![卤海带根怎么做-卤海带根的做法]( "卤海带根怎么做-卤海带根的做法")
- “海带是我们餐桌上常见的菜品，凉拌、荤炒、煨汤……无所不可。海带营养价值丰富，能延年益寿，被称作“长寿菜”，多吃海带对身体健康很有好处。海带不仅是“健康菜”，更是“美容菜”。海带不仅能改善代谢功能，消除乳腺增生，还能排毒瘦身、养颜美容，更不为人所知的是，海带还有助于护...
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![海带根怎么吃]( "海带根怎么吃")
- 可以用来煎水喝。海带根中的碘含量要比海带中的含量更高，因此平时最好还是不要食用。用海带根煎水喝之前需要在水中浸泡2个小时左右的时间，而且需要不停的揉搓，最后煎水的时候不用放太多，一点就可以。不仅是海带根平时吃海带之前也是需要浸泡处理的。...
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![海带烧鸡翅根怎么做-海带烧鸡翅根的做法]( "海带烧鸡翅根怎么做-海带烧鸡翅根的做法")
- 食材明细主料鸡翅根（380克）干海带（20克）辅料白胡椒粉（适量）料酒（适量）酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海带烧鸡翅根的做法步骤1、食材：鸡翅根（已清洗焯水）、干海带（已泡发洗净切开）、白胡椒粉2、烧锅倒油烧热，下入海带和鸡翅根翻炒翻炒。3、接着，加适量的白胡椒...
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![卤海带丝怎么做-卤海带丝的做法]( "卤海带丝怎么做-卤海带丝的做法")
- 食材明细主料海带（适量）辅料卤汁（适量）油辣椒（适量）盐（适量）微辣（口味）卤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）卤海带丝的做法步骤1、干海带少许。2、用清水泡软。3、清洗干净。4、卤汁一盆。5、将卤汁倒进锅里加盐烧开。6、再放进海带丝。7、再放进海带丝煮十五钟，喜欢吃软一点的多煮些时间，喜欢...
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![凉拌海带根怎么做-凉拌海带根的做法]( "凉拌海带根怎么做-凉拌海带根的做法")
- “海带性味微寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效。现代医学研究证明，海带中含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。食用海带可以降低血糖、血脂和胆固醇，可有效预防动脉硬化、便秘、癌症、老年性痴呆和抵抗衰老等。所以，日本人把海带称为“长...
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![卤菜花海带怎么做-卤菜花海带的做法]( "卤菜花海带怎么做-卤菜花海带的做法")
- “有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的最佳途径就是多吃菜花。多吃菜花还会使血管壁加强，不容易破裂。丰富的维生素C含量，使菜花可增强肝脏解毒能力，并能提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生。”食材明...
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![卤海带怎么做-卤海带的做法]( "卤海带怎么做-卤海带的做法")
- “海带有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉。它所含的甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用，对防治动脉硬化心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用；海带还有御寒、抗癌防癌的作用和功效。海带的功能非常很多，一般人也能经常食用，但甲状腺功能亢进者还是忌食，以免加重...
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![卤水海带的做法 爽口小凉菜-----------【卤水海带】 卤水海带怎么做]( "卤水海带的做法 爽口小凉菜-----------【卤水海带】 卤水海带怎么做")
- “来到武汉后，入乡随俗了，喜欢吃卤的东西，喜欢吃卤藕，卤鸡翅，还有卤海带，前两天自己卤了一锅海带，很简单的做法，卤上一次，放冰箱里可以吃上几天，拿出来切丝，放点辣椒油，卤水拌匀，很不错的小菜，不管是佐餐，还是喝酒都是不错的，卤海带比凉拌海带更入味，口感更好！！”食材明细主料海带（适量）辅料大...
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![卤海带要焯水吗]( "卤海带要焯水吗")
- 卤海带相信很多人都吃过吧，它虽然是素菜，但是卤出来的味道还是非常不错的。而且海带当中含有非常丰富的碘元素，经常吃一些海带可以防止缺碘。那么自己在家卤海带要焯水吗？现在就来把卤海带的经验分享给大家。一、卤海带要焯水吗可以焯水卤海带之前焯一下水的话，那么海带的海腥...
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![卤鸡翅根怎么做-卤鸡翅根的做法]( "卤鸡翅根怎么做-卤鸡翅根的做法")
- 食材明细主料鸡翅根（10个）辅料葱姜蒜（适量）香叶（适量）八角（2个）桂皮（1段）调料盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）冰糖（适量）干辣椒（适量）咸香（口味）卤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）卤鸡翅根的做法步骤1、鸡翅根解冻，清洗。放入生姜和料酒焯水，再洗净沥干。2、锅中烧水，水开放入葱姜蒜。3、再放老抽生抽盐冰糖...
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![一卤鲜带鱼的做法 【一卤鲜带鱼】---胶东特色的腌制海鱼方法 一卤鲜带鱼怎么做]( "一卤鲜带鱼的做法 【一卤鲜带鱼】---胶东特色的腌制海鱼方法 一卤鲜带鱼怎么做")
- ““一卤鲜”是胶东地区一种特殊的腌制海鱼方法，也是沿海地区渔民世代的一种古老的传统食品。那个年代打鱼的船上没有冷冻设备，也没有冰块，出海打鱼的渔民怕打上的鱼坏掉就将鱼用盐腌上，到岸后鱼才能保证不变质。做熟后发现肉质洁白、细腻、鲜美可口别有风味，一卤鲜鱼也成为胶...
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![醋泡海带根的做法 清爽小菜～醋泡海带根 醋泡海带根怎么做]( "醋泡海带根的做法 清爽小菜～醋泡海带根 醋泡海带根怎么做")
- 食材明细主料海带根（适量）醋（适量）辅料蒜（四瓣）干辣椒（四个）糖稀（适量）生抽（适量）盐（适量）酸甜（口味）腌（工艺）一天（耗时）普通（难度）醋泡海带根的做法步骤1、盐渍海带根清水浸泡去除多余盐分，煮熟备用。2、蒜，切片。3、海带根，切小块。4、调汁，适量醋，糖稀混合，放入少量的生抽，盐，切好的蒜片，辣椒段。放入...
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![香卤海带怎么做-香卤海带的做法]( "香卤海带怎么做-香卤海带的做法")
- 食材明细主料干海带（250克）辅料八角（2个）小茴香（1个）辣椒（2个）桂皮（1支）生抽（100ml）酱油（适量）酸甜（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香卤海带的做法步骤1、干海带用冷水浸泡6小时，中间换水2、准备各种调料3、浸泡好的海带切成适当的宽度用棉绳卷好4、炖锅中放入生抽和酱油，根据自己口味放，再...
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![黄豆海带焖鸡翅根 怎么做-黄豆海带焖鸡翅根 的做法]( "黄豆海带焖鸡翅根 怎么做-黄豆海带焖鸡翅根 的做法")
- “【黄豆海带焖鸡翅根】酱香的味道、味道好极了，我儿子连汤汁都不放过哦。。。”食材明细主料黄豆（85克）鸡翅根（360克）海带（100克）辅料料酒（适量）生抽（适量）豆瓣酱（适量）白糖（适量）油（适量）酱香（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄豆海带焖鸡翅根的做法步骤1、食材：黄豆（已泡发清洗煮熟）、鸡翅根（...
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![卤海带豆腐干怎么做-卤海带豆腐干的做法]( "卤海带豆腐干怎么做-卤海带豆腐干的做法")
- “这款好吃的卤菜做法简单，厨房小白也能做出鲜香的菜肴。按照200克卤汁儿兑1000克水，放入1500克的食材，放一些葱段和姜片，大火煮开转小火慢炖40分钟左右，根据自己口味调入适量盐即可。”食材明细主料海带（100g）黑豆腐干（适量）黑腐竹（适量）辅料卤汁儿（200g）葱（适量）姜（适量）咸香（口味）煮（工艺）...
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![酸辣海带根怎么做-酸辣海带根的做法]( "酸辣海带根怎么做-酸辣海带根的做法")
- 食材明细主料海带根（适量）辅料蒜（适量）小米辣（适量）调料盐（适量）香油（适量）酱油（适量）糖（适量）陈醋（适量）蚝油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣海带根的做法步骤1、海带根切好清洗干净。2、切好蒜末，小米辣。3、锅里烧开水倒入海带根焯水2分钟捞起过冰水。4、沥干水分放入碗中，加...
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![卤鸭翅根怎么做-卤鸭翅根的做法]( "卤鸭翅根怎么做-卤鸭翅根的做法")
- “全家人都爱吃鸭肉，不管是煮、炖、卤还是红烧，只要是鸭肉怎么吃都成~~~”食材明细主料土豆（250克）胡萝卜（80克）鸭翅根（600克）辅料姜片（4片）八角（2瓣）桂皮（2小块）香叶（2小片）花椒（40粒）料酒（少许）鱼露（少许）蚝油（少许）老抽（适量）食盐（3小勺）味精（少许）老冰糖（1小碟）咸鲜（口味）卤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）卤鸭...
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![卤翅根怎么做-卤翅根的做法]( "卤翅根怎么做-卤翅根的做法")
- 食材明细主料翅根（4个）辅料葱（适量）卤水（适量）姜（适量）配料八角（适量）花椒（适量）香叶（适量）白芷（适量）小茴香（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）卤翅根的做法步骤1、翅根解冻洗净2、准备好所有调料3、卤水倒入锅中，放入上述所有调料4、将翅根放入锅中5、盖盖，大火烧开6、用勺撇去浮沫，转...
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![五花肉炒海带根怎么做-五花肉炒海带根的做法]( "五花肉炒海带根怎么做-五花肉炒海带根的做法")
- “营养功效：味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。常食海带能消炎退热，补血润脾和降低血压，还对淋巴结核、脚气浮肿、消化不良、皮肤溃疡等症状有疗效。食用...
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![泡椒海带根怎么做-泡椒海带根的做法]( "泡椒海带根怎么做-泡椒海带根的做法")
- “早晨去早市，看到有卖泡椒海带根的，食欲大开想买点吃，一问十块钱一斤，算了，这么简单的东西还是回家自己做吧～～”食材明细主料海带根（300g）辅料泰椒（随意）姜（半块）蒜（一头）野山椒（一袋）调料白糖（一小勺）盐（适量）生抽（三勺）米醋（三勺）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡椒海带根的做法步骤1、所需...
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![海带的根须能吃吗]( "海带的根须能吃吗")
- 海带是一款非常好的美食，可以预防大脖子病，因为含有碘物质，那么，海带的根须能吃吗，可以看看文章是怎么说的，这款美食我们不是经常吃，因为一般来说，海带根会含有一定的毒素，吃了容易导致我们身体健康受到影响的哟。海带的根须能吃吗海带根能吃，但不建议经常使用。海带根的营养比海带...
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![卤海带多长时间好]( "卤海带多长时间好")
- 15分钟左右。海带是比较容易熟的，15分钟之后用手掐一下海带，若是海带变得比较软，表示海带卤好了。若是购买的海带打结了的话需要将海带解开之后再卤制，否则里面会有很多的沙子，影响食用。卤海带的时候可以加入少量的五花肉，可以让海带吃起来有肉的肉香。...
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![老醋海带根怎么做-老醋海带根的做法]( "老醋海带根怎么做-老醋海带根的做法")
- 食材明细主料海带根（300g）肽椒（5个）大蒜（3瓣）辅料米醋（100g）糖（3勺）味精（1勺）酸辣（口味）腌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）老醋海带根的做法步骤1、海带根洗干净切块，用清水浸泡一夜后放入开水中煮5分钟，沥干水份备用。2、肽椒切段，大蒜切片。3、将海带根、大蒜、肽椒放入容器中，加入糖、醋和味精。...
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![老醋海带根儿怎么做-老醋海带根儿的做法]( "老醋海带根儿怎么做-老醋海带根儿的做法")
- “老醋海带根是一个老少皆宜的下饭菜，酸咸适口。操作简单，口感也很有嚼劲儿，特别适合吃饺子时候吃。”食材明细主料淡海带根（适量）辅料大蒜（适量）山西陈醋（700ml）味精（适量）精盐（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）老醋海带根儿的做法步骤1、海带根儿适量洗净后改刀。2、把海带改...
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![卤海带头怎么做-卤海带头的做法]( "卤海带头怎么做-卤海带头的做法")
- “最近迷上了外面连锁店里的海带结，就琢磨着做一下。”食材明细主料盐渍海带头（三张）辅料八角（一个）小茴香（少许）花椒（少许）香叶（两三片）桂皮（小段）丁香（少许）蒜（一瓣）姜（一小块）冰糖（一块）酱油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）卤海带头的做法步骤1、盐渍海带洗干净，泡至少三个小时...
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味味甜
