![肉炒蒜毫怎么做-肉炒蒜毫的做法]( "肉炒蒜毫怎么做-肉炒蒜毫的做法")
- 食材明细主料蒜毫（适量）猪肉（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉炒蒜毫的做法步骤1、锅中热油，煸炒肉片2、倒入酱油翻炒肉片入味3、倒入蒜毫至锅中4、炒至蒜毫无辣味，加入盐及味精调味5、出锅装盘...
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![家常菜蒜毫炒肉如何做简单又好吃]( "家常菜蒜毫炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：100蒜毫：100胡萝卜：10辅料油：适量葱花：适量淀粉：适量酱油：适量花椒面：适量具体步骤1.瘦肉切片洗净后用玉米淀粉和花椒面抓匀备用。2.锅烧热放入适量植物油。3.放入胡萝卜片炒至金黄色。4.加入肉片和葱花...
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![蒜毫炒木耳怎么做-蒜毫炒木耳的做法]( "蒜毫炒木耳怎么做-蒜毫炒木耳的做法")
- “蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分，其中含有的粗纤维，可预防便秘。蒜薹中含有丰富的维生素C具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。它能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致...
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![蒜毫炒鸡蛋怎么做-蒜毫炒鸡蛋的做法]( "蒜毫炒鸡蛋怎么做-蒜毫炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料蒜毫（适量）鸡蛋（2个）辅料酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜毫炒鸡蛋的做法步骤1、准备好食材。2、锅中加油，倒入蛋液。3、放入蒜毫翻炒。4、倒入酱油。5、放入鸡蛋。6、装盘。...
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![鳕鱼饼炒蒜毫怎么做-鳕鱼饼炒蒜毫的做法]( "鳕鱼饼炒蒜毫怎么做-鳕鱼饼炒蒜毫的做法")
- 食材明细主料鳕鱼饼（2个）蒜毫（1把）辅料酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鳕鱼饼炒蒜毫的做法步骤1、准备好的食材。2、蒜毫切段，鱼饼切片。3、锅中加油，放入蒜毫翻炒。4、少加酱油，放入鱼饼翻炒。5、装盘。成品。...
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![蒜毫炒肉怎么做-蒜毫炒肉的做法]( "蒜毫炒肉怎么做-蒜毫炒肉的做法")
- 食材明细主料蒜毫（适量）辅料猪肉（适量）调料酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜毫炒肉的做法步骤1、准备好的食材。2、锅中加油，放入猪肉翻炒。3、翻炒到微微发黄。4、放入蒜毫翻炒。5、继续翻炒。6、放入酱油7、装盘。...
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![蒜苔炒牛肉的做法 蒜心（蒜苔）炒牛肉 蒜苔炒牛肉怎么做]( "蒜苔炒牛肉的做法 蒜心（蒜苔）炒牛肉 蒜苔炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料蒜心（适量）牛肉（适量）辅料生抽（适量）嫩肉粉（适量）生姜（适量）盐（适量）辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒牛肉的做法步骤1、牛肉切薄片用嫩肉粉腌制，放一点点生抽抓匀。生姜和辣椒切丝2、热油爆香辣椒姜丝3、倒入牛肉小火翻炒4、牛肉炒变色后倒入蒜心，加点水用...
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![蒜苗炒肉怎么做-蒜苗炒肉的做法]( "蒜苗炒肉怎么做-蒜苗炒肉的做法")
- 食材明细主料蒜苗（适量）五花肉（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）料酒（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）豆瓣酱（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒肉的做法步骤1、切好蒜苗。2、猪肉切片加入盐，酱油，料酒拌匀腌制一下。3、切好姜葱蒜。4、锅里热油倒入猪肉炒至变...
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![脆口的蒜毫炒蛋如何做简单又好吃]( "脆口的蒜毫炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜毫炒蛋是一道家常美食，蒜薹就是经常说的蒜台，拿来炒蛋什么的最清爽可口了，蒜薹含有大量的蛋白质和氨基酸，吃起来脆脆的，加入鸡蛋一起烹炒吃起来很可口哦，鸡蛋也含有丰富的蛋白质，加入一些调料这道菜就会很美味...
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![蒜毫炒腊肉怎么做-蒜毫炒腊肉的做法]( "蒜毫炒腊肉怎么做-蒜毫炒腊肉的做法")
- 食材明细主料蒜毫（1斤）腊肉（1块）调料生抽（15ml）料酒（10ml）白糖（5g）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜毫炒腊肉的做法步骤1、蒜毫和腊肉准备。2、蒜蒜毫去除头尾洗净切丁，腊肉肥瘦分别切丁。3、锅中放少许油，炒肥腊肉出油。4、放入瘦腊肉煸炒半分钟。5、放入蒜毫丁和红椒丁，煸炒断生...
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![蒜薹炒肉怎么做-蒜薹炒肉的做法]( "蒜薹炒肉怎么做-蒜薹炒肉的做法")
- 食材明细主料蒜薹（一把）肉（适量）辅料姜（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）十三香（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒肉的做法步骤1、成品图。2、蒜薹洗干净，切小段备用。3、适量肉切丝备用。4、锅里适量油，姜爆锅，十三香少许，放入肉丝翻炒断生，放入蒜薹，加入适量盐，酱油...
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![喷香肉丝蒜毫拉皮如何做简单又好吃]( "喷香肉丝蒜毫拉皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟喷香肉丝蒜毫拉皮，这是一道十分美味的家常菜。拉皮是东北地区的传统小吃，劲柔爽口，口感细腻。而且晶莹剔透的，看起来让人特别有食欲。在里面加入蒜毫能让整道菜颜色更丰富，而且肉丝加在里面配点素菜更协调。这...
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![蒜黄炒肉的做法 我的菜之蒜黄炒肉 蒜黄炒肉怎么做]( "蒜黄炒肉的做法 我的菜之蒜黄炒肉 蒜黄炒肉怎么做")
- “蒜黄一把肉7块酱油一茶勺油一茶勺”食材明细主料猪肉（7块）蒜黄（一把）辅料油（一茶勺）酱油（一茶勺）葱（一段）其他（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜黄炒肉的做法步骤1、我切的蒜苗成段2、放葱油炒一下有香味放切成段的肉炒差不多就放酱油就是图式这样了3、再炒3五分钟就好了...
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![肉丝蒜毫怎么做-肉丝蒜毫的做法]( "肉丝蒜毫怎么做-肉丝蒜毫的做法")
- “简简单单一炒菜。”食材明细主料蒜毫（适量）猪里脊肉（适量）辅料姜（适量）五香粉（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝蒜毫的做法步骤1、蒜毫洗净切段2、里脊肉切跟蒜毫差不多的丝3、锅内放适量植物油，烧热后加入肉丝煸炒至发白后，依次加入姜、五香粉、生抽、...
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![腊肉炒蒜毫怎么做-腊肉炒蒜毫的做法]( "腊肉炒蒜毫怎么做-腊肉炒蒜毫的做法")
- 食材明细主料蒜毫（1斤）腊肉（1块）调料生抽（15ml）料酒（15ml）白糖（10g）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒蒜毫的做法步骤1、蒜毫去除头尾洗净，腊肉去除外表的部分。2、蒜毫切段，腊肉肥瘦分开切丁。3、锅中放少许油，放肥腊肉煸炒出油。4、放瘦腊肉煸炒，加入蒜毫炒至断生。5、放生抽，料...
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![美味的肉丝蒜毫拉皮如何做简单又好吃]( "美味的肉丝蒜毫拉皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟拉皮是我们老家的特产，我们那里的都很吃这种食物，因此我们家家户户都会做；拉皮的吃法很多，可以用来凉拌，可以用来炒肉，我们很喜欢用来混合着炒，这样又有其他菜的味道在里面，非常的好吃；今天就给大家分享一下我们家...
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![蒜苗炒肉的做法 蒜薹炒肉 蒜苗炒肉怎么做]( "蒜苗炒肉的做法 蒜薹炒肉 蒜苗炒肉怎么做")
- “这个菜好像也叫回锅肉，不过感觉不是那么正宗，就叫蒜薹炒肉吧。这个总错不了。”食材明细主料五花肉（1块）蒜薹（1把）辅料剁椒（1勺）配料豆瓣酱（1勺）姜片（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒肉的做法步骤1、五花肉洗净，姜切丝。2、五花肉放滚水中汆2分钟，捞出沥干水分...
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![蒜苔炒肉的做法 蒜薹炒肉 蒜苔炒肉怎么做的菜谱]( "蒜苔炒肉的做法 蒜薹炒肉 蒜苔炒肉怎么做的菜谱")
- “蒜薹炒肉做法比较简单，口味鲜美，营养丰富，很适合日常的餐桌。”食材明细主料蒜薹（250克）猪通脊（200克）辅料老抽（5克）生抽（5克）盐（适量）白砂糖（5克）淀粉（适量）料酒（20克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苔炒肉的做法步骤1、食材：蒜薹、猪通脊等。2、通脊切丝。3、加入料酒、生抽，抓匀。再...
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![蒜苔炒肉的做法 蒜薹炒肉 蒜苔炒肉怎么做]( "蒜苔炒肉的做法 蒜薹炒肉 蒜苔炒肉怎么做")
- “这是个快手菜，我觉得要想快速做菜，一定要选取好处理的原材料，蒜薹无疑是个好例子，而蒜薹炒肉无论是午餐还是晚餐都很适宜。配米饭，配稀饭都是个不错的选择呢。”食材明细主料蒜薹（300g）瘦肉（90g）大蒜（几瓣）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苔...
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![蒜毫炒香菇怎么做-蒜毫炒香菇的做法]( "蒜毫炒香菇怎么做-蒜毫炒香菇的做法")
- 食材明细主料蒜薹（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）辅料酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜毫炒香菇的做法步骤1、蒜毫剪去根洗净。2、蒜毫切段焯水。3、香菇剪去根洗净。4、香菇切段。5、胡萝卜削皮切条。6、锅里加油。7、先炒胡萝卜和香菇翻炒。8、加焯过水的蒜毫和酱油...
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![蒜毫肉片怎么做-蒜毫肉片的做法]( "蒜毫肉片怎么做-蒜毫肉片的做法")
- 食材明细主料肉（适量）蒜毫（适量）辅料油（适量）盐（适量）水（适量）酱油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜毫肉片的做法步骤1、蒜毫切断洗净，肉中放团粉抓2、耗油，酱油，盐3、先把肉炒熟，炒肉时我放的酱油，耗油4、锅里放油，油热了把蒜毫倒入锅中翻炒，炒会放水，酱油，肉片，盐，最后放耗油...
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![蒜毫炒鸡丁怎么做-蒜毫炒鸡丁的做法]( "蒜毫炒鸡丁怎么做-蒜毫炒鸡丁的做法")
- 食材明细主料蒜毫（1把）鸡胸（1块）调料生抽（2勺）白糖（5g）料酒（3勺）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜毫炒鸡丁的做法步骤1、蒜毫洗净，鸡胸解冻。2、切丁。3、锅中放葱姜蒜花椒油炒鸡丁至变色。4、然后放入蒜毫炒断生，加生抽，料酒，白糖炒匀。5、盛出，放在米饭上。...
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![蒜炒肉怎么做-蒜炒肉的做法]( "蒜炒肉怎么做-蒜炒肉的做法")
- 食材明细主料大蒜（适量）猪肉（适量）辅料姜片（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）蒜炒肉的做法步骤1、将煲过汤的猪肉切成片。2、锅里倒入油放入姜片炒出香味。3、放入大蒜一起翻炒然后盛出待用。4、继续使用油锅倒入猪肉。5、边炒边加入少许生抽与白糖。6、然后把大蒜姜片...
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![鱼豆腐蒜毫炒鸡蛋怎么做-鱼豆腐蒜毫炒鸡蛋的做法]( "鱼豆腐蒜毫炒鸡蛋怎么做-鱼豆腐蒜毫炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鱼豆腐（适量）蒜毫（适量）鸡蛋（适量）辅料油（适量）酱油（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼豆腐蒜毫炒鸡蛋的做法步骤1、蒜毫。2、准不好的食材。3、鸡蛋打散鱼豆腐切块蒜毫切段。4、锅中加油加鸡蛋。5、放入蒜毫和鱼豆腐翻炒。6、放入酱油，翻炒，加入鸡蛋。7、装盘。...
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![蒜毫蘑菇炒肉怎么做-蒜毫蘑菇炒肉的做法]( "蒜毫蘑菇炒肉怎么做-蒜毫蘑菇炒肉的做法")
- 食材明细主料蒜毫（适量）猪肉（适量）辅料蘑菇（适量）调料油（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜毫蘑菇炒肉的做法步骤1、准备好的食材。2、蘑菇焯水，切片。3、猪肉切片。4、锅中加油，放入猪肉翻炒。5、放入蒜毫和蘑菇翻炒。6、继续翻炒。加入酱油。7、装盘。...
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味味甜
