- “童子骨是补钙的绝佳食物经常熬汤给小孩喝,特别补钙。春秋两季是补钙的绝好时机。配芸豆😍营养特别丰富”食材明细主料筒子骨(一根)芸豆(二两)生姜(一快)小葱(3根)辅料醋(半匙)料酒(一匙)咸香(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)芸豆大骨汤的做法步骤1、童子骨买的时候就叫他切开。清水,加料...
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- 白芸豆是我们生活中一种并不常见的豆类食品,我们平时吃的比较多的豆类食品主要有黄豆、绿豆、红豆这些,但是其实不论是哪种豆都是非常好吃的,而且豆类食品的营养价值也很高,那小编就带大家来了解一下白芸豆炖大骨可以吗。白芸豆炖大骨可以吗白芸豆炖大骨主料:排骨、芸豆、土豆...
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- 食材明细主料莲藕(适量)大骨(适量)芸豆(适量)辅料姜片(适量)配料盐(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)莲藕芸豆大骨汤的做法步骤1、白芸豆洗净后,加水泡12小时,大骨洗净焯水沥干待用,姜切片。2、锅里加水把所有材料放进去炖40分钟左右,出锅前加适量盐即可。...
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- “好不容易感到夏天来到了,广州的五一却透着秋天般的凉爽,天气预报还说假期里会有大的降水。行,完美的出游计划宣布放弃!扯远了,今天这个汤是我家出镜率较高的汤啦,所有的甜味都是猪肉和无花果这些天然食材的味道。里面的花芸豆煲过汤后特别好吃,入口即化,还加了些怀山药一起清炖...
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- “我用泡了17小时的芸豆烧排骨,味道还不错。”食材明细主料排骨(500克)芸豆(200克)大葱(3段)姜片(4片)蒜(3瓣)生抽(2勺)老抽(2勺)食盐(少许)香叶(3片)花椒(15粒)八角(3个)桂皮(2节)黄冰糖(10克)辅料料酒(2勺)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)芸豆烧排骨的做法步骤1、排骨斩块并洗净。2、将排骨放入锅...
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- “这个小点心,入口即化老少皆宜,做法简单,大家没事可以试试保证零失败。”食材明细主料大白芸豆(250克)豆沙馅(200克超市买的就行)甜味(口味)蒸(工艺)一天(耗时)简单(难度)芸豆豆沙卷大白芸豆的做法步骤1、头天晚上将芸豆泡上2、第二天看看要是泡好了就能扒皮了,把皮扒光3、蒸20分钟拈成...
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- 食材明细主料大骨(适量)芸豆(适量)玉竹(适量)党参(适量)辅料苹果(适量)姜(适量)红枣(适量)枸杞(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)清补凉芸豆炖大骨的做法步骤1、大骨飞水洗净备用。2、材料如下。3、苹果去皮去核切块。4、大芸豆泡发后放冰箱冻二个小时,容易煮烂。5、放入...
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- “山药有健脾益胃、助消化,山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。芸豆富含脂肪、糖类、维生素C,钙含量是鸡的7倍多,铁为其4倍,B族维生素也高于鸡肉。含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白,是一种高钾低钠食品。具有很高的营养价值和...
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- 食材明细主料猪骨(150g)芸豆(50g)大米(80g)辅料蒜米(2粒)清水(适量)调料盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(少许)咸香(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)芸豆猪骨粥的做法步骤1、猪骨清洗干净,放盐腌制20分种。2、红芸豆。3、大米。4、猪骨焯水,去掉血腥味。5、所有食材清洗后放入炖盅。再加入两粒蒜米,作...
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- 食材明细主料芸豆(1斤半)土豆(中等大小两个)排骨(适量)辅料姜(2大片)八角(适量)配料东北大酱(适量)盐(适量)糖(适量)味精(适量)酱香(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)芸豆土豆炖排骨的做法步骤1、原料:芸豆,土豆,排骨。芸豆掐头尾去筋掰大段,土豆切块,排骨段放冷水泡去血水。2、热锅冷油放芸豆,姜片和...
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- 食材明细主料排骨(适量)辅料芸豆(适量)土豆(适量)水(适量)配料油(适量)生抽(适量)盐(适量)葱丝(适量)姜丝(适量)蒜丝(适量)花椒粉(适量)大料粉(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)芸豆土豆炖排骨的做法步骤1、材料洗净,排骨切开,土豆去皮切块。2、锅里放油,放入葱姜丝爆香。3、放入排骨...
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- 食材明细主料肉骨(400克)花芸豆(80克)调料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)花芸豆肉骨汤的做法步骤1、食材:肉骨(已清洗焯水)、花芸豆(已提前泡发数小时)。2、将泡发好的花芸豆淘洗一下和肉骨一起下入高压锅里。3、接着,加适量的料酒。4、加适量的清水。5、盖上盖、...
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- 食材明细主料龙骨(适量)大芸豆(适量)胡萝卜(适量)苹果(适量)辅料姜(适量)调料盐(适量)咸甜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)大芸豆胡萝卜苹果龙骨汤的做法步骤1、龙骨飞水。2、芸豆泡水一晚。3、材料如下。4、放入锅中。5、放入芸豆。6、胡萝卜切厚片。7、放入锅中。8、放入苹果煮一个小...
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- 食材明细主料排骨(适量)芸豆(200g)辅料食用油(半匙)清水(若干个)调料葱姜(小许)八角(1个)食盐(2g)生抽(适量)鸡精(2g)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)芸豆炖排骨的做法步骤1、排骨冷水下锅焯水。2、煮开锅即可。3、洗净浮沫备用。4、热锅冷油,油热放八角和葱姜爆香。5、放排骨爆炒。6、放...
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- 食材明细主料五指毛桃(适量)大芸豆(适量)龙骨(适量)辅料姜(适量)苹果(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)五指毛桃大芸豆龙骨汤的做法步骤1、龙骨飞水。2、大芸豆泡一晚。3、放入锅里。4、放入苹果。5、放入龙骨。6、放入五指毛桃煮45分钟调味即可。7、开动啦。...
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- 食材明细主料排骨(适量)芸豆(适量)辅料土豆(适量)配料姜片(适量)八角(适量)葱花(适量)老抽(适量)生抽(适量)蒜末(适量)味精(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)排骨炖芸豆的做法步骤1、所有材料洗净。2、芸豆掰一般,土豆切滚刀块。3、排骨直接入锅,放入姜片,八角,生老抽。4、放半锅凉水大火烧...
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- 食材明细主料芸豆(500克)排骨(500克)胡萝卜(几片)八角(2块)调料豆瓣酱(一大勺)盐(少许)生抽(5毫升)玉米油(10毫升)料酒(5毫升)酱香(口味)焖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)芸豆焖排骨的做法步骤1、准备材料。2、胡萝卜滚刀块。3、大火烧开,倒入排骨,加入少许料酒,主要是去腥味。4、过滤一下,排骨洗干净沥...
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- 食材明细主料猪腔骨(适量)辅料芸豆(适量)白萝卜(适量)枸杞(适量)大枣(适量)配料葱(适量)姜(适量)盐(适量)料酒(适量)白醋(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)煲芸豆骨头汤的做法步骤1、准备食材,白萝卜,猪腔骨,芸豆(芸豆用热水泡一天)。2、腔骨用温水加料酒泡洗几次。3、姜切片,葱切段,白萝卜切...
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- 食材明细主料龙骨(420克)白芸豆(90克)青菜(200克)辅料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)白芸豆青菜龙骨汤的做法步骤1、食材:龙骨(已清洗焯水)、白芸豆(已泡发淘洗)、青菜(已洗净)2、将已焯好的龙骨和白芸豆下入高压锅中,加入一些清水。3、加适量的料酒。4、接着...
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- “在家煲快手美味靓汤,用电压力锅即可实现,无需看火,只需把食材放入,一键操作完成,真是省心省力!”食材明细主料排骨(适量)芸豆(适量)辅料姜(适量)调料盐(适量)料酒(适量)鸡精(少许)咸鲜(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)排骨炖芸豆的做法步骤1、排骨清浩干净备用。2、锅内加入清水,下排骨,料酒,姜...
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- 食材明细主料大芸豆(适量)瑶柱(适量)龙骨(适量)辅料香菜(适量)小葱(适量)姜(适量)胡椒粉(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)大芸豆瑶柱龙骨粥的做法步骤1、芸豆泡发一晚。2、龙骨飞水。3、瑶柱泡发。4、放入锅里。5、放入龙骨。6、放入瑶柱煮45分钟。7、大米洗净加适量...
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- 食材明细主料软骨(1盒)芸豆(250g)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)五香粉(适量)酱油(适量)蚝油(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)软骨炖芸豆的做法步骤1、软骨在高压锅里压30分钟芸豆切段。2、葱姜切丝蒜切沫。3、锅中加油,加姜丝和芸豆翻炒。4、炒到芸豆表面起皮,加入葱丝。5、放入软骨...
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- “排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。1、排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。2、人到中老年,微循环发生障碍,排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环,从而改善老化症状,起到...
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- “东北炖菜,芸豆炖排骨,完美肉食主意。”食材明细主料排骨(适量)芸豆(适量)土豆(适量)辅料葱(适量)姜(适量)花椒(适量)配料酱油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芸豆炖排骨的做法步骤1、我用的猪颈骨,啃起来有味。买回来的排骨洗净,先用水煮一遍,再一块一块的冲洗干净...
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- “炖汤这个事儿吧,不能急!得慢慢的炖,这个营养精华都在汤里,所以汤不能浪费哦~”食材明细主料芸豆(适量)玉米(1个)胡萝卜(1根)排骨(1匹)莲藕(2节)辅料老姜(2块)配料料酒(少许)盐(适量)葱花(若干)白醋(少量)花椒(少许)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)芸豆莲藕玉米排骨汤的做法步骤1、1.排骨洗净,老...
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