![养生的苹果银耳红糖水如何做简单又好吃]( "养生的苹果银耳红糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟对于女孩子来说红糖水是必不可少的，而且对于女性身体也有很大得好处，苹果简直就是我们最常见的水果之一了，爱喝粥的小伙伴们应该对银耳也不陌生，嘻嘻~想必大家应该已经猜到今天我的推荐了，不错，我今天的这款美...
- 32640
![营养的苹果银耳红糖水如何做简单又好吃]( "营养的苹果银耳红糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟红枣是大家再熟悉不过的食物，红枣，可以补气补血，美容养颜。苹果，每家每户必吃的，含有多种维生素，外加上高营养的银耳，就尝试了一下做成苹果银耳红糖水，没想到孩子特别喜欢喝。外面卖的往往都是比较甜，我们自己做起...
- 13860
![姜汁紫薯红糖水如何做简单又好吃]( "姜汁紫薯红糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：2个老姜：一块红糖：3大勺饮用水：适量辅料具体步骤1.紫薯削去皮，切块；姜块洗净用刀拍扁；2.除红糖外，全部放进锅里煮，水量要没过紫薯一倍，沸腾后转小火，直到紫薯熟透，下红糖，再小火煮10分钟即可。...
- 29474
![桂圆红枣银耳糖水的做法 冰糖桂圆红枣银耳糖水 桂圆红枣银耳糖水怎么做]( "桂圆红枣银耳糖水的做法 冰糖桂圆红枣银耳糖水 桂圆红枣银耳糖水怎么做")
- “桂圆有安胎的功效，红枣有补血的功效，有怀孕期间吃这两样东西是很好的。我现在怀着宝宝，很喜欢吃桂圆，经常煮糖水吃。广东人喜欢吃甜品，我也不例外，放糖的都叫糖水，不会叫汤的。今天我就给大家推荐一款，我经常吃的甜品——冰糖桂圆红枣银耳糖水。冰糖可用白砂糖代替，不过我还是喜...
- 32532
![红糖苹果银耳羹怎么做-红糖苹果银耳羹的做法]( "红糖苹果银耳羹怎么做-红糖苹果银耳羹的做法")
- “红糖中还有一种称为“糖蜜”的成分，具有强力解毒功效，能将过量黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外，能美容肌肤；银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效！”食材明细主料银耳（适量）苹果（适量）辅料红枣（适量）配料红糖（适量）酸...
- 13055
![苹果银耳的做法 苹果银耳“天然减肥汤” 苹果银耳怎么做]( "苹果银耳的做法 苹果银耳“天然减肥汤” 苹果银耳怎么做")
- “这款苹果汤不仅可以瘦身，而且对美容也很有效，还可以去心火，调理情绪。繁忙的工作后，喝一口清润的苹果汤，既营养又美味，女神们可以尽情享受苹果减肥美容汤的同时不用担忧脂肪的袭击哦！养生减肥不是为了改变什么，而是为了遇到更好的自己，减肥虽重要，健康更是不可逆的，所以减肥一定要...
- 28056
![苹果银耳红果汤怎么做-苹果银耳红果汤的做法]( "苹果银耳红果汤怎么做-苹果银耳红果汤的做法")
- “冬节气候干燥寒冷，人们很容易上火，不爱吃东西，就会影响免疫力导致容易感冒。尤其是小孩和孕妇不宜多吃药。这款冰糖苹果银耳红果羹不仅适合孩子们降火使用，家里的老人，孕妇，成年人都可以用冰糖苹果银耳羹降火食用。”食材明细主料苹果（适量）银耳（适量）辅料红果（适量）配料冰糖（适量）甜...
- 21513
![苹果银耳糖水怎么做-苹果银耳糖水的做法]( "苹果银耳糖水怎么做-苹果银耳糖水的做法")
- 食材明细主料小苹果（7个）燕耳（10g）红枣（3粒）枸杞子（8g）调料黄冰糖（15g）清水（1000ml）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苹果银耳糖水的做法步骤1、家里常备汤料：燕耳、红枣、枸杞子。2、把红枣切片去核，和燕耳一并放入养生壶内。3、倒入清水先浸泡一会儿。4、拿几个家里没吃完的小苹果。...
- 12493
![苹果银耳红枣汤怎么做-苹果银耳红枣汤的做法]( "苹果银耳红枣汤怎么做-苹果银耳红枣汤的做法")
- “口感滑润，香甜醇美。滋阴止咳，润肺化痰，润肠开胃，春日好汤水。”食材明细主料苹果（一个）红枣（几颗）银耳（一朵）辅料冰糖（适量）调料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苹果银耳红枣汤的做法步骤1、红枣洗净。2、苹果去皮切小块。3、银耳洗净泡发。4、撕成小朵洗净。5、锅中放入...
- 5058
![红薯银耳糖水怎么做-红薯银耳糖水的做法]( "红薯银耳糖水怎么做-红薯银耳糖水的做法")
- “银耳具有滋阴清热、润肺止咳功效.冬天干燥，来上一碗银耳的糖水非常不错呢！”食材明细主料银耳（一小块）红薯（一个）辅料炼奶（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯银耳糖水的做法步骤1、备好食材,银耳提前一小时左右泡发.2、锅里加适量水,把泡开的银耳撕成小块加入.3、红薯...
- 6003
![银耳苹果红枣羹的做法 银耳苹果红枣羹——宝宝辅食 银耳苹果红枣羹怎么做]( "银耳苹果红枣羹的做法 银耳苹果红枣羹——宝宝辅食 银耳苹果红枣羹怎么做")
- “小子的班级群里，每天都能看见“老师，孩子咳嗽，请假1天”、“老师，xx咳嗽厉害这周都要做雾化，请假一周”。刚上学的第一个冬天，太多太多孩子咳嗽、生病，班级24个小盆友，每天请假将近10个。小柚子上学后也咳嗽过2次，每次5天左右，没看医生没吃药没请假，食疗食疗，靠自身抵抗力也自愈了...
- 13276
![苹果银耳的做法 【宁波】苹果银耳 苹果银耳怎么做]( "苹果银耳的做法 【宁波】苹果银耳 苹果银耳怎么做")
- “银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。苹果中还含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。这...
- 6786
![红糖银耳炖苹果怎么做-红糖银耳炖苹果的做法]( "红糖银耳炖苹果怎么做-红糖银耳炖苹果的做法")
- 食材明细主料鲜银耳（适量）苹果（两个）辅料枸杞（适量）调料水（适量）红糖（适量）甜香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红糖银耳炖苹果的做法步骤1、新鲜银耳洗净备用。2、两个苹果洗净备用。3、枸杞和红糖准备就绪。4、苹果去皮切小块放入锅中。5、一次性加足水量。6、银耳洗净切成小块。7...
- 22118
![苹果雪耳糖水怎么做-苹果雪耳糖水的做法]( "苹果雪耳糖水怎么做-苹果雪耳糖水的做法")
- “苹果含有丰富的营养，正所谓一天一苹果医生远离我，苹果不仅可以生吃，用来炖汤更是妙不可言。家中有老人，时常胃口不好，苹果炖汤有健胃的功效。而银耳有美容滋润的功效，乃女性最爱。所以苹果雪耳糖水简直是天作之合。尤其在这个季节，秋冬干燥，此糖水滋润补气血，润肺养胃，饭后来一碗...
- 21714
![银耳红豆糖水怎么做-银耳红豆糖水的做法]( "银耳红豆糖水怎么做-银耳红豆糖水的做法")
- “红豆，也叫红小豆，亦小豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健...
- 6098
![银耳苹果枸杞糖水怎么做-银耳苹果枸杞糖水的做法]( "银耳苹果枸杞糖水怎么做-银耳苹果枸杞糖水的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）苹果（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银耳苹果枸杞糖水的做法步骤1、材料如下。2、银耳洗净处理好。3、苹果去皮去核切片。4、放入锅里。5、放入银耳煮至起胶。6、放入枸杞冰糖煮熟。7、开动啦。...
- 13617
![苹果红枣银耳羹怎么做-苹果红枣银耳羹的做法]( "苹果红枣银耳羹怎么做-苹果红枣银耳羹的做法")
- 食材明细主料银耳碎干（2勺）苹果（半个）辅料红枣（适量）枸杞子（少许）调料水（2碗半）冰糖（1匙）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）苹果红枣银耳羹的做法步骤1、银耳用凉水泡4小时左右。2、把银耳碎放电饭煲里。3、加水，红枣炖煮30分钟。4、放入去皮切块的苹果再煮10分钟。5、放入枸杞子，冰糖...
- 32852
![红枣苹果银耳汤怎么做-红枣苹果银耳汤的做法]( "红枣苹果银耳汤怎么做-红枣苹果银耳汤的做法")
- “红枣苹果银耳汤，在非常时期来上一碗，既排毒又滋润，清甜爽口，喜欢的朋友快来试试吧！😋”食材明细主料干银耳（适量）苹果（一个）红枣（适量）冰糖（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣苹果银耳汤的做法步骤1、干银耳用温水浸泡半小时，洗净撕成小块。2、苹果洗净，红枣洗...
- 8866
![苹果红枣银耳汤怎么做-苹果红枣银耳汤的做法]( "苹果红枣银耳汤怎么做-苹果红枣银耳汤的做法")
- “天气冷的时候喝点汤汤水水还是很不错，银耳汤是个不错的选择，味道好，热量低，和各种瓜果还都很搭，加了苹果的银耳汤多了些果香，即使不加糖还能喝出丝丝的甜！”食材明细主料干银耳（少许）红枣（3颗）苹果（1只）辅料清水（适量）果味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苹果红枣银耳汤的做法步骤1、准...
- 19165
![银耳红枣糖水怎么做-银耳红枣糖水的做法]( "银耳红枣糖水怎么做-银耳红枣糖水的做法")
- 食材明细主料银耳（两小朵）红枣（六颗）枸杞（10克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳红枣糖水的做法步骤1、材料：银耳、冰糖、红枣、枸杞2、银耳温水泡发，红枣、枸杞洗净3、汤锅加水，放入洗净的材料及冰糖4、大火烧开，调为中火煮30分钟5、出锅了，好喝...
- 13425
![银耳苹果糖水怎么做-银耳苹果糖水的做法]( "银耳苹果糖水怎么做-银耳苹果糖水的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）苹果（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）辅料水（适量）果味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳苹果糖水的做法步骤1、所需食材准备就绪，银耳提前浸泡。2、银耳掰小朵放入煲中。3、苹果去皮切块。4、苹果块放入煲中，加入适量水。5、上火大火煮沸。6、放入冰糖和枸杞。7、...
- 25465
![红糖苹果水怎么做-红糖苹果水的做法]( "红糖苹果水怎么做-红糖苹果水的做法")
- “家里有好多好多苹果，干吃吃腻了，蒸个苹果水酸酸甜甜的~补气养血好味道~”食材明细主料苹果（3个）辅料饮用水（适量）老红糖（1块）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红糖苹果水的做法步骤1、苹果切块放入盆中。2、九吉公老红糖一块。3、将老红糖放在苹果中间。4、再放入一些苹果，加入...
- 31680
![银耳红薯糖水怎么做-银耳红薯糖水的做法]( "银耳红薯糖水怎么做-银耳红薯糖水的做法")
- “买的当年新红薯，没糖化，不甜，就各种做糖水来吃。”食材明细主料红薯（1个）银耳（1朵）辅料蜜枣（几个）调料冰糖（50g）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳红薯糖水的做法步骤1、红薯洗净去皮再洗净。2、切块。3、银耳洗净泡发。4、撕成小块，再洗几次。5、放高压锅内胆里。6、放纯净水...
- 4213
![银耳红枣苹果糖水怎么做-银耳红枣苹果糖水的做法]( "银耳红枣苹果糖水怎么做-银耳红枣苹果糖水的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）苹果（适量）辅料冰糖（适量）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳红枣苹果糖水的做法步骤1、银耳。2、取2克。3、材料放入锅里。4、加入适量水煮15分钟。5、放入碗里。6、开动啦。...
- 8119
![百合银耳苹果糖水的做法 “润燥汤羹”百合银耳苹果糖水 百合银耳苹果糖水怎么做]( "百合银耳苹果糖水的做法 “润燥汤羹”百合银耳苹果糖水 百合银耳苹果糖水怎么做")
- “做了一罐腌螃蟹，鲜美无比。可是，对我这个平时低盐饮食的人来说，味道很重了。吃了两只螃蟹，感觉口干的很。煮点润肺的百合银耳中和一下腌螃蟹的咸味吧。前几天我还暗戳戳地笑话楼上的大爷，一边打着胰岛素，一边买甜点吃。我这和人家有啥区别呢？！”食材明细主料银耳（1把）百合（1把）富士...
- 27615
味味甜
