![河洲家常甲鱼怎么做-河洲家常甲鱼的做法]( "河洲家常甲鱼怎么做-河洲家常甲鱼的做法")
- “河洲甲鱼菜品特点：高汤秘制，回味悠长”食材明细主料河洲甲鱼（1只）专用料包（1包）生姜（5片）料酒（少许）青椒（2个）胡椒粉（适量）辅料菜籽油（1大勺）盐（1勺）酱油（少许）矿泉水（2000ml）干椒（4个）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）河洲家常甲鱼的做法步骤1、首先，把甲鱼宰杀洗净、去粗皮，切成4cm见方的小块...
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![鲜美河洲莲香甲鱼如何做简单又好吃]( "鲜美河洲莲香甲鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟之前一直没有吃过甲鱼我还以为甲鱼是长了盔甲的鱼叫做甲鱼，后来朋友买回来一条甲鱼我顿时就疑惑了，这是甲鱼这个不是乌龟吗，居然有壳子朋友笑道一看就是不经常去水产市场的，今天我就给你来做一做这道可口的鲜...
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![好吃的河洲莲香甲鱼如何做简单又好吃]( "好吃的河洲莲香甲鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟河洲莲香甲鱼是一道既健康又美味的菜品，它主要有甲鱼和莲子制作而成。甲鱼中含有丰富的矿物质和微量元素，能够满足人体营养的补充；莲子中富含维生素能够补充人体能量的流失，两者合二为一能够在最大限度上发挥...
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![鲜嫩的河洲红烧甲鱼如何做简单又好吃]( "鲜嫩的河洲红烧甲鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟甲鱼，一种营养价值极其丰富的海鲜类产品，多产自南方沿海地区，是一款饭桌上颜值和营养价值兼备的美食，河洲红烧甲鱼，是将甲鱼清洗干净后，放在锅里红烧而成的鱼类食品，味道极其鲜嫩有营养，不仅味道鲜嫩，而且细细品尝...
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![美味的河洲红烧甲鱼如何做简单又好吃]( "美味的河洲红烧甲鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的河洲红烧甲鱼是将甲鱼放入锅中红烧而成的一道家常菜，制作方法简单，吃起来营养又美味，甲鱼肉质细腻，十分鲜美，我一般在家中制作的时候喜欢切些姜片，葱段和甲鱼一起翻炒，这样制做出来的红烧甲鱼更加容易入味...
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![美味的河洲莲香甲鱼如何做简单又好吃]( "美味的河洲莲香甲鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟作为吃货的我，最爱的还是各种海鲜类美食，现在这个季节，正是荷花盛开的时候，新鲜莲米有清热解暑的功效，这道菜美味的河洲莲香甲鱼，莲米入口独特，营养价值高，不仅是餐桌上的美味佳肴，而且也是一种滋补药品和清热解毒...
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![河洲红烧甲鱼怎么做-河洲红烧甲鱼的做法]( "河洲红烧甲鱼怎么做-河洲红烧甲鱼的做法")
- “菜品特点：汤汁浓郁，色泽红润，口感微辣”食材明细主料河洲甲鱼（1只）辅料菜籽油（适量）专用料包（1袋）专用酱料（1袋）酱油（少许）盐（1小勺）生姜（6片）料酒（1大勺）矿泉水（2000ML）青椒（2个）干椒（5个）蒜籽（4个）胡椒粉（少量）香葱（1大棵）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）河洲红烧甲鱼的做法步骤1、首先，把甲鱼宰杀...
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![河洲红烧甲鱼~营养健康如何做简单又好吃]( "河洲红烧甲鱼~营养健康如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟河洲红烧甲鱼是一道具有地方特色的美味佳肴，主要用到的食材是甲鱼，甲鱼中的营养物质十分多的呢，而且甲鱼的肉质十分鲜嫩多汁，红烧之后的滋味更加独特，外观上看上去也十分美味的呢，还在等什么呢，快来尝尝美味的河...
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![清蒸非洲侧怎么做-清蒸非洲侧的做法]( "清蒸非洲侧怎么做-清蒸非洲侧的做法")
- “献丑了”食材明细主料非洲侧（1条）辅料香菜（适量）配料酱油（适量）花生油（适量）鱼香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸非洲侧的做法步骤1、准备一条非洲侧（广东这边这样叫其它地方不清楚），清洗干净2、锅里面放入适量的水，开最大火至水烧开，然后把鱼放到架子上面，把锅盖紧10分钟，注意时间，...
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![舌尖上的株洲-湖南株洲好吃的小吃]( "舌尖上的株洲-湖南株洲好吃的小吃")
- 现代生活水平提高了，大家都喜欢到处去旅游，去吃好吃的玩好玩的，放松一下自己。恰逢高考结束，暑假到来，卸下重负的学子们多数会选择去旅游，也许三五个朋友一起，也可能是和父母一起。作为旅游胜地湖南，其中最受欢迎的株洲，都有哪些小吃呢？湖南株洲好吃的小吃有哪些一、炎陵黄桃又称高...
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![亚洲辣味薯条怎么做-亚洲辣味薯条的做法]( "亚洲辣味薯条怎么做-亚洲辣味薯条的做法")
- 食材明细主料马铃薯（4个）辅料葱油（2汤匙）椒盐粉（1茶匙）大蒜粉（1茶匙）红辣椒粉（1茶匙）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）亚洲辣味薯条的做法步骤1、将土豆削皮，切成长条状。2、放在盐水里浸泡10分钟取出，擦干上面的水分。3、准备葱油，椒盐，大蒜粉，红辣椒适量，搅拌均匀。4、将准备好的薯条...
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![清蒸非洲的做法 清蒸非洲鱼 清蒸非洲怎么做]( "清蒸非洲的做法 清蒸非洲鱼 清蒸非洲怎么做")
- 食材明细主料鱼（适量）辅料姜（适量）辣椒（适量）配料李锦记蒸鱼鼓油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸非洲的做法步骤1、李锦记，你值得拥有。看了后厨找了好多超市百货才找到的。2、辣椒少许3、辣椒，姜片切丝4、下油锅炒香，倒入少许酱油5、鲜鱼去鳃及内脏、洗净、抹干及抹上...
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![沙漠绿洲怎么做-沙漠绿洲的做法]( "沙漠绿洲怎么做-沙漠绿洲的做法")
- “偶尔会怀念那个曾经任性而疯狂的自己。现在的生活，简单而安静。忙的时候，晕头转向，闲来的时候，读几本安静的书，做几道自己喜欢的菜或是点心，总觉得如果自己都不对自己好一些，还有谁会对你好一些呢~~大抵是昨晚和老王同志聊了很久，半夜里醒来就睡不着了~这算是失眠了么？都忘了上...
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![非洲鱼蒸多久]( "非洲鱼蒸多久")
- 十分钟左右。清蒸是保留鱼肉鲜美最大化的最佳做法，非洲鱼肉味鲜美，肉质偏细腻。不过蒸鱼一定要在水沸腾之后再放入锅中，时间到了关火，蒸好之后在锅中稍微焖一会儿会让鱼肉变得更加软糯，口感更佳。其实无论是非洲鱼还是其他鱼类，在蒸煮方面时间都不会差太多。...
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![星洲炒米粉怎么做-星洲炒米粉的做法]( "星洲炒米粉怎么做-星洲炒米粉的做法")
- “好怀念黄枝记的猪扒包啊！星洲炒粉也是根据记忆还原黄枝记的，不过好像原版没有包菜呢，哈哈！”食材明细主料干米粉（适量）虾（适量）洋葱（半个）鸡蛋（1个）胡萝卜（半根）包菜（适量）培根（适量）柿子椒（半个）香菇（2朵）辅料咖喱粉（适量）咖喱酱（适量）盐（适量）白糖（适量）鱼露（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普...
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![带你吃遍欧洲-欧洲美食]( "带你吃遍欧洲-欧洲美食")
- 相信许多朋友们都有吃过各种各样的美食，特别是喜欢到处旅游的食客朋友们。你们吃过欧洲美食吗？欧洲美食多种多样，都有着不错的味道与口感，深受广大食客朋友们的青睐。那么，欧洲美食你吃过几种呢？让我们一起来看看欧洲美食攻略吧。欧洲美食，带你吃遍欧洲1、鱼和薯条FishandChips...
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![星洲炒米的做法 港式星洲炒米 星洲炒米怎么做]( "星洲炒米的做法 港式星洲炒米 星洲炒米怎么做")
- “星洲炒米是香港茶餐厅常见食品，但不是每一间茶餐厅都整的好食，星洲炒米不能太软烂，虾肉要弹牙，韭黄芽菜要脆口，每一口每种食材混合在一起的的香味都要十足，而又不会油腻。”食材明细主料干米粉（200g）芽菜（50g）辅料虾（50g）韭黄（100g）配料糖（适量）白醋（适量）叉烧（150g）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...
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![澳洲红蟹怎么吃好吃呢-澳洲红蟹能吃吗]( "澳洲红蟹怎么吃好吃呢-澳洲红蟹能吃吗")
- 现在很多人都非常的喜欢吃海鲜，比如说吃龙虾或者是鲍鱼又或者是一些其他的海鲜。这些东西吃起来都是非常的香的，并且味道也非常的鲜美。现在很多人都非常的喜欢吃螃蟹或者是大龙虾。那么那些喜欢吃螃蟹的人就想要问一个问题，澳洲红蟹能吃吗?我相信很多人都不是很清楚这个问...
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![非洲夫夫怎么做-非洲夫夫的做法]( "非洲夫夫怎么做-非洲夫夫的做法")
- “非洲夫夫是西部非洲当地人最主要的节日食品。把木薯做成美味的夫夫，成为招待客人最上等的美食。”食材明细主料木薯（2000克）家鸡（一只）辅料蕃茄（四个）辣椒（五个）洋葱（两个）油（200克）配料生姜（一片）大蒜（一头）盐（适量）味精（适量）酸咸（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）非洲夫夫的做法步骤1、木薯...
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![炒澳洲龙虾怎么做-炒澳洲龙虾的做法]( "炒澳洲龙虾怎么做-炒澳洲龙虾的做法")
- 食材明细主料澳洲龙虾（2只）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）香菜（适量）配料胡椒粉（适量）料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒澳洲龙虾的做法步骤1、澳洲龙虾2、龙虾用刷子洗净切段，虾钳子用刀背敲开，方便进味3、准备好所有配料4、炒锅油热后放葱段、蒜片、姜片爆香，盛出备用5、炒锅...
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![红烧非洲鲫的做法 柱候酱--红烧非洲鲫 红烧非洲鲫怎么做]( "红烧非洲鲫的做法 柱候酱--红烧非洲鲫 红烧非洲鲫怎么做")
- “非洲鲫的肉味鲜美，肉质细嫩，无论是红烧还是清烹，味道俱佳。尼罗罗非鱼经测定，每100克肉中含蛋白质20.5克，脂肪6.93克，热量148千卡，钙70毫克，钠50毫克，磷37毫克，铁1毫克，维生素B10.1毫克，维生素B20.12毫克。罗非鱼已成为世界性的主要养殖鱼类。”食材明细主料非洲鲫（适量）辅料姜（适量）葱...
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![红烧非洲鲫怎么做-红烧非洲鲫的做法]( "红烧非洲鲫怎么做-红烧非洲鲫的做法")
- 食材明细主料非洲鲫（一条）辅料姜丝（适量）香葱（适量）味事达（适量）鱼露（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧非洲鲫的做法步骤1、准备材料2、放比平时炒菜多一倍量的油，六成热放鱼煎至两面金黄，起锅，3、留少量油把姜丝煎香，放入适量的味事达，鱼露，少量水，把鱼放进焖一会，水差不多干时...
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![洲芹炒臭干的做法 “洲八鲜”之——洲芹炒臭干 洲芹炒臭干怎么做]( "洲芹炒臭干的做法 “洲八鲜”之——洲芹炒臭干 洲芹炒臭干怎么做")
- “浩浩大江之滨，绵延十数里的江滩上，春来了，柳绿了，桃红了，芦苇吐出了嫩笋，特别是一场春雨过后，江滩上各种各样的野籁争奇斗艳，给人们采撷尝鲜提供了雅兴。这些被称为洲八鲜的野菜即：芦笋、洲芹、芦蒿（即蒌蒿）、马兰头、鲢鱼苔、野茭白、柴菌、地藕。这年头的野菜，要么没地方挖，要么菜...
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![星洲米粉怎么做-星洲米粉的做法]( "星洲米粉怎么做-星洲米粉的做法")
- “色香味俱全的美食，上手简单，在余暇时光里，给你的TA一份别样的惊喜吧！”食材明细主料午餐肉（适量）米粉（适量）虾仁（适量）辅料生菜（适量）洋葱（适量）香葱（适量）橄榄油（适量）XO酱（适量）鸡蛋（适量）中辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）星洲米粉的做法步骤1、米粉先用凉水泡开，后沥干水分放置盆中备用...
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![澳洲龙虾怎么做-澳洲龙虾的做法]( "澳洲龙虾怎么做-澳洲龙虾的做法")
- “父亲节的澳龙，家里人爱吃海鲜，每次想家更惦念的买些海鲜回来煮煮，以解想家之馋。”食材明细主料澳洲龙虾（1KG）辅料葱花（适量）配料盐（适量）鲍鱼汁（适量）海鲜酱油（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）澳洲龙虾的做法步骤1、活龙虾用刷子小心洗净2、锅放适量水加盐煮沸，将龙虾头部放...
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味味甜
