![砂锅菜花的做法 【北京】砂锅菜花 砂锅菜花怎么做]( "砂锅菜花的做法 【北京】砂锅菜花 砂锅菜花怎么做")
- “话说这菜花是南北通吃的蔬菜，虽然冬天的菜花没有夏季秋季的脆嫩，但也还成。今天我就用砂锅来做一锅素菜花。说是素菜花，只是没放一片肉。但是我用一勺自家熬炼的猪油，也香着呢。猪油的做法我以前写过一篇文章。我在这里再简单说一下，如果你也喜欢吃猪油，不妨买点自己熬。猪板...
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![砂锅菜花怎么做-砂锅菜花的做法]( "砂锅菜花怎么做-砂锅菜花的做法")
- “今天这道砂锅菜花，做法极为简单。有机菜花比那种圆乎乎的普通菜花口感上更为清脆，也更有嚼头。从稻香村买来的松仁小肚，还剩下一块，正好用来切片一同放进菜中，因此这菜花呀还真多了一丝的松仁味道。”食材明细主料有机菜花（半颗）松仁小肚（一块）辅料猪油（一小勺）花椒（一小撮）盐（适量）酱...
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![砂锅焖花螺怎么做-砂锅焖花螺的做法]( "砂锅焖花螺怎么做-砂锅焖花螺的做法")
- “砂锅焖花螺，未加水，加入调料直接焖熟，香辣美味。”食材明细主料花螺（500g）辅料青辣椒（1根）红辣椒（2根）蒜（适量）姜（适量）调料香叶（2张）八角（1个）十三香（2匙）料酒（1勺）酱油（3匙）食用油（3匙）食盐（适量）蚝油（2匙）九层塔（少许）葱（适量）香辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）砂锅焖花螺的做法步骤1、准备的食材。2...
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![砂锅花菜怎么做-砂锅花菜的做法]( "砂锅花菜怎么做-砂锅花菜的做法")
- “冬天就喜欢吃这些”食材明细主料花菜（适量）五花肉（适量）辅料老抽（适量）料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）味精（适量）原味（口味）未知（难度）砂锅花菜的做法步骤1、花菜处理好洗净控水备用2、肥瘦的肉切片，肥点的肉先下锅炒出油。3、肥肉出油后加瘦肉4、等瘦肉变色后加老抽炒匀5、加花菜炒匀，如果...
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![家常砂锅菜花怎么做-家常砂锅菜花的做法]( "家常砂锅菜花怎么做-家常砂锅菜花的做法")
- “菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。”食材明细主料菜花（一颗）辅...
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![花甲砂锅鸡怎么做-花甲砂锅鸡的做法]( "花甲砂锅鸡怎么做-花甲砂锅鸡的做法")
- “为什么生活中离不开葱姜蒜？因为：人生葱葱，能姜就就姜就，不能姜就，就蒜了。今天就用葱姜蒜烹饪一道鲜美菜肴。”食材明细主料麻鸡（半只）花甲（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜瓣（适量）调料蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）水淀粉（一小碗）开水（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简...
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![干锅有机花菜的做法 干锅（砂锅）有机花菜 干锅有机花菜怎么做]( "干锅有机花菜的做法 干锅（砂锅）有机花菜 干锅有机花菜怎么做")
- “这个菜简单易学几乎没有难度而且还好吃”食材明细主料有机花菜（240克）辅料生抽（3勺）白糖（1勺）香菇酱（2勺）老干妈（1勺）盐（适量）姜蒜（适量）微辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干锅有机花菜的做法步骤1、老干妈辣椒酱箐公园香菇酱生抽白糖（还可以加入虾皮虾干提前泡发准备这样菜品就更美味...
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![精美砂锅花菜蛋饺如何做简单又好吃]( "精美砂锅花菜蛋饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟砂锅花菜蛋饺是一道很有特色的懒人快手菜。砂锅烹煮食物会使食物受热均匀，且食材能更好的吸收汤汁和砂锅里的微量元素，非常健康。花菜口感清脆，气味清香。肉丸肉质鲜美，蛋饺颜色金黄，香酥嫩滑，口感很不错。一个...
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![砂锅豆泡菜花怎么做-砂锅豆泡菜花的做法]( "砂锅豆泡菜花怎么做-砂锅豆泡菜花的做法")
- “这道砂锅菜也是顺手取材做成的。豆腐泡是自己练习炸着玩的，培根也是上次做菜所剩下的，菜花虽然不是那种脆脆的有机菜花，但嫩嫩的口感也是让人喜欢的。三者随意搭配，也带给“餐桌”增加了一道美味。”食材明细主料菜花（半棵）豆腐泡（一碗）培根（两条）辅料小葱（三根）植物油（适量）盐（适量）酱...
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![砂锅花甲粉怎么做-砂锅花甲粉的做法]( "砂锅花甲粉怎么做-砂锅花甲粉的做法")
- 食材明细主料花甲（400g）粉丝（2把）辅料葱姜蒜（适量）小米辣（1个）金针菇（适量）调料盐（适量）生抽（适量）海鲜捞汁（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）砂锅花甲粉的做法步骤1、花甲粉泡干净，粉丝在开水中泡发。金针菇泡干净。2、葱姜蒜改刀，小米辣切圈，放入碗中。加盐，淋热油。再加生抽和海鲜捞...
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![砂锅五花肉怎么做-砂锅五花肉的做法]( "砂锅五花肉怎么做-砂锅五花肉的做法")
- “#五花肉#这是一个家庭版的红烧肉制作，肥而不腻，入口既化，食材和做法都很简单，下面我把详细的做法和大家分享一下～”食材明细主料五花肉（750g）辅料八角（二个）香叶（二片）桂皮（一块）大葱（一颗）姜（一块）小香葱（三颗）调料精盐（适量）一品鲜酱油（二匙）料酒（二大勺）鸡精（适量）冰糖（30g）白糖（少许）咸香（口味）烧（工...
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![砂锅有机菜花如何做简单又好吃]( "砂锅有机菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：500湘西腊肉：150蒜片：5小米椒：10青蒜段：8辅料猪油：100醋：4辣妹子酱：5盐：2味精：3鸡粉：2酱油：2高汤：150东古酱油：3美极鲜：2蒸鱼豉油：4蚝油：3红油：3具体步骤1.准备的食材菜花2.准备的食材腊肉3.准备的辅料4.锅内下入色...
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![好吃的菊花素菜砂锅如何做简单又好吃]( "好吃的菊花素菜砂锅如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟菊花素菜砂锅，是由多种素菜与菊花搭配做出来的，菊花有着清火的功效，各种素菜的营养价值也是挺高的，含有丰富的维生素，因此菊花素菜砂锅的营养十分丰富，其次，各种食材的完美结合使得菊花素菜砂锅的口感达到极佳，味...
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![砂锅蹄花汤怎么做-砂锅蹄花汤的做法]( "砂锅蹄花汤怎么做-砂锅蹄花汤的做法")
- “砂锅菜的猪蹄是一道必不可少的美食。自己在家做上一锅，关键就是食材的搭配以及火候。这个汤非常的白，非常的好喝哟。也很营养。”食材明细主料猪蹄（一根）玉米（二根）杏鲍菇（二个）大葱（一根）八角（一个）花椒（10颗）辅料盐（少许）鸡精（半匙）自制蘸水（二匙）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）砂锅蹄...
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![花菜砂锅煲的做法 飘香花菜砂锅煲 花菜砂锅煲怎么做]( "花菜砂锅煲的做法 飘香花菜砂锅煲 花菜砂锅煲怎么做")
- 食材明细主料花椰菜（适量）辅料小尖椒（适量）小米辣（适量）香肠（适量）小葱（适量）姜片（适量）蒜片（适量）配料生抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花菜砂锅煲的做法步骤1、花菜切小块，姜蒜切片，小尖椒小米辣切小圆，香肠煮二十分钟切成条状2、香肠煸出油，捞出待用3...
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![砂锅豆花鱼怎么做-砂锅豆花鱼的做法]( "砂锅豆花鱼怎么做-砂锅豆花鱼的做法")
- “麻椒，鱼肉鲜嫩，内脂豆腐入口滑嫩，佛手瓜片入味。好吃😍”食材明细主料黑鱼块（半条。）金针菇（适量）佛手瓜（半个）内脂豆腐（一盒）青椒（适量）红椒（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）干红辣椒（适量）麻椒（适量）郫县豆瓣酱（一勺）香辣酱（小半勺）超麻花生酱（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）麻辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简...
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![砂锅白菜怎么做-砂锅白菜的做法]( "砂锅白菜怎么做-砂锅白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（500g）辅料豆腐（3小块）配料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）砂锅白菜的做法步骤1、砂锅放油加热！2、放入切成条的白菜！3、加入适量的凉白开！4、加入豆腐加盖煲10分钟！5、加入盐和鸡精就可以了！...
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![白菜砂锅怎么做-白菜砂锅的做法]( "白菜砂锅怎么做-白菜砂锅的做法")
- “最原始的做法，最大限度的保留了原汁原味。”食材明细主料白菜叶（适量）豆泡（适量）金针菇（适量）豆皮（适量）粉丝（适量）扇贝肉（适量）辅料姜片（适量）大葱段（适量）蒜片（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）蚝油（适量）白胡椒（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜砂锅的做法步骤1、准备食...
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![砂锅爆米花怎么做-砂锅爆米花的做法]( "砂锅爆米花怎么做-砂锅爆米花的做法")
- “爆米花是节日零食，更是看电影时的必备小吃，想必很多小伙伴都趁着春节带孩子看电影了。电影院门口一桶爆米花没多少，至少要15元，还各种添加剂。自己在家做，健康没有添加剂，2元搞定。”食材明细主料玉米（1把）糖粉（适量）辅料油（适量）甜味（口味）砂锅（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）砂锅爆米花的做...
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![砂锅烩菜怎么做-砂锅烩菜的做法]( "砂锅烩菜怎么做-砂锅烩菜的做法")
- “冬天的北方人喜欢做烩菜，吃菜喝汤一身都是暖暖的。”食材明细主料白菜（2片）蘑菇（3片）土豆（1/4）猪肉丸子（6个）炸豆腐（8小块）白豆腐（6小块）水煮肉（1块）炸红薯块（1小把）海带（1块）粉条（适量）辅料肉汤（150g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂锅烩菜的做法步骤1、准备材料：大白菜切块（菜叶和菜帮分开...
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![砂锅豆腐如何做简单又好吃-冬日砂锅菜]( "砂锅豆腐如何做简单又好吃-冬日砂锅菜")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐：1盒胡萝卜：1根玉米笋：5根豆苗：100g火腿：5片盐：1茶匙（5g）高汤：2碗（500ml）辅料具体步骤1.豆腐、胡萝卜切成小块，与玉米笋、火腿一起放进砂锅，然后加入清水（要是有高汤的话更好），没过豆腐和菜（如果特别喜欢喝汤，当然可以...
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![砂锅烤鸡米花怎么做-砂锅烤鸡米花的做法]( "砂锅烤鸡米花怎么做-砂锅烤鸡米花的做法")
- “鸡米花因为酥脆爽口、香气宜人而深受小朋友们喜爱。用砂锅烤的鸡米花，完全不用油，美味营养又健康，可以让小朋友们尽情地大快朵颐，爽到飞起。”食材明细主料鸡胸肉（适量）烤肉料（适量）鸡蛋（一枚）面粉（适量）辅料面包糠（适量）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂锅烤鸡米花的做法步骤1、...
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![自制砂锅煲花菜如何做简单又好吃]( "自制砂锅煲花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟花菜是一种营养价值极高的蔬菜，做法也很多，有烧的，炒的，凉拌的等等，但做起来不好吃。现推荐一款自制砂锅煲花菜比较容易制作，而且非常好吃的，味道也绝对保证你满意。在平时生活中，朋友们可以多做做来吃，这是一道既...
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![砂锅炖菜怎么做-砂锅炖菜的做法]( "砂锅炖菜怎么做-砂锅炖菜的做法")
- “12月的昆明，温度也骤冷了。一锅热腾腾的炖菜，会是全家最爱的菜肴。”食材明细主料豆腐皮（适量）青菜（适量）白菜（适量）脊骨（适量）粉丝（适量）豆腐（适量）木耳（适量）老火腿（适量）辅料姜（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）葱（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）砂锅炖菜的做法步骤1、要做炖菜，一锅汤底是少...
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![砂锅五花肉炖菜怎么做-砂锅五花肉炖菜的做法]( "砂锅五花肉炖菜怎么做-砂锅五花肉炖菜的做法")
- 食材明细主料五花肉（100克）白菜（200克）冻豆腐（100克）杏鲍菇（一颗）辅料花椒（少许）大料（少许）花生油（2勺）葱（少许）姜（少许）蚝油（一勺）酱油（一勺）盐（少许）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）砂锅五花肉炖菜的做法步骤1、白菜，冻豆腐准备好。2、煮熟的五花肉切片，葱姜切好。3、杏鲍菇切片。4、锅内放油烧...
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味味甜
