![苹果橙汁的做法 饭后一杯苹果橙汁助消化 苹果橙汁怎么做]( "苹果橙汁的做法 饭后一杯苹果橙汁助消化 苹果橙汁怎么做")
- “苹果加橙子的组合味道酸甜适度，还有独特的果香，苹果的香气让人心情舒畅，橙子的香气怡人。所以这是一杯色香味俱全的果汁，苹果每天吃会让身体健康，皮肤更好，橙子1个可以补充人体1日所需维生素C”食材明细主料橙子（250g）苹果（250g）辅料冰糖（20g）纯净水（200ml）冰块（适量）果味（口味）榨（工艺）十...
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![凉拌茄子的做法 清心解暑助消化——凉拌茄子 凉拌茄子怎么做]( "凉拌茄子的做法 清心解暑助消化——凉拌茄子 凉拌茄子怎么做")
- “茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。凉拌茄子口感：茄子软烂，咸鲜可口。此菜为夏令佳肴，可清心解暑，有助消化，老少最宜哦。”食材明细主料茄子（4个（自家中的哦））辅料蒜（适量）葱（适量）老干妈...
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![鱼头炖豆腐的做法 健脑益智助消化-----鱼头炖豆腐 鱼头炖豆腐怎么做]( "鱼头炖豆腐的做法 健脑益智助消化-----鱼头炖豆腐 鱼头炖豆腐怎么做")
- “鱼头炖豆腐可谓是最流行的一道家常菜，益智健脑，有助于消化。”食材明细主料草鱼头（1个）北豆腐（300克）辅料花生油（1勺）香菜（适量）配料胡椒粉（适量）香油（适量）盐（1小勺）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鱼头炖豆腐的做法步骤1、鱼头洗净，最好去鳍对切开，因为没利刀就免了。2、豆腐切块。3...
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![饭后吃什么好，4种水果非常适合饭后食用，可助消化]( "饭后吃什么好，4种水果非常适合饭后食用，可助消化")
- 现在好吃的东西越来越多，各种垃圾食品和膨化食品的种类也五花八门，人们长时间的食用这些不健康的食品，从而引发了一系列肠胃疾病。肠胃功能不好的人只要吃一点不消化的食物就会胃胀胃痛。那么饭后吃什么助消化呢？下面一起来了解一下吧！一、饭后吃什么好1.山楂山楂营养丰富，含有...
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![哪些水果有助消化的作用-吃苹果消化功能会加强吗]( "哪些水果有助消化的作用-吃苹果消化功能会加强吗")
- 苹果是我们都比较喜欢吃的一种水果，而且基本上一年四季都可以吃得到，苹果可以根据产地、口感等等分为很多不同的品种，有些吃起来是比较绵密的，有些是比较脆甜的，那么，大家知道吃苹果对于消化有帮助作用吗？生活中哪些水果有助于消化？吃苹果消化功能会加强吗，哪些水果有助消化的作用...
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![吃什么水果助消化通便]( "吃什么水果助消化通便")
- 现代生活节奏较快，压力又很大，很多人的作息不规律、饮食不健康，于是很容易造成便秘的困扰。除了调节作息时间和压力外，在吃上也要多加注意，不宜吃过多的辛辣、不易消化食物。那么下面，就让我们一起来看看吃什么水果助消化通便吧。吃什么水果助消化通便一、木瓜木瓜含木瓜酵素，有...
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![你知道什么水果助消化？]( "你知道什么水果助消化？")
- 水果的种类有很多，不同的水果所含有的营养物质种类和量都是不一样的，自然对人体的作用也是不同的，有的水果可以解渴，有的水果则可以补充大量维生素，还有的水果可以促进消化等，那么具体哪些水果可以帮助消化呢？一起来详细看看吧。什么水果助消化消化不良的时候，又不想吃药来解决?...
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![你知道水果助消化吗]( "你知道水果助消化吗")
- 生活中很多小伙伴非常的喜欢吃水果，尤其是水果本身的颜色非常好看，可以获得一种满足感上，但是你知道你知道水果助消化吗？看到这里是不是有许多减肥的小伙伴被吓了一跳，水果还能助消化吗？这便是小编接下来要介绍的内容。一起来看看吧。消化不良的时候，又不想吃药来解决?水果助消...
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![助消化的干锅鸡如何做简单又好吃]( "助消化的干锅鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟其实之前尝试过在家用电饭锅来煮一下酱油鸡。然后做的时间也是比较久的，然后这个酱油鸡呢，也是非常入味的，所以我们现在就想尝试一下时间比较短的这个干锅鸡。虽然是夏天天气比较的干燥，但是我觉得这个干锅鸡...
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![你又知道哪几种面食呢-吃面助消化吗]( "你又知道哪几种面食呢-吃面助消化吗")
- 你要问一个北方人，你最长吃到的是什么，可能很多人就会回答你，那当然是面食了，就是因为北方主要产的就是小麦，所以也就造就了面食的天下，那在这里就有了一个问题，也是大多数人都关心的问题，那就是吃面助消化吗？下面小编就来介绍一下。一、吃面助消化吗其实面也就是有小麦制成的，所以...
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![饭后吃香蕉助消化吗]( "饭后吃香蕉助消化吗")
- 香蕉可以说是我们生活中随处可见的水果之一了，香蕉味道酸甜可口，口感也是十分软糯，因此不少朋友都特别喜欢吃香蕉，那么，吃香蕉有什么讲究和禁忌呢，饭后吃香蕉助消化吗？不妨呢就让我们带着这个疑问，一起去了解看看其中的究竟吧。一、饭后吃香蕉助消化吗首先，饭后常吃香蕉，可以促进消...
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![很多都被我们忽略了-助消化的食物你了解多少]( "很多都被我们忽略了-助消化的食物你了解多少")
- 随着现在生活条件越来越好了，大家的饮食条件也上来了，尤其是逢年过节，或者朋友同事之间聚餐，很容易会导致吃撑的局面，我们的胃其实总面临着很多危险，有时候会发生消化不良的情况，那么助消化的食物你了解多少呢，其实很多都被我们忽略了。一、助消化的食物之蔬菜系列1、白萝卜白萝...
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![助消化菜谱我们看看都有什么]( "助消化菜谱我们看看都有什么")
- 估计很多人现在都是十分重视食疗在日常生活中的作用，因为随着我们对于信息的掌握越来越多，大家都知道各种药物对于我们都有什么伤害，因此在身体出现问题的时候都希望能够尽量的减少服用的药物而是通过一些价值比较高的食物来替代。助消化菜谱我们看看都有什么一、玉米粥材料...
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![你要知道这几点-助消化的酸奶真的存在吗]( "你要知道这几点-助消化的酸奶真的存在吗")
- 酸奶是我们在超市中常见的饮品，是牛奶经过发酵而成，味道酸甜，口感粘稠丝滑，口味众多，与纯牛奶相比，更受人们的喜爱，酸奶与水果搭配制成水果沙拉也是不错的选择。有人说喝酸奶具有促进消化的作用，这是真的吗？让我们一起来了解一下吧。一、助消化的酸奶存在吗酸奶是以新鲜的牛奶为原...
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![助消化的蘑菇炒饭如何做简单又好吃]( "助消化的蘑菇炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：适量滑子菇：适量金针菇：适量小米：适量草菇：适量豌豆：适量辅料盐：适量蘑菇精：适量香葱(小葱)：适量具体步骤1.大米小米蒸成二米饭2.草菇滑子菇金针菇洗净切段和豌豆焯熟捞出沥干水3.锅内放油煸香香葱下蘑菇...
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![助消化的南瓜小米糊如何做简单又好吃]( "助消化的南瓜小米糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料清水：800ml南瓜：200小米：50辅料冰糖：适量具体步骤1.准备好所有食材；2.把南瓜放入破壁机；3.把小米放入破壁机；4.把清水倒入破壁机；5.选择养生糊模式并启动；6.米糊出来了！非常漂亮~烹饪技巧喜欢甜的可加入冰糖，轻...
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![快来看看吧！-喝茶助消化吗？这四种茶可助消化]( "快来看看吧！-喝茶助消化吗？这四种茶可助消化")
- 如今，大家越来越讲究养生了，喝茶也是非常养生的一种日常方式。但茶喝的对才对身体有利，如若喝错了茶，那对身体就有一定伤害了哦！特别是对于肠胃不好的人，喝了凉性的茶叶就会感到胃部不适。那么，究竟喝茶助消化吗？下面这四种茶可助消化，大家赶紧来一探究竟吧！一、喝茶助消化吗喝茶可...
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![中午吃什么汤助消化]( "中午吃什么汤助消化")
- 夏天又到了，在这个时候如果吃太多油腻的食物就很难消化了，所以推荐大家吃一些有助于消化道汤或者食物，特别是在广东，很多家庭都非常喜欢喝汤，接下来就为大家介绍几款助消化的汤，让你在这个夏天不用愁中午吃什么汤助消化。中午吃什么汤助消化1、酸菜肉汤可以去市场买酸菜。买的...
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![香蕉能不能助消化-香蕉不消化吗]( "香蕉能不能助消化-香蕉不消化吗")
- 很多的人喜欢去吃饭后水果，这是个非常不错的养生方法，选对饭后吃的水果是可以帮助我们饭后消化的。但是，一定要是要在吃过饭过后半个小时，才可以去吃饭后水果，这样饭后水果才能去发挥它最大的效果。帮助人类身体消化功效最大的饭后吃的水果，其中就有香蕉，香蕉对人体的功效是非常...
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![助消化的芹菜叶鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "助消化的芹菜叶鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料芹菜叶：一把辅料油：适量盐：适量鸡蛋：两个具体步骤1.芹菜叶清洗干净2.剁成末末3.将芹菜叶子放在容器里，加入两个鸡蛋，用筷子拌匀4.加入适量盐，拌匀5.油锅烧热，将调好的糊糊倒入锅里6.将一面煎至凝固后翻面继续...
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![如何做简单又好吃-助消化猪横利汤]( "如何做简单又好吃-助消化猪横利汤")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟这道助消化猪横利汤里面的猪横利汤可以很好的起到健胃补肾的功效，而且多吃这个还对那些胃的消化功能不好的朋友们有很大的帮助哦。整体味道清淡，汤汁儿浓郁，粘稠，喝上一口在嘴巴里回味无穷啊，制作方法简单，就是...
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![酸菜果仁盒子的做法 开胃助消化——酸菜果仁盒子 酸菜果仁盒子怎么做]( "酸菜果仁盒子的做法 开胃助消化——酸菜果仁盒子 酸菜果仁盒子怎么做")
- “每年到春天这会，我必定会食欲不振，吃什么都不香，感觉成天都是软绵绵的浑身没劲，紧跟着我的低血压必然会更加严重，恶性循环——所以，我必须强迫自己的胃口好起来，好好吃，把身体养起来，不能再这么有气无力地了，否则如何度过紧跟而来的苦夏呢？于是，我成天最大的任务就是好好想一想今天...
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![助消化的凉拌芹菜花生如何做简单又好吃]( "助消化的凉拌芹菜花生如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料花生：适量斤芹菜：适量香菜：1棵尖椒：1只香葱：1棵辅料味极鲜酱油：适量米醋食盐：适量花生油花椒：适量具体步骤1.将芹菜洗净切段并用开水焯一下2.将芹菜捞出控干水份备用3.将花生放入压力锅中煮成小胖子4.香葱尖椒...
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![你知道吃什么水果助消化通便吗？]( "你知道吃什么水果助消化通便吗？")
- 水果可以说我们生活中比不可少的一种美食了，水果不仅营养价值高，对身体还有许多好处，如果坚持每天吃一种水果的话对身体的健康是有很大的帮助的，但是不同的水果功能也是不同的，那么吃什么水果助消化通便呢？下面小编就给大家介绍一下哦。吃什么水果助消化通便一、猕猴桃猕猴桃是...
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![助消化的南瓜粥如何做简单又好吃]( "助消化的南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟南瓜粥，是一款非常有营养价值的粥，同时也是所谓的粗粮粥。非常适合熬完夜或者是喝完酒的第二天食用，非常的清肠胃，同时也很适合老人小孩儿食用。味道甜甜的而不腻，大家快来学习如何做南瓜粥吧。主料南瓜：辅料水...
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味味甜
