![奶油土豆泥怎么做-奶油土豆泥的做法]( "奶油土豆泥怎么做-奶油土豆泥的做法")
- “土豆是价廉物美的食物，能做出花样繁多美味佳肴、风味小吃、滋润甜食...”食材明细主料土豆（700g）淡奶油（100g）牛奶（100g）辅料食盐（2g）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）奶油土豆泥的做法步骤1、将土豆洗干净去皮。2、切成小块。3、然后把土豆放入锅里煮熟透，捞起沥干水放入面包...
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![胡萝卜山药排骨汤怎么做-胡萝卜山药排骨汤的做法]( "胡萝卜山药排骨汤怎么做-胡萝卜山药排骨汤的做法")
- “汤色清白，咸鲜好喝。胡萝卜甜软，山药粉而不烂。”食材明细主料排骨（2斤）辅料胡萝卜（一个）山药（一根）调料盐（适量）鸡精（一点点）香菜（适量）香葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜山药排骨汤的做法步骤1、排骨洗净血水。2、适量清水，排骨放入。3、焯两滚儿。4、捞出洗净浮沫。5...
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![宝宝辅食，鲜甜营养好搭档 胡萝卜莲藕排骨汤怎么做-胡萝卜莲藕排骨汤的做法 胡萝卜莲藕排骨汤]( "宝宝辅食，鲜甜营养好搭档 胡萝卜莲藕排骨汤怎么做-胡萝卜莲藕排骨汤的做法 胡萝卜莲藕排骨汤")
- “胡萝卜、莲藕、玉米和排骨，营养百分百的食材，维生素、膳食纤维、矿物质等都很丰富，香浓的肉汁和各种蔬菜的清甜混合交织在一起，带给味蕾大大的满足。多多的蔬菜使汤喝起来一点不油腻。加了玉米，汤甜甜的，调味只要加一点点盐提鲜就可以啦，其余的调味都是多余的。周末炖一锅汤，全...
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![筒骨山药胡萝卜汤的做法 筒骨山药红枣胡萝卜汤 筒骨山药胡萝卜汤怎么做]( "筒骨山药胡萝卜汤的做法 筒骨山药红枣胡萝卜汤 筒骨山药胡萝卜汤怎么做")
- “筒骨适量山药半截胡萝卜半根红枣12颗洗好把山药切小节胡萝卜切块一起放锅里炖”食材明细主料红枣（适量）山药（适量）胡萝卜（适量）筒骨（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）筒骨山药胡萝卜汤的做法步骤1、筒骨洗净把山药切小段胡萝卜切块放入红枣2、一起放入炖盅加适...
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![山药胡萝卜煲排骨怎么做-山药胡萝卜煲排骨的做法]( "山药胡萝卜煲排骨怎么做-山药胡萝卜煲排骨的做法")
- “微冷的冬季，来上一碗浓浓的排骨汤，不仅味美，而且营养，简直太棒了！”食材明细主料排骨（适量）山药（适量）胡萝卜（半根）枸杞（少许）辅料盐（适量）料酒（适量）纯净水（适量）咸香（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药胡萝卜煲排骨的做法步骤1、排骨用温水浸泡一会儿，多洗几遍去除血水后，放入瓦煲内，加入适...
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![胡萝卜山药炖排骨怎么做-胡萝卜山药炖排骨的做法]( "胡萝卜山药炖排骨怎么做-胡萝卜山药炖排骨的做法")
- “山药胡萝卜排骨汤是一道美味的家常菜，材料有山药、胡萝卜、排骨、盐。营养滋补，冬季必备。”食材明细主料排骨（适量）辅料胡萝卜（适量）山药（适量）调料姜（2片）葱段（少许）料酒（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜山药炖排骨的做法步骤1、排骨冷水下锅...
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![胡萝卜山药排骨汤 的做法 【宝宝辅食】胡萝卜山药排骨汤 胡萝卜山药排骨汤 怎么做]( "胡萝卜山药排骨汤 的做法 【宝宝辅食】胡萝卜山药排骨汤 胡萝卜山药排骨汤 怎么做")
- “山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，胡萝卜能提供丰富的维生素A，这些营养成分都有增强宝宝免疫力的作用，搭配排骨一起炖煮，味道清爽，汤鲜味美，尤其是丰富的钙质可以促进宝宝骨骼的生长。小贴士：宝宝的肠胃发育还不是很健全，纯排骨汤对宝宝来说偏油腻，妈妈要把汤上面的油去掉后...
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![山药胡萝卜筒骨汤怎么做-山药胡萝卜筒骨汤的做法]( "山药胡萝卜筒骨汤怎么做-山药胡萝卜筒骨汤的做法")
- 食材明细主料筒骨（适量）山药（适量）胡萝卜（适量）辅料生姜（适量）配料白醋（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山药胡萝卜筒骨汤的做法步骤1、原料：筒骨。2、山药、胡萝卜、生姜。3、山药洗净，削去外皮用清水浸泡，切成滚刀块备用4、胡萝卜同样切成滚刀块。5、放半锅清水，放入洗...
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![山药胡萝卜碎面条的做法 宝宝辅食-山药胡萝卜碎面条 山药胡萝卜碎面条怎么做]( "山药胡萝卜碎面条的做法 宝宝辅食-山药胡萝卜碎面条 山药胡萝卜碎面条怎么做")
- 食材明细主料宝宝面条（半袋）铁棍山药（适量）胡萝卜（适量）辅料核桃油（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药胡萝卜碎面条的做法步骤1、原料，宝宝面条，胡萝卜，去皮的铁棍山药。2、胡萝卜洗净，切小块。山药，切片。3、胡萝卜，山药放水里煮熟。4、捞出煮熟的胡萝卜，稍晾凉。5、面条掰碎，...
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![山药甜甜圈的做法 【山药甜甜圈】12月龄+宝宝辅食 山药甜甜圈怎么做]( "山药甜甜圈的做法 【山药甜甜圈】12月龄+宝宝辅食 山药甜甜圈怎么做")
- 食材明细主料山药（1根）牛奶（50克）酵母（3克）糖（10克）辅料面粉（200克）甜味（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药甜甜圈的做法步骤1、山药去皮切段2、上锅蒸熟3、山药压成泥4、加白糖、牛奶拌匀5、加莲藕6、面粉7、揉成面团8、发酵至2倍大9、擀成1厘米的面片10、模具压出面片11、压出甜甜...
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![胡萝卜山药白参菌排骨汤怎么做-胡萝卜山药白参菌排骨汤的做法]( "胡萝卜山药白参菌排骨汤怎么做-胡萝卜山药白参菌排骨汤的做法")
- “咸鲜。”食材明细主料胡萝卜（一根）山药（小半根）白参菌（适量）精排（适量）辅料姜片（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）香菜（适量）小米椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜山药白参菌排骨汤的做法步骤1、精排适量，洗一下。2、白参菌泡发好。3、胡萝卜，山药备好。4、香菜切小段。5、冷水...
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![排骨山药胡萝卜汤怎么做-排骨山药胡萝卜汤的做法]( "排骨山药胡萝卜汤怎么做-排骨山药胡萝卜汤的做法")
- 食材明细主料山药（适量）排骨（适量）辅料盐（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）水（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨山药胡萝卜汤的做法步骤1、排骨洗好。胡萝卜去皮。2、加入适量的水。加盐煲二十分钟。3、煲好后。又加入山药。4、下入山药煲八分钟。5、撒上葱花。可以了。...
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![多味圈圈面的做法 【沈阳】三文鱼骨炖豆腐多味圈圈面 多味圈圈面怎么做]( "多味圈圈面的做法 【沈阳】三文鱼骨炖豆腐多味圈圈面 多味圈圈面怎么做")
- 食材明细主料多味圈圈面（60ml）三文鱼骨（一条）豆腐（半块）辅料醋（5ml）糖（2ml）葱（2ml）盐（2ml）姜（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）多味圈圈面的做法步骤1、三文鱼骨洗净2、热油下葱姜片！放三文鱼骨煎！少许白糖！醋！3、添水4、豆腐切小块5、水开下豆腐6、下多味圈圈面7、放香菜末8、盛盘9、...
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![排骨焖圈圈面怎么做-排骨焖圈圈面的做法]( "排骨焖圈圈面怎么做-排骨焖圈圈面的做法")
- 食材明细主料圈圈面（50）排骨（250）辅料冰糖（20ml）酱油（5ml）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨焖圈圈面的做法步骤1、准备材料2、煮排骨3、准备材料备用4、油放冰糖大火5、放排骨翻炒6、添水炖7、炖煮熟8、圈圈煮熟9、放点黑芝麻粉...
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![玉米胡萝卜山药排骨汤怎么做-玉米胡萝卜山药排骨汤的做法]( "玉米胡萝卜山药排骨汤怎么做-玉米胡萝卜山药排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（200g）山药（2根）玉米（2个）胡萝卜（2根）辅料姜（3片）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米胡萝卜山药排骨汤的做法步骤1、少量排骨洗净放入高压锅。2、水果胡萝卜切块。3、黄心胡萝卜切块。4、玉米切段5、山药去皮切段，姜切片，所有食材放入高压锅中，加水没过食材。6、高...
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![胡萝卜山药玉米排骨汤怎么做-胡萝卜山药玉米排骨汤的做法]( "胡萝卜山药玉米排骨汤怎么做-胡萝卜山药玉米排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）胡萝卜（适量）玉米（适量）山药（适量）红枣（适量）辅料姜片（适量）葱段（适量）料酒（适量）盐（适量）三合油（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜山药玉米排骨汤的做法步骤1、脊骨先在清水里浸泡一会儿，除去血水，然后冷水入锅，放入姜片葱段，料酒，大火烧开后撇去浮沫，煮5分钟，然...
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![山药胡萝卜炖排骨怎么做-山药胡萝卜炖排骨的做法]( "山药胡萝卜炖排骨怎么做-山药胡萝卜炖排骨的做法")
- “排骨吃法好多好多，最爱的就是炖汤和糖醋，冬天还是多喝汤吧，暖和。这款汤特别美味，放的铁棍山药，健脾胃。加了胡萝卜别有一番滋味。”食材明细主料猪肋排（500g）山药（150g）胡萝卜（1根）辅料葱花（1段）姜（2片）八角（1个）醋（1勺）酱油（1勺）盐（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药胡萝卜炖排骨的...
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![胡萝卜玉米山药排骨汤怎么做-胡萝卜玉米山药排骨汤的做法]( "胡萝卜玉米山药排骨汤怎么做-胡萝卜玉米山药排骨汤的做法")
- “胡萝卜玉米山药排骨汤是一道用料简单、制作方便又营养丰富原汁原味的汤品。选用最新鲜的食材，最质朴的做法即可彰显食材本身的味道，胡萝卜和玉米使得汤丝丝清甜，几朵蘑菇也给汤增加了不少香气，加上口感软糯的山药以及新鲜的精排骨，真是美味至极！”食材明细主料精排（380g）胡萝卜...
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![山药胡萝卜排骨汤怎么做-山药胡萝卜排骨汤的做法]( "山药胡萝卜排骨汤怎么做-山药胡萝卜排骨汤的做法")
- “秋天气候干燥，皮肤容易出现干燥缺水的肌肤问题，常喝这款汤，让你的肌肤整天都是水水的哦！”食材明细主料胡萝卜（一根）山药（一根）排骨（750g）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）山药胡萝卜排骨汤的做法步骤1、胡萝卜山药去皮洗净切成块备用2、排骨焯水捞起洗净3、全部材料...
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![搭配合理的排骨山药胡萝卜粥如何做简单又好吃]( "搭配合理的排骨山药胡萝卜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道搭配合理的排骨山药胡萝卜粥，制作简单方便，营养丰富，搭配合理，这道菜里的山药是健脾养胃，促进消化的上佳食材，胡萝卜可以补充人体所需的多种维生素，排骨与这两种食材搭配在一起可以说是荤素搭配合理，而且他是...
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![山药胡萝卜骨头汤怎么做-山药胡萝卜骨头汤的做法]( "山药胡萝卜骨头汤怎么做-山药胡萝卜骨头汤的做法")
- 食材明细主料排骨头（500g）辅料山药（250g）胡萝卜（150g）姜（5片）红枣（5颗）枸杞（适量）党参（1-2条）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药胡萝卜骨头汤的做法步骤1、骨头用开水灼过再洗净放入汤锅2、红枣枸杞党参洗净3、胡萝卜削皮切块，和配料一起放入汤锅开始煲4、山药削皮切段，用水泡着，等汤...
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![山药胡萝卜玉米排骨汤怎么做-山药胡萝卜玉米排骨汤的做法]( "山药胡萝卜玉米排骨汤怎么做-山药胡萝卜玉米排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（1根）玉米（1个）胡萝卜（1根）山药（1根）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤1、胡萝卜去皮切滚刀块，玉米切小块备用。2、山药去皮切小段后浸泡在凉水中。3、排骨冷水下锅焯出血水后冲洗干净。4、锅中加入开水，放入排骨，中火煲30...
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![山药胡萝卜炖排骨的做法 #炖菜#山药胡萝卜炖排骨 山药胡萝卜炖排骨怎么做]( "山药胡萝卜炖排骨的做法 #炖菜#山药胡萝卜炖排骨 山药胡萝卜炖排骨怎么做")
- “排骨的营养价值有以下几点，第一，排骨富含蛋白质和脂肪，为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。第二，人到中年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老的作用。第三，排骨中含有丰富的钙元素，可以维护骨骼健康，防止...
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![排骨山药胡萝卜汤的做法 帮助小朋友春天长个的排骨山药胡萝卜汤 排骨山药胡萝卜汤怎么做]( "排骨山药胡萝卜汤的做法 帮助小朋友春天长个的排骨山药胡萝卜汤 排骨山药胡萝卜汤怎么做")
- “春天是孩子们长个头的关键时期，这时候多食用一些补钙的食谱有利于长高。这道排骨山药胡萝卜汤很有营养，而且荤素搭配，汤汁更有利于吸收，是很不错的宝宝长高食谱，排骨和山药胡萝卜搭配是很完美的组合。排骨汤是很有利于宝宝长高的，含钙比较丰富，煲汤会更有利于宝宝吸收，山药含淀...
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![山药萝卜排骨汤的做法 山药胡萝卜排骨汤 山药萝卜排骨汤怎么做]( "山药萝卜排骨汤的做法 山药胡萝卜排骨汤 山药萝卜排骨汤怎么做")
- “这是一道很滋补的家常养胃汤。适合在秋冬季来喝，补气固肾，调养肠胃。”食材明细主料猪排骨（一斤）辅料山药（300克）胡萝卜（100克）莲藕（100克）配料葱姜（适量）当归（一小片）大料（适量）香叶（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药萝卜排骨汤的做法步骤1、免煮锅内胆加入清...
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味味甜
