![黑豆奶露怎么做-黑豆奶露的做法]( "黑豆奶露怎么做-黑豆奶露的做法")
- “黑豆含有丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。黑豆对女性来说，还有美容养颜的功效呢。因为黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E就是一种相当重要的，保持青春健美的物质。红枣有养颜补血的作用。枸...
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![豆奶花生露的做法 绝美豆奶花生露 豆奶花生露怎么做]( "豆奶花生露的做法 绝美豆奶花生露 豆奶花生露怎么做")
- “这是一款非常好喝、营养丰富的绝佳饮品！”食材明细主料花生（一小碟）黄豆（一小碟）大米（半小碟或香蕉一根）辅料牛奶（一袋）水（同牛奶量）配料糖（适量（或蜂蜜））奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆奶花生露的做法步骤1、花生泡一夜，去皮。2、黄豆泡一夜。3、大米泡一夜。4、牛奶一袋，备用。...
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![蜜豆酸奶西米露怎么做-蜜豆酸奶西米露的做法]( "蜜豆酸奶西米露怎么做-蜜豆酸奶西米露的做法")
- “自己做了美味的酸奶，用的是网上的方子。就是做的太多了所以吃不完。突然看到冰箱里面还有西米，然后我就非常欢快地开做了~”食材明细主料草莓酸奶（500ml）西米（100g）蜜红豆（100g）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜豆酸奶西米露的做法步骤1、西米在水里面清洗，并...
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![黑花生奶露如何做简单又好吃]( "黑花生奶露如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料花生（本人用的是黑花生）：不限量牛奶：一包辅料白糖：少许温开水：500ml具体步骤1.泡些花生，不限量，依个人喜好。家里有些黑花生，我抓了两把，泡完有一小碗左右。2.把泡好的花生倒入豆浆机中，并加入500ml的温开水，启动机器...
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![香蕉黑米露怎么做-香蕉黑米露的做法]( "香蕉黑米露怎么做-香蕉黑米露的做法")
- “黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等疗效。所含营养成分多聚集在黑色皮层，故不宜精加工，以食用糙米或标准三等米为宜。煮粥时，夏季将黑米用水浸泡一昼夜，冬季浸泡两昼夜，淘洗次数要...
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![奶香黑芝麻核桃露怎么做-奶香黑芝麻核桃露的做法]( "奶香黑芝麻核桃露怎么做-奶香黑芝麻核桃露的做法")
- “大宝又要想吃黑芝麻核桃糊，但没有煮米粥，于是加点其它的配打了一份口感微粗的奶香黑芝麻核桃露。我家喜欢这样子口感粗一点得，这样子其实喝起来层次感极好，时不时的还有一粒完成的黑芝麻跳出来。喜欢的朋友们可以参考一下。”食材明细主料黑芝麻（3匙）辅料核桃仁（适量）炼乳（适量）...
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![红豆椰奶西米露怎么做-红豆椰奶西米露的做法]( "红豆椰奶西米露怎么做-红豆椰奶西米露的做法")
- “好吃不胖的👉红豆椰奶西米露👈连吃三碗都不够！☁️☀️天热没胃口，不想吃饭的时候，来一个这个红豆椰香西米露吧，夏日必备小甜品，简单又美味！”食材明细主料红豆（小半碗）西米（60-80g）辅料红糖（适量（冰糖））椰奶（1盒（牛奶））果味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆椰奶西米露的做法步骤1、红豆最好...
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![桃胶牛奶西米露的做法 桃胶黑加仑牛奶西米露 桃胶牛奶西米露怎么做]( "桃胶牛奶西米露的做法 桃胶黑加仑牛奶西米露 桃胶牛奶西米露怎么做")
- “桃胶，美容养颜的好东东————想要皮肤好，桃胶少不了！夏天，大自然阳气上扬，人体就像天气一样，很容易生火。这款糖水，即养生又有美容功效，是个不错的选择！晶莹剔透的桃胶和西米，搭配纯滑的牛奶，味道香甜，桃胶Q弹，口感一流！”食材明细主料桃胶（25克）黑加仑葡萄干（适量）牛奶（1瓶）西米（60克）辅料...
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![黑松露黄油怎么做-黑松露黄油的做法]( "黑松露黄油怎么做-黑松露黄油的做法")
- “这么专属于亿万富翁的美味，但却经不起烹调，只能用最简单、自然的方式才能表现出它的特色，纸上得来终觉浅，绝知此味要亲尝！Freshgeek–发现全球吃货潮流动向。教你如何健康的吃、优雅的吃。”食材明细主料黑松露（100g）大米（250g）洋葱（200g）杏鲍菇（100g）辅料白葡萄酒（20g）帕玛尔干酪（200g...
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![牛奶红豆西米露怎么做-牛奶红豆西米露的做法]( "牛奶红豆西米露怎么做-牛奶红豆西米露的做法")
- 食材明细主料小西米（50克）辅料牛奶（适量）蜜蜜豆（适量）配料炼乳（适量）甜味（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛奶红豆西米露的做法步骤1、小西米洗净，放入沸水中煮2、煮至中间尚有白芯，关火，焖5-10分钟3、煮好的西米盛入冰水中冷却4、捞出过凉的西米放入冰牛奶的碗中5、裹上保鲜膜放入冰...
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![蜜豆牛奶西米露怎么做-蜜豆牛奶西米露的做法]( "蜜豆牛奶西米露怎么做-蜜豆牛奶西米露的做法")
- “在这个炎热的夏天，在回到家，吃上一碗冰镇的蜜豆牛奶西米露，哈哈，我的口水都砸吧砸吧地流出来啦，真的好好吃哦！！”食材明细主料西米（200克）牛奶（适量）红豆（80克）辅料冰糖（少许）奶香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蜜豆牛奶西米露的做法步骤1、将红豆洗干净，提前15-20分钟用水泡着2、还有准...
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![奶香红豆西米露怎么做-奶香红豆西米露的做法]( "奶香红豆西米露怎么做-奶香红豆西米露的做法")
- 食材明细主料西米（1勺）蜜红豆（1勺）辅料奶油（半勺）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）奶香红豆西米露的做法步骤1、食材图，奶油可以用奶粉代替。2、煮锅放水烧开，放入西米中大煮25分钟左右。3、煮到西米透明。4、放入蜜红豆接着煮开。5、放入奶油搅匀即可。6、关火后焖10分钟，西米更...
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![黑松露蒸蛋怎么做-黑松露蒸蛋的做法]( "黑松露蒸蛋怎么做-黑松露蒸蛋的做法")
- “黑松露营养价值极高，是餐桌上的“黑松露”。对于黑松露的料理你了解多少？这个简单的蒸蛋料理，相信你一定学得会！好吃又营养，快收藏起来，自己做着试试吧~”食材明细主料鸡蛋（2个）黑松露（适量）辅料海盐（适量）水（适量）亚麻籽油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑松露蒸蛋的做法步骤...
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![红枣黑豆花生露怎么做-红枣黑豆花生露的做法]( "红枣黑豆花生露怎么做-红枣黑豆花生露的做法")
- “营养好喝。”食材明细主料红枣（适量）花生（适量）辅料黑豆（适量）黑芝麻（适量）调料纯净水（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣黑豆花生露的做法步骤1、备好食材：花生，红枣，黑豆，黑芝麻。2、红枣要去核。3、将食材洗净，放入破壁机里，加上适量的水，启动米糊键，不用半小时好喝香浓的...
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![黑豆红枣核桃露怎么做-黑豆红枣核桃露的做法]( "黑豆红枣核桃露怎么做-黑豆红枣核桃露的做法")
- 食材明细主料黑豆（适量）红枣（几个）核桃（适量）凉水（1000ml）辅料糖（适量）甜味（口味）榨（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑豆红枣核桃露的做法步骤1、准备好黑豆、红枣、核桃。2、提前泡发四个小时以上。3、放入豆浆机。4、加水打成豆浆。5、加糖就可以了哦😀。6、成品图。...
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![黑松露燕麦奶油汤怎么做-黑松露燕麦奶油汤的做法]( "黑松露燕麦奶油汤怎么做-黑松露燕麦奶油汤的做法")
- “黑松露在我的家长叫“猪拱菌”不招待见，而且大部分本地产松露都是出口欧洲了，因此对我来讲松露一直是法国大餐里的一个传说。虽然从小生长在产松露的地方却很少人真的会烹饪松露也就不奇怪了，因为一周前老爸抓了大约半斤松露就那么和着辣椒炒了一大盘我哭泣了～就为了弥补对...
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![红豆芋头奶露的做法 补血益气—红豆芋头奶露 红豆芋头奶露怎么做]( "红豆芋头奶露的做法 补血益气—红豆芋头奶露 红豆芋头奶露怎么做")
- “功效：具有补血气、增加肝脏功能的作用。还可以消除因为气血不顺而造成的脸色苍白症状，并帮助排除体内的毒素与消除脂肪。”食材明细主料红豆（150克）芋头（150克）西米（150克）牛奶（250克）马铃薯淀粉（1大勺）辅料开水（2杯）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆芋头奶露的做法...
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![酸奶豆浆露怎么做-酸奶豆浆露的做法]( "酸奶豆浆露怎么做-酸奶豆浆露的做法")
- 食材明细主料黄豆（适量）酸奶（适量）辅料桔子（适量）花生（适量）胡萝卜（适量）配料白砂糖（适量）油（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸奶豆浆露的做法步骤1、胡萝卜洗净切丁2、花生米小半碗3、橘子一个掰开4、黄豆下锅煮熟5、胡萝卜丁加一勺白砂糖腌上6、锅中放油，多些，小火烧开7、下花...
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![莲子黑米露的做法 秋季养生粥---莲子黑米露 莲子黑米露怎么做]( "莲子黑米露的做法 秋季养生粥---莲子黑米露 莲子黑米露怎么做")
- “为改善炎热的夏季后脾胃相对虚弱的状况，可以适当多吃些莲子等食物来健脾胃。当天气越来越凉爽宜人时，人们的食欲比起夏天时也明显好转，无论吃的食物品种还是分量也都多了起来。但在经历了漫长炎热的夏天后，人的脾胃功能比较弱、津液不足，消化吸收功能一时跟不上，因此这时很容...
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![黑米杏仁露的做法 #御寒美食#黑米杏仁露 黑米杏仁露怎么做]( "黑米杏仁露的做法 #御寒美食#黑米杏仁露 黑米杏仁露怎么做")
- “收到一包杏仁，颗粒完整，色白而饱满。看到这小杏仁，第一联想到的，便是杏仁露以及关于某杏仁露的广告。也不知道杏仁露算不算是老北京的传统小吃，印象中，它应该是大米同杏仁一起磨浆熬煮而成。而最简单的版本，可以是用豆浆机来做，大米杏仁一起扔进豆浆机里，只等着喝就成。然而，豆浆...
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![黑豆杏仁露怎么做-黑豆杏仁露的做法]( "黑豆杏仁露怎么做-黑豆杏仁露的做法")
- 食材明细主料黑豆（适量）杏仁（适量）调料糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑豆杏仁露的做法步骤1、准备好黑豆和杏仁片，提前泡发一个晚上。2、泡发好的黑豆和杏仁片放入豆浆机中。3、启动豆浆机。4、好了。5、加糖，搅拌均匀即可。...
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![牛奶蜜豆西米露怎么做-牛奶蜜豆西米露的做法]( "牛奶蜜豆西米露怎么做-牛奶蜜豆西米露的做法")
- 食材明细主料纯牛奶（适量）蜜红豆（适量）西米（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛奶蜜豆西米露的做法步骤1、红豆用水浸泡一晚上。2、放入高压锅中，重新加入比红豆高约2cm的水量，盖盖烧煮上汽后20分钟，如图，煮好的红豆刚刚好，放入红糖融化。3、煮好的蜜红豆备用。4...
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![牛奶蜜红豆西米露怎么做-牛奶蜜红豆西米露的做法]( "牛奶蜜红豆西米露怎么做-牛奶蜜红豆西米露的做法")
- “孩子和我一样，都很喜欢吃西米露，QQ的西米，再搭配甜甜的蜜红豆，下午茶或者宵夜来一碗这样的甜品，美滋滋的。西米不易久煮，我用的是焖的方法，省电，而且煮出来的西米QQ的。”食材明细主料西米（85g）蜜红豆（100g）牛奶（350g）辅料砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛奶蜜红豆西米露...
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![黑豆西米露怎么做-黑豆西米露的做法]( "黑豆西米露怎么做-黑豆西米露的做法")
- “我是黑豆，别看我黑不溜秋的貌不惊人，呵呵，我很丑，但我很营养哦。女性吃了养颜乌发，男性吃了补肾的哦！”食材明细主料黑芸豆（200g）牛奶（1袋）辅料葡萄（适量）配料蜂蜜（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑豆西米露的做法步骤1、材料：黑芸豆200g、牛奶1袋、西米露50克、蜂蜜、葡萄2、...
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![椰奶蜜豆西米露怎么做-椰奶蜜豆西米露的做法]( "椰奶蜜豆西米露怎么做-椰奶蜜豆西米露的做法")
- “夏季甜品，大人小孩都爱的。”食材明细主料甜牛奶（适量）西米（适量）椰汁（适量）蜜豆（适量）辅料水果（适量）奶香（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）椰奶蜜豆西米露的做法步骤1、西米开水下锅，小火边煮边搅拌，煮至西米剩下一点点白心关火盖好锅盖焖至西米全透明，然后凉水过三次备用。2、用椰汁...
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味味甜
