![自制紫苏爆鳝糊如何做简单又好吃]( "自制紫苏爆鳝糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.鳝鱼请商贩处理干净，洗净切小段；2.蒜苗折段、辣椒切圈；3.姜切丝，蒜切片，紫苏叶洗净待用。4.锅坐油，下鳝段、淋少许料酒滑炒，变色卷曲即可捞出。5.再次热锅烧热油，下姜蒜、辣椒炒香后加入蒜段反复翻...
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![「自制」响爆鳝糊如何做简单又好吃]( "「自制」响爆鳝糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小黄鳝：15条（长约大洋葱：1只香葱末：1汤匙（香葱节：1汤匙（蒜茸：2茶匙（10克）姜末：2茶匙（10克）黄酒：2茶匙（10ml）酱油：1汤匙（白砂糖：1汤匙（盐：1茶匙（5克）水淀粉：2茶匙（10ml）白胡椒粉：1茶匙（5克）芝麻香油：1汤匙（醋：1汤匙（油：1汤匙（辅料具体步骤1.将...
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![豆瓣鳝糊如何做简单又好吃]( "豆瓣鳝糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆瓣：100g韭菜：200g盐：25g味精：20g胡椒粉：20g淀粉(豌豆)：10g姜：5g大葱：5g香油：10g花生油：50g料酒：10g辅料具体步骤1.将韭菜，豆瓣分别焯水沥干；2.锅上火放油烧热将鳝丝，姜末一起放入煸炒，再放入豆瓣，韭菜，黄酒，盐，味精，胡椒粉，...
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![美味的紫苏爆鳝糊如何做简单又好吃]( "美味的紫苏爆鳝糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鳝鱼：适量辅料辣椒：适量蒜：适量鸡精：适量盐：适量料酒：少许蒜苗：适量姜：适量蚝油：适量紫苏叶：适量油：适量生抽：适量具体步骤1.鳝鱼请商贩处理干净，洗净切小段；2.蒜苗折段、辣椒切圈；3.姜切丝，蒜切片，紫苏叶洗净待用。4.锅坐...
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![清炒鳝糊如何做简单又好吃]( "清炒鳝糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料葱：15g姜：8g料酒：15g酱油：25g白糖：15g胡椒粉：0.5克鲜汤：350g猪油：65g芝麻油：10g植物油：40g辅料具体步骤1.鱼宰杀治净，顺长破开，剔去鱼骨，再切成段，姜切成末，葱切成花。2.②鳝鱼段下入沸水锅中去血污捞出。3.③锅内放猪油...
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![宁式鳝糊如何做简单又好吃]( "宁式鳝糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料韭黄：100g葱花：5姜丝：5蒜茸：5香菜：3香油各：少许生粉：适量用糖：1茶匙味精：1／4茶匙姜水l／：2茶匙酒：1茶匙酱油：1大匙水：1大匙胡椒粉：少许做成汁料。辅料具体步骤1.黄洗净切段。鳝鱼洗净，备用。2.②烧热锅，放入葱花爆香，倒入鳝鱼...
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![本帮炒鳝糊怎么做-本帮炒鳝糊的做法]( "本帮炒鳝糊怎么做-本帮炒鳝糊的做法")
- “端午时节的黄鳝圆肥丰满，肉味鲜美，营养丰富，不仅味道好，还具有滋补功能，因此民间有“端午黄鳝赛人参”之说”食材明细主料黄鳝（500g）辅料姜（适量）生抽（适量）老抽（少量）盐（少量）糖（适量）料酒（适量）生粉（适量）白胡椒粉（适量）麻油（少量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）本帮炒鳝糊的做法步骤...
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![自制紫苏炒黄鳝如何做简单又好吃]( "自制紫苏炒黄鳝如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟这是一道略微偏辣的料理，大家都知道鳝鱼无疑是席上的美味佳肴，从医学角度看也是具有一定的药理作用，黄鳝有补气、祛风湿的功效，身体虚弱的可以多食用。今天我们做的这道紫苏炒黄鳝也是有补气养血、开胃健脾的...
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![响油鳝糊怎么做-响油鳝糊的做法]( "响油鳝糊怎么做-响油鳝糊的做法")
- “老婆喜欢的菜。”食材明细主料鳝丝（500克）茭白（350克）辅料糖（50克）盐（10克）味精（10克）老抽（少许）麻油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）响油鳝糊的做法步骤1、原材料：鳝丝，茭白丝，葱姜蒜末。2、葱姜蒜末入锅煸香。3、鳝丝入锅煸炒。4、加入茭白丝煸炒，放少许老抽。5、加少许开水。6...
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![虾爆鳝怎么做-虾爆鳝的做法]( "虾爆鳝怎么做-虾爆鳝的做法")
- “去菜场看到有人在现划鳝背，所以买了点，正好家里有点青虾仁，就想到杭州的一道名菜虾爆鳝！”食材明细主料黄鳝（450g）虾仁（10个）辅料色拉油（适量）料酒（2勺）盐（1小勺）生抽（10g）香醋（10g）砂糖（10g）黑胡椒碎（少许）生粉（适量）面粉（适量）蒜头（4瓣）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾爆鳝的做法步骤1、买回...
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![爆炒黄鳝怎么做-爆炒黄鳝的做法]( "爆炒黄鳝怎么做-爆炒黄鳝的做法")
- “黄鳝有补血作用，这是一道美味又营养的菜哦！”食材明细主料黄鳝（一斤）辅料青椒（适量）酸菜（适量）紫苏（适量）大蒜（适量）红干椒（适量）配料菜籽油（适量）料酒（适量）老抽（适量）鸡精（适量）醋（适量）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒黄鳝的做法步骤1、蒜酸菜紫苏切丁2、红青椒切滚刀3、锅中放油将黄...
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![酱爆鳝丝怎么做-酱爆鳝丝的做法]( "酱爆鳝丝怎么做-酱爆鳝丝的做法")
- “黄鳝的鲜美，淡水鱼类中无出其右者，而它的营养价值，也是淡水鱼中最高的。黄鳝中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的...
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![紫苏黄瓜烧黄鳝怎么做-紫苏黄瓜烧黄鳝的做法]( "紫苏黄瓜烧黄鳝怎么做-紫苏黄瓜烧黄鳝的做法")
- “紫苏独特的香味，鲜嫩的黄鳝，软烂入味的黄瓜，再喝一口汤，哎呀，太鲜太好吃了。（我又王婆卖瓜了）我们这黄鳝基本就是这种做法，又吃肉又喝汤，消暑又开胃”食材明细主料黄鳝肉（300g）紫苏（适量）辅料黄瓜（600g）青椒（2个）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫苏黄瓜烧黄鳝的做法步骤1、主要食材，集...
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![油爆紫苏小龙虾怎么做-油爆紫苏小龙虾的做法]( "油爆紫苏小龙虾怎么做-油爆紫苏小龙虾的做法")
- 食材明细主料小龙虾（2000克（4斤））黄瓜（2根）紫苏（200克）麻辣火锅底料（半包）蒜瓣（3整个）小黄姜（几片）黄豆芽（300克）小香葱（300克）泡椒（适量）泡椒水（小半碗）干红椒（适量）小米椒（适量）啤酒（2瓶）辅料菜籽油（800克（炸小龙虾用））盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）麻辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）油爆紫苏小龙虾的做法步骤...
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![虾爆鳝面怎么做-虾爆鳝面的做法]( "虾爆鳝面怎么做-虾爆鳝面的做法")
- 食材明细主料鳝丝（250g）河虾仁（250g）面条（250g）辅料洋葱（半个）青椒（2个）生姜（半块）蒜头（适量）糖（适量）料酒（适量）柠檬汁（适量）盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）鸡蛋（1个）胡椒粉（适量）淀粉（适量）香油（适量）熟猪油（少量）香葱（适量）大骨汤（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）虾爆鳝面的做法步骤1、活的大河虾剥出虾...
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![响油鳝糊的做法 苏菜经典“响油鳝糊” 响油鳝糊怎么做]( "响油鳝糊的做法 苏菜经典“响油鳝糊” 响油鳝糊怎么做")
- ““苏菜”有一道脍炙人口的名菜，叫做“响油鳝糊”。假如您做为对苏菜尚不太了解的人，如想真正的品尝到正宗的苏菜，就一定要品尝这道“响油鳝糊”，还有就是苏菜中一些精美的河鲜小炒等。以前，无论是在江淮、苏州、无锡、杭州一带的酒楼、酒肆，还是远在京城的中央领导人等，凡是举...
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![豉香紫苏辣爆沙甲的做法 【豉香紫苏辣爆沙甲】来一顿鲜美无比的海鲜餐 豉香紫苏辣爆沙甲怎么做]( "豉香紫苏辣爆沙甲的做法 【豉香紫苏辣爆沙甲】来一顿鲜美无比的海鲜餐 豉香紫苏辣爆沙甲怎么做")
- “这个时候的贝类比较肥美，蛋白质含量高，还低脂，哈哈，对于夏天怕长肉肉的女生们，不妨多吃点这些哈！这类食材是要经过处理的，不然，容易有沙泥在里面呢，所以，制作前是要经过一定的方法进行处理，涛妈家的方法很古老，也比较麻烦，但吃进去的时候，是肥肥美美，干干净净的哦。不是什么妙招，也给大...
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![爆鳝片的做法 【闽菜】爆鳝片 爆鳝片怎么做]( "爆鳝片的做法 【闽菜】爆鳝片 爆鳝片怎么做")
- “鳝鱼有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等医疗保健功能。特别适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用；脱肛、子宫脱垂、妇女劳伤、内痔出血之人也可多食；风湿痹痛、四肢酸疼无力、糖尿病患者、高血脂，冠心病、动脉硬化者都可多食；鳝鱼动风，有瘙痒性皮肤病者忌食；有...
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![紫苏爆炒泥鳅怎么做-紫苏爆炒泥鳅的做法]( "紫苏爆炒泥鳅怎么做-紫苏爆炒泥鳅的做法")
- “紫苏的香，大蒜的辛，辣椒的辣，爽到开心。”食材明细主料泥鳅（250g）紫苏（200g）辅料大蒜（15颗）辣椒（15个）老姜（一块）料酒（半瓶）盐（半匙）茶油（250g）中辣（口味）爆（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫苏爆炒泥鳅的做法步骤1、泥鳅提前两浸泡水里吐尽泥沙，在爆炒前十五分钟倒入半瓶料酒浸泡。2、紫苏，辣椒，大蒜，姜...
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![爆鳝丝怎么做-爆鳝丝的做法]( "爆鳝丝怎么做-爆鳝丝的做法")
- 食材明细主料鳝丝（600g）辅料青椒（2个）生姜（适量）蒜头（适量）洋葱（半个）春笋（100g）香葱（适量）料酒（适量）糖（适量）盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）熟猪油（适量）香油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）爆鳝丝的做法步骤1、鳝丝洗干净滤干水分。2、青椒、生姜、春笋切丝，蒜头拍碎。3、洋葱切丝...
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![鳝爆虾的做法 【浙菜】鳝爆虾 鳝爆虾怎么做]( "鳝爆虾的做法 【浙菜】鳝爆虾 鳝爆虾怎么做")
- “鳝爆虾是一道浙江菜，虾仁软嫩，鳝片松脆，酸甜可口，外焦里嫩，再配以蒜末，味道极佳。”食材明细主料鳝鱼（400克）虾仁（200克）面粉（适量）辅料蛋清（适量）葱姜粉（适量）大蒜（适量）配料湿淀粉（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鳝爆虾...
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![爆素鳝的做法 【苏菜】爆素鳝丝 爆素鳝怎么做]( "爆素鳝的做法 【苏菜】爆素鳝丝 爆素鳝怎么做")
- “爆素鳝丝一菜虽然在整个制作过程中都没有和鳝鱼扯上关系，但是其“鳝丝”形可乱真，而且味道也非常好，吃一口感觉满口稣香，酸甜可口。”食材明细主料冬菇（适量）香菜梗（适量）红椒（适量）姜（适量）葱白（适量）辅料生抽（2勺）白砂糖（1勺）香醋（2勺）白胡椒粉（1/3勺）盐（1/3勺）酸甜（口味）爆（工艺）一小时（耗时）普通（...
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![如何做简单又好吃-独特紫苏炒黄鳝]( "如何做简单又好吃-独特紫苏炒黄鳝")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟紫苏的做法还真是多样化啊，而且它的风味独特，吃了也对我们的健康有好处。天气闷热的时候除了可以搭配小龙虾以外搭配鳝鱼也很不错哦。鳝鱼麻哈包邮丰富的营养物质，多吃善于与对人的记忆力啊都有好处，还可以强...
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![香爆鳝丝怎么做-香爆鳝丝的做法]( "香爆鳝丝怎么做-香爆鳝丝的做法")
- 食材明细主料鳝鱼丝（250g）辅料洋葱（适量）白胡椒粉（适量）蒜蓉（适量）姜丝（适量）青椒（适量）蒜香（口味）爆（工艺）半小时（耗时）高级（难度）香爆鳝丝的做法步骤1、从小菜场挑选鳝鱼，处理成鳝丝，清理干净，倒入黄酒去腥。2、准备生姜，大蒜，洋葱，青红椒等辅料。3、鳝鱼切段，大蒜跺成蓉，洋葱切丁，生姜切丝。4、炒锅...
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![好吃紫苏炒黄鳝如何做简单又好吃]( "好吃紫苏炒黄鳝如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:50分钟舍友非常喜欢吃紫苏炒黄鳝，也非常喜欢做，经常听她说要吃紫苏，我一开始以为那是个青菜，要吃很多的那种，但是后来告诉我只是调料用的，我整个人都懵了，不过做出来的黄鳝很好吃的，黄鳝的肉还是比较嫩的，味道比较融入里...
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味味甜
