![藜麦奶香鸡蛋饼怎么做-藜麦奶香鸡蛋饼的做法]( "藜麦奶香鸡蛋饼怎么做-藜麦奶香鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料配方奶（40g）低筋粉（30g）藜麦（10g）辅料鸡蛋（1个）奶香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦奶香鸡蛋饼的做法步骤1、准备好所有食材。2、藜麦提前泡一个小时。3、泡好的藜麦打入一个鸡蛋加入配方奶搅拌均匀。4、晒入低筋面粉。5、搅拌均匀。6、把调好的面糊倒入锅中煎熟即...
- 24646
![藜麦奶牛戚风蛋糕的做法 藜麦奶牛戚风蛋糕（乐葵8寸版） 藜麦奶牛戚风蛋糕怎么做]( "藜麦奶牛戚风蛋糕的做法 藜麦奶牛戚风蛋糕（乐葵8寸版） 藜麦奶牛戚风蛋糕怎么做")
- “收到了主办方发来的面粉！有藜麦蛋糕预拌粉，之前买了还没用！这次用它做一款戚风蛋糕！喜欢乐葵模具做出来的样子！就写个菜谱！方便大家一起来做！”食材明细主料鸡蛋（8个（尽量挑大个的））藜麦蛋糕粉（120克）玉米淀粉（30克）无味色拉油（100克（10克方在巧克力里面））牛奶（90克（或水））细砂糖（130克（30克蛋黄...
- 10104
![藜麦鸡蛋饼怎么做-藜麦鸡蛋饼的做法]( "藜麦鸡蛋饼怎么做-藜麦鸡蛋饼的做法")
- “美味营养早餐来咯”食材明细主料稼祺藜麦（50g）鸡蛋（2个）黄瓜（10g）火腿（10g）调料食用油（5g）盐（5g）咸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦鸡蛋饼的做法步骤1、食材准备。2、稼祺藜麦开水下锅，中火煮15分钟，捞出沥水。3、黄瓜、火腿切丁。4、鸡蛋打散，加入少许食盐。5、.将黄瓜、火腿和藜...
- 25022
![最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
- 26487
![香菇藜麦鸡翅粥怎么做-香菇藜麦鸡翅粥的做法]( "香菇藜麦鸡翅粥怎么做-香菇藜麦鸡翅粥的做法")
- “据说藜麦营养丰富，必须氨基酸堪称肉类，哈哈，那做点吧！”食材明细主料藜麦（适量）大米（适量）鸡翅（3个）香菇（4朵）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）十三香（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香菇藜麦鸡翅粥的做法步骤1、鸡翅常温解冻，香菇清水泡发，藜麦用水浸泡2、准备少量大米。3、胡萝...
- 7011
![鸡蛋肉片藜麦饭怎么做-鸡蛋肉片藜麦饭的做法]( "鸡蛋肉片藜麦饭怎么做-鸡蛋肉片藜麦饭的做法")
- “藜麦是一种口感非常好的粗粮，也无需提交浸泡处理。藜麦的血糖生成指数比大米低很多，同样吃一碗饭，食用藜麦的餐后血糖较大米更平稳，不容易引起饭后困倦。最重要的是，藜麦虽是一种植物类食物，却与动物类食物一样，具有优质蛋白。一下子就被这个藜麦饭吸引。正好还有些瑶柱，份量少...
- 20810
![鸡蛋麦香饼怎么做-鸡蛋麦香饼的做法]( "鸡蛋麦香饼怎么做-鸡蛋麦香饼的做法")
- “请输入菜谱描述”食材明细主料高筋粉（200g）生燕麦片（50g）鸡蛋（1个）高效干酵母（2g）辅料盐（根据个人口味）茴香粉（少许）花生酱（30g）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋麦香饼的做法步骤1、面粉加酵母粉拌匀，缓慢加入清水、鸡蛋，调成略粘稠的面糊（就是筷子捞起不会快速流下的那种），里面不要...
- 20612
![藜麦乌鸡蛋沙拉怎么做-藜麦乌鸡蛋沙拉的做法]( "藜麦乌鸡蛋沙拉怎么做-藜麦乌鸡蛋沙拉的做法")
- “本来还在纠结吃啥沙拉呢，主页就显示藜麦菜谱了，就地做个藜麦沙拉。”食材明细主料乌鸡蛋（2个）藜麦（适量）辅料白玉黄瓜（半根）西兰花（适量）红心火龙果（适量）调料食盐（小许（或沙拉酱））其他（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦乌鸡蛋沙拉的做法步骤1、藜麦淘洗干净。2、入小饭煲。3、给电。4...
- 16192
![蔬菜藜麦蛋饼的做法 蔬菜藜麦蛋饼——宝宝辅食 蔬菜藜麦蛋饼怎么做]( "蔬菜藜麦蛋饼的做法 蔬菜藜麦蛋饼——宝宝辅食 蔬菜藜麦蛋饼怎么做")
- “早餐这种时间紧，任务重的差事搞定起来还真有些难度，需要每天花点时间。所以也经常有妈妈在后台和私信留言，建议柚妈出些宝宝的早餐食谱。这个早餐一出锅，瞬间就被金黄的色泽吸引了，合理安排时间10分钟搞定。有绿黄红三种蔬菜，再配上本身就营养全面均衡的鸡蛋，再加上超级食物藜...
- 25962
![最正宗的缸炉烧饼做法]( "最正宗的缸炉烧饼做法")
- 缸炉芝麻烧饼是河北有名的小吃之一。第一次看到他的制作过程，真的觉得很新奇，你们想想一个大缸子做的饼怎么会有如此的美味，当然并不是普通的大缸能做的，缸炉芝麻烧饼制作过程看似简单，却藏着很多的不为人知的工艺呢，快让我们看看具体的做法吧。缸炉烧饼做法1、垒炉，首先用砖块...
- 25660
![奶香藜麦米糊的做法 奶香藜麦米糊6＋ 奶香藜麦米糊怎么做]( "奶香藜麦米糊的做法 奶香藜麦米糊6＋ 奶香藜麦米糊怎么做")
- 食材明细主料藜麦配方奶（适量）辅料有机米粉（适量）原味（口味）十分钟（耗时）未知（难度）奶香藜麦米糊的做法步骤1、准备食材2、浸泡好的藜麦煮熟、大约需要15分钟。3、、150ml配方奶冲调15g有机米粉。4、冲米粉5、这样的感觉6、煮好的藜麦与米粉糊拌匀即可食用。7、六个月以上宝贝可以...
- 16475
![藜麦鸡蛋南瓜羹怎么做-藜麦鸡蛋南瓜羹的做法]( "藜麦鸡蛋南瓜羹怎么做-藜麦鸡蛋南瓜羹的做法")
- “宝宝辅食，高蛋白哦，新手妈妈快来学习噢。”食材明细主料稼祺藜麦（30g）板栗南瓜（1个）鸡蛋（2个）辅料枸杞（3颗）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦鸡蛋南瓜羹的做法步骤1、食材准备。2、板栗南瓜切开去瓤。3、放入煮好的藜麦，平铺南瓜底部。4、鸡蛋打散倒入南瓜中。5、敷保鲜膜上...
- 11850
![葱香藜麦土豆泥饼怎么做-葱香藜麦土豆泥饼的做法]( "葱香藜麦土豆泥饼怎么做-葱香藜麦土豆泥饼的做法")
- “今天的早餐做了点土豆泥饼，特意加了点藜麦一起煎！”食材明细主料藜麦（15g）土豆（250g）辅料白胡椒粉（少许）色拉油（适量）葱（1棵）盐（少许）鸡粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葱香藜麦土豆泥饼的做法步骤1、藜麦先浸泡半小时后放人锅中加水煮15分钟2、捞出沥干水分备用3、土豆加水...
- 28448
![牛奶藜麦粥怎么做-牛奶藜麦粥的做法]( "牛奶藜麦粥怎么做-牛奶藜麦粥的做法")
- “两、三岁的宝宝，不仅要吃得好，还要吃得有营养。牛奶藜麦粥，奶香中有着谷物的清香，加入的葡萄干，使得粥的口感又有了新的亮点，酸酸甜甜的葡萄干，打开了宝宝的胃蕾。”食材明细主料牛奶（15克）白藜麦（15克）葡萄干（10克）辅料清水（400克）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛奶藜麦粥的做法...
- 26942
![奶香藜麦米糊的做法 【奶香藜麦米糊】6m+ 奶香藜麦米糊怎么做]( "奶香藜麦米糊的做法 【奶香藜麦米糊】6m+ 奶香藜麦米糊怎么做")
- 食材明细主料藜麦（适量）配方奶（适量）辅料有机米粉（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）奶香藜麦米糊的做法步骤1、准备食材2、浸泡好的藜麦煮熟、大约需要15分钟。3、150ml配方奶冲调15g有机米粉。4、就是这样的-加水5、成糊状了6、加入藜麦7、、煮好的藜麦与米粉糊拌匀即...
- 21103
![低脂营养藜麦鸡蛋饼怎么做-低脂营养藜麦鸡蛋饼的做法]( "低脂营养藜麦鸡蛋饼怎么做-低脂营养藜麦鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料藜麦（200克）鸡蛋（2枚）辅料食用油（适量）食盐（半勺）葱花（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）高级（难度）低脂营养藜麦鸡蛋饼的做法步骤1、藜麦提前浸泡1小时，使其胚芽全部张开，具有一股清香味，上蒸锅蒸10分钟。2、将蒸好的藜麦倒入盆中，打人2枚鸡蛋。3、加入适量的葱花。4、加入半勺...
- 5569
![藜麦鸡蛋沙拉怎么做-藜麦鸡蛋沙拉的做法]( "藜麦鸡蛋沙拉怎么做-藜麦鸡蛋沙拉的做法")
- “楼上装修，今天估计在搞地板，震天响，不得不主观屏蔽掉噪音，若是自己不能静下心来，这活儿真的是没法干了。其实生活也是如此，面对华丽的世界，需要不停选择不停屏蔽才能安然生活。最近比较偷懒，做饭做菜也都特别简单，把各种煮熟就能吃的食物煮了然后再拌着吃。朋友推你还别说，越吃越...
- 31297
![藜麦奶油杯怎么做-藜麦奶油杯的做法]( "藜麦奶油杯怎么做-藜麦奶油杯的做法")
- 食材明细主料稼祺藜麦（80g）淡奶油（1250g）辅料炼乳（35g）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦奶油杯的做法步骤1、食材准备。2、藜麦煮熟沥干。3、淡奶油打发，到勉强可以流动的状态。4、加入炼乳，打发到成型，装入裱花枪。5、用藜麦根奶油分层放入杯中，压实，做后杯口用奶油填满。6...
- 12344
![椰奶藜麦粥怎么做-椰奶藜麦粥的做法]( "椰奶藜麦粥怎么做-椰奶藜麦粥的做法")
- “椰蓉含有各种微量元素，有利于宝宝生长发育，牛奶和藜麦一样是全蛋白的营养担当。整个粥口感细腻，藜麦米晶莹剔透，Q弹有嚼劲，还有淡淡的坚果香。咕噜咕噜~~美味全营养的椰蓉藜麦粥，上班族、学生们早餐的必选美食哦。”食材明细主料稼祺藜麦（60g）辅料椰蓉（25g）牛奶（240ml）水果（适量）酸甜...
- 25515
![鸡蛋藜麦糕怎么做-鸡蛋藜麦糕的做法]( "鸡蛋藜麦糕怎么做-鸡蛋藜麦糕的做法")
- 食材明细主料稼祺藜麦（50g）黄瓜（40g）胡萝卜（40g）辅料鸡蛋（1颗）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡蛋藜麦糕的做法步骤1、食材准备。2、黄瓜与胡萝卜切丁准备。3、稼祺藜麦开水下锅，中火煮15分钟开水捞出备用。4、打一个鸡蛋，蛋清和蛋黄分离。5、蛋清碗中加入黄瓜丁、胡萝卜丁和熟...
- 6543
![藜麦饼怎么做-藜麦饼的做法]( "藜麦饼怎么做-藜麦饼的做法")
- 食材明细主料全麦粉（适量）煮好的藜麦（适量）辅料酵母（适量）糖（适量）甜味（口味）烙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藜麦饼的做法步骤1、全麦粉加适量糖拌合，温水和开酵母，分次加入面粉中，揉成面团醒发。2、将提前煮好的藜麦加入面团中揉匀，再次醒发。3、取适量面团排气分割，擀成饼坯。4、饼铛涮油预...
- 13934
![藜麦鸡蛋卷怎么做-藜麦鸡蛋卷的做法]( "藜麦鸡蛋卷怎么做-藜麦鸡蛋卷的做法")
- “软糯高蛋白的宝宝辅食。”食材明细主料稼祺藜麦（30g）牛奶（100ml）藜麦面粉（100g）辅料鸡蛋（2个）调料橄榄油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦鸡蛋卷的做法步骤1、食材准备。2、稼祺彩色藜麦下锅，中火煮15分钟左右，捞出沥水备用。3、在煮熟的藜麦中依次磕入鸡蛋、倒入藜麦面...
- 11566
![葱香藜麦蛋饼怎么做-葱香藜麦蛋饼的做法]( "葱香藜麦蛋饼怎么做-葱香藜麦蛋饼的做法")
- “藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物，胚芽占种子的30%，且具有营养活性，优质藜麦的蛋白质含量高，品质与奶粉及肉类相当，富含多种氨基酸，其中有人体必需的全部9种必需氨基酸，比例适当且易于吸收，尤其富含植物中缺乏的赖氨酸，钙、镁、磷、钾、铁、”食材明细主料藜麦（20g）小米（40g）盐（1克）...
- 23293
![藜麦蛋挞怎么做-藜麦蛋挞的做法]( "藜麦蛋挞怎么做-藜麦蛋挞的做法")
- “餐后小甜点”食材明细主料稼祺彩色藜麦（30g）蛋挞皮（6个）牛奶（150ml）辅料白糖（1勺）淡奶油（100ml）鸡蛋（2个）淀粉（1勺）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）藜麦蛋挞的做法步骤1、食材准备。2、稼祺藜麦开水煮15分钟，沥干备用。3、将蛋黄分离出来，加入1勺淀粉搅拌均匀。4、将牛奶、淡奶油和白...
- 32423
![秋葵藜麦蛋饼怎么做-秋葵藜麦蛋饼的做法]( "秋葵藜麦蛋饼怎么做-秋葵藜麦蛋饼的做法")
- “美味早餐，简单易学。”食材明细主料稼祺藜麦（30g）秋葵（20g）虾仁（10g）辅料鸡蛋（1颗）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋葵藜麦蛋饼的做法步骤1、食材准备。2、将稼祺藜麦倒入锅中。3、锅中加水，水线没过藜麦，开小火煮。4、秋葵切片备用。5、打入一颗鸡蛋，加入适量海盐。6...
- 17712
味味甜
