![健脾补虚粥怎么做-健脾补虚粥的做法]( "健脾补虚粥怎么做-健脾补虚粥的做法")
- “喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，更是保健养生的最佳良方。常喝此粥能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚，大家赶紧一起动手来煮粥吧！”食材明细主料莲子（15克）芡实（8克）薏米（10克）淮山（20克）桂圆（8克）白扁豆（8克）红枣（15克）粳米（80克）辅...
- 15065
![肾虚脾虚吃什么好]( "肾虚脾虚吃什么好")
- 平时生活习惯不好，尤其是长期饮食不当，很容易导致脾胃虚弱，甚至还会引发肾虚，这样一来就会让自己的身体健康状况出现很多的问题，比方说身体不舒服，工作学习效率低下，或是生活产生很多的不便等，总之必须要尽快的正确调理才可以，那么肾虚脾虚吃什么好？肾虚脾虚吃什么好一、猪肚炒淮山...
- 7787
![脾胃虚怎么补气血]( "脾胃虚怎么补气血")
- 现代人往往重视工作和事业，而常常忽略自己的健康和营养问题，常常睡眠不足吃饭没按时，导致身体营养不够，所以现代人的脾胃也特别容易气血不足导致虚弱。所以在生活中我们应注意到自己的饮食问题，将这些气血补回来，那么你知道脾胃虚怎么补气血吗？我们一起来看看吧！脾胃虚怎么补气血...
- 24709
![什么食物补脾肾虚]( "什么食物补脾肾虚")
- 如今，越来越多的年轻人追求时尚、身材而不注重自我身体的保养。很多人处于亚健康状态，看似健康的身体下隐藏着各种不健康，其中脾虚、肾虚就是其中两种。身体出现这两种情况该如何治疗呢？所谓民以食为天，食疗是最好的治疗方式，究竟什么食物补脾肾虚呢？今天，小编就为大家罗列出几款...
- 11501
![泥鳅汤图解-健脾祛湿补虚食疗汤]( "泥鳅汤图解-健脾祛湿补虚食疗汤")
- 泥鳅汤含蛋白质较高而且脂肪较低，素有“天上的斑鸠，地下的泥鳅”和“水中人参”之美誉。泥鳅它和山药、豆腐煮出来的泥鳅汤，不仅味道鲜美，营养价值也非常的丰富，特别适用于身体虚弱，脾胃虚寒，营养不良，体弱的患者食用。主料泥鳅：400g山药：1根辅料生姜：4片水：适量油：适量盐：适量胡椒粉：适...
- 8154
![滋补健脾二米饭 滋补健脾二米饭怎么做-滋补健脾二米饭的做法 【北京】]( "滋补健脾二米饭 滋补健脾二米饭怎么做-滋补健脾二米饭的做法 【北京】")
- “平常我们吃米饭都是纯大米，或加点玉米渣，但是有一种米非常的营养、滋补，还特有香气，它就是黑米，黑米素有“贡米”、“药米”、“长寿米”的美誉，有特殊的营养价值，黑米滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血。在焖米饭的时候只要加里一些，口感马上口感得到提升，味道得到升华，最主要的营养一...
- 31816
![健脾补肾吃什么]( "健脾补肾吃什么")
- 很多人会通过食补来补肾，甚至是身体的其他器官，但是所谓食补是通过人体吸收之后才能转换成的能量，那么脾胃才是最关键的了，你要吸收好，才能吸其精华，今天就由小编为大家分享一篇健脾补肾吃什么，希望能够帮助到大家。健脾补肾吃什么牡蛎牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁...
- 22308
![哪种茶健脾补虚开胃]( "哪种茶健脾补虚开胃")
- 多喝茶对人体是有好处的，茶具有保健的效果，很多人用茶疗来缓解治愈身体上的不足，中医指出：茶疗不仅有健脾补虚的功能，还具有开胃的功效。茶是选用的各种天然的草本植物，经过烘干或晒干的加工制造出来，然后泡水喝，能对我们人体的身体起到一个很好的调理效果。一起来了解一下哪种茶...
- 26546
![补血健脾粳米粥怎么做-补血健脾粳米粥的做法]( "补血健脾粳米粥怎么做-补血健脾粳米粥的做法")
- “红粳米也叫红糙米，糙米大家都知道，是带有胚芽的“活米”。钙的含量是白米的1.7倍，含铁量是2.75倍。红粳米是糙米中的极品，具有养阴生津、除烦止渴、健脾胃、补中气、固肠止泻的功效。而且用红粳米煮粥时，浮在锅面上的浓稠米汤具有补虚的功效，对于病后产后体弱的人有良好的功...
- 15847
![补气养血健脾养胃粥]( "补气养血健脾养胃粥")
- 中医上认为一个人若想要拥有健康的身体，保持气血阴阳的平衡是至关重要的。气血阴阳调控着人体脏腑器官的各项工作，使人体保持着一个健康的状态。如果气血阴阳失衡，可以通过饮食来补充，补气养血健脾养胃粥便是一种很好的食物。一、补气养血健脾养胃粥1.扁豆山药莲子粥适用脾虚...
- 30462
![脾肾虚吃什么补]( "脾肾虚吃什么补")
- 脾肾虚，是一种由于体质虚弱，人体阳气不足或者是因为一些其他脏器的亏虚而造成脾肾的虚弱。关于脾脏和肾脏，都是人体重要的器官，任何一个虚弱都会对身体健康产生极大影响，那更不用说两者同时虚弱了。这时，我们必须要采取措施了，那脾肾虚吃什么补呢？脾肾虚吃什么补1、红烧甲鱼甲鱼...
- 29533
![补脾健肾]( "补脾健肾")
- 肾，主藏精为先天之本，肾脏又能帮助人体排泄同时维持人体酸碱平衡，脾，主运化为后天之本，脾又具有造血，滤血等功能。脾肾二脏之间又是息息相关，一方有所损伤，另一方自然也无法幸免，我们在补身体的时候也是补脾健肾同时进行。补脾补肾的食物有哪些？1、板栗板栗营养丰富，果实中含糖、淀...
- 18257
![健脾养胃补肾胃粥]( "健脾养胃补肾胃粥")
- 脾脏、肾脏和胃是人体非常重要的器官。脾脏是人体最大的免疫器官，胃是人体消化器官，肾脏是人体新陈代谢器官。这三个器官一旦出了问题，人体的正常机能就会出问题，造成消化系统和泌尿系统紊乱，身体免疫力会下降，患上各种各样的疾病。因此，对这三个器官的保养非常重要，食疗方法是重...
- 29728
![脾肾两虚食补吃什么好]( "脾肾两虚食补吃什么好")
- 脾、肾是人体至关重要的两大器官，现如今脾肾两虚是常见的症状，脾肾两虚会给人的生活工作带来很多不便，一般可以采用食疗的方法来对于这种症状进行调节。现在食疗的方子也比较多，那么脾肾两虚食补吃什么好呢，下面我们来看看。脾肾两虚食补吃什么好山药排骨汤(清炒山药)1、健脾...
- 10422
![健脾补虚山药片汤如何做简单又好吃]( "健脾补虚山药片汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟山药是非常滋补的食材，对人体有很多功效，可以健脾补虚，补中益气，益智健脑，延缓衰老等。山药还不像一般补品会让人上火，功效比较缓和。在它身上多少赞美之词都当之无愧，也是大家餐桌上常见的一样食材。在秋季，煮一...
- 26416
![什么茶健脾补虚开胃]( "什么茶健脾补虚开胃")
- 茶道，是中国人从古至今都喜欢的礼节，品茶是一件有讲究的事情，我们为什么那么喜欢喝茶？其原因就在于茶可以帮助人们提神醒脑调理身体。茶味淡，饮用起来特别清爽好喝，那么你知道在生活中有什么茶健脾补虚开胃吗？让我们一起来看看吧！什么茶健脾补虚开胃一、山楂蜜茶做法：鲜山楂30克、...
- 28887
![吃什么健脾补气]( "吃什么健脾补气")
- 随着社会的快速发展，人们工作忙，生活也越来越快节奏，应酬多，很多人日常三餐都不能按时吃，早饭更是容易被人忽略，暴饮暴食的，因此导致了许多肠胃疾病，很是折磨人，有的时候没有胃口，胃胀，胸闷等，今天就给大家介绍吃什么健脾补气。吃什么健脾补气一、牛奶牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润...
- 7938
![如何做简单又好吃-美味的健脾补肾粥]( "如何做简单又好吃-美味的健脾补肾粥")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟健脾补肾粥，今天给大家带来一款养生粥，吃起来味道非常的好，而且对身体很有好处，味道吃起来有一股淡淡的药香，这款健脾补肾粥对人的脾和肾都有着好处，吃起来也特别的有营养，味道非常的好，我们还可以根据药理学自己...
- 17634
![哪种茶可以健脾补虚开胃]( "哪种茶可以健脾补虚开胃")
- 饮茶是中华传统饮食文化，多喝茶对我们的身体健康大有益处，茶不仅能够清油解腻，还能起到养生保健、防老的功能。当人们感到脾胃虚弱、气虚的时候，有些茶还能帮助改善这些症状，达到健脾养胃的效果。那么，哪种茶可以健脾补虚开胃呢？接下来，小编将为大家介绍若干种健脾补虚开胃的茶，一...
- 7475
![美味的健脾补肾粥如何做简单又好吃]( "美味的健脾补肾粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟健脾补肾粥这道美食可谓滋补而又美味。采用黑豆、红豆、薏米、黑米、花生、核桃等多种食材精心制作而成，多种食材的搭配，不仅最大程度的发挥了各种食材的营养，同时使得这道美食更为滋补，经过高温的长时间处理...
- 24323
![脾肾两虚吃什么补]( "脾肾两虚吃什么补")
- 脾胃两虚是是很严重的一个身体问题，处理不妥当也会引发起各种身体问题，严重时候会影响日常的正常工作学习，所以对于脾肾两虚的问题我们要重视起来，我们可以根据严重性来选择是否就医，但是日常我们可以通过食疗来缓解，那么脾肾两虚吃什么补呢?脾肾两虚吃什么补：1、莲子莲子性平，味...
- 18773
![如何健脾补脾]( "如何健脾补脾")
- 近年来，人们对脾脏的养生越来越重视。现代快节奏的生活方式使得我们身体出现各种各样的毛病，容易出现脾脏问题，影响我们的身心健康。糖尿病、高血压、心脏病等常见的疾病都与脾脏的健康离不开关系。那么，如何健脾补脾呢？如何健脾补脾1、早晨喝薏米粥具体做法，按照董洪涛博士的...
- 6117
![如何做简单又好吃-美味的补肾健脾粥]( "如何做简单又好吃-美味的补肾健脾粥")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟补肾健脾粥，今天给大家带来一款养生粥，吃起来味道非常的好，而且对身体很有好处，味道吃起来有一股淡淡的药香，这款健脾补肾粥对人的脾和肾都有着好处，吃起来也特别的有营养，味道非常的好，我们还可以根据药理学自己...
- 31494
![脾肝肾虚怎么补]( "脾肝肾虚怎么补")
- 是不是有些朋友在早上起床的时候会感到身体疲劳，好像一晚上的睡眠根本没有什么太大的休息作用，或者起床后感到有点头晕眼花，一直到吃完早餐这种情况可能才会好转一些。如果有这些情况的话，可能就是脾肝肾虚的原因。如果脾肝肾虚怎么补？脾肝肾虚怎么补饮食调理肝虚就要求患者要...
- 16972
![吃什么补脾肾两虚]( "吃什么补脾肾两虚")
- 当前社会生活节奏飞快，许多人为了工作和学习，不得已放弃了许多休息时间，也放弃了许多进餐的时间，以致于作息时间不正常，一日三餐不规律等问题，也就造成了自己脾肾两虚的局面，本文就来说说吃什么补脾肾两虚。吃什么补脾肾两虚1、莲子莲子性平，味甘涩，有养心安神、健脾、补肾、涩精...
- 25149
味味甜
