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- 食材明细主料毛豆（270克）大白菜（2瓣）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油毛豆大白菜的做法步骤1、材料：毛豆、大白菜2、将毛豆剥壳、淘洗一下，待用。3、将大白菜清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5、随后，将淘洗好的毛豆下入清水中焯开至断生，捞出...
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- 食材明细主料大白菜（适量）瘦肉（适量）辅料蒜片（少许）调料油（少许）蚝油（适量）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油烧大白菜的做法步骤1、准备:大白菜，洗净备用。2、改刀切条。3、蒜片。4、腌制好的瘦肉(本来是早餐生滚粥用的)。5、热锅放油，放瘦肉蒜片炒香。6、再放入大白菜大火翻炒...
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![蚝油白菜丝的做法 #快手素菜#蚝油白菜丝 蚝油白菜丝怎么做]( "蚝油白菜丝的做法 #快手素菜#蚝油白菜丝 蚝油白菜丝怎么做")
- 食材明细主料大白菜（4片）辅料蚝油（1勺）蒜（2瓣）盐（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油白菜丝的做法步骤1、大白菜洗净。2、横向切段。3、纵向切丝，白菜帮和叶分开放。4、锅烧热，凉油下蒜末炒香。5、下白菜帮丝，翻炒两分钟左右。6、下白菜叶丝。7、炒倒后加入蚝油，翻...
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![大白菜焖油豆付的做法 大白菜焖油豆腐 大白菜焖油豆付怎么做]( "大白菜焖油豆付的做法 大白菜焖油豆腐 大白菜焖油豆付怎么做")
- 食材明细主料大白菜（四片）油豆付（30克）辅料芹菜（一颗）配料葱（适量）辣椒粉（适量）鸡粉（适量）生抽（适量）盐（适量）蒜（适量）姜（适量）微辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大白菜焖油豆付的做法步骤1、清洗和准备所用材料。2、蒜和姜切末，芹菜切段，葱切段备用。3、大白菜随意用手掰成块。4、锅里放油小火...
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- 食材明细主料黑白菜（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）蒜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油黑白菜的做法步骤1、蒜姜切好。2、黑白菜洗净控水切段。3、锅中放油烧热放入大蒜姜爆香，放入菜。4、翻炒至菜软，放入蚝油和盐。5、拌匀关火。6、装盘。...
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![蚝油白菜怎么做-蚝油白菜的做法]( "蚝油白菜怎么做-蚝油白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蚝油白菜的做法步骤1、白菜洗净备用。2、葱和蒜，红辣椒备用。3、白菜洗净切块。4、锅中入油烧热放入葱姜和红辣椒爆香。5、放入白菜翻炒。6、加入蚝油炒均匀。7...
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![蚝油白豆腐丝怎么做-蚝油白豆腐丝的做法]( "蚝油白豆腐丝怎么做-蚝油白豆腐丝的做法")
- 食材明细主料白豆腐丝（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）醋（适量）香油（适量）辣椒油（适量）蚝油（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蚝油白豆腐丝的做法步骤1、锅里放清水加盐烧开，放进豆腐丝过开水.2、备姜，蒜，辣椒。3、辣椒，姜切丝，蒜切片。4、沥干水分摆盘，辣椒，姜...
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![蚝油小白菜的做法 美丽维生素：蚝油小白菜 蚝油小白菜怎么做]( "蚝油小白菜的做法 美丽维生素：蚝油小白菜 蚝油小白菜怎么做")
- “据某人说这是他买的新品种。是不是新品种我不知道，好吃倒是真的…O(∩_∩)O！”食材明细主料小白菜（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）干红辣椒（适量）鸡精（适量）花椒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油小白菜的做法步骤1、小白菜用盐水浸泡后，洗净，沥干水分，切成大块；大块的青菜炒起来...
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- 食材明细主料白菜叶（500g）猪肉（适量）辅料蚝油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油白菜叶的做法步骤1、白菜叶，猪肉，葱。2、锅烧干，加油，炒肉。3、加入葱。4、加入白菜，加入酱油，临出锅加入耗油，盐，可以加点香醋。5、成品...
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![白灼蚝油菜芯怎么做-白灼蚝油菜芯的做法]( "白灼蚝油菜芯怎么做-白灼蚝油菜芯的做法")
- “"灼"是粤菜烹调的一种技法，以煮滚的水或汤，将生的食物烫熟，称为"灼"。当然不要错认为白灼就是简单用开水煮一下捞出，其实也有诀窍，普通家庭常常感到灼不出酒楼风味，就是因为一些细节没处理好。就如同今天的白灼青菜，其方法是:在滚水内加少许生油和盐，以猛火处理，出锅的菜就...
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- 食材明细主料大青菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油大青菜的做法步骤1、大青菜洗净控水。2、葱姜蒜准备就绪。3、葱姜蒜改刀装盘。4、大青菜切大段备用。5、锅中入油烧热倒入葱姜蒜爆香。6、放入大青菜翻炒，淋入...
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- “【蚝油鸡毛菜】这菜自家种的，拿过不的时候还带着泥土，很让人喜欢。这种菜用最简单的做法，吃最新鲜的味道。加一点蚝油，一点生抽，盐都不用多放，脆脆的，吃起来特别爽！”食材明细主料鸡毛菜（适量）辅料红辣椒（适量）大蒜（适量）花椒（适量）配料蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分...
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- 食材明细主料小白菜（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）蒜末（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油小白菜的做法步骤1、小白菜洗净改刀切成断。2、准备蒜末。3、锅中放油加入蒜末爆香。4、放入小白菜翻炒。5、加入一点盐适量蚝油。6、大火快速翻炒一会出国即可。7、减脂素...
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![蚝油白菜心怎么做-蚝油白菜心的做法]( "蚝油白菜心怎么做-蚝油白菜心的做法")
- “简单，快手！口味不错，每每忙的时候就选快手菜，省时省事！”食材明细主料白菜心（1个）辅料姜蒜（2个）小尖椒（2个）蚝油（1匙）生抽（1匙）微辣（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油白菜心的做法步骤1、白菜心洗干净，姜蒜切末，辣椒切丝！2、白菜切掉根部一下，在切成一厘米宽条！3、需要的蚝油！4、煮锅开水，先...
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![毛豆茭白煮油豆腐 的做法 毛豆茭白煮小油豆腐 毛豆茭白煮油豆腐 怎么做]( "毛豆茭白煮油豆腐 的做法 毛豆茭白煮小油豆腐 毛豆茭白煮油豆腐 怎么做")
- 食材明细主料毛豆肉（160克）茭白（170克）小油豆腐（65克）辅料生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆茭白煮油豆腐的做法步骤1、食材：毛豆肉（已淘洗）、茭白（已剥壳清洗切开）、小油豆腐2、烧锅倒油烧热，下入已淘洗好的毛豆肉和切好的茭白翻炒翻炒。3、接着，合入小油...
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- 食材明细主料大头菜（1个）辅料花椒（适量）红辣椒（适量）蚝油（适量）油（适量）盐（适量）生抽（一点）葱花（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油大头菜的做法步骤1、包菜洗净用手撕成小朵。2、热锅凉油放入花椒爆香。3、然后加入葱花红椒爆香。4、加入包菜大火翻炒。5、加一点蚝油，盐生抽调味...
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![蚝油白菜冻豆腐怎么做-蚝油白菜冻豆腐的做法]( "蚝油白菜冻豆腐怎么做-蚝油白菜冻豆腐的做法")
- 食材明细主料白菜（1段）冻豆腐（6块）辅料生抽（2勺）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油白菜冻豆腐的做法步骤1、白菜洗净，冻豆腐准备。2、锅中放油放冻豆腐煎2分钟。3、加白菜煸炒断生。4、加生抽和蚝油炒匀。5、装盘。...
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- “朋友都说蚝油炒菜好吃，所有最近就尝试用蚝油来炒菜了。”食材明细主料金毛菜（适量）辅料蒜四瓣（适量）配料蚝油（适量）盐（适量）味精（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油金毛菜的做法步骤1、将金毛菜洗净控水备用。2、将大蒜洗净。3、油热后下金毛菜快速翻炒。4、等青菜8成熟...
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![蚝油大白菜怎么做-蚝油大白菜的做法]( "蚝油大白菜怎么做-蚝油大白菜的做法")
- “简单方便的减脂餐，用的是橄榄油。”食材明细主料白菜（适量）辅料蒜（适量）调料蚝油（适量）盐（适量）花椒（适量）辣椒段（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油大白菜的做法步骤1、大白菜水里放点盐煮熟。2、烧油炸香蒜、蚝油，花椒、辣椒。3、浇在煮熟的白菜上即可。小窍门不要太简单...
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![蚝油奶白菜的做法 #团圆饭#蚝油奶白菜 蚝油奶白菜怎么做]( "蚝油奶白菜的做法 #团圆饭#蚝油奶白菜 蚝油奶白菜怎么做")
- “咸鲜适口，菜色碧绿。”食材明细主料奶白菜（2棵）红椒（一个）辅料玉米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油奶白菜的做法步骤1、奶白菜洗净。2、切三指段。3、开水中绰两滚儿，捞出控水。4、锅内适量油烧热，姜蒜，花椒炒香。5、绰好的奶白菜和红椒放入翻炒两下...
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- 食材明细主料原白菜（适量）调料油（适量）蚝油（适量）盐和五香粉（适量）老抽（一点）花椒（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油圆白菜的做法步骤1、手撕圆白菜。2、锅中热油＋花椒粒爆香。3、加入圆白菜。4、大火翻炒断生之后。5、加入适量蚝油盐和五香粉一点老抽调味。6、家常做法仅供...
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- 食材明细主料奶白菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油奶白菜的做法步骤1、奶白菜洗净备用。2、葱和蒜备用。3、奶白菜切大块。4、葱蒜改刀备用。5、锅中入油烧热倒入葱蒜爆香。6、倒入奶白菜翻炒。7、加入蚝油翻炒。8、...
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- “杭白菜是一款料理起来很方便又是鲜嫩好吃的家常蔬菜，清清爽爽的家常菜，全家都爱吃。”食材明细主料杭白菜（500g）辅料蚝油（1勺）油（适量）蒜（3瓣）盐（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油杭白菜的做法步骤1、准备食材2、杭白菜去掉根，去掉黄叶洗净，将菜梗切4厘米的段，菜叶切8厘米的段...
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- 食材明细主料白菜（适量）辅料蚝油（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油炒白菜的做法步骤1、白菜洗净切成小块（白菜茎和叶子分开放）。2、叶子切成小块备用。3、热锅入油，放入白菜茎大火翻炒一分钟。4、放入叶子大火翻炒至熟，加入适量盐，蚝油，鸡精...
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![蚝油汃小白菜怎么做-蚝油汃小白菜的做法]( "蚝油汃小白菜怎么做-蚝油汃小白菜的做法")
- “2017.08.27晚餐”食材明细主料小白菜（半斤）辅料蚝油（1匙）生抽（适量）大蒜（5-6瓣）淀粉（适量）料酒（适量）鸡精（适量）大葱（1小段）咸鲜（口味）扒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油汃小白菜的做法步骤1、准备小白菜2、料酒、蚝油、生抽、五香粉、鸡精、淀粉混合3、搅拌均匀成碗汁备用4、小白菜切寸段炒...
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味味甜
