![核桃炒肉丁的做法 【核桃炒肉丁】健康坚果入菜，果酱清爽好味道 核桃炒肉丁怎么做]( "核桃炒肉丁的做法 【核桃炒肉丁】健康坚果入菜，果酱清爽好味道 核桃炒肉丁怎么做")
- 食材明细主料里脊肉（1块）核桃仁（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）淀粉（适量）甜面酱（适量）郫县豆瓣酱（适量）蓝莓酱（适量）水（适量）油（适量）白芝麻（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）核桃炒肉丁的做法步骤1、里脊肉一块洗净备用；2、切成指甲盖大小的肉丁，加入料酒、盐和淀粉抓匀腌制；3、甜面...
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![核桃芹菜炒猪面肉怎么做-核桃芹菜炒猪面肉的做法]( "核桃芹菜炒猪面肉怎么做-核桃芹菜炒猪面肉的做法")
- 食材明细主料猪面肉（适量）芹菜（适量）核桃仁（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）红萝卜（适量）香菜（适量）油（适量）配料盐（适量）糖（适量）鸡粉（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）生粉（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃芹菜炒猪面肉的做法步骤1、猪面肉用所有调味料腌15分钟左右，芹菜切段，姜、蒜、香菜...
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![澳洲坚果为什么叫核桃]( "澳洲坚果为什么叫核桃")
- 因为核桃也是坚果的一种。在挑选核桃的时候首先要看核桃的表皮，表皮不要选择太光滑的，太光滑的核桃很有可能是被水浸泡冲洗过的，这样里面的核桃仁口感不佳。其次看核桃仁：核桃仁饱满、有清香味的更好。最后听核桃的声音：将核桃轻轻放在地板上，声音清脆的最好。...
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![核桃鸡丁怎么做-核桃鸡丁的做法]( "核桃鸡丁怎么做-核桃鸡丁的做法")
- “大开本《皇上吃什么》里面内容丰富，还有三十篇美食菜谱，喜欢美食的亲们可以学着做皇上吃的美食啦，感受下皇宫里的美味佳肴”食材明细主料核桃（适量）鸡肉（适量）胡萝卜（适量）淀粉（适量）姜（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）核桃鸡丁的做法步骤1...
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![健康的芒果核桃蜜酸奶如何做简单又好吃]( "健康的芒果核桃蜜酸奶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料纯牛奶：500m原味益生菌酸奶：100ml辅料核桃：6个芒果：2个蜂蜜：适量具体步骤1.将菌种及牛奶准备好2.把装奶的容器、盖子、勺子都用滚烫的开水烫一遍消毒。3.用烫容器的水把牛奶烫热。（牛奶不要超过45度，这种做法...
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![全麦核桃包的做法 健康面包～全麦核桃包 全麦核桃包怎么做]( "全麦核桃包的做法 健康面包～全麦核桃包 全麦核桃包怎么做")
- “全麦面包是我以前最喜欢吃的一款面包！它的营养价值比白面包高，含有丰富粗纤维、维生素E、B族维生素以及锌、钾等矿物质，而且有助于减肥、预防糖尿病、动脉粥样硬化等疾病的发生！”食材明细主料全麦粉（150克）牛奶（60克）细砂糖（10克）鸡蛋（35克）盐（1克）酵母（2克）黄油（15克）辅料核桃仁（少许）原...
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![核桃坚果吐司如何做简单又好吃]( "核桃坚果吐司如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时里面有坚果独特的香气，核桃含有丰富的营养素，它不单可以强健大脑，还能健胃补血。多吃核桃可以帮助美颜还抗衰老。这个吐司做起来没有丝毫难度，就算是不爱吃核桃或坚果的人，等吐司好后也想品尝一下这有坚果和核...
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![琥珀核桃的做法 自制健康小零食——【琥珀核桃】 琥珀核桃怎么做]( "琥珀核桃的做法 自制健康小零食——【琥珀核桃】 琥珀核桃怎么做")
- “吃核桃能健脑，这个地球人都知道。核桃在国外，人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”。核桃可以生吃，可以煮着吃，炒菜时加入几颗核桃也很不错。【琥珀核桃】最常见的做法是油炸，我这款是非油炸，烤箱版的，做法既简单又好吃。每到周末都会钻进厨房给女儿最几款她喜...
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![核桃坚果吐司的做法 面包机版——核桃坚果吐司 核桃坚果吐司怎么做]( "核桃坚果吐司的做法 面包机版——核桃坚果吐司 核桃坚果吐司怎么做")
- “看见姐妹们用面包机，心里那个着急啊，手工揉面，夏天真的是让人一想就怕，面包机揉面，虽然时间上面有些长，但是对于我这种比较懒得人来说，还是蛮喜欢的。嘿嘿，败回来就开始做了，妈妈喜欢吃里面有坚果的，我索性放了核桃、杏仁、腰果、开心果。但是最后能吃出来的只有核桃，其他三个不知...
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![核桃炒三丁怎么做-核桃炒三丁的做法]( "核桃炒三丁怎么做-核桃炒三丁的做法")
- 食材明细主料核桃仁（10颗）玉米（适量）胡萝卜（适量）青豆（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）油（适量）淀粉（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）核桃炒三丁的做法步骤1、核桃仁，玉米，青豆，胡萝卜切丁，备用2、锅放油，下胡萝卜煸炒3、继续倒入玉米，青豆大火煸炒4、转中火焖煮八成熟5、加入核桃...
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![什锦坚果饼的做法 健康营养什锦坚果饼——什锦坚果饼 什锦坚果饼怎么做]( "什锦坚果饼的做法 健康营养什锦坚果饼——什锦坚果饼 什锦坚果饼怎么做")
- “做葱香苏打饼干没用的蛋清可以考虑在这款饼干中使用，一款坚果水果干的组合饼干，简单易做，满满的营养，满满的能量，40克的蔓越莓+20克的黑糖足以撑起整块饼干的甜度，充分利用蔓越莓原有的甜味和坚果原有的味道，如果不想放黑糖，也可以多增加一点其它类甜味干果，例如葡萄干，做为早餐...
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![核桃蛋糕的做法 美味健康早点--核桃蛋糕 核桃蛋糕怎么做]( "核桃蛋糕的做法 美味健康早点--核桃蛋糕 核桃蛋糕怎么做")
- “核桃的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。核桃蛋糕--香甜、绵软可口。”食材明细主料鸡蛋（3个）核桃仁（40克）低筋面粉（100克）辅料白砂糖（90克）黑芝麻（适量）配料玉米胚芽油（30克）牛奶（30克）盐（2克）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）...
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![我们该如何健康的吃坚果呢-坚果上火吗]( "我们该如何健康的吃坚果呢-坚果上火吗")
- 在我们生活中，有一种比较常见的零食---坚果，不管男女老少，都喜欢在平时休闲的时候来点坚果，坚果不但味道非常好，而且其中还富有丰富的营养成份。比如丰富的蛋白质，还有不饱和脂肪酸，这些对于人体大脑有着非常好的作用，而且经常吃坚果的话，还能提高视力。不过坚果会不会上火呢?就让...
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![核桃仁炒米饭的做法 健康早餐----核桃仁炒米饭 核桃仁炒米饭怎么做]( "核桃仁炒米饭的做法 健康早餐----核桃仁炒米饭 核桃仁炒米饭怎么做")
- 食材明细主料剩米饭（1碗）辅料火腿肠（1根）胡萝卜（半根）尖椒（1个）鸡蛋（1个）核桃仁（20克）配料色拉油（适量）葱花（5克）精盐（2克）生抽（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）核桃仁炒米饭的做法步骤1、将剩米饭盛入碗中待用。2、分别将胡萝卜切成粒，尖椒切成粒，火腿肠切成粒，葱切成花装入盘中待用。3...
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![健康鲜核桃水果沙拉如何做简单又好吃]( "健康鲜核桃水果沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟鲜核桃水果沙拉是一道很健康的沙拉哦，鲜核桃的药用价值很好的，是食疗中的几瓶，可以解决很多的症状哦，不补血补气，润肺的功效呢，如果经常吃还可以使皮肤白嫩，延缓衰老哦，将鲜核桃做成沙拉的口感也是很不错，配上香甜...
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![花生核桃坚果露怎么做-花生核桃坚果露的做法]( "花生核桃坚果露怎么做-花生核桃坚果露的做法")
- 食材明细主料花生（1杯）辅料综合果仁（50g）原味（口味）榨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）花生核桃坚果露的做法步骤1、花生用凉水提前泡发。2、把花生，果仁放破壁机里。3、加水至机器水位线处，启动豆浆功能。4、程序结束即可。5、成品图。小窍门没有放糖是综合果仁里有蔓越莓干，黑提干，会使成...
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![健康全麦坚果欧包怎么做-健康全麦坚果欧包的做法]( "健康全麦坚果欧包怎么做-健康全麦坚果欧包的做法")
- “这次做欧包，豆豆妈采用了高比例的全麦粉，口感紧实越嚼越香，添加了核桃仁、葵花籽和葡萄干，口感丰富营养均衡，个人非常喜欢的一个全新配方。”食材明细主料橄榄油（20g）葵花籽仁（20g）核桃仁（20g）酵母（3g）全麦粉（100g）高筋面粉（100g）盐（3g）葡萄干（20g）蜂蜜（40g）老面（50g）辅料水（120g）咸甜（口味）烤（工艺）一...
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![健康还解馋-坚果减肥]( "健康还解馋-坚果减肥")
- 坚果仿佛拥有一种很深的吸引力，让人从第一颗开始就停不下来，随着坚果品牌的越来越多，购买途径越来越广泛，现在的很多年轻人都愿意购买坚果作为零食，同时坚果减肥也成为了一道新风尚。掌握以下关于坚果的常识以及挑选窍门，可以让大家更多的了解坚果减肥哦!一、坚果的营养价值重...
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![坚果司康怎么做-坚果司康的做法]( "坚果司康怎么做-坚果司康的做法")
- 食材明细主料低粉（150克）泡打粉（5克）细砂糖（25克）黄油（50克）蛋液（25克）牛奶（40克）坚果碎（30克）辅料盐（少许）全蛋液（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）坚果司康的做法步骤1、低粉、泡打粉和盐混合均匀后过筛，加入切成小块的黄油。2、用刮刀反复切剁，直到面粉和黄油混合成粗砂子的模样。...
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![核桃这种坚果生吃好还是熟吃好]( "核桃这种坚果生吃好还是熟吃好")
- 说到核桃这种坚果，可以说在我们的生活中是无处不在了，核桃不仅十分普遍，而且吃核桃对自身也是有好处的，可以帮助我们补脑健脑，使我们变得更加聪明，那么，核桃这种坚果生吃好还是熟吃好呢？不妨让我们一起去了解看看吧。一、核桃这种坚果生吃好还是熟吃好核桃的食用方法通常为剥壳生...
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![健康核桃包如何做简单又好吃]( "健康核桃包如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料中种面糰：适量速溶酵母：9公克水：371公克主面糰：适量盐：18公克麦芽精：18公克小麦蛋白质：4改良剂：2公克内馅：适量葡萄干：75公克辅料具体步骤1.将所有中种面糰材料一起放入搅拌缸中，以慢速搅拌至无干粉状态，转中速搅拌至...
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![坚果炒芹菜怎么做-坚果炒芹菜的做法]( "坚果炒芹菜怎么做-坚果炒芹菜的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）辅料坚果仁（适量）植物油（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）坚果炒芹菜的做法步骤1、芹菜洗干净切段。2、炒锅放油烧热，放入坚果仁炸香。3、放入芹菜炒断生。4、放盐拌均匀即可。5、成品图。...
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![核桃饼干的做法 香酥又健康的核桃饼干 核桃饼干怎么做]( "核桃饼干的做法 香酥又健康的核桃饼干 核桃饼干怎么做")
- “这款核桃饼干是在蔓越莓饼干方子的基础上略加改进的，核桃是大家公认的滋补养生佳品，具有健胃、补血、润肺、养神等功效~加在饼干里，让这款饼干吃起来就更健康了，而且烘烤过后的核桃非常香，让人吃到根本停不下来”食材明细主料黄油（250克）鸡蛋（1个）鲜核桃仁（200克）辅料糖粉（120克）低...
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![山核桃属于坚果吗]( "山核桃属于坚果吗")
- 属于。山核桃是核桃众多种类当中的一种，因此是属于坚果类的食物。在购买挑选山核桃的时候，可以用手捏一下山核桃的外皮，正常情况下山核桃的外皮是又薄又脆的，不需要很大的力气就能够轻易的捏开，里面的肉色是金黄色的。外皮较厚的核桃并不是纯正的山核桃，购买的时候需要谨慎分辨...
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![健康香蕉核桃包的做法 手工健康香蕉核桃包 健康香蕉核桃包怎么做]( "健康香蕉核桃包的做法 手工健康香蕉核桃包 健康香蕉核桃包怎么做")
- “以前很喜欢沃尔玛的香蕉包，每次去都会买。自己学习烘焙之后也尝试着做了两次，效果不好。又干又硬，口感也粗糙。看了Kate做的香蕉核桃包，非常棒！又勾起了我试一试的欲望。再一次的尝试，让我找回了记忆中的味道，更有成功的喜悦。”食材明细主料中筋面粉（230克）泡打粉（11/2茶匙）黄油（1...
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味味甜
