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关于健康小炒-腊肉菌菇炒山药的餐饮百科

腊肉菌菇炒山药的做法 健康小炒---腊肉菌菇炒山药 腊肉菌菇炒山药怎么做
  • 腊肉菌菇炒山药的做法 健康小炒---腊肉菌菇炒山药 腊肉菌菇炒山药怎么做

  • “腊肉特殊的烟熏香味撞上泡椒的清辣…”食材明细主料山药(半根)蟹味菇(适量)腊肉(适量)木耳(少量)辅料葱姜蒜(适量)泡椒(适量)盐(适量)鸡精(适量)鲜辣椒(1个)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)腊肉菌菇炒山药的做法步骤1、按上面明细准备好食材。2、山药切成片倒入在沸水中,煮到断生后捞出...
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银杏炒山药的做法 健康小炒—银杏炒山药 银杏炒山药怎么做
  • 银杏炒山药的做法 健康小炒—银杏炒山药 银杏炒山药怎么做

  • “煲银耳百合粥时剩下的银杏、百合,结合家里的食材清炒一下,简单又营养哦,可以举一反三^ _ ^”食材明细主料山药(半根)银杏(半袋)鲜椒(1个)辅料木耳(适量)百合(1朵)蒜(少量)姜(适量)干辣椒(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)银杏炒山药的做法步骤1、食材准备:山药切片,在开水锅中煮一分...
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菌菇腊肠炒饭怎么做-菌菇腊肠炒饭的做法
  • 菌菇腊肠炒饭怎么做-菌菇腊肠炒饭的做法

  • “隔夜的剩饭加上菌菇,腊肠一起翻炒,几分钟的时间就可以翻身成味美香鲜的佳肴!”食材明细主料蟹味菇(200克)香肠(2根)米饭(1碗)葱(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菌菇腊肠炒饭的做法步骤1、准备的原料。2、香肠切薄片,香葱切碎,蟹味菇去根。3、热锅凉油,煸炒香葱出香...
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菌菇小炒的做法 美味下饭菜之菌菇小炒 菌菇小炒怎么做
  • 菌菇小炒的做法 美味下饭菜之菌菇小炒 菌菇小炒怎么做

  • “昨晚的晚餐,微辣,加上菌菇特有的鲜味,非常下饭哈。简单快炒,10分钟搞定。”食材明细主料杏鲍菇(1个)香菇(2朵)青椒(半个)红辣椒(半个)辅料香葱(适量)蒜(一瓣)配料料酒(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菌菇小炒的做法步骤1、材料集合。2、杏鲍菇、香菇切片,红辣椒、青椒切小块...
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清炒山药让你越吃越健康
  • 清炒山药让你越吃越健康

  • 山药是蔬菜当中的一种,它看上去就像一根粗粗的树干,外表皮是黑褐色的,当我们把山药的皮去掉之后就会露出里面的果肉。山药的果肉雪白,会有一些粘液,吃起来爽滑鲜嫩,因此很多人喜欢吃山药。山药营养丰富,因此经常食用山药对我们的人体也是有非常好的益处。今天小编就来教大家制作...
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山药炒杂菇怎么做-山药炒杂菇的做法
  • 山药炒杂菇怎么做-山药炒杂菇的做法

  • “最近山药和蘑菇都挺便宜,所以冰箱常备着,变着花样吃。”食材明细主料杏鲍菇(2个)白玉菇(1包(150g))蟹味菇(1包(150g))胡萝卜(2根)山药(250g)辅料葱(3根)蒜(4瓣)姜(1小块)鲍鱼汁(2大匙)糖(1/4茶匙)芡粉水(适量)玉米油(1大匙)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药炒杂菇的做法步骤1、山药去皮,切小...
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菌蔬炒山药怎么做-菌蔬炒山药的做法
  • 菌蔬炒山药怎么做-菌蔬炒山药的做法

  • “用黑木耳炒山药是大家常食的素菜,多加了西兰花与胡萝卜,营养丰富,增色增香,色彩缤纷亮丽,味道清淡鲜美,全家爱吃。【菌蔬炒山药】食材:山药150克、泡发黑木耳80克、西兰花150克、胡萝卜50克、香葱适量、精盐适量、食用油适量。”食材明细主料山药(150克)泡发黑木耳(80克)西兰花(150...
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菌菇小炒怎么做-菌菇小炒的做法
  • 菌菇小炒怎么做-菌菇小炒的做法

  • “快手好吃下饭。”食材明细主料杏鲍菇(适量)海鲜菇(适量)辅料尖椒(1个)红椒(1个)蒜(2瓣)生抽(1勺)蚝油(适量)白糖(少许)盐(适量)五花肉(适量)姜片(3片)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菌菇小炒的做法步骤1、备好食材。2、杏鲍菇、红椒、尖椒、蒜切片,海鲜菇切段,五花肉切片。3、杏鲍菇、海鲜菇...
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山药炒腊肉的做法 【电饭锅美食】山药炒腊肉 山药炒腊肉怎么做
  • 山药炒腊肉的做法 【电饭锅美食】山药炒腊肉 山药炒腊肉怎么做

  • 食材明细主料山药(适量)腊肉(适量)辅料蒜苗(适量)配料豆瓣酱(适量)盐(适量)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药炒腊肉的做法步骤1、电饭锅烧热,放入腊肉,榨出油。2、腊肉炸至黄色,放入豆瓣酱,翻炒均匀,倒入胡萝卜片,翻炒2分钟。3、将山药片,翻炒均匀,加入盐等调味料,加入水焖一会。4、加...
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淮山药炒腊肠怎么做-淮山药炒腊肠的做法
  • 淮山药炒腊肠怎么做-淮山药炒腊肠的做法

  • “腊肠是妈妈手工制作的,被我拿了一半回来。与蔬菜搭配,营养均衡,口感一流!”食材明细主料淮山药(400克)腊肠(1根)辅料青椒(1个)配料葱(适量)料酒(适量)玉米油(适量)盐(适量)鲍鱼汁(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)淮山药炒腊肠的做法步骤1、腊肠切薄片,淮山药去皮切片,葱切丝,青椒切片2...
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平菇炒山药怎么做-平菇炒山药的做法
  • 平菇炒山药怎么做-平菇炒山药的做法

  • 食材明细主料平菇(200g)山药(1根)辅料油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)平菇炒山药的做法步骤1、所有食材2、山药去皮洗净切片,平菇洗净3、起油锅加热,放入平菇煸炒4、放入山药煸炒5、放适量的盐煸炒炒透6、最后放入味精炒匀即可7、成品图...
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肉片杏鲍菇炒山药怎么做-肉片杏鲍菇炒山药的做法
  • 肉片杏鲍菇炒山药怎么做-肉片杏鲍菇炒山药的做法

  • “肉片杏鲍菇炒山药是一道,混搭的家常菜,其营养丰富,味道鲜美,有杏鲍菇的鲜香,有山药的爽脆,还有肉片的浓郁,是一道老少皆宜的下饭菜。山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能,对人体健康非常有益,而民间也流传山药对于调理生理能...
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小炒菌菇怎么做-小炒菌菇的做法
  • 小炒菌菇怎么做-小炒菌菇的做法

  • “营养美味”食材明细主料海鲜菇(适量)蟹味菇(适量)五花肉(适量)辅料葱(适量)蒜头(适量)油(适量)盐(适量)生抽(适量)老抽(适量)料酒(适量)蚝油(适量)糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小炒菌菇的做法步骤1、锅中烧水,将菌菇放入沸水中煮5分钟,捞出控水!2、辅料备好。1.蒜拍一下,改刀即可。2....
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腊味炒菌菇怎么做-腊味炒菌菇的做法
  • 腊味炒菌菇怎么做-腊味炒菌菇的做法

  • “腊味炒菌菇,冬季滋补不是只吃肉,增强免疫力就要多吃菌菇,这样炒一盘真营养。”食材明细主料腊肉(200克)白玉菇(100克)香菇(4个)杏鲍菇(1个)香葱(2棵)辅料油(少许)蚝油(1勺)盐(少许)五香粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)腊味炒菌菇的做法步骤1、腊肉200克,白玉菇100克,香菇4个,杏鲍菇1...
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健康小炒怎么做-健康小炒的做法
  • 健康小炒怎么做-健康小炒的做法

  • “选用身边现有食材,自创的一道集营养、健康、清爽、美味于一体的小炒,简单易做,可在这炎炎夏日打开味蕾,提高食欲😋😋。”食材明细主料西蓝花(适量)木耳(适量)银耳(适量)麻山药(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)姜(适量)配料食用油(2匙)蚝油(1匙)盐(适量)原味(口味)未知(难度)健康小炒的做法步骤...
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香菇咸肉炒山药 怎么做-香菇咸肉炒山药 的做法
  • 香菇咸肉炒山药 怎么做-香菇咸肉炒山药 的做法

  • “铁棍山药的模样虽然貌不惊人,土褐色的外皮,外形呈较细的圆柱状,肉白而坚,咀嚼时口感微酸发黏,但是“不可貌相”,作为高营养食品,山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等。。。”食材明细主料咸肉(55克)新鲜香菇(30克)...
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腊肠炒山药怎么做-腊肠炒山药的做法
  • 腊肠炒山药怎么做-腊肠炒山药的做法

  • “腊肠很香,用其入菜,与山药搭配,炒出的菜品很不错。剩余年货变身为一道很受家人喜欢的美味。腊肠的有嚼劲,配上山药的脆,口感很丰富。腊肠的红色与山药的洁白相得益彰,很耐看。这种搭配,荤素结合,营养均衡,食疗功效也很多。”食材明细主料山药(200g)腊肠(150g)辅料盐(适量)油(适量)味精(适...
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山药炒平菇怎么做-山药炒平菇的做法
  • 山药炒平菇怎么做-山药炒平菇的做法

  • “这道菜由山药、平菇组合素炒而成。口味很清淡。山药、平菇是家人爱吃的食材,也是药食作用都很突出的食材,不但营养丰富,而且有着补肾、降脂等功效。食用此菜,养生保健。”食材明细主料平菇(200g)山药(200g)辅料橄榄油(适量)盐(适量)味精(适量)葱(适量)生菜(适量)枸杞(适量)姜(适量)清淡(口味)炒...
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山药炒素肉片的做法 蘑菇山药炒素肉片 山药炒素肉片怎么做
  • 山药炒素肉片的做法 蘑菇山药炒素肉片 山药炒素肉片怎么做

  • “那天做比萨买了两罐进口蘑菇罐头,早晨起来晚了想起来冰箱里还有一罐就拿来炒了,很好吃哟!简介:山药健脾胃,胡萝卜可以补充维生素A、维生素B和胡萝卜素(但是必须用油才可以吸收,凉拌没有用处),蘑菇补充蛋白质,介里的素肉是配菜哦!”食材明细主料山药(适量)胡萝卜(适量)蘑菇罐头(适量)辅料...
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山药菌菇汤的做法 鲜香好喝的山药菌菇汤 山药菌菇汤怎么做
  • 山药菌菇汤的做法 鲜香好喝的山药菌菇汤 山药菌菇汤怎么做

  • “午饭煮了一锅汤,上桌就被家人喝光了,女儿大赞这个汤好喝,还说把山药做成汤还真是挺好喝的,要知道,这个小朋友平常是不吃山药的。这碗汤看起来也没有什么特别的,喝一口立马被它的鲜美折服,口感丝滑菌香浓浓。不只好喝,也非常好做,提前把山药备好,10分钟就煮好了。把山药加入汤中,这...
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健康山药塔怎么做-健康山药塔的做法
  • 健康山药塔怎么做-健康山药塔的做法

  • “山药健康食品,总不能天天蒸、炒着吃吧!翻翻花样中菜西吃。”食材明细主料铁棍山药(250克)牛奶(100ml)饼干(4块)辅料糖(10克)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)健康山药塔的做法步骤1、铁棍山药洗净蒸熟。2、煮熟的山药去皮3、切成小块4、加牛奶和糖5、用料理棒打成山药泥6、装入...
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腊肉炒山药怎么做-腊肉炒山药的做法
  • 腊肉炒山药怎么做-腊肉炒山药的做法

  • 食材明细主料山药(一段)腊肉(一小块)辅料油(适量)盐(一小勺)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肉炒山药的做法步骤1、腊肉洗净切小片2、山药去皮洗净3、切片后再用清水洗两遍4、热油翻炒两下腊肉5、加入山药翻炒,期间再加入盐和生抽。翻炒五分钟左右即可。6、成品...
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怎么吃腊肉更健康-怎么炒腊肉好吃
  • 怎么吃腊肉更健康-怎么炒腊肉好吃

  • 腊肉在中国很多人都爱吃,特别在冬天,腊味饭里面就加入腊肉、腊肠等配料,十分入味可口。腊肉还可以放在萝卜糕等制作中,都是一味不错的调味配料。但是很多人都知道,腊肉这些吃多了不健康,那么究竟怎么吃腊肉才比较健康呢?腊肉怎么做好吃?一、怎么炒腊肉好吃,怎么吃腊肉更健康腊肉蒜...
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健康的山药炒牛肉丝如何做简单又好吃
  • 健康的山药炒牛肉丝如何做简单又好吃

  • 准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟山药的营养价值及其丰富,不仅可以作为食材使用,而且还具有非常丰富的药用价值。今天就来介绍一道健康的山药炒牛肉丝,常吃清蒸山药,偶尔换一换口味也不错,很有可能还会激发起你其他的灵感呢。食材都很容易买到...
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荷兰豆腊肉炒山药怎么做-荷兰豆腊肉炒山药的做法
  • 荷兰豆腊肉炒山药怎么做-荷兰豆腊肉炒山药的做法

  • 食材明细主料山药(1段)荷兰豆(适量)腊肉(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)荷兰豆腊肉炒山药的做法步骤1、食材:山药。2、荷兰豆(已摘洗)。3、腊肉。4、将山药洗净、去皮。5、放在案板上切成片,待用。6、将腊肉放在案板上切成片,待用。7、随后,已摘洗好的荷兰...
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