![菊花菜咸味粥怎么做-菊花菜咸味粥的做法]( "菊花菜咸味粥怎么做-菊花菜咸味粥的做法")
- “一款清绿蔬菜粥”食材明细主料小米（50G）辅料菊花菜（适量）盐（适量）葱花（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）菊花菜咸味粥的做法步骤1、准备小米2、淘好米3、开水下米，滴两三滴麻油。4、菊花菜洗干净5、切碎6、小米粥起锅前5分钟左右把菊花菜放进去，放盐。7、放一点葱花小窍门...
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![菊花菜的做法]( "菊花菜的做法")
- 现在的蔬菜养育技术飞速提高，我们可以在菜市场或者超市见到各种各样的蔬菜，都能吃到不当季的蔬菜，可谓我们的选择大大增大了，对于选择困难症的朋友来说，可能每天要吃什么蔬菜都是一件烦恼的事情，但是只要你了解清楚每种蔬菜的做法和营养价值或许你就很容易做出了选择。小编今天...
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![玉米菊花菜怎么做-玉米菊花菜的做法]( "玉米菊花菜怎么做-玉米菊花菜的做法")
- 食材明细主料菊花菜（1颗）玉米粒（150g）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米菊花菜的做法步骤1、将玉米洗净，菊花菜摘好淡盐水泡半小时2、玉米粒，菊花菜分别下锅焯水备用3、热锅起油将玉米粒煸炒至八成熟4、放入菊花菜，翻炒加少许盐即可5、原汁原味～清新素口...
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![清炒菊花菜怎么做-清炒菊花菜的做法]( "清炒菊花菜怎么做-清炒菊花菜的做法")
- “菊花菜，又称菊花脑，菊科菊属多年生宿根草本植物，在贵州、江苏、湖南等地有野生种，现我国南北各地均有少量栽培。具有特殊的浓郁菊花芳香味，风味独特，稍甜，凉爽清口，食之清凉。菊花菜茎叶性苦、辛、凉，有清热解毒、凉血、降血压、调中开胃等功效”食材明细主料菊花菜（适量）大蒜（一根...
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![咸肉粥的做法 黄花菜干菜煲咸肉粥 咸肉粥怎么做]( "咸肉粥的做法 黄花菜干菜煲咸肉粥 咸肉粥怎么做")
- “黄花菜性平、味甘、微苦，归肝、脾、肾经；有清热利尿，解毒消肿，止血除烦，宽胸膈，养血平肝，利水通乳，利咽宽胸，清利湿热，发奶等功效；主治眩晕耳鸣、心悸烦闷、小便赤涩、水肿、痔疮便血等病症。黄花菜是预防中老年人疾病和延缓机体衰老的佳蔬。黄花菜咸肉粥，可以做为可作为孕妇、产妇...
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![冰糖菊花粥怎么做-冰糖菊花粥的做法]( "冰糖菊花粥怎么做-冰糖菊花粥的做法")
- “菊花味甘苦，微寒，清热解毒，清肝明目，常饮能利血气，轻身健脑~~~”食材明细主料梗米（100g）辅料菊花（10朵）冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冰糖菊花粥的做法步骤1、1.准备所需的材料2、菊花清洗干净3、梗米菊花冰糖一起倒如电饭煲按煮粥键約40分钟4、好了5、5.呵呵，尝尝吧...
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![花生咸骨粥怎么做-花生咸骨粥的做法]( "花生咸骨粥怎么做-花生咸骨粥的做法")
- “大骨头醇香，米粥绵柔，花生香糯，满足”食材明细主料东北大米（适量）大骨（适量）花生（适量）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）生抽（适量）料酒（适量）姜（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花生咸骨粥的做法步骤1、花生米洗净，提前浸泡一个晚上2、东北大米洗净，加一勺盐，一勺食用油搅拌均匀腌制一晚3...
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![黄花菜咸肉粥怎么做-黄花菜咸肉粥的做法]( "黄花菜咸肉粥怎么做-黄花菜咸肉粥的做法")
- “喜欢吃黄花菜，源于受了父母的影响。爸爸非常喜欢吃黄花菜，家里如果炖鸡，爸爸要放黄花菜，家里煮肉，爸爸也要放黄花菜，平日里改善个生活，爸爸都喜欢买回黄花菜。以至于我都怀疑爸爸是不是从草原来的？记得小时候，每逢吃黄花菜，爸爸都要求我们把浸泡好的黄花菜打结，也就是把一根根的黄...
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![菊花粥的做法 【清香四溢】菊花粥 菊花粥怎么做]( "菊花粥的做法 【清香四溢】菊花粥 菊花粥怎么做")
- “炎炎夏日还在为吃什么而烦恼吗?试试这款晴日消暑的粥品吧。”食材明细主料大米（适量）糯米（适量）辅料菊花（适量）枸杞（适量）配料冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菊花粥的做法步骤1、菊花去掉花萼切碎备用。枸杞用温水清浸泡十分钟。2、糯米提前浸泡二十分钟。糯米和大...
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![咸骨花生粥怎么做-咸骨花生粥的做法]( "咸骨花生粥怎么做-咸骨花生粥的做法")
- 食材明细主料龙骨（400g）大米（220g）辅料花生米（适量）调料生姜（适量）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）咸骨花生粥的做法步骤1、龙骨去血水，沥干。放盐和生姜腌制一晚，盖保鲜膜，放冰箱冷藏。2、龙骨焯水。3、花生米清洗好。4、龙骨和花生米放入煮粥宝中加清水至2升。5、按慢炖键...
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![花生菜干咸猪骨粥怎么做-花生菜干咸猪骨粥的做法]( "花生菜干咸猪骨粥怎么做-花生菜干咸猪骨粥的做法")
- 食材明细主料猪骨（适量）花生（适量）菜干（适量）调料盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花生菜干咸猪骨粥的做法步骤1、准备好食材:新鲜猪骨加盐(盐要平时炒菜的4倍)抓匀腌制一夜(最少12小时以上)花生也泡一晚上，菜干也需提前泡软，米最好选珍珠米，熬出来的粥软绵糯稠。2、猪骨清...
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![芋头霉干菜咸味儿粥的做法 【芋头霉干菜咸味儿粥】好水好粥道 芋头霉干菜咸味儿粥怎么做]( "芋头霉干菜咸味儿粥的做法 【芋头霉干菜咸味儿粥】好水好粥道 芋头霉干菜咸味儿粥怎么做")
- “好水好粥道！粥：“世人个个学长年，不悟长年在目前，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”此句出自南宋著名诗人陆游，《粥食》一诗。适当喝粥，养脾养胃养健康。一碗好水，几粒米，一把火，最简单的食物烹饪就完成了。”食材明细主料大米（70g）芋头（150g）霉干菜（10g）水（700g（可调整））辅料盐（适量）清淡（口...
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![咸猪骨白菜干花生粥的做法 咸猪骨.白菜干.花生粥 咸猪骨白菜干花生粥怎么做]( "咸猪骨白菜干花生粥的做法 咸猪骨.白菜干.花生粥 咸猪骨白菜干花生粥怎么做")
- 食材明细主料米（100克）白菜干（100克）花生（65克）咸猪骨（500克）辅料姜（二片）水（1500毫升）配料盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）咸猪骨白菜干花生粥的做法步骤1、菜干浸泡一小时清洗干净.切段备用.米洗净用盐.油腌一阵.咸猪骨提前用盐腌好.花生浸泡半小时2、汤锅加入水15...
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![川味菊花鱼怎么做-川味菊花鱼的做法]( "川味菊花鱼怎么做-川味菊花鱼的做法")
- “海鲈鱼有别于淡水鲈鱼，体型较大，分为白鲈和黑鲈。海鲈鱼体型侧扁较长，一般身长30-40cm，体重400-1000g，下颌长于上颌，鱼嘴较尖。白鲈背部呈青灰色，腹部较白，体侧有不规则黑色斑点；黑鲈颜色较黑，整体颜色深黑灰色，黑色斑点不明显。我国黄海，渤海是海鲈鱼的主要产区。海鲈鱼蛋白质丰富...
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![菊花山药粥怎么做-菊花山药粥的做法]( "菊花山药粥怎么做-菊花山药粥的做法")
- “菊花甘苦微寒，清热解毒，用于治疗毒痈疥肿。现代研究证实具有抗菌、抗病毒、抗癌作用。配冰糖甘凉润燥，矫味适口，凉而饮之以增清热之功。山药的功效：山药清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。常吃菊花山药粥，可以明目清肝，使眼睛疲劳的症状消退，降血糖，能助消化，祛痰。...
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![绿豆百合菊花粥怎么做-绿豆百合菊花粥的做法]( "绿豆百合菊花粥怎么做-绿豆百合菊花粥的做法")
- 食材明细主料绿豆（适量）百合（适量）杭白菊（适量）大米（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆百合菊花粥的做法步骤1、所有材料2、百合和菊花用水浸泡3、大米洗好待用4、绿豆冷水入锅置火上大火烧开5、绿豆煮至将熟时下入大米续煮至8分熟6、下入百合略煮7、再加入菊花煮开即可...
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![菊花菜怎么做-菊花菜的做法]( "菊花菜怎么做-菊花菜的做法")
- 食材明细主料菊花菜（两朵）胡麻油（适量）小米椒（五个）大蒜（一个）生姜（一个）辅料食盐（少许）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菊花菜的做法步骤1、将菊花菜洗净2、将小米椒切碎、生姜切沫、蒜切沫3、将适量胡麻油倒入炒锅至七成热4、将蒜沫姜沫倒入锅中爆香，再放入菊花菜、小米椒炒约5分...
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![枸杞菊花粥的做法 清热解火——枸杞菊花粥 枸杞菊花粥怎么做]( "枸杞菊花粥的做法 清热解火——枸杞菊花粥 枸杞菊花粥怎么做")
- “喝菊花茶有清心明目、生津润喉之功效，枸杞也有安神润肺的作用。现将两者合二为一成一款冰粥，可以清热解毒，口感也极佳。”食材明细主料杭白菊（适量）雏菊（适量）糯米（适量）冰糖（适量）枸杞（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞菊花粥的做法步骤1、准备材料2、取适量杭白菊和雏菊...
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![苦瓜藜麦菊花粥怎么做-苦瓜藜麦菊花粥的做法]( "苦瓜藜麦菊花粥怎么做-苦瓜藜麦菊花粥的做法")
- “清心下火藜麦粥，健康营养。”食材明细主料稼祺藜麦（50g）苦瓜（1根）辅料菊花（10g）调料冰糖（3g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦瓜藜麦菊花粥的做法步骤1、食材准备。2、苦瓜切块备用。3、水开下藜麦、苦瓜、菊花，中火煮25分钟。4、加入冰糖，再煮5分钟。5、出锅装碗。小窍门藜麦...
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![菊花胡萝卜粥怎么做-菊花胡萝卜粥的做法]( "菊花胡萝卜粥怎么做-菊花胡萝卜粥的做法")
- “菊花味苦、性凉，有清热解毒、凉血作用。胡萝卜是一种温性食物，营养丰富。胡萝卜素是强抗氧化剂，能帮助预防早衰及白内障。老少均宜，但更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。菊花胡萝卜粥，营养丰富，滋肝、养血、明目、清热，常食可以防止...
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![菊花燕麦粥怎么做-菊花燕麦粥的做法]( "菊花燕麦粥怎么做-菊花燕麦粥的做法")
- “菊花味苦、性凉，有清热解毒、凉血作用。燕麦，补脾益气、止虚汗。可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；可调节脂肪和糖含量；改善血液循环，缓解生活压力。适合婴幼儿、老人、或高血脂...
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![菊花菜咸粥如何做简单又好吃]( "菊花菜咸粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟菊花菜咸粥是一种由菊花菜为主要原材料熬制而成的粥品，适当增加了一些鲜味和咸味的佐料，能够提升菊花菜的菜香味，使得此粥的口感更加丰满，带有丝丝缕缕咸咸的感觉，使舌尖更加有满足感，加之咸粥能够保护肠道和胃...
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![西兰花咸粥怎么做-西兰花咸粥的做法]( "西兰花咸粥怎么做-西兰花咸粥的做法")
- “一直喝习惯了甜粥，偶尔来点咸味的也不错哦，UKOEOPR6破壁机（加热款）功能强大，做出的绵粥香浓可口，食材随意搭配想加什么就加什么。统统放入调理杯启动按键就可以去忙其他的了，片刻即可享用美味，特别的方便省事！”食材明细主料大米（110克）核桃仁（50克）盐（少许）辅料西兰花（100克）水（1000ML）咸...
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![菊花枸杞糯米粥怎么做-菊花枸杞糯米粥的做法]( "菊花枸杞糯米粥怎么做-菊花枸杞糯米粥的做法")
- “早就喜欢用菊花泡茶喝，知道可以明目，可以清热。后来到那里去旅游，出门都得带上自己的水瓶，准备好菊花与枸杞，每天泡上一大瓶，一路走一路喝，既是清火，又是滋补。菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊菊花茶花味甘苦，性微寒；有散...
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![红枣薏仁菊花粥怎么做-红枣薏仁菊花粥的做法]( "红枣薏仁菊花粥怎么做-红枣薏仁菊花粥的做法")
- “薏仁是我国古老食药皆佳的粮种之一。薏米仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。...
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味味甜
