甜辣酱烧三文鱼骨的做法]( "甜辣酱烧三文鱼骨怎么做-甜辣酱烧三文鱼骨的做法")
- 食材明细主料三文鱼骨（适量）辅料姜（适量）葱（适量）配料泰式甜辣酱（适量）酱油（适量）盐（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜辣酱烧三文鱼骨的做法步骤1、三文鱼骨切块。2、用盐、姜汁、胡椒粉腌制。3、腌制好的三文鱼骨下油锅煎熟。盛到碟子里。4、姜丝和葱段下油锅爆炒至7成熟，加...
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![三文鱼焗意面的做法 挪威家常菜————三文鱼焗意面 三文鱼焗意面怎么做]( "三文鱼焗意面的做法 挪威家常菜————三文鱼焗意面 三文鱼焗意面怎么做")
- “这道简单的焗意面是挪威一家专制半成食品的厂家的新产品。电视广告上看着不错，买来以后发现比较失望，三文鱼太少，胡萝卜怎么那么多阿！看了一下配料表，呵呵，还是自己做吧。材料少，操作也简单，零失败的西式家常菜，感兴趣的朋友来试试看吧：）”食材明细主料三文鱼（250克）西兰花（半个）胡萝...
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![煎三文鱼的做法 香煎三文鱼 煎三文鱼怎么做]( "煎三文鱼的做法 香煎三文鱼 煎三文鱼怎么做")
- “和家里小MM去买菜，看到很新鲜漂亮的三文鱼买，小家伙缠着要买，于是就买了一块。她喜欢日本餐，去日本料理吃东西比点的就是紫菜卷和烤三文鱼，这次自己回去煎给她吃吧。然后，还买了她喜欢的乌鸡，莲藕，两人在市场里折腾了半个多小时，看看这，看看那，乐趣也，呵呵。”食材明细主料三文鱼（8...
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![三文鱼头豆腐汤的做法 辣三文鱼头豆腐汤 三文鱼头豆腐汤怎么做]( "三文鱼头豆腐汤的做法 辣三文鱼头豆腐汤 三文鱼头豆腐汤怎么做")
- “为我家小朋友“量身定做”的一道健脑益智、强身健体汤。三文鱼头比三文鱼肉便宜很多，营养价值却一点儿都不少，健脑益智功效比鱼肉还要强，与豆腐一起煲汤，营养互补、互相促进，健脑补脑作用更加明显。只有一样，三文鱼头非常腥，处理不好就会很难喝。首先要处理得干干净净，腮、鳞、...
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![虾仁三文鱼三文治怎么做-虾仁三文鱼三文治的做法]( "虾仁三文鱼三文治怎么做-虾仁三文鱼三文治的做法")
- “三文治是我家最常见的早餐，主要是方便，也能随意配搭，各种营养也能跟上。推荐这款金枪鱼沙拉，大大的虾仁，很足料很好吃。”食材明细主料吐司（2片）卷心菜（一把）金枪鱼沙拉（一勺）虾仁（5个）辅料沙拉酱（1勺）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁三文鱼三文治的做法步骤1、准备食材。2、...
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![三文鱼怎么做-三文鱼的做法]( "三文鱼怎么做-三文鱼的做法")
- “三文鱼、一鱼两吃。，”食材明细主料三文鱼（适量）面粉（适量）淀粉（适量）辅料料酒（适量）白胡椒粉（适量）盐（适量）油（适量）鸡蛋（适量）芥末酱（适量）番茄酱（适量）沙拉酱（适量）葱（适量）姜（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三文鱼的做法步骤1、三文鱼切薄片，沾芥末食用。2、三文鱼切块。加料酒白胡椒...
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![培根三文鱼卷怎么做-培根三文鱼卷的做法]( "培根三文鱼卷怎么做-培根三文鱼卷的做法")
- “每天都把冰箱翻一翻，最担心的就是把一些食材闲置，三文鱼还有好多呢，慢慢的吃，翻出来几片培根，于是有了这个菜。心想着要配个什么绿色的蔬菜才好，昨天太忙，啥也没有买，冰箱里倒是有不少的豆子，有豌豆就好办，咱们用豌豆泥来搭配吧。无论是看起来还是吃起来，都挺好呢。食无定味儿，适口...
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味味甜
