![黄瓜丝拌竹升面怎么做-黄瓜丝拌竹升面的做法]( "黄瓜丝拌竹升面怎么做-黄瓜丝拌竹升面的做法")
- 食材明细主料竹升面（适量）黄瓜（一根）辅料蒜（适量）青蒜苗（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）油炸花生（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄瓜丝拌竹升面的做法步骤1、竹升面煮熟捞出拌油。2、青蒜苗，蒜和黄瓜备用。3、黄瓜切丝放入面中。4、蒜和青蒜苗切碎。5、一...
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![花生豆腐丝拌豆苗如何做简单又好吃]( "花生豆腐丝拌豆苗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟花生是中国人最爱的小零食，因为它有很多的好处能止血活血，对人的健康十分有益。豆腐则含有高蛋白，低脂肪。对小孩和老人个骨骼生长有很大的益处。豆苗的颜色鲜明，质地柔软。喝点小酒，吃点拌菜是再好不过的了。...
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![家常白菜丝拌海蜇如何做简单又好吃]( "家常白菜丝拌海蜇如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料白菜：半颗海蜇丝：250辅料金龙鱼食用调和油：2勺辣椒油：适量醋：1勺蒜头：2个干红椒：2个生抽：1勺胡萝卜：半根姜：1块具体步骤1.准备好所需要的材料2.白菜和胡萝卜分别切丝，放盐用手揉一下挤出水份3.挤好的白菜、胡萝...
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![美味的黄瓜丝拌粉皮如何做简单又好吃]( "美味的黄瓜丝拌粉皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：500粉皮：150辅料盐：适量蒜粒：6颗香油：适量生抽：适量具体步骤1.俺所用的粉皮。2.黄瓜洗净切成丝。3.粉皮淖水，然后沥干水份。4.将蒜捣成泥，调入所有调料。5.将黄瓜和粉皮调在一起，放入蒜泥，搅拌均匀盛盘即...
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![干豆腐丝拌海带怎么做-干豆腐丝拌海带的做法]( "干豆腐丝拌海带怎么做-干豆腐丝拌海带的做法")
- “受妈妈的影响喜欢吃海带了，炖着吃凉拌吃，煮汤喝，海带营养成分丰富，又低脂。”食材明细主料海带丝（100g）干豆腐（2张）辅料洋葱（适量）香葱（1颗）蒜（适量）调料蚝油（1勺）盐（1勺）辣椒油（1勺）芝麻油（1勺）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干豆腐丝拌海带的做法步骤1、海带丝提前泡发，洗净用开水煮一下...
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![易做的豆腐丝拌菠菜如何做简单又好吃]( "易做的豆腐丝拌菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五香豆腐丝：200菠菜：200辅料盐：适量醋：适量红油：适量芝麻：适量生抽：适量葱：适量香油：适量糖：适量具体步骤1.准备好所用食材。2.将五香豆腐丝切成寸段。3.菠菜洗净切成段。4.大葱切碎放入碗中。5.加入芝麻盐醋生...
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![酸辣胡萝卜丝拌饸饹怎么做-酸辣胡萝卜丝拌饸饹的做法]( "酸辣胡萝卜丝拌饸饹怎么做-酸辣胡萝卜丝拌饸饹的做法")
- “今午餐来一款：酸辣胡萝卜丝拌饸饹，营养美味两不误。”食材明细主料荞面饸饹（适量）辅料胡萝卜（适量）小葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸辣胡萝卜丝拌饸饹的做法步骤1、荞面饸饹提前压好煮熟备用。2、胡萝卜，蒜和小葱备...
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![白菜丝拌猪肉白菜饺怎么做-白菜丝拌猪肉白菜饺的做法]( "白菜丝拌猪肉白菜饺怎么做-白菜丝拌猪肉白菜饺的做法")
- “酸辣，微麻，爽口凉拌。”食材明细主料猪肉白菜饺（适量）白菜（适量）小米椒（2个）香菜（适量）辅料盐（一点点）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）花椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜丝拌猪肉白菜饺的做法步骤1、白菜叶适量。2、切成细丝，中间切一刀。3、小米椒，香菜备用。4、下好放至温...
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![清爽黄瓜丝拌生菜如何做简单又好吃]( "清爽黄瓜丝拌生菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟黄瓜丝拌生菜在现在这样炎热的夏天吃是最合适不过的了。是很多人都会在街头小店里买来吃的美食，简单却又口感丰富。是一道十分适合身体比较虚弱或是昨晚大手术需要身体调养的人。细长柔软的粉丝加上鲜嫩肉...
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![黄瓜丝拌凉皮如何做简单又好吃]( "黄瓜丝拌凉皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟夏天到了，谁不希望吃点令人凉爽又可口的菜呢？而且一但是夏天，人就变懒，什么都不想做，甚至懒做饭做菜都不想动，但是打外面也麻烦，要拿还要丢，上下楼都觉得是个麻烦事。炒菜，太油，煲汤，太慢，同时也不想吃泡面，那么凉拌菜...
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![豆腐丝拌黄瓜怎么做-豆腐丝拌黄瓜的做法]( "豆腐丝拌黄瓜怎么做-豆腐丝拌黄瓜的做法")
- “豆腐丝豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高”食材明细主料豆腐丝（300克）黄瓜（1个）辅料葱（1段）盐（1勺）糖（1勺）醋（1勺）生抽（1勺）香菜（1棵）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐丝拌黄瓜的做法步...
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![海蜇丝拌青萝卜怎么做-海蜇丝拌青萝卜的做法]( "海蜇丝拌青萝卜怎么做-海蜇丝拌青萝卜的做法")
- 食材明细主料海蜇丝（130克）青萝卜（175克）辅料盐（适量）味精（适量）白糖（1勺）香醋（2勺）芝麻油（1勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海蜇丝拌青萝卜的做法步骤1、食材：海蜇丝、青萝卜（已清洗去皮擦成丝）。2、将海蜇丝拆开包装放在已擦成丝的青萝卜中。3、然后，加适量的盐。4、加适量的味精。5...
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![美味的黄瓜丝拌豆皮如何做简单又好吃]( "美味的黄瓜丝拌豆皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟估计黄瓜是大家凉拌菜里不可缺少，美味佳肴。几乎所有的凉拌菜都要配上黄瓜。所以今天学习的是用黄瓜来拌豆皮。黄瓜丝拌豆皮，其中的这两样东西大家斌不少见，时常出现在我们的餐桌上。豆皮和黄瓜配合起来非常...
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![油泼胡萝卜丝拌豆芽怎么做-油泼胡萝卜丝拌豆芽的做法]( "油泼胡萝卜丝拌豆芽怎么做-油泼胡萝卜丝拌豆芽的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）胡萝卜（适量）菠菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）醋（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油泼胡萝卜丝拌豆芽的做法步骤1、菠菜和胡萝卜洗净备用。2、绿豆芽洗净控水。3、胡萝卜切丝入开水锅中汆烫一下。4、捞出胡萝卜丝，小...
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![白菜丝拌海蜇皮如何做简单又好吃]( "白菜丝拌海蜇皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无海蜇皮外表多呈乳白或者淡黄色，表面柔润，富含光泽，因此也被认为是美容养颜的食品。此外，海蜇皮本身清热解毒，口感松脆，还十分具有韧性，因此也是常见的凉拌菜材料。白菜丝拌海蜇皮，两者都是酥脆多汁，海蜇皮鲜香四姨，白菜丝则...
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![美味黄瓜丝拌凉皮如何做简单又好吃]( "美味黄瓜丝拌凉皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟富含维生素丰富的黄瓜搭配着顺滑爽口的凉皮凉拌，这是炎炎夏日里最为受广大美食爱好者喜爱的美食之一。清脆细腻的口感让人回味无穷，而且色泽也是非常好看让人食欲大振的。喜爱美食制作的朋友绝对不能错过这...
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![胡萝卜丝拌海蜇 怎么做-胡萝卜丝拌海蜇 的做法]( "胡萝卜丝拌海蜇 怎么做-胡萝卜丝拌海蜇 的做法")
- “一般是去海边旅游，可以看到活海蜇。在居住的城市，很少见活海蜇。现在，市场繁荣，什么新鲜东西都可以买到。活海蜇，也有的卖，而且质量很好，口感超棒。就是看着多，吃时少。应对的方法是多多准备。海蜇搭配胡萝卜，自己调制凉拌汁，美美的凉拌菜。”食材明细主料海蜇（600g）辅料胡萝卜（80g）...
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![黄瓜丝拌粉皮怎么做-黄瓜丝拌粉皮的做法]( "黄瓜丝拌粉皮怎么做-黄瓜丝拌粉皮的做法")
- “我这是用的干粉皮，前几天去安徽亳州游玩，看到有好多当地人卖这个干粉皮说是亳州的特产，我买了回来，今天凉拌的真的很好吃。”食材明细主料粉皮（3张）黄瓜丝（适量）辅料盐（适量）香油（适量）生抽（适量）醋（适量）油蒜（适量）味精（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜丝拌粉皮的做法步骤1、这...
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![黄瓜丝拌火腿丝怎么做-黄瓜丝拌火腿丝的做法]( "黄瓜丝拌火腿丝怎么做-黄瓜丝拌火腿丝的做法")
- “大年终于过去了。想起大鱼大肉的日子，真怕引起“三高”。所以，节后就要收脂刮油了。所以，这几日，我家凉菜吃得多。”食材明细主料黄瓜（1根）双汇王中王（1根）辅料食用油（适量）食盐（半勺）小米椒（3个）葱末（适量）花椒（一把）酱油（适量）蚝油（适量）食醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄瓜丝拌...
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![黄瓜丝拌荞麦面怎么做-黄瓜丝拌荞麦面的做法]( "黄瓜丝拌荞麦面怎么做-黄瓜丝拌荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（适量）黄瓜（一根）熟鸡蛋（一个）辅料小葱（适量）香菜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）醋（适量）胡椒粉（适量）辣椒粉（适量）芝麻（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄瓜丝拌荞麦面的做法步骤1、荞麦面准备就绪。2、黑胡椒粉现磨备用。3、葱蒜，黄瓜，香菜洗净备用。4、荞...
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![咸菜丝拌羊肉怎么做-咸菜丝拌羊肉的做法]( "咸菜丝拌羊肉怎么做-咸菜丝拌羊肉的做法")
- “咸菜丝一定要泡足够的时间，把咸味泡出去，只剩下点咸菜特有的香味即可。”食材明细主料羊肉（适量）咸菜丝（适量）青椒（适量）香菜（适量）洋葱（适量）姜（适量）红椒（适量）辅料清水（适量）食盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）陈醋（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咸菜丝拌羊肉的做...
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![黄瓜丝拌凉粉怎么做-黄瓜丝拌凉粉的做法]( "黄瓜丝拌凉粉怎么做-黄瓜丝拌凉粉的做法")
- 食材明细主料马蹄凉粉（适量）黄瓜（适量）辅料大蒜（适量）调料生抽（适量）香醋（适量）麻油（适量）红油（适量）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜丝拌凉粉的做法步骤1、马蹄粉。2、做法参照马蹄粉制作凉粉的菜谱。3、黄瓜切丝。4、凉粉切小块放入盘中。5、加入蒜蓉生抽香醋香油。6、适量红油...
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![鸡蛋丝拌莲藕怎么做-鸡蛋丝拌莲藕的做法]( "鸡蛋丝拌莲藕怎么做-鸡蛋丝拌莲藕的做法")
- ““莲藕””食材明细主料莲藕（1节）鸡蛋（3枚）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）葱花蒜蓉小米辣圈（适量）生抽（1勺）蚝油（1勺）香醋（1勺）白糖（1勺）调料白醋（数滴）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）鸡蛋丝拌莲藕的做法步骤1、准备莲藕，鸡蛋。2、莲藕去皮切片。3、下锅焯水（加入白醋数滴，可以防止莲藕氧化变黑...
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![干豆腐丝拌黄瓜怎么做-干豆腐丝拌黄瓜的做法]( "干豆腐丝拌黄瓜怎么做-干豆腐丝拌黄瓜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1根）干豆腐（2张）胡萝卜（1段）香油（1颗）辅料辣椒油（适量）调料精盐（适量）一品鲜酱油（适量）陈醋（适量）白糖（适量）鸡粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干豆腐丝拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜切丝，不用切太细会下水。2、胡萝卜和大葱白切细丝。3、干豆腐用热水烫一下，过凉捞出切...
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![青瓜丝拌凉面怎么做-青瓜丝拌凉面的做法]( "青瓜丝拌凉面怎么做-青瓜丝拌凉面的做法")
- 食材明细主料碱面（150g）青瓜（半个）辅料花生油（适量）香葱（适量）十三香（适量）白胡椒粉（适量）辣椒粉（适量）花椒粉（适量）生抽（适量）陈醋（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青瓜丝拌凉面的做法步骤1、取一只碗，放辣椒粉，花椒粉，十三香，白胡椒粉，葱白混合。2、炒锅烧热下花生油，待花生油冒烟关火，放两...
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味味甜
