![养生润燥橘子桂圆汤如何做简单又好吃]( "养生润燥橘子桂圆汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟橘子桂圆汤主料为橘子和桂圆，橘子富含能够美容的维生素C，与能让消除疲劳老的柠檬酸。橘子性平，味甘酸，其滋润多汁，有润肺的功效。桂圆汤有良好的益气养血作用，还能消除水肿、面部浮肿等，可治疗贫血、心悸、失眠...
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![鲫鱼鱼圆汤如何做简单又好吃]( "鲫鱼鱼圆汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料鲫鱼：适量鱼圆：适量辅料葱：适量盐：适量香油：适量香醋：适量胡椒粉：适量姜：适量酒：适量具体步骤1.葱姜放入油锅煸香2.放入洗净的鲫鱼，加料酒4、5勺左右，把鲫鱼煎一煎3.双面共煎1、2分钟倒入开水，浸没鱼4.倒进鱼圆，加一...
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![清爽美味的时蔬肉圆汤如何做简单又好吃]( "清爽美味的时蔬肉圆汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料肉末：四两番茄：一个小青菜：一小把辅料具体步骤1.肉末用盐、高汤精、水淀粉、麻油腌一下，用筷子把它们顺着一个方向搅拌均匀，使肉末看起来晶莹剔透，有水润的感觉（如有些粘乎乎，可以再加一些水。水很重要，如果水少的...
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![家常桂圆枣茶如何做简单又好吃]( "家常桂圆枣茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料桂圆干：6粒干红枣：10粒冰糖：1汤匙辅料具体步骤1.干红枣清洗干净，用厨房纸巾吸干水分。桂圆干剥去外壳，取果肉。2.取一个适用于微波炉的带盖容器，放入洗净的干红枣、去壳的桂圆果肉和冰糖，加入600ml凉水，盖上盖子...
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![自制红豆薏仁粉圆汤—冬季滋补小品如何做简单又好吃]( "自制红豆薏仁粉圆汤—冬季滋补小品如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料红豆：适量薏仁：适量小汤圆：适量辅料枸杞：适量冰糖：适量具体步骤1.薏仁、红豆加热水用高压锅炖15分钟。（水沸腾之后改小火）2.待高压锅可以开盖后，小火慢炖，加入冰糖，小汤圆即可。...
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![桂圆银耳莲子汤的做法 去燥暖胃的糖水—桂圆银耳莲子汤 桂圆银耳莲子汤怎么做]( "桂圆银耳莲子汤的做法 去燥暖胃的糖水—桂圆银耳莲子汤 桂圆银耳莲子汤怎么做")
- “很滋润的一款糖水。冬天来了，皮肤总是会很干燥。我每周都会煮一次这个糖水。炖盅很方便，只要调好程序就行。我一般是上课前调好，回来后就有热乎乎的糖水喝了。”食材明细主料桂圆（5颗）银耳（4朵）莲子（25颗左右）枸杞（6颗）辅料冰糖（一块）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桂圆银耳莲子...
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![桂圆莲子银耳汤怎么做-桂圆莲子银耳汤的做法]( "桂圆莲子银耳汤怎么做-桂圆莲子银耳汤的做法")
- 食材明细主料桂圆（适量）红枣（适量）银耳（适量）莲子（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）桂圆莲子银耳汤的做法步骤1、食材洗好。2、银耳提前泡发。3、所以食材一起。加入冰糖4、加入适量的水。可以多些，糖水吗5、高压锅大火煮开。小火二十分钟6、成品...
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![桂花酒酿圆子汤怎么做-桂花酒酿圆子汤的做法]( "桂花酒酿圆子汤怎么做-桂花酒酿圆子汤的做法")
- “桂花甜酒酿是上海和江苏一带的汉族传统名点，属于甜品点心菜谱之一，夏天来一碗冷藏的酒酿圆子汤，甜丝丝凉爽爽，非常惬意”食材明细主料糯米粉（100克）粘米粉（20克）甜酒酿（300克）辅料水（90克）冰糖（适量）干桂花（少许）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桂花酒酿圆子汤的做法步骤1、糯米粉、...
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![桂花桔子汤圆怎么做-桂花桔子汤圆的做法]( "桂花桔子汤圆怎么做-桂花桔子汤圆的做法")
- “酸甜不腻。”食材明细主料汤圆（适量）沙糖桔（适量）辅料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桂花桔子汤圆的做法步骤1、沙糖桔3个。2、去皮去筋儿。3、汤圆适量。4、砂锅内适量清水，放入几块冰糖。5、水开放入汤圆。6、煮至汤圆浮起。7、放入桔子。8、煮开关火，撒上桂花...
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![红糖橘皮汤圆怎么做-红糖橘皮汤圆的做法]( "红糖橘皮汤圆怎么做-红糖橘皮汤圆的做法")
- 食材明细主料红糖（适量）汤圆粉（适量）辅料橘皮（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红糖橘皮汤圆的做法步骤1、材料准备好。2、将红糖切碎，橘皮用盐水浸泡5分钟，洗干净，切碎，放入一旁备用。3、将汤圆粉按使用说明放入汤盆里调和。4、将切碎的橘皮和红糖放入碗里用筷子搅和一起。5...
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![桂圆莲子百合汤怎么做-桂圆莲子百合汤的做法]( "桂圆莲子百合汤怎么做-桂圆莲子百合汤的做法")
- “这是我在家经常做给我老公吃的，现在天气很热，容易上火，所以推荐大家制作这款甜品：桂圆安心养神，莲子清热去火，银耳补肾补气（也可以加入百合哦~），热的冰的都好吃O(∩_∩)O~~大家都做做吧。”食材明细主料桂圆（适量）莲子（适量）银耳（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桂...
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![桂圆莲子银耳汤的做法 桂圆莲子银耳百合汤 桂圆莲子银耳汤怎么做]( "桂圆莲子银耳汤的做法 桂圆莲子银耳百合汤 桂圆莲子银耳汤怎么做")
- “夏天到了，晚上不想吃饭，来煲个汤，嘻嘻，很清甜的哦～宝贝最近工作忙，耗心耗神，天气很热，而且他本来就容易上火，嗓子不好，这道汤很适合他，看看我用的材料吧：桂圆安心养神，莲子清热去火，百合润肺止咳，银耳补肾补气，是一道很不错的甜品哦，这是我给我家宝贝做的（只不过由于种种原因，我代他喝了）现...
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![桂圆橘子蒸蛋糕怎么做-桂圆橘子蒸蛋糕的做法]( "桂圆橘子蒸蛋糕怎么做-桂圆橘子蒸蛋糕的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）面粉（若干）桔子汁（若干）酸奶（若干）桂圆干（若干）辅料糖（若干）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桂圆橘子蒸蛋糕的做法步骤1、蛋、酸奶进。2、面粉进。3、糖盐进。4、桔子汁进。5、拌。6、成这样。7、桂圆干进。8、一起拌。9、盖膜戳洞。10、上蒸。11、出锅...
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![桂圆苹果梨子汤怎么做-桂圆苹果梨子汤的做法]( "桂圆苹果梨子汤怎么做-桂圆苹果梨子汤的做法")
- 食材明细主料苹果（1个）辅料梨子（1个）桂圆（适量）调料冰糖（适量）甜香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂圆苹果梨子汤的做法步骤1、准备好食材备用。2、苹果梨子洗净切块备用。3、倒入桂圆。4、放入冰糖。5、倒入适量清水，上锅蒸30分钟。6、成品图。...
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![桂圆莲子汤怎么做-桂圆莲子汤的做法]( "桂圆莲子汤怎么做-桂圆莲子汤的做法")
- 食材明细主料桂圆（175克）莲子（142克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桂圆莲子汤的做法步骤1、材料：桂圆、莲子（已泡发）、冰糖2、将桂圆剥壳，待用。3、将已泡发的莲子淘洗一下。4、随后，将莲子下入高压锅中。5、接着，合入剥好的桂圆，搁入适量的冰糖。6、然后，加入一些清...
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![鸽子蛋桂圆甜汤怎么做-鸽子蛋桂圆甜汤的做法]( "鸽子蛋桂圆甜汤怎么做-鸽子蛋桂圆甜汤的做法")
- 食材明细主料桂圆肉（适量）鸽子蛋（4只）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸽子蛋桂圆甜汤的做法步骤1、食材：桂圆肉2、鸽子蛋3、锅置灶上倒入清水，下入桂圆肉煮开，煮上3——4分钟。4、接着，打入鸽子蛋煮开，用中小火煮上2分钟。5、然后，加点白糖搅动一下，即可。...
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![莲子桂圆红枣汤怎么做-莲子桂圆红枣汤的做法]( "莲子桂圆红枣汤怎么做-莲子桂圆红枣汤的做法")
- “非常时期喝点汤水增加抵抗力。”食材明细主料莲子（30+）桂圆（20+）红枣（10+）红糖块（适量）冰糖（适量）辅料枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子桂圆红枣汤的做法步骤1、准备的食材。2、全部清洗干净。3、加入冰糖和红糖块。4、一次性加足水。5、放入电饭煲里。6、睡觉前预...
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![红枣桂圆莲子汤怎么做-红枣桂圆莲子汤的做法]( "红枣桂圆莲子汤怎么做-红枣桂圆莲子汤的做法")
- “炖汤不需要复杂的程序，放入一堆丰富的食材，便能炖出一锅营养美味的汤，省时又省心。喝下一碗热气腾腾的汤，就好像褪去了一身的疲惫，整个人都变得暖洋洋的，幸福感爆棚。今天，要来和麻麻们分享一碗——红枣桂圆莲子汤，这一碗就是经典的“补气养血的三元汤”，可以滋养脾胃，补中益气。...
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![红糖梨子桂圆汤怎么做-红糖梨子桂圆汤的做法]( "红糖梨子桂圆汤怎么做-红糖梨子桂圆汤的做法")
- “梨汁味甘酸而平，有清肺清燥，止咳化痰，养血生肌的作用。因此，对喉干燥，痒，痛，音哑，痰稠等均有良效。梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃清洁工。”食材明细主料梨子（适量）桂圆（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红糖梨子桂圆汤的做法步骤1、备梨子，桂圆，红糖。2、梨子去皮...
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![桂圆红枣鸽子汤怎么做-桂圆红枣鸽子汤的做法]( "桂圆红枣鸽子汤怎么做-桂圆红枣鸽子汤的做法")
- “滋补汤品，补元气，喝了好气色。”食材明细主料鸽子（一只）桂圆（少许）红枣（少许）辅料鸡脚（适量）黄芪（少许）杞子（少许）姜片（少许）调料盐（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桂圆红枣鸽子汤的做法步骤1、焯好水的鸽子，鸡脚。2、桂圆，红枣(去核)，黄芪，姜片，杞子没拍到。3、将除了杞子以外所有食...
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![橘子圆子怎么做-橘子圆子的做法]( "橘子圆子怎么做-橘子圆子的做法")
- “外面就餐时特别喜欢来一份酒酿圆子，但最近点的酒酿圆子总觉得缺了点什么，那就自己动手吧！虽然没有酒酿，但添加了橘子，味道出奇的好，喜欢的朋友值得试试哦！”食材明细主料小圆子（70克）橘子（1个）藕粉（1包）辅料冰糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橘子圆子的做法步骤1、准备所需...
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![枸杞桂圆莲子汤怎么做-枸杞桂圆莲子汤的做法]( "枸杞桂圆莲子汤怎么做-枸杞桂圆莲子汤的做法")
- “入夏了很多朋友都贪凉，但是在我家就反着来，入夏了我更会给家人煲一点甜汤，凉透了之后不冰镇就给家人享用。这样子真的又解暑的又健康。朋友们可能觉得煲糖水太麻烦了，其实只要备好了料，选好的烹煮的厨电，那么炖品呀，甜糖呀都很轻松。像我这次用的美的多用辅食煲，又可以煮饭粥，也...
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![桂圆莲子大骨汤怎么做-桂圆莲子大骨汤的做法]( "桂圆莲子大骨汤怎么做-桂圆莲子大骨汤的做法")
- “一碗好汤要文火慢炖，滋补又营养，益心脾、补气血、安神益智……”食材明细主料棒骨（适量）桂圆（8个）大枣（5个）枸杞（适量）莲子（适量）陈皮（适量）辅料姜（适量）盐（适量）葱（适量）香菜（适量）料酒（适量）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桂圆莲子大骨汤的做法步骤1、成品图！2、棒骨适量切小块，冷水下锅，加入...
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![莲子桂圆汤怎么做-莲子桂圆汤的做法]( "莲子桂圆汤怎么做-莲子桂圆汤的做法")
- “莲子性味：鲜者甘、涩、平，无毒；干者甘、温涩、无毒。1.《本经》：味甘，平。2.《本草蒙筌》：味甘涩，气平寒，无毒。3.《本草再新》：味甘，性微凉，无毒。4.《随息居饮食谱》：鲜者甘平，干者甘温。归经：入脾、肾、心经。功效：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精...
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![桂圆莲子汤的功效]( "桂圆莲子汤的功效")
- 中华民族有许多传统名点都在一定程度上具有食疗的作用，在现今社会，空气与水污染引发大量传染疾病，使得大家更加重视身体健康，养生也成为许多人的追求。汉族名点桂圆莲子汤，因其香甜的口感广受好评，在食疗方面，也具有许多功效。中医上讲，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进...
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味味甜
