![黑米豆沙菊花包的做法 营养早餐之——黑米豆沙菊花包 黑米豆沙菊花包怎么做]( "黑米豆沙菊花包的做法 营养早餐之——黑米豆沙菊花包 黑米豆沙菊花包怎么做")
- “上一次用黑米蒸了一次葱油卷，一下子爱上了黑米做面食时那种特有的香味，继续努力，这次用来做了一款菊花包，菊花包是之前看到诗心做的时候就心痒难耐，但一直没有动手试过，这次做黑米豆沙包的时候赶紧试验了一把，别说，蒸出来的包子确实漂亮了许多呢！有时候，美食就是这么简单，给熟悉的...
- 25480
![营养早餐豆沙面包卷如何做简单又好吃]( "营养早餐豆沙面包卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料酵母：3豆沙：适量鸡蛋：1个高筋面粉：150牛奶：70毫升白糖：20黄油：10辅料盐：少许具体步骤1.所有材料放入面包机，除了黄油和豆沙。2.开启生面团，开始和面。3.一次程序结束，加入黄油，继续揉面。4.揉至有膜后，发酵。。。5...
- 30235
![营养早餐红豆黑米粥如何做简单又好吃]( "营养早餐红豆黑米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑米：100红豆：100花生：70辅料红枣：6个红糖：适量具体步骤1.原料图。2.黑米、红豆、花生提前一晚泡发。3.锅中做水。4.水开后，放入泡发好的食材。5.熬40分钟左右，放入红糖。6.再熬15分钟左右盛出。7.喝粥喽~烹...
- 16064
![营养早餐奶油豆沙小餐包如何做简单又好吃]( "营养早餐奶油豆沙小餐包如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.把面包配方材料全部放到一个碗里，揉至表面光滑，拉扯10分钟，然后摔10分钟,然后在案板上揉10分钟,揉到表面光滑就可以了，可以拉出薄膜最好。2.基本发酵在28度湿度在85%的环境下发酵到2倍大。用手...
- 12504
![豆沙菊花面包怎么做-豆沙菊花面包的做法]( "豆沙菊花面包怎么做-豆沙菊花面包的做法")
- “我平常比较喜欢吃咸口味的面包，很少吃甜口味的。这款豆沙包是我甜口味面包里最喜欢的一种。香香甜甜，软软的又很又嚼劲。”食材明细面团高筋面粉（150克）酵母（3克）牛奶（75克）黄油（15克）芝麻（10克）盐（2克）白砂糖（20克）鸡蛋（35克）馅豆沙（100克）鸡蛋液（20克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）豆沙...
- 25856
![豆沙早餐面包怎么做-豆沙早餐面包的做法]( "豆沙早餐面包怎么做-豆沙早餐面包的做法")
- “自制红豆沙早餐面包，非常柔软，喧软膨松，既可做早餐食用，亦可做下午茶点食用。”食材明细主料高筋面粉（500g）辅料水（250g）鸡蛋（1个）白糖（45g）酵母（5g）调料盐（5g）食用油（35g）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）神级（难度）豆沙早餐面包的做法步骤1、材料放入面包机中。2、再加入水，面包机自动和面并发酵(...
- 11752
![营养餐之黑猫警长的做法 儿童营养餐之黑猫警长 营养餐之黑猫警长怎么做]( "营养餐之黑猫警长的做法 儿童营养餐之黑猫警长 营养餐之黑猫警长怎么做")
- 食材明细主料儿童牛排（适量）杏鲍菇（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）青椒（适量）辅料芝士片（适量）土司片（适量）鱼肉香肠（适量）海苔片（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）营养餐之黑猫警长的做法步骤1、儿童牛排用黄油煎熟，切条备用。2、杏鲍菇，胡萝卜切片，入锅加调味品炒熟3、鸡蛋液摊成蛋饼，晾...
- 12764
![豆沙花生早餐包的做法 小点心--豆沙花生早餐包 豆沙花生早餐包怎么做]( "豆沙花生早餐包的做法 小点心--豆沙花生早餐包 豆沙花生早餐包怎么做")
- “今天很想吃豆包，在超市看到了芝麻。记得家里还有花生，于是突发奇想做了这款豆沙包。在做好后家里人说有一点像小面包，于是干脆用油煎了下，使它更加像啦。味道还是很好的，甜甜又香香的，很适合早上配米粥或豆浆，吼吼”食材明细主料面粉（适量）荞麦面（适量）辅料豆沙（适量）花生碎熟（适量）酵...
- 28310
![营养早餐之手抓饼怎么做-营养早餐之手抓饼的做法]( "营养早餐之手抓饼怎么做-营养早餐之手抓饼的做法")
- “葱香手抓饼”食材明细主料葱（3克）面粉（180克）辅料油（适量）盐（适量）椒盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）营养早餐之手抓饼的做法步骤1、先准备好面粉，香葱2、面粉中加入70度开水，加入适量的盐，拌好面粉，发酵半小时3、把葱花切碎.锅里把油烧热倒入碗里，倒入油后加盐、一起搅拌均...
- 18040
![菊花豆沙包怎么做-菊花豆沙包的做法]( "菊花豆沙包怎么做-菊花豆沙包的做法")
- “夏天的温度越来越高了，天气热做面包要控制面团搅拌时的温度，注意面团松弛和发酵的状态。”食材明细主料高粉（200g）牛奶（120g）鸡蛋液（20g）白糖（30g）酵母（3g）黄油（25g）盐（2g）辅料鸡蛋液（适量）黑芝麻（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）菊花豆沙包的做法步骤1、所有原料除盐和黄油外，放入...
- 24214
![芝士早餐营养包怎么做-芝士早餐营养包的做法]( "芝士早餐营养包怎么做-芝士早餐营养包的做法")
- “吃汉堡比较简单快捷，而且汉堡包里有蔬菜。早餐吃一个汉堡营养也很齐全了。所以经常会做一些汉堡包。做早餐或者出门游玩的时候，带几个吃比较实惠。”食材明细主料高筋粉（450g）辅料鸡蛋（一个）温水（200ml）植物油（40g）绵白糖（40g）酵母粉（5g）盐（1g）蔬菜（适量）芝士片（适量）其他（口味）烤（工艺）数小时（...
- 32380
![早餐包的做法 营养早餐包 早餐包怎么做]( "早餐包的做法 营养早餐包 早餐包怎么做")
- 食材明细主料面粉（500克）辅料核桃（适量）花生（适量）黑芝麻（适量）板栗（适量）山楂条（适量）红糖（适量）白糖（适量）橄榄油（适量）熟面粉（适量）枸杞（16粒）发酵粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）早餐包的做法步骤1、1面粉里放入少许白糖拌均，250克水中放入适量的发酵粉，揉好成面团。醒发至2倍大时，即...
- 12950
![早餐之豆沙包如何做简单又好吃]( "早餐之豆沙包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：300辅料白糖：15酵母粉：4水：170豆沙馅：适量具体步骤1.自制豆沙馅适量备用。2.把中筋面粉，水，白糖和酵母，全部倒入面包机。3.和成均匀的面团后，取出揉圆放入容器中，盖上保鲜膜。4.发酵到二倍左右大。5.取出...
- 6283
![黑米花环奶酪早餐面包怎么做-黑米花环奶酪早餐面包的做法]( "黑米花环奶酪早餐面包怎么做-黑米花环奶酪早餐面包的做法")
- “吃腻了原味面包，咱今天换个口味，用黑米面包粉做几个小面包。本来是个很普通的汉堡坯，但是追个时髦，咱也做个花环状的。因为小面包彼此间自然粘连在一起，单独掰下来看每一个都没有完整的，但是它们“挤”在一起，还是挺好看的。黑米面包粉是用现成的，经过高温烤制后，说它像“黑美人...
- 29870
![豆沙包的做法 营养早餐——豆沙包 豆沙包怎么做]( "豆沙包的做法 营养早餐——豆沙包 豆沙包怎么做")
- 食材明细主料面粉（600克）豆沙馅（600克）辅料酵母（4克）面粉（80克）食用碱（4克）水（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）豆沙包的做法步骤1、面粉放到干净盆里，放入面肥和酵母加水和成面团，饧10分钟。饧好的面团放到皮肤上加入碱面揉匀。2、豆沙馅是原先做好的，提前从冰箱拿出来化冻。3、...
- 31061
![奶香黑米刀切的做法 营养早餐之——奶香黑米刀切 奶香黑米刀切怎么做]( "奶香黑米刀切的做法 营养早餐之——奶香黑米刀切 奶香黑米刀切怎么做")
- “黑米素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产...
- 32838
![黑米酱香烧饼的做法 营养早餐之——黑米酱香烧饼 黑米酱香烧饼怎么做]( "黑米酱香烧饼的做法 营养早餐之——黑米酱香烧饼 黑米酱香烧饼怎么做")
- “黑米素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产...
- 10010
![营养早餐之枣卷子的做法 营养早餐——枣卷子 营养早餐之枣卷子怎么做]( "营养早餐之枣卷子的做法 营养早餐——枣卷子 营养早餐之枣卷子怎么做")
- 食材明细主料发面团（400克）红枣（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）营养早餐之枣卷子的做法步骤1、面团揉匀。2、切成每个50克的剂子。3、红枣洗净。4、擀成长条。5、两头和中间放枣。6、慢慢向中间卷起。7、卷到中间反过来。8、擀成长条片状，卷起一头后反过来。9、再卷另...
- 27511
![小怪兽营养早餐的做法 营养美味早餐之---小怪兽 小怪兽营养早餐怎么做]( "小怪兽营养早餐的做法 营养美味早餐之---小怪兽 小怪兽营养早餐怎么做")
- “这怪兽看起来是不是有点可爱而不可怕”食材明细主料胡萝卜（小半个）西葫芦（小半块）辅料盐（适量）煮鸡蛋（一个）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小怪兽营养早餐的做法步骤1、胡萝卜丝和西葫芦丝加入面粉2、加入水搅拌成糊糊3、煎成小饼,切成小三角摆放到盘子里面4、煮鸡蛋对半切...
- 12690
![营养早餐米糊怎么做-营养早餐米糊的做法]( "营养早餐米糊怎么做-营养早餐米糊的做法")
- “冷冷的冬天，起来喝上一碗暖暖的米糊再去上班，是不是很幸福呢！1.黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种...
- 23129
![早餐豆沙包怎么做-早餐豆沙包的做法]( "早餐豆沙包怎么做-早餐豆沙包的做法")
- “家庭烤面包多种多样，我经常用面包机制作面包，也做些花样，今天这款面包是做为早餐的豆沙小面包，暄软、微甜、豆沙细腻甜香。”食材明细主料面粉（330克）辅料水（150克）鸡蛋（1个）砂糖（25克）植物油（25克）盐（4克）奶粉（15克）酵母（4克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）早餐豆沙包的做法步骤1、分成...
- 15931
![营养早餐之包子如何做简单又好吃]( "营养早餐之包子如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：300辅料杏鲍菇：1根香菇：适量酱油：少许胡椒粉：少许水：适量鸡精：少许豆腐：1块盐：少许糖：少许菜籽油：少许酵母：3具体步骤1.面粉加酵母加水活成软硬适中的面团2.放温暖处发酵成两倍大3.杏鲍菇、香菇切成小丁，豆腐...
- 21425
![豆沙早餐包怎么做-豆沙早餐包的做法]( "豆沙早餐包怎么做-豆沙早餐包的做法")
- “上回自制的豆沙还剩好多，就用它做了几个豆沙面包，味道还不错。”食材明细主料高筋面粉（330克）植物油（20克）豆沙（适量）鸡蛋（1个）辅料牛奶（200克）糖（30克）芝麻（少许）酵母（3克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）豆沙早餐包的做法步骤1、准备好相应的食材2、先将牛奶放进面包机的面包桶内，再放...
- 25157
![营养早餐全麦黑豆面包如何做简单又好吃]( "营养早餐全麦黑豆面包如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.揉至扩展阶段，一次发酵；2.一次发酵结束后，分割滚圆，松弛15分钟；3.压扁，排气，擀开；4.铺上黑豆；5.卷起，捏紧收口处；6.放在烤盘上；7.在面包表面喷水，沾上一层麦麸；8.开始二次发酵；9.二次发酵结束后，在每个面团...
- 25686
![营养早餐花生黑豆浆如何做简单又好吃]( "营养早餐花生黑豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑豆：50花生：15辅料水：适量具体步骤1.黑豆和花生提前泡好2.泡好的黑豆和花生加适量的水装入榨汁机中3.启动细磨功能4.过滤掉豆渣5.豆浆放入奶锅中煮开后再小火煮几分钟即可6.倒入杯中，即可饮用烹饪技巧豆...
- 12086
味味甜
