- “素味平生,遇见轻盈的“你”。。。想想也是件美好的事情。吃惯了油腻辛辣,百转千回,我也想和“你”坐在这里,素心人对素心食,不用过多言语,简简单单就好。------山药青汁糕”食材明细主料山药(一根)大麦若叶青汁(3g)糯米粉(适量)米粉(适量)辅料椰蓉(适量)糖(适量)蜂蜜(适量)甜味(口味)蒸(工艺)三...
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- “时间如飞,春节的笑声还在耳边回荡呢,一转眼又到了端午节。过端午,家家户户必吃的就是粽子了,可是在我们老家,还有一个小甜点是不可少的,那就是绿豆糕。端午过后,气候渐渐变得炎热,食欲也会下降,这时候多吃点绿豆,既能解暑,还可以解毒,对身体是非常有好处的。绿豆糕造型小巧精致,口感...
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- “花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸,营养价值很高。吃了怕上火?有青汁!青汁糖衣花生,吃了不怕上火,营养又好吃,口感棒棒的!想吃的自己在家里DIY做一做,轻松享用健康美食”食材明细主料花生仁(500g)大麦若叶青汁(12g)辅料白砂糖(250g)甜味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)青汁糖衣花生的做...
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- “你的孩子不吃蔬菜吗?你的孩子挑食吗?解决千万妈妈烦恼之一夏日小甜点,青汁马蹄糕,爽口又Q弹我已经等不及了要吃了。营养健康的小甜点值得推荐。”食材明细主料马蹄粉(适量)青汁(适量)牛奶(适量)辅料油(少许)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)青汁马蹄糕的做法步骤1、将准备好的马蹄...
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- “对于女生来说最幸福的事情莫过于满足那颗吃货的心了~青汁贝壳小蛋糕,健康营养。好看即好吃~满足你的胃,让你吃的开心~”食材明细主料牛奶(40ml)大麦若叶青汁(3g)低筋面粉(120g)鸡蛋(3个)辅料黄油(40g)白砂糖(85g)泡打粉(1.5g)奶香(口味)烘焙(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)青汁贝壳小蛋糕的做法步...
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- “青汁蛋糕,甜而不腻,营养美味。爱吃甜食的妹子,有青汁,还怕胖吗?”食材明细主料面粉(150g)青汁(8g)鸡蛋(2个)辅料白糖(适量)酵母粉(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青汁蛋糕的做法步骤1、将青汁和白糖倒入盘中加水搅拌2、往青汁液中倒入面粉搅匀3、往面粉糊加入两个蛋黄,搅匀4、...
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- “可能是配方里我用了牛奶的缘故,青汁烤出来的戚风颜色有些淡,不过不影响口感,有一股淡淡的清香。”食材明细主料鸡蛋(4个)牛奶(70克)玉米油(45克)细砂糖(45克)低筋面粉(70克)青汁粉(10克)辅料青汁粉(适量)其他(口味)其他(工艺)数小时(耗时)普通(难度)青汁戚风蛋糕的做法步骤1、青汁粉和低筋面粉混...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟青汁华夫饼,一份简单的茶点,用来作早餐或下午茶,很棒哦主料鸡蛋:5个龙博士大麦若叶青汁:6g低筋面粉:200g牛奶:250ml辅料黄油:50g细砂糖:70g具体步骤准备好材料:鸡蛋、低筋面粉、青汁、黄油、细砂糖、牛奶;将低筋面粉...
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- “夏天的午后,一份清凉的红豆青汁糕,甜而不腻,是喜欢甜品又担心发胖的MM的好选择哦。”食材明细主料白巧克力(1块)大麦若叶青汁(6g)鸡蛋(1个)低筋面粉(适量)红豆(40g)辅料奶油(适量)酸奶(适量)奶香(口味)烘焙(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红豆青汁糕的做法步骤1、准备食材:白巧克力、鸡蛋、青汁、低...
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- “番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素,被称为神奇的菜中之果。采用新鲜的番茄汁搭配上鲜山药一起吃,非常的清爽可口,酸酸甜甜的,特别适合夏天吃,也适合想减肥的人士吃。...
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- “总想瘦成一道闪电,不料却越走越远。既然这样不如好好享受美食,毕竟唯有爱与美食不可辜负。炎热的夏天,难免胃口不太好!绿豆清热解毒消暑!配上软糯的青汁大福皮,低卡甜品,吃多也不怕”食材明细主料去皮绿豆(150g)大麦若叶青汁(6g)蛋白质粉(适量)糯米粉(100g)玉米淀粉(60g)牛奶(200g)辅料砂...
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- “青汁,是以大麦若叶的嫩叶为主要原料,含有各种丰富的营养素、矿物质、叶绿素等。春季的人们,都喜欢做一些彩色的食物,比如青团,就是这个节气中最常见的。”食材明细主料糯米粉(100克)青汁(10克)大米粉(60克)辅料白糖(40克)水(90克)其他(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青汁煤球糕的做法步...
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- “轻轻松松~懒人甜品,青汁西米糕,简单不怕胖!”食材明细主料西米(适量)大麦若叶青汁(6g)全脂牛奶(250ml)淡奶油(适量)辅料吉利丁片(5g)奶香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)青汁西米糕的做法步骤1、准备材料:青汁粉、西米、全脂牛奶、淡奶油、吉利丁片,烧一锅开水2、水开后,将西米下锅煮15分...
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- “青汁华夫饼,一份简单的茶点,用来作早餐或下午茶,很棒哦”食材明细主料鸡蛋(5个)大麦若叶青汁(6g)低筋面粉(200g)牛奶(250ml)辅料黄油(50克)细砂糖(70g)奶香(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)普通(难度)青汁华夫饼的做法步骤1、准备好材料:鸡蛋、低筋面粉、青汁、黄油、细砂糖、牛奶;将低筋面粉和青汁...
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- “山药是养肺佳品,而鸡是营养丰富的家禽。将两者放在一起煲汤对养护我们的肺润燥效果特别好。因此在秋季也可以用山药来煲鸡汤。”食材明细主料鸡腿(1个)山药(2段)大葱(1根)姜(1块)辅料煮肉料(1小包)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)鸡汁山药的做法步骤1、先把鸡腿煮上,我只用1个鸡...
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- “夏季天气热容易没食欲,而且肠干的还容易便秘,那么不如来一碗美味有营养的青汁汤圆,另外还加入了其他几种营养的材料…”食材明细主料糯米粉(400g)大麦若叶青汁(6g)辅料南瓜(适量)紫薯(1个)西红柿(1个)红薯(1个)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)青汁DIY——多彩汤圆的做法步骤1、将青...
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- “铁棍山药是一味珍贵的中药材,因表皮蕴含铁锈色,故称为铁棍山药.被历代医家所推崇。作为中药它可以制成多种丸药,如六味地黄丸等供人们食用。作为食物蔬菜,它细腻滑爽,别具风味。现代药理钻研证实,铁棍具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力、调度内排泄、补气通脉、镇咳...
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- “今天用青汁和面粉做了烤饼,使用材料很简单:材料:面粉、青汁、玉米淀粉、奶粉、玉米油、白糖、蛋黄和盐。方法很简单的,一看图就会,大家可以跟着动手操作一下,很好吃的”食材明细主料面粉(适量)青汁(适量)玉米淀粉(适量)奶粉(适量)辅料玉米油(适量)白糖(适量)蛋黄(适量)盐(适量)甜味(口味)烘焙(工...
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- 食材明细主料番茄(1个)山药(150克)荷兰豆(30克)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茄汁山药的做法步骤1、准备材料如图。2、将番茄放入开水中浸泡一会儿去除外皮。3、将山药去皮切成片,荷兰豆切分为两半。4、然后将去皮的番茄剁碎。5、热锅倒油烧至八成热。6、放入山药...
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- “早餐时,来一杯牛奶山药汁营养又好喝。”食材明细主料铁棍山药(5根)牛奶(1盒)辅料白糖(1勺)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)山药汁的做法步骤1、铁棍山药清洗干净。2、去掉皮,洗干净。3、将山药放入锅中蒸熟。4、取出切成小段。5、放入料理机中倒入牛奶。6、加入白糖。7、启...
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- “红桃粿是潮汕一种小吃,做法简单,香软可口,可以蒸,煎多种吃法,突发奇想,用青汁做桃粿,清香软糯,效果也是棒棒的”食材明细主料大麦若叶青汁(12g)粘米粉(500g)生粉(50g)去皮绿豆(500g)辅料油(适量)芹菜(适量)盐(少许)咸甜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)青汁桃粿的做法步骤1、粘米粉中用筷子画圈...
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- “米饭的另一种做法~米饼,加一下青汁,胡萝卜,火腿肠跟青瓜粒进去,让米饼的味道更好,喜欢吃米饭的宝宝吃起来”食材明细主料米饭(500g)大麦若叶青汁(12g)鸡蛋(2个)辅料胡萝卜(适量)火腿(适量)青瓜(适量)油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青汁米饼的做法步骤1、准备食材:胡萝卜、青瓜...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟素味平生,遇见轻盈的“你”,想想也是件美好的事情。吃惯了油腻辛辣,百转千回,我也想和“你”坐在这里,素心人对素心食,不用过多言语,简简单单就好。------山药青汁糕。主料山药:一根龙博士大麦若叶青汁:3g糯米粉:适...
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- “恰逢今天老妈生日,生日总缺不了生日蛋糕的,可是爸妈又都血糖高。所以自己做是最好的选择,用木糖醇代替白砂糖。加入了青汁,既有清爽漂亮的颜色,又更加的健康。”食材明细主料鸡蛋(5个)木糖醇(130g)低粉(100g)色拉油(60g)牛奶(70g)辅料青汁粉(12g)香草精(2滴)塔塔粉(1/4小勺)淡奶油(1L)香草(口味...
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- 食材明细主料面粉(110g)食用油(110g)鸡蛋(5个)牛奶(75g)辅料泡打粉(5g)青汁(15g)糖(60g)奶香(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青汁小蛋糕的做法步骤1、先将所有食材准备好2、蛋清加三分之一糖打发。3、连续三次加糖打发之后成下图,奶油状4、将蛋清打散5、加入牛奶6、将面粉过筛,搅拌成鸡蛋糊...
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