![牛油果鸡蛋三明治的做法 十分钟快手早餐牛油果鸡蛋三明治 牛油果鸡蛋三明治怎么做]( "牛油果鸡蛋三明治的做法 十分钟快手早餐牛油果鸡蛋三明治 牛油果鸡蛋三明治怎么做")
- “小伙伴们早上好，今天依旧是十分钟快手早餐系列。这个牛油果鸡蛋三明治特别简单，我个人很喜欢，如果不能接受牛油果味道的朋友，也可以做单层的鸡蛋沙拉三明治。”食材明细主料吐司（3片）牛油果（半个）鸡蛋（2个）辅料蛋黄酱（15克）调料黑胡椒（1g）盐（1g）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛油...
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![火腿水果三明治的做法 快手早餐火腿水果三明治 火腿水果三明治怎么做]( "火腿水果三明治的做法 快手早餐火腿水果三明治 火腿水果三明治怎么做")
- “美味的三明治，做法超级的简单，基本上就是用两片面包，中间夹了火腿、乳酪、蔬菜等，是快速、营养又方便的食物，它不需要经过复杂的切洗烹煮料理过程，是忙碌的现代人最容易打发一餐的方式。无论是做早餐还是做零食，孩子们都爱吃。”食材明细主料吐司（2片）火腿（1片）生菜叶（1片）辅料苹果（...
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![牛油果鸡蛋三明治的做法 牛油果虾仁鸡蛋三明治 牛油果鸡蛋三明治怎么做]( "牛油果鸡蛋三明治的做法 牛油果虾仁鸡蛋三明治 牛油果鸡蛋三明治怎么做")
- “我的减肥早餐☺.”食材明细主料牛油果（半个）全麦吐司（3片）鸡蛋（1个）虾仁（10个）辅料盐（适量）黑胡椒粉（适量）橄榄油（适量）五香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛油果鸡蛋三明治的做法步骤1、虾仁用黑胡椒粉,盐腌制10分钟.再放热水煮熟,捞出,觉得味道不够可以再放点盐黑胡椒.2、牛油果捣成...
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![牛奶松饼三明治的做法 十分钟早餐：牛奶松饼三明治 牛奶松饼三明治怎么做]( "牛奶松饼三明治的做法 十分钟早餐：牛奶松饼三明治 牛奶松饼三明治怎么做")
- “朋友问我，怎么可以坚持每天都做一顿好的早餐，说心里话，只要能认识到早餐的重要性，那就一定能够做到。早餐对人的身体的健康真的很重要，所以千万不要忽视。既不需要花费多少时间，又能吃得特别营养的早餐品种有很多。这个松饼三明治，就是一款既快手又超能量的早餐，有牛奶、鸡蛋、...
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![溏心蛋牛油果火腿三明治的做法 早餐—溏心蛋牛油果火腿三明治 溏心蛋牛油果火腿三明治怎么做]( "溏心蛋牛油果火腿三明治的做法 早餐—溏心蛋牛油果火腿三明治 溏心蛋牛油果火腿三明治怎么做")
- “10分钟快手早餐，简单又营养。”食材明细主料面包片（2片）牛油果（四分之一个）奶酪（1片）鸡蛋（1个）辅料黄油（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）溏心蛋牛油果火腿三明治的做法步骤1、开大火热锅。黄油放平底锅中融化。当黄油融化后打入鸡蛋。当鸡蛋定型后，换小火慢慢煎。2、煎鸡蛋...
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![快手三明治的做法 学生族早餐—快手三明治（微波蛋版） 快手三明治怎么做]( "快手三明治的做法 学生族早餐—快手三明治（微波蛋版） 快手三明治怎么做")
- “大清早上课的日子，就是起的早，也懒得折腾复杂的早餐，越简单越快捷越好。当然，还得吃好喝好哇，才能扛下来一整个上午的疯狂课程。于是有了这版快手微波蛋三明治，营养齐全，最重要的是，超级简单哇！5分钟搞定！”食材明细主料全麦切片（2片）鸡蛋（1个）火腿片（1片）奶酪（1片）蛋黄酱（适量）辅料生菜（适...
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![鸡肉三明治的做法 五分钟营养早餐鸡肉三明治 鸡肉三明治怎么做]( "鸡肉三明治的做法 五分钟营养早餐鸡肉三明治 鸡肉三明治怎么做")
- “分享一个快手早餐，几分钟就能做好端上桌，孩子还特别爱吃，多睡一会儿也没有关系啊。热合形三明治，表皮脆，馅心热，适合冬季，当然了，其它季节也照样可以吃啊。实话实说，热合三明治唯一缺点是蔬菜有点少，不及冷拼三明治放菜多，我们可以通过小菜或者水果的形式补充进去，除此之外一切完美...
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![简单快手早餐三明治的做法 简单快手早餐-三明治 简单快手早餐三明治怎么做]( "简单快手早餐三明治的做法 简单快手早餐-三明治 简单快手早餐三明治怎么做")
- “最近想吃三明治，点开外卖一看好贵，一块三明治差不多要三四块钱，于是决定自己去超市买材料自己做。”食材明细主料土司面包片（4片）双煎蛋（2个）生菜（6片）沙拉酱（适量）辅料盐（少量）白胡椒粉（少量）黄瓜（1/3根）油（少量）原味（口味）未知（难度）简单快手早餐三明治的做法步骤1、先准备做好双煎蛋的材料，...
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![鸡蛋火腿三明治的做法 【鸡蛋火腿三明治】五分钟懒人早餐 鸡蛋火腿三明治怎么做]( "鸡蛋火腿三明治的做法 【鸡蛋火腿三明治】五分钟懒人早餐 鸡蛋火腿三明治怎么做")
- “这是一款名副其实的懒人餐。呵呵，话说，这三明治还是“时尚擂台赛”时做的，感觉片片不是很理想，就没有发表。后来从另外一个角度看看-----就是“懒人零厨艺”角度，觉得还是可以让新手们借鉴一下的，嘿嘿，这不，现在的懒人是越来越多，想吃还不想动。这款三明治啊，简单的不得了，如果你...
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![鸡蛋三明治早餐的做法 鸡蛋三明治趣味早餐 鸡蛋三明治早餐怎么做]( "鸡蛋三明治早餐的做法 鸡蛋三明治趣味早餐 鸡蛋三明治早餐怎么做")
- “最近几乎天天用面包机做吐司，那么多的吐司怎么消灭掉？来看果子消灭吐司法吧，配上其他食材做成蚂蚁趣味早餐既好吃又带有童趣，更重要的是还有视觉上的双享受呢！哈哈，有没有被两只小蚂蚁迷倒？什么是享受餐桌？在果子看来，不仅要会做会吃还要让餐桌上充满浪漫的趣味，这才是享受！让我们...
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![十分钟超能量早餐 牛奶松饼三明治怎么做-牛奶松饼三明治的做法 【牛奶松饼三明治】－－－]( "十分钟超能量早餐 牛奶松饼三明治怎么做-牛奶松饼三明治的做法 【牛奶松饼三明治】－－－")
- “朋友问我，怎么可以坚持每天都做一顿好的早餐，说心里话，只要能认识到早餐的重要性，那就一定能够做到。早餐对人的身体的健康真的很重要，所以千万不要忽视。既不需要花费多少时间，又能吃得特别营养的早餐品种有很多。这个松饼三明治，就是一款既快手又超能量的早餐，有牛奶、鸡蛋、...
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![三明治的做法 快手早餐—三明治 三明治怎么做]( "三明治的做法 快手早餐—三明治 三明治怎么做")
- “这是适合上班族的一款早餐，简单又省时”食材明细主料面包片（两片）鸡蛋（一个）辅料火腿（适量）沙拉酱（适量）生菜（一片）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、准备食材2、锅里放油3、鸡蛋打锅里煎至金黄4、双面金黄5、面包片抹上沙拉酱，放上生菜6、放上鸡蛋，火腿之类的（里...
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![快手早餐三明治的做法 懒人必备快手早餐三明治 快手早餐三明治怎么做]( "快手早餐三明治的做法 懒人必备快手早餐三明治 快手早餐三明治怎么做")
- “提起那些制作起来简单快手，品尝起来爽口美味的营养早餐，三明治一定会名列前茅吧！仅仅需要一些简单常见的食材，稍微动几下手指头就可以完成，厨房小白也可以做的很好，还可以根据自己的口味随意搭配，简直是懒人的福音。今天分享一道我最常吃的一款三明治做法，加入了丘比沙拉酱，味道...
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![奶酪三明治的做法 三分钟早餐——奶酪三明治 奶酪三明治怎么做]( "奶酪三明治的做法 三分钟早餐——奶酪三明治 奶酪三明治怎么做")
- “是否还在抱怨早上时间不够，连早饭都来不及吃。只需要3分钟就可以吃上营养又美味的三明治。幸福就是这么简单~~~”食材明细主料切片面包（适量）奶酪（适量）火腿片（适量）鸡蛋（适量）生菜（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶酪三明治的做法步骤1、烘焙店买的切片面包。勤快的亲可...
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![简易三明治的做法 10分钟快手早餐 简易三明治怎么做]( "简易三明治的做法 10分钟快手早餐 简易三明治怎么做")
- 食材明细主料吐司（2片）奶酪（1片）鸡蛋（1个）牛奶（1袋）草莓（1小盘）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简易三明治的做法步骤1、早上吃个称心如意的早餐该有多美啊！看我的，10分钟搞定，轻轻松松，干稀搭配还有水果，吃饱喝足上班有劲儿。2、原材料准备好：两片自制的吐司、1片奶酪、...
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![煎蛋牛肉三明治的做法 煎蛋牛肉Sandwich，快手早餐 煎蛋牛肉三明治怎么做]( "煎蛋牛肉三明治的做法 煎蛋牛肉Sandwich，快手早餐 煎蛋牛肉三明治怎么做")
- 食材明细主料全麦面包（2片）辅料牛肉丝（10g）生菜（4片）鸡蛋（1个）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎蛋牛肉三明治的做法步骤1、先煎鸡蛋，把蛋黄搅散，撒点儿盐和芝麻，底面快熟时放入牛肉丝，将半边鸡蛋铲起，夹入牛肉丝，成荷包蛋形状。2、面包一片，放入两片生菜，放入煎好的牛肉鸡蛋饼。3、在...
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![牛油果鸡蛋三明治怎么做-牛油果鸡蛋三明治的做法]( "牛油果鸡蛋三明治怎么做-牛油果鸡蛋三明治的做法")
- “只要准备一个小小的三明治机就可以在家自制三明治了，做起来很好玩，就像小时候过家家，准备一些五颜六色的食材，往机器里一放，烤制一下就成了，烤出来的三明治比直接夹的三明治好吃，多了焦香的口感，外皮吃起来脆脆的，两分钟就能做好一个，每次做这个，孩子总会一口气全吃光。”食材明细...
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![山药三明治早餐的做法 快手营养山药三明治早餐 山药三明治早餐怎么做]( "山药三明治早餐的做法 快手营养山药三明治早餐 山药三明治早餐怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）红薯（适量）切片面包（适量）辅料蛋（适量）培根（适量）芝士片（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药三明治早餐的做法步骤1、将山药和红薯切块上锅蒸15分钟看下筷子可以插入即可。2、将叉子捣碎混合。3、涂抹在切片面包上。4、放上煎好的培根稍微煎...
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![牛油果酱三明治的做法 快手早餐，牛油果酱三明治 牛油果酱三明治怎么做]( "牛油果酱三明治的做法 快手早餐，牛油果酱三明治 牛油果酱三明治怎么做")
- “早餐是一日三餐中最重要的一餐了早餐吃得好，一天都精神饱满。健康的早餐应该包括必备的碳水，有益脂肪和蛋白质。今天这款快手早餐完全符合要求。碳水：全麦切片。有益脂肪：牛油果，橄榄油，坚果蛋白质：鸡蛋，酸奶奶酪额外还有适量的水果和蔬菜。不论是减脂期，还是正常饮食，都完全能够...
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![三明治的做法 快手早餐三明治 三明治怎么做]( "三明治的做法 快手早餐三明治 三明治怎么做")
- “超简单的三明治，家里没有什么蔬菜了，只有洋葱和生菜，搭配火腿肠给孩子做个快手早餐三明治最合适，重要的是孩子爱吃。本想加个鸡蛋，小朋友觉得最近长肉肉多了，还是减了吧，奶酪也省了吧，越简单越好，于是就这几种食材，加上和番茄酱，两片面包一夹，放进三明治机，三分钟就OK了，外层焦酥，内里...
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![牛油果鲜虾蛋包早餐三明治怎么做-牛油果鲜虾蛋包早餐三明治的做法]( "牛油果鲜虾蛋包早餐三明治怎么做-牛油果鲜虾蛋包早餐三明治的做法")
- “把温暖和幸福藏在早餐里。国民早餐计划，行动起来吧！”食材明细主料爸爸糖原味吐司（1片）鸡蛋（1个）牛奶（适量）牛油果（1个）辅料芝士（适量）黄油（适量）调料食盐（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛油果鲜虾蛋包早餐三明治的做法步骤1、取一片吐司切成两半。2、平底锅中融化...
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![煎蛋火腿三明治的做法 【十分钟营养早餐】煎蛋火腿三明治 煎蛋火腿三明治怎么做]( "煎蛋火腿三明治的做法 【十分钟营养早餐】煎蛋火腿三明治 煎蛋火腿三明治怎么做")
- “话说我早晨起来准备早餐的机会真是屈指可数~~~念书的时候都是妈妈照顾我的一日三餐~~~上班的时候，照顾我的人就变成了我先生~~~无论是老妈，还是先生都给我准备的中式早餐~~~虽然美味可口，但是架不住长年累月的吃啊~~~所以我是特别羡慕吃西式早餐的朋友~~某个周末，终于给我...
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![牛角包三明治的做法 五分钟搞定的早餐牛角包三明治 牛角包三明治怎么做]( "牛角包三明治的做法 五分钟搞定的早餐牛角包三明治 牛角包三明治怎么做")
- “又到了忙碌的周一工作日了，小伙伴们都吃的什么哇，今天为了多睡二十分钟，简单做了个牛角包三明治，特别适合工作日。”食材明细主料牛角包（1个）辅料鸡蛋（1个）火腿（2片）生菜（1片）调料水果（适量）沙拉汁（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛角包三明治的做法步骤1、牛角包从中间切开，...
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![三明治的做法 快手早餐——三明治 三明治怎么做]( "三明治的做法 快手早餐——三明治 三明治怎么做")
- “三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简单，广泛流行于西方各国，而如今也成为中国人快捷的早餐食谱，里面的食材也可以根据自己的喜好变换。想了解更多图文并茂的美食制作过程，可以关注微信公众号“宁有滋味”，每周都有新菜谱发布哦！”食...
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![牛油果培根三明治的做法 快手早餐——牛油果培根三明治 牛油果培根三明治怎么做]( "牛油果培根三明治的做法 快手早餐——牛油果培根三明治 牛油果培根三明治怎么做")
- “嗨我是伪厨娘+柒在快节奏的生活里即使是周末也要来一份自己做的营养早餐牛油果和培根的组合是绝配~牛油果这个东西其实最开始我是很拒绝它的第一次吃的时候真的是吃不来还在想为什么歪果仁都喜欢这个难吃的小东西自从发现这个小东西含多种维生素美容抗衰老特别适合女孩...
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味味甜
