![田园果蔬汤怎么做-田园果蔬汤的做法]( "田园果蔬汤怎么做-田园果蔬汤的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（一根）甜玉米（一根）马蹄（适量）排骨（250克）辅料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）田园果蔬汤的做法步骤1、胡萝卜削皮、切成筒状2、甜玉米洗净、切成筒状3、马蹄洗干净4、排骨清洗干净5、将所有的材料放进锅中，大火煮开后，放小火煮20分钟左右，放入盐，即可...
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![美味的蝴蝶结果蔬面如何做简单又好吃]( "美味的蝴蝶结果蔬面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蝴蝶结果蔬面是一道美味的小吃，听名字就会觉得营养丰富，早餐吃它很方便，营养丰富，自己制作起来也非常的方便，过程也不用花多久的时间，食材准备也不复杂，早餐吃的就是要营养，口味清淡，如果早餐没吃好，可能一天胃都会...
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![酸奶果蔬沙拉怎么做-酸奶果蔬沙拉的做法]( "酸奶果蔬沙拉怎么做-酸奶果蔬沙拉的做法")
- “#沙拉#酸奶水果蔬菜沙拉，营养丰富，酸酸甜甜口感好，色香味皆具。水果和蔬菜含丰富纤维素、维生素，有助于消化吸收，还具有一定的减肥功效。”食材明细主料芒果（四个）火龙果（一个）西红柿（一个）黄瓜（一个）辅料自制酸奶（适量）奶香（口味）生鲜（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸奶果蔬沙拉的做法步骤1、...
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![圣女果全麦吐司的做法 【健康果蔬食品】圣女果全麦吐司 圣女果全麦吐司怎么做]( "圣女果全麦吐司的做法 【健康果蔬食品】圣女果全麦吐司 圣女果全麦吐司怎么做")
- “面包中我最喜欢吐司，可是总也做不好，真是屡战屡败。最近稍稍有了点感觉，虽然也不成功，但总算像了点样。丑是一定的，但没丑到见不得人，所以拿出来晒晒。这个面包长得不够高，组织也稍显粗糙。看了自由老师的文章，自己总结了一下原因：还是面团揉得不到位，至于其他的就不知道了，还请各...
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![新鲜香嫩的双椒果蔬拼鲈鱼如何做简单又好吃]( "新鲜香嫩的双椒果蔬拼鲈鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟新鲜香嫩的双椒果蔬拼鲈鱼，既可以保证鲈鱼的鲜美，而且油炸过后的鲈鱼油而不腻，肉香好吃，加上辣爽的双椒，红萝卜、西芹、玉米等切粒后的果蔬，经过足够翻炒后的双椒果蔬拼鲈鱼有着鱼肉的香酥，蔬果的维生素，营养全面...
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![美味的果蔬丸子如何做简单又好吃]( "美味的果蔬丸子如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟果蔬丸子顾名思义，其实就是一道采用多种水果制作的美味而又爽口的美食。所需要的食材主要为胡萝卜渣、苹果渣、梨渣、鸡蛋。胡萝卜口感清脆，富含丰富的营养物质，苹果、梨富含丰富的多种人体所需营养，多种水果...
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![果蔬沙拉汉堡怎么做-果蔬沙拉汉堡的做法]( "果蔬沙拉汉堡怎么做-果蔬沙拉汉堡的做法")
- “我家小小吃货无肉不欢,特别不爱吃有叶的青菜.这款汉堡我特意多放了果蔬+沙拉酱.美味自已做,健康又营养.”食材明细主料面包（1个）生菜叶（2片）猕猴桃（1/2个）小番茄（2个）火腿片（2片）辅料丘比沙拉酱（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果蔬沙拉汉堡的做法步骤1、食材洗净待用.2、...
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![颜色绚丽的金枪鱼果蔬豆米饭沙拉如何做简单又好吃]( "颜色绚丽的金枪鱼果蔬豆米饭沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟沙拉，可能大家平常空闲的时候都会做些来吃，简单又营养。偶尔换换口味，也是一个不错的选择。不过，我今天说的不是水果沙拉，而是颜色绚丽的金枪鱼果蔬豆米饭沙拉，为什么说颜色绚丽呢，因为它是杂合而成的，有各种各样...
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![果蔬木棉塔怎么做-果蔬木棉塔的做法]( "果蔬木棉塔怎么做-果蔬木棉塔的做法")
- “这道菜背后的故事～：铁棍山药的功效与作用：山药味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统。一、补中益气：铁棍山药因富含...
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![蜜汁十果蔬怎么做-蜜汁十果蔬的做法]( "蜜汁十果蔬怎么做-蜜汁十果蔬的做法")
- 食材明细主料三色彩椒（各一个）熟甜玉米（适量）胡萝卜（适量）山楂（适量）山药（适量）橙子（适量）苹果（适量）藕（适量）辅料番茄沙司（适量）蜂蜜（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁十果蔬的做法步骤1、三色彩椒各一个。2、山药、熟甜玉米、胡萝卜适量。3、山楂、苹果、橙子、藕各适量。4、番茄...
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![果蔬小鱼丸的做法 果香怡人—果蔬小鱼丸 果蔬小鱼丸怎么做]( "果蔬小鱼丸的做法 果香怡人—果蔬小鱼丸 果蔬小鱼丸怎么做")
- “蔬菜和水果是膳食中的重要组成部分。它们除了含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质外还富含有各种有机酸、芳香物质和色素等成分，能有效的增进食欲、促进消化。常食还能有效滋润肌肤。QQ的小鱼丸，加上清脆的黄瓜，粉甜的苹果，还有洋葱和红椒，不但五彩缤纷、清香怡人，而且还营...
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![彩色果蔬花卷怎么做-彩色果蔬花卷的做法]( "彩色果蔬花卷怎么做-彩色果蔬花卷的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料紫薯（适量）菠菜汁（适量）南瓜（适量）红曲米（（打粉）少量）白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）彩色果蔬花卷的做法步骤1、和面，分成四个面团，各加入辅料2、醒好面，分别用，擀面棍摊平。四种颜色的面团纯叠摆在一起，用刀切成小块，像做花卷一样卷起来。3、上蒸锅...
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![简单的油条果蔬沙拉如何做简单又好吃]( "简单的油条果蔬沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天到了，人也变得懒懒的，没什么胃口，也不太喜欢进厨房折腾一些比较复杂的菜肴了，今天中午就我一人在家吃饭，刚好有早上吃剩的油条，所以今天中午就做一个油条果蔬沙拉给自己吃，简单又健康，夏天我就喜欢吃这样凉拌...
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![天然果蔬粉怎么做-天然果蔬粉的做法]( "天然果蔬粉怎么做-天然果蔬粉的做法")
- 食材明细主料紫薯（1块）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）天然果蔬粉的做法步骤1、准备紫薯2、去皮切片3、上锅蒸熟4、蒸熟的紫薯片放入烤盘中用烤箱100度烤45分钟5、烤好的干紫薯片倒入辅食杯中6、用尚唯尔266辅食机打成泥糊7、搅打45秒8、倒入辅食碗中9、天然紫薯粉就做好...
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![彩色果蔬面条怎么做-彩色果蔬面条的做法]( "彩色果蔬面条怎么做-彩色果蔬面条的做法")
- “准备红心火龙果，紫甘蓝，南瓜，菠菜。白色可以不加任何东西也可以用牛奶。我用的水。（用量那里我只能用个为单位，因为买的只能是整个，其实只用一点榨汁就够了。）这个量就看你打算做多少。榨汁都用不了太多。我家里饭量是一个比拳头大点的红心火龙果能做大概五人份。（仅供参考）汁有...
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![果蔬燕窝沙拉怎么做-果蔬燕窝沙拉的做法]( "果蔬燕窝沙拉怎么做-果蔬燕窝沙拉的做法")
- “生活要有仪式感，只要是家里人的生日，我想着给家人带点不一样的美点。今年娃爸生日餐之早餐篇，我就想好了水J果燕窝沙拉，寓意好好的紫甘蓝拌面，然后煎鸡蛋。水果沙拉朋友们应该都会，只需将个人喜欢的水果蔬菜之类的配在一起，然后用酱醋汁拌，或是专业的沙拉汁拌也可以。不过想要...
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![果蔬肉末面的做法 夏日最美搭——果蔬肉末面+果汁 果蔬肉末面怎么做]( "果蔬肉末面的做法 夏日最美搭——果蔬肉末面+果汁 果蔬肉末面怎么做")
- 食材明细主料西红柿（一个）瘦肉（适量）洋葱（适量）面条（适量）苹果（一个）青瓜（一个）辅料盐（适量）酸甜（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）果蔬肉末面的做法步骤1、西红柿洗净用欧贝尔料理棒打成酱。2、用欧贝尔绞肉机把瘦肉绞成肉泥。3、洋葱切丁备用，锅下少油，烧热。下洋葱，肉泥，加点盐，炒变色。倒...
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![最近我姐想让我加盟 我认为不怎么靠谱？-康恩贝果蔬这个到底怎么样 能告知我]( "最近我姐想让我加盟 我认为不怎么靠谱？-康恩贝果蔬这个到底怎么样 能告知我")
- 餐饮提问：康恩贝果蔬这个到底怎么样，能告知我，最近我姐想让我加盟，我认为不怎么靠谱?西塘河88772回答：自己先去体验，每天喝喝果汁，看看自己身体有没有改变鲤鱼996回答：你姐让你加盟，你都感觉这个品牌不怎么靠谱了，那别人说的你就会相信吗？当你有这个想法的时候，就算别人告诉你了，你还...
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![甜蜜的果蔬戚风蛋糕如何做简单又好吃]( "甜蜜的果蔬戚风蛋糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟蛋糕是女性和小孩都非常喜爱的食物，但是对于我们爱美又爱美食的女性来说，对蛋糕是想吃而又不敢吃，所以这道甜蜜的果蔬戚风蛋糕就非常适合咱们的女性啦，水果和蔬菜中的脂肪含量很少，所以这个健康美味，女性还不用...
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![橄榄油果蔬沙拉怎么做-橄榄油果蔬沙拉的做法]( "橄榄油果蔬沙拉怎么做-橄榄油果蔬沙拉的做法")
- 食材明细主料橄榄油（适量）紫椰菜（适量）黄椒（适量）黄瓜（适量）小番茄（适量）蓝莓（适量）辅料柠檬汁（适量）黑胡椒粉（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄油果蔬沙拉的做法步骤1、主料准备好2、蓝莓用盐水浸泡一会洗净，黄瓜、番茄切片，紫椰菜、黄椒切丝3、取一个干净的碗，倒入适量橄榄油4、...
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![樱桃萝卜果蔬盘怎么做-樱桃萝卜果蔬盘的做法]( "樱桃萝卜果蔬盘怎么做-樱桃萝卜果蔬盘的做法")
- “今天我又闲着了，做了这个花花，天气渐暖，春光明媚，看见花花草草和新鲜果蔬就非常喜欢，随手这么一弄，心情好格外美好，纯属个人喜好，喜欢的就看一眼，不喜欢就略过喽～”食材明细主料樱桃萝卜（3个）辅料黄瓜（半根）圣女果（6个）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）樱桃萝卜果蔬盘的做法步骤1、...
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![果蔬松饼怎么做-果蔬松饼的做法]( "果蔬松饼怎么做-果蔬松饼的做法")
- 食材明细主料香蕉（1个）白菜（适量）辅料面粉（适量）鸡蛋（1个）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）果蔬松饼的做法步骤1、准备好所有食材。2、白菜下锅焯水。3、白菜和香蕉放入料理机加水打成泥。4、打好的白菜香蕉泥打入一个鸡蛋，放适量面粉。5、调成可以流动的糊。6、锅中不用刷油，用勺...
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![果蔬沙拉如何做简单又好吃]( "果蔬沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料洋葱：1个小番茄：半斤青红小辣椒：若干辅料香菜：一把柠檬：一个胡椒粉：适量盐：很少量具体步骤1.洋葱切丁，浸在冰水中备用；2.小番茄切小块，青红椒切碎；3.将洋葱、番茄和青红椒混合装在一个容器中，挤入一个柠檬的汁；4.依次...
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![甜蜜的七彩果蔬布丁如何做简单又好吃]( "甜蜜的七彩果蔬布丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟大家都吃过布丁把？再不济也吃过凉粉把，是夏季消暑的好东西，是居家旅行必备的健康食品。口感爽滑，今天为大家介绍的是七彩果蔬布丁，这是一道美味的小甜品，做法不太简单，但是为了美味，大家也可以尝试一下，因为这真的...
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![爱心寿司和鲜果蔬怎么做-爱心寿司和鲜果蔬的做法]( "爱心寿司和鲜果蔬怎么做-爱心寿司和鲜果蔬的做法")
- “春天的脚步渐渐的远行，每到春暖花开的季节，怎么着也得抽点时间出去走走。生长在武汉，虽说东湖、梅园年年去，可始终喜欢那儿的风景，喜欢湖中的小船，喜欢小桥上清风拂面，喜欢坐在湖边的草地上，静静地聆听那湖水拍打着岸边的声音······看看新闻电视天天都在曝光哪哪的啥有问...
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味味甜
