![自制高钙芝麻酱-高钙芝麻酱]( "自制高钙芝麻酱-高钙芝麻酱")
- “ 芝麻酱的营养:1.芝麻酱富含蛋白质，脂肪及多种维生素和矿物质，有很高的营养价值；2.芝麻酱中含钙量较多，经常适量食用对骨骼、牙齿的发育都有益处；3.芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血；4.芝麻酱含有丰富的...
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![芝麻酱花卷的做法 能补钙的芝麻酱花卷 芝麻酱花卷怎么做]( "芝麻酱花卷的做法 能补钙的芝麻酱花卷 芝麻酱花卷怎么做")
- “最近玩面团，玩的越多越发现自己知道的太少，甚至忽然感觉自己不会蒸馒头了。其实也的确蒸的不是很好，不能精准把握每一种面粉，不能精准把握自己的蒸锅，有时候满怀期望揭开锅盖，原本好好的馒头一下子就塌了，关于关于蒸馒头的种种问题，还要一个一个的总结一个一个的克服，今天这个花...
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![芝麻酱小花卷的做法 芝麻酱小花卷❗️酱香补钙 芝麻酱小花卷怎么做]( "芝麻酱小花卷的做法 芝麻酱小花卷❗️酱香补钙 芝麻酱小花卷怎么做")
- 食材明细主料中筋面粉（240g）辅料酵母（3g）芝麻酱（2勺）调料白糖（5g）老抽（1勺）味极鲜酱油（3勺）酱香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）芝麻酱小花卷的做法步骤1、准备工作：芝麻酱，酵母和白糖加少许温水化开静置五分钟。2、调芝麻酱：碗中放两勺芝麻酱，加味极鲜酱油3勺，1勺老抽酱油调色，少许温水。3、...
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![浓郁香甜图解-高钙黑芝麻豆浆]( "浓郁香甜图解-高钙黑芝麻豆浆")
- 陈月卿老师力倡全食物的饮食，打豆浆连豆渣一起，营养不流失，加些燕麦及黑芝麻，口感更为滑顺香浓。黑芝麻有美肌护发等功效。豆浆是台湾古早味的早餐饮品，黄豆含丰蛋白质，黑芝麻含丰富亚麻油酸、花青素、蛋白质，而且含钙量约为牛奶15倍。主料黄豆：400克黑芝麻：3大勺冰糖：3大勺辅料水1...
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![芝麻怎么做好吃-吃芝麻补钙可以吗]( "芝麻怎么做好吃-吃芝麻补钙可以吗")
- 补钙有很多种方法，有说喝骨头汤补钙的，有说吃芝麻补钙的，还有的说只有吃钙片补钙才最有效。而小编个人认为，用食疗的方法补钙最好，不仅能吃到美味的食物，还能从中吸取人体所需要的微量元素和能量，一举多得的好事当然最好。当然，这对吃货来说应该是最大的福利了。一、吃芝麻能补钙...
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![自制芝麻酱-芝麻酱]( "自制芝麻酱-芝麻酱")
- “芝麻酱是我们生活中用的比较常见的酱类，在一般超市都可以买到。我们这边还有些小的作坊散称的那一种，每次下班路过时，总是闻到那浓浓的香味，所以我上次买了一瓶回来，打开盖子就闻到特别浓的香味，可是我心里总觉得怪怪的，因为上次别人带给我们的是亲自磨的，也很香，但不至于有这么...
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![黑芝麻芝麻酱大花卷怎么做-黑芝麻芝麻酱大花卷的做法]( "黑芝麻芝麻酱大花卷怎么做-黑芝麻芝麻酱大花卷的做法")
- 食材明细主料面粉（1000克）辅料芝麻酱（少许）黑芝麻（少许）腐乳（少许）酵母（3克）盐（少许）油（适量）五香粉（少许）酱香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑芝麻芝麻酱大花卷的做法步骤1、面我是提前发好的，柔好后擀成片2、把油倒入面上涂匀，芝麻酱和腐乳搅拌均匀涂到面上，然后撒入盐等材料，由一方卷起3、...
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![吃芝麻酱会长胖吗-芝麻酱的热量高吗]( "吃芝麻酱会长胖吗-芝麻酱的热量高吗")
- 芝麻酱也叫做麻酱，是用芝麻制作而成的，味道十分香甜滑口，白芝麻酱通常是用来做调味品食用的，而黑芝麻酱一般是用来滋补身体的，大部分的北京火锅都用芝麻酱来调味的，所以芝麻酱也叫做北酱。如此美味的芝麻酱的热量高吗？吃芝麻酱会不会长胖呢？一、芝麻酱的热量高吗芝麻酱的热量可以...
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![黑芝麻酱怎么做-黑芝麻酱的做法]( "黑芝麻酱怎么做-黑芝麻酱的做法")
- “近几年来，养生的话题一直很热门。其中补血补钙又补肾的话题更是热门。提到补血补钙补肾，当然黑芝麻要入选了呀。中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰...
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![芝麻酱烧饼的做法 【河北】芝麻酱烧饼 芝麻酱烧饼怎么做]( "芝麻酱烧饼的做法 【河北】芝麻酱烧饼 芝麻酱烧饼怎么做")
- “烧饼里加入芝麻酱，既好吃又补钙。”食材明细主料面粉（250克）豆渣（100克）芝麻酱（2大勺）辅料盐（1克）椒盐（1克）五香粉（少许）白芝麻（适量）糖水（少许）酱香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芝麻酱烧饼的做法步骤1、面粉里加入豆渣和酵母，加温水和成软一点的面团，饧发至2倍大2、芝麻酱里加入盐、椒盐...
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![麻酱芝麻烧饼怎么做-麻酱芝麻烧饼的做法]( "麻酱芝麻烧饼怎么做-麻酱芝麻烧饼的做法")
- “麻酱芝麻烧饼是天津人特别喜欢的美食之一，特别是吃火锅、烧烤都离不开这个麻酱芝麻烧饼。新烤出来的烧饼，外焦里软，酥的掉渣，真是好吃。”食材明细主料中筋粉（500g）泡打粉（8g）辅料香油（适量）芝麻酱（适量）椒盐（适量）开水（适量）白芝麻（适量）猪油（适量）老抽（适量）五香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难...
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![芝麻酱凉面的做法 老北京的芝麻酱凉面 芝麻酱凉面怎么做]( "芝麻酱凉面的做法 老北京的芝麻酱凉面 芝麻酱凉面怎么做")
- “虽然伏天已过，但这两天还是感受到秋老虎的厉害，白天还是骄阳似火，闷热难耐，在这样闷热的天气，想起了北京人最爱吃的麻酱凉面。小时候，每到夏天，太阳刚一落山，余热稍稍散了点，搬个板凳坐在院子里树下边。吹着小凉风，来一碗冰凉爽滑的芝麻酱过水面，外加两瓣独头蒜，再来根黄瓜，真是太爽...
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![芝麻酱饼的做法 【山东】芝麻酱饼 芝麻酱饼怎么做]( "芝麻酱饼的做法 【山东】芝麻酱饼 芝麻酱饼怎么做")
- “如果你吃油饼觉得乏味了，不防加了芝麻酱来试试，这样的饼烙出来香味浓郁，层层分明，让人不得不爱，每次刚刚烙好的芝麻酱饼端上桌，香气四溢，口水都流出来啦。想要做出层层分明的芝麻酱饼，其实很简单。”食材明细主料面粉（450克）水（300克）芝麻酱（适量）辅料椒盐（适量）玉米油（适量）盐（2克）咸鲜（口...
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![芝麻酱怎么做？-解密芝麻酱做法]( "芝麻酱怎么做？-解密芝麻酱做法")
- 相信很多小伙伴都吃过芝麻酱吧，不论是吃面条，还是饺子，还是其他美食，芝麻酱都是不可或缺的佐料，放一些芝麻酱，食物往往会别有一番风味哦。那小伙伴们知不知道知道，芝麻酱到底是怎么做的呢，接下来就请跟随小编一起，来探索“芝麻酱怎么做”这一美食奥秘吧。一、芝麻酱介绍芝麻酱也叫...
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![芝麻酱怎么做-芝麻酱的做法]( "芝麻酱怎么做-芝麻酱的做法")
- “芝麻酱补钙首选，买的芝麻酱不太放心，自己做的是真材实料。”食材明细主料白芝麻（500g）辅料盐（3g）冰糖（适量）香油（2勺）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝麻酱的做法步骤1、白芝麻淘洗干净晾干，放入锅中小火炒制微微变色盛出。2、炒熟的芝麻放入破壁机加鸡块冰糖和盐，做出的芝麻...
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![芝麻酱的做法 自己在家轻松做——芝麻酱 芝麻酱怎么做]( "芝麻酱的做法 自己在家轻松做——芝麻酱 芝麻酱怎么做")
- “夏天来到了，我每天在家都要做凉菜，每每也都用到芝麻酱。老公和孩子也都爱吃用芝麻酱做的凉菜。在外面买芝麻酱不太放心，所以自己在家做的，也很好吃，并不比买的差。主要还很有成就感。”食材明细主料白芝麻（105克）色拉油（65克）香油（15克）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芝麻酱的...
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![麻酱芝麻饼怎么做-麻酱芝麻饼的做法]( "麻酱芝麻饼怎么做-麻酱芝麻饼的做法")
- “用自已磨的芝麻酱，做的麻酱饼，外面沾满了芝麻，咬一口，香脆怡人，好吃停不了口。”食材明细主料发酵面团（适量）芝麻酱（适量）辅料熟白芝麻（适量）配料花生油（适量）酱油（适量）其他（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）麻酱芝麻饼的做法步骤1、面粉加酵母、温水揉成光滑的面团，醒发至两倍大。2、芝麻...
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![自制纯黑芝麻酱-纯黑芝麻酱]( "自制纯黑芝麻酱-纯黑芝麻酱")
- “自打自己做了浓香纯芝麻酱之后，超市的芝麻酱对我就再也没有诱惑了，自己做的绝对是纯芝麻做的，我家才不爱吃掺了花生的芝麻酱呢！要的就是一个纯字！这不，白芝麻的芝麻酱吃完了，再来一次黑芝麻做的吧！看着够黑吧？非洲的感觉有木有？哈哈，感觉像煤灰似的，吃起来还是不错滴！不要被外表的黑...
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![芝麻酱饼怎么做-芝麻酱饼的做法]( "芝麻酱饼怎么做-芝麻酱饼的做法")
- “香香的芝麻酱烙饼，再在芝麻酱里调点白糖，好吃到爆。”食材明细主料小麦粉（350g）芝麻酱（100g）辅料白糖（适量）豆腐渣（适量）甜香（口味）烙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱饼的做法步骤1、小麦粉，少许豆腐渣加水和成面团静置一会儿。2、芝麻酱加白糖搅拌均匀。3、静置好的面团揉实做成大小...
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![自制黑芝麻酱-黑芝麻酱]( "自制黑芝麻酱-黑芝麻酱")
- “自己制的黑芝麻酱，香极啦😋”食材明细主料黑芝麻（3大捧）辅料金龙鱼香油（半勺）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制黑芝麻酱的做法步骤1、黑芝麻3大捧。2、倒入炒锅，开小火。3、用锅铲不停翻动。4、用手指一捻，芝麻能轻松捻脱皮。5、倒入破壁机内。加入小半勺香油。这样更...
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![自制鲜奶高钙芝麻吐司如何做简单又好吃]( "自制鲜奶高钙芝麻吐司如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将牛奶加热后放置到40-45度，加入酵母静置10分钟.2.将除黄油以外的所以材料揉成团，之后加入黄油，揉至可以拉出薄膜（这个方子比较粘手，用摔揉法比较好处理些）.3.揉好的面团盖保鲜膜进行第一次发酵，...
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![芝麻的好处到底有哪些-芝麻补钙吗]( "芝麻的好处到底有哪些-芝麻补钙吗")
- 相信有很多人都知道芝麻吧，是很多人生活中必不可少离不开的东西。芝麻有人知道，但芝麻能补钙吗?了解这个的人应该是少之又少，喜欢它也可能只是因为它的口感。今天我就来给大家介绍一下芝麻的营养价值吧，下面就让我们一起来看看吧。一、芝麻补钙吗除了牛奶等奶制品和虾皮等海...
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![芝麻酱拌茼蒿的做法 芝麻酱.拌茼蒿 芝麻酱拌茼蒿怎么做]( "芝麻酱拌茼蒿的做法 芝麻酱.拌茼蒿 芝麻酱拌茼蒿怎么做")
- 食材明细主料茼蒿菜（400克）辅料蒜末（适量）芝麻酱（2勺）蚝油（一勺）酱油（1勺）米醋（2勺）白糖（少许）老干妈（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱拌茼蒿的做法步骤1、新鲜茼蒿菜，洗净。2、大蒜拍碎。3、锅内加水烧开下入茼蒿菜，汤30秒。4、捞出放入凉开水。5、把凉透的茼蒿菜，切段。6、切...
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![芝麻酱拌面的做法 能补钙补铁的芝麻酱拌面 芝麻酱拌面怎么做]( "芝麻酱拌面的做法 能补钙补铁的芝麻酱拌面 芝麻酱拌面怎么做")
- “妞儿爸爸特别喜欢吃面条，是那种嗜面如命的爱，可他爱吃的面条真是太单一了，一是蒜汁捞面，过水面配上蒜泥汁，多放点儿蔬菜都显多的那种吃法，一是芝麻酱拌面，只要把调好味儿的芝麻酱跟面条拌在一起就成，并不喜欢添加其它材料。每次给妞儿爸做面的时候我都另外准备一些蔬菜，尽可能把...
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![你知道芝麻酱怎么做吗-芝麻酱的热量高不高]( "你知道芝麻酱怎么做吗-芝麻酱的热量高不高")
- 芝麻酱是生活中常见的一种食品，我相信很多人都有吃过或者喜欢吃芝麻酱，芝麻酱是一种可以火锅或者伴沙拉面包等一起吃的美味食物，香味十足。芝麻酱富含着大量的营养。我们平常吃一些还是很有好处的。但是，看中身材的小伙伴们，你们知道芝麻酱的热量大不大吗？下面，让小编来给大家解...
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味味甜
