- “煮菜放点西红柿可以少放鸡精和味精了,毕竟西红柿是蔬菜本来就比较有营养,煮菜叶好看,而味精,鸡精吃多了对身体不好,孕妇本来就不可以吃味精的哦,而且放西红柿味道更好,健康味道还不打折”食材明细主料西胡芦(半个)西红柿(适量)猪肉(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)配料盐(适量)糖(适量)咸鲜...
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- 食材明细主料胡萝卜(1个)西葫芦(1个)辅料葱末(适量)盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)醋(适量)香油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒西葫芦的做法步骤1、胡萝卜和西葫芦切片。2、起锅烧油下入胡萝卜和西葫芦翻炒十秒钟。3、盛出备用。4、起锅烧油下入葱花炒香。5、加生抽。6、...
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- “简简单单晚饭,简简单单的做了盘西葫芦炒肉”食材明细主料西葫芦(1个)猪肉(适量)辅料葱(适量)姜(适量)配料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒肉的做法步骤1、西葫芦洗净切片,猪肉切丝,葱姜切丝2、热锅冷油,放入葱姜丝,煸炒出香味放入猪肉,煸炒片刻,放入...
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- 西葫芦是生活里常见的食材,虽然传入我国也就两百来年,但现在已算是风行中华了,因为无论是味道口感还是营养功效,西葫芦都是十分不错的蔬菜。更重要的是,西葫芦比较百搭,很多食材都能和它放一起,无论是鸡蛋、肉类还是海鲜,西葫芦都能hold住!下面,我们介绍一下西胡芦怎么做好吃,给大家...
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- “西葫芦亦称美国南瓜,是一种食用果蔬。嫩果用作蔬菜,可以炒食,也可以做馅料。每100克可食部位当中含有水分94.9克、碳水化合物3.2克、膳食纤维0.6克、胡萝卜素30微克。西葫芦富含水分和维生素,在食用时可为人体补充水分和维生素;西葫芦含丰富的纤维,能够促进胃肠蠕动,预防便秘;...
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- 食材明细主料西葫芦(半个)胡萝卜(半个)鸡蛋(2个)剩米饭(适量)辅料小葱(2颗)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦胡萝卜蛋炒饭的做法步骤1、准备好配菜2、西葫芦、胡萝卜切碎粒,小葱切成葱花!3、热锅凉油放葱白部分,小火炒出香气!4、倒入红萝卜和西葫芦末,翻炒,加盐鸡精调味!5、把炒好...
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- “西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高,很适合孕妈食用喔。胡萝卜能增强人体免疫力,有抗癌作用,女性进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。猪肉性味甘成,滋阴润燥,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。”食材明细主料猪肉(100...
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- 食材明细主料西葫芦(适量)瘦肉(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)淀粉(适量)酱油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦丁炒肉的做法步骤1、肉切条,放料酒,淀粉,酱油腌制5分钟。2、西葫芦切块。3、锅中放油烧热放入肉翻炒至变色。4、放西葫芦和小半碗水焖炒。5、汤收尽放盐拌匀关火。...
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- “今来一款:牛肉炒西葫芦,超级棒的一款下饭菜,荤素搭配,营养更是棒棒哒”食材明细主料西葫芦(适量)牛肉(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辅料油(适量)盐(适量)料酒(适量)五香粉(适量)淀粉(适量)豆瓣酱(适量)酱油(适量)酱香(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)牛肉炒西葫芦的做法步骤1、所需食材准备就绪2、牛...
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- 食材明细主料西胡芦(1个)猪瘦肉(50g)蒜末(适量)葱片(适量)植物油(20g)辅料生抽(1匙)醋(1匙)盐(半匙)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)小炒西胡芦的做法步骤1、西胡芦洗净切片,瘦肉切片用生抽腌制。2、热锅凉油下肉片,葱片翻炒至肉变色。3、放入西胡芦片翻炒。4、炒软后放入醋。5、放入蒜末...
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- 食材明细主料西葫芦(一个)辅料胡萝卜(半根)泡发木耳(适量)调料蒜(适量)调和油(适量)盐(适量)鸡粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)西葫芦胡萝卜炒木耳的做法步骤1、食材,西葫芦,胡萝卜,泡发木耳。2、西葫芦胡萝卜切片。3、锅中先烧水把木耳胡萝卜片煮开。4、再把西葫芦也下入水烫一...
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- “很久没有吃西葫芦了,看到超市搞活动,果断买了两个,一餐一个,刚刚一盘。美味的家常菜!”食材明细主料西葫芦(一个)肉末(适量)大蒜(几片)辅料玉米油(8毫升)盐(2克)蚝油(5毫升)生抽(3毫升)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西葫芦炒肉末的做法步骤1、西葫芦洗干净切断备用,肉末提前准备好,大蒜...
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- “简单的家常小炒,味道鲜美,很下饭,每一天做的都是家常菜,分享给大家,一起学习做美食!”食材明细主料西葫芦(一个)肉(适量)辅料葱(适量)姜(适量)调料油(适量)盐(适量)酱油(适量)鸡精(适量)十三香(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒肉的做法步骤1、成品图。2、西葫芦洗干净,切好。3、...
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- 食材明细主料猪肉(150g)辅料西葫芦(200g)花生油(适量)调料生抽(2匙)葱花(少许)蒜末(少许)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉末炒西葫芦的做法步骤1、猪肉切末加生抽腌制,西葫芦洗净切块。葱切片。2、热锅凉油,放入肉末翻炒至变色。3、放入葱花。4、放入西葫芦翻炒。5、西葫芦炒...
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- “是时候不喜欢吃西葫芦,总觉得味道怪怪的。但是妈妈做的西葫芦炒肉片,还是可以接受的。而且还非常爱吃。哥哥姐姐说我嘴馋,想吃肉。。。哈哈从小就爱吃肉木有办法。。西葫芦炒肉片是一道简单的家常小炒。做法简单,味道却很鲜美。西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消...
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- 食材明细主料腊肉(半根)西葫芦(一个)大蒜(几片)辅料盐(1克)玉米油(10毫升)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒腊肉的做法步骤1、西葫芦切断,腊肉用煮锅中过滤一遍,切片备用,大蒜去皮切块备用。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油,大火煸炒大蒜出香味,倒入腊肉煸炒。3、快速倒入西葫芦大...
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- 食材明细主料西葫芦(两个)牛肉(适量)蒜白(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)淀粉(适量)辣椒粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西葫芦炒牛肉的做法步骤1、西葫芦两个洗净。2、西葫芦切成丝。3、牛肉用少许盐,生抽,淀粉腌制十分钟。4、适量油煸香蒜白。5、下入腌制好的牛肉滑散...
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- “今天中午给小宝吃米饭做了一个大荤一个小荤一个汤来配米饭,大荤就是红烧猪蹄,小荤即是现在要为大家介绍的西葫芦炒肉片了,汤是西红柿蛋花汤。。。西葫芦是昨天做蛋饼剩下的,前天做早餐饼用掉了一小半,今天炒肉片用掉剩下的一半。其实家中人少经常出现的问题就是购买的食材吃...
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- 食材明细主料西胡(1个)瘦肉(适量)辅料葱花(适量)盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)料酒(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西胡炒肉的做法步骤1、西胡洗净切薄片2、肉切薄片准备葱花3、起锅烧油下入葱花炒香放肉片4、翻炒至变色八成熟5、加料酒生抽,耗油6、下入西胡翻炒一分钟7、加盐调...
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- “家常小菜,孩子很喜欢😍”食材明细主料西葫芦(1个)瘦肉(适量)辅料生姜(适量)调料盐(适量)生抽(1勺)料酒(1匙)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒肉丝的做法步骤1、西葫芦去皮,对半切开。瘦肉焯水切丝,姜片准备好。2、食材切好。3、热油锅,放姜片和瘦肉炒变色。4、加料酒和生抽,翻...
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- “家常菜---西葫芦炒蛤喇肉”食材明细主料西葫芦(1个)蛤喇肉(适量)辅料葱(适量)油(适量)盐(适量)味极鲜酱油(1勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒蛤喇肉的做法步骤1、西葫芦洗净切片。2、葱切碎。3、蛤喇肉准备好。4、锅里油热加入葱花炒香。5、加入西葫芦翻炒。6、加入蛤...
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- “休假在家可以好好休息,谁知道更累。看电视看到三更半夜,白天又电话不断,想睡有睡不了,晕掉了。今晚开始不看电视了,哈哈。大MM买菜,买了块猪面肉回来,上次烤猪面肉挺好吃的,比较爽滑,今天就炒来吃吧,和西葫芦一起,味道还不错。”食材明细主料猪面肉(一块)西葫芦(一个)辅料生抽(适量)盐(适...
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- 食材明细主料西葫芦(175克)熟猪肉(95克)辅料郫县豆瓣酱(适量)生抽(适量)香醋(适量)白糖(适量)鸡精(适量)酸辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉片炒西葫芦的做法步骤1、食材:西葫芦、熟猪肉2、将西葫芦清洗一下。3、放在案板上切成片,待用。4、将熟猪肉放在案板上切成片。5、烧锅倒油烧热,下...
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- “最香不过家常菜,虽然简单,但那是家的味道!”食材明细主料西葫芦(1个)肉(100g)辅料食用油(2勺)葱(1根)姜(1块)调料酱油(1勺)盐(半勺)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒肉的做法步骤1、锅里放油烧热放入切好的肉。2、把肉煸炒一下,放入葱花姜丝,爆出香味。3、放入西葫芦片。4、放入...
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- “西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。。。”食材明细主料西葫芦(200克)胡萝卜(155克)鸭蛋(2只)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸭蛋胡萝卜炒西葫芦的做法步骤1、...
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