![丁香鱼拌苦菊怎么做-丁香鱼拌苦菊的做法]( "丁香鱼拌苦菊怎么做-丁香鱼拌苦菊的做法")
- 食材明细主料苦菊（1颗）丁香鱼罐头（50g）辅料醋（少许）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丁香鱼拌苦菊的做法步骤1、食材图。2、苦菊洗净切段。3、放盆里，倒入丁香鱼。用了半瓶鱼罐头。4、加入醋，拌匀即可。5、成品图。小窍门鱼罐头稍微有点咸，不用放太多。...
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![「家庭版」老板鱼拌葱如何做简单又好吃]( "「家庭版」老板鱼拌葱如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大葱：2棵干老板鱼：半条辅料味极鲜酱油：适量醋：适量蚝油：适量具体步骤1.干老板鱼用清水浸泡，泡软后洗净，上锅蒸熟。2.葱切丝。3.将蒸熟的老板鱼去骨，肉撕成条。4.鱼肉条，葱放入盆里。5.加入醋。6.加入味极鲜酱...
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![丁香鱼拌苦菊如何做简单又好吃]( "丁香鱼拌苦菊如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟丁香鱼拌苦菊是一道鲜美的拌菜。它的做法简单易学，苦菊有清热解毒，消炎等功效，它的口感微苦，搭配上肉质鲜美的丁香鱼，咸香适口，很适合下饭，营养均衡，老少皆宜。夏天来上一道这样的美食，口齿留香，回味无穷。动手做起来吧...
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![可口的丁香鱼拌苦菊如何做简单又好吃]( "可口的丁香鱼拌苦菊如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丁香鱼：适量苦菊：适量辅料腰果：适量红辣椒末：适量葱花：适量具体步骤丁香鱼先用沸水煮10分钟，将丁香鱼煮软后捞起，沥干水份备用。起油锅，用中温将丁香鱼及腰果分别炸过，时间各约8分钟，再捞起沥干油备用。将番茄...
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![丁香鱼拌菠菜怎么做-丁香鱼拌菠菜的做法]( "丁香鱼拌菠菜怎么做-丁香鱼拌菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（250克）丁香鱼（适量）辅料盐（适量）味精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丁香鱼拌菠菜的做法步骤1、食材：菠菜（已洗净）。2、丁香鱼。3、将已洗净的菠菜在沸水里焯一下捞出。4、放入凉开水里过凉。5、接着，将菠菜捞出，挤干水分放在案板上切成两段。6、...
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![鱼拌韭菜如何做简单又好吃]( "鱼拌韭菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟韭菜是一种美味的蔬菜，而且富含营养，滋味独特，深受广大人民群众的喜爱，好吃极了。韭菜是我最爱吃的蔬菜，所以我很乐于研究它的的烹饪方法，不断尝试，制造更多美味的菜品，今天要介绍的这道菜就是鱼拌韭菜，它好吃又有...
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![「美味可口」丁香鱼拌苦菊 如何做简单又好吃]( "「美味可口」丁香鱼拌苦菊 如何做简单又好吃")
- 准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦菊：300花生仁（油炸）：50丁香鱼：适量辅料玉米油：1汤匙精盐：1茶匙醋：2汤匙生抽：1汤匙具体步骤1.苦菊择洗干净，用淡盐水浸泡1小时，然后沥水2.花生米，用油炸熟3.将沥水后的苦菊切成小段4.装入盆中，加1茶匙食盐5.加2汤...
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![豆豉鱼拌苦菊怎么做-豆豉鱼拌苦菊的做法]( "豆豉鱼拌苦菊怎么做-豆豉鱼拌苦菊的做法")
- 食材明细主料苦菊（一颗）烤花生米（适量）红椒（1个）豆豉鱼（适量）辅料苹果醋（适量）生抽（二勺）蚝油（一勺）香油（一勺）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉鱼拌苦菊的做法步骤1、辣椒.苦菊洗净。2、把所有食材切好备用。3、所有调料。4、蒜末切好，放入所有调料。5、把所有食材放入一个碗内，调料...
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![简易海燕鱼拌花生米如何做简单又好吃]( "简易海燕鱼拌花生米如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海燕鱼：100花生：250辅料盐：适量葱末：适量鸡精：适量油：适量花椒：适量姜片：适量具体步骤1.准备好食材2.海燕鱼放锅中炒酥3.花生米炒熟4.坐锅，放油，爆香花椒、葱姜5.倒入炒好的海燕鱼、花生，翻炒一会儿6.放盐、鸡精...
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![捞拌鲍鱼怎么做-捞拌鲍鱼的做法]( "捞拌鲍鱼怎么做-捞拌鲍鱼的做法")
- “鲍鱼，是中国传统的名贵食材，其肉质细嫩、鲜味浓郁，位列八大“海珍”之一，素称“海味之冠”。它不仅营养丰富，还具有极高的药用价值。可明目补虚、清热滋阴、养血益胃、补肝肾；蛋白质含量丰富，远远高于其他鱼贝类。苏东坡曾有诗盛赞鲍鱼：“一枚何啻千金直”，极言鲍鱼之价值与美味...
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![拌鱿鱼圈怎么做-拌鱿鱼圈的做法]( "拌鱿鱼圈怎么做-拌鱿鱼圈的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（两只）辅料蒜末（少许）葱花（少许）香菜（少许）姜片（少许）调料酱油（少许）香醋（少许）糖（少许）香油（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）焯（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌鱿鱼圈的做法步骤1、处理好的鱿鱼切圈，开水锅里加姜，料酒焯熟。2、捞出来沥水备用。3、备:蒜末。4、香菜，葱花。5、将所有食材放入...
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![凉拌鱼腥草的做法 【四川】凉拌鱼腥草 凉拌鱼腥草怎么做]( "凉拌鱼腥草的做法 【四川】凉拌鱼腥草 凉拌鱼腥草怎么做")
- “鱼腥草，它具有通气，增强免疫力的功效，我很喜欢吃，几分钟凉拌一下，简直是开口味得很。新年菜单上不可能全是大荤大肉，要知道这些开胃小菜，素叶子菜，可是相当受欢迎啦。开春的鱼腥草非常嫩气，虽然比起3.4月的来说小贵，但是美味，就喜欢。哈哈。”食材明细主料鱼腥草（150克）辅料盐（3g）香油...
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![拌假鲍鱼怎么做-拌假鲍鱼的做法]( "拌假鲍鱼怎么做-拌假鲍鱼的做法")
- 食材明细主料泥螺（1斤）辅料葱（适量）蒜（适量）酱油（适量）香油（适量）麻油（适量）蚝油（适量）玉米面（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）拌假鲍鱼的做法步骤1、假鲍鱼撒些玉米面，搓一搓。2、放到水里反复的洗，揉搓，揉搓10遍左右。3、锅中烧开水。放入假鲍鱼。4、放入锅中煮5分钟。5、过凉，去壳...
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![凉拌乌鱼片的做法 【鱼类】爽口凉拌乌鱼片 凉拌乌鱼片怎么做]( "凉拌乌鱼片的做法 【鱼类】爽口凉拌乌鱼片 凉拌乌鱼片怎么做")
- “【乌鱼】又叫黑鱼，其味道鲜美，非常有营养，还有给伤口消炎的作用。”食材明细主料乌鱼（一条）辅料大葱（两根）配料姜片（20g）蒜末（20g）料酒（20ml）生抽（20g）醋（15g）芝麻油（15g）酸辣（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌乌鱼片的做法步骤1、把杀好的乌鱼洗净，分为鱼骨和鱼片，鱼片用来凉拌，鱼头和鱼骨用...
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![凉拌鱼的做法 【凉拌鱼】 凉拌鱼怎么做]( "凉拌鱼的做法 【凉拌鱼】 凉拌鱼怎么做")
- “凉拌鱼是四川泸州人最爱，一到晚上，每一家大排档，都少不了凉拌鱼，风吹排骨。传统的做法，一般就是用骨头汤微火泡熟，有的喜欢用酸菜汤。我以前也是泡熟，后来觉的用气蒸，鱼更加细嫩爽口，更加原汁原味”食材明细主料鲤鱼（800克）青椒（适量）酱油（适量）姜（适量）油酥花生米（适量）五花肉（适量）酸萝卜（...
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![凉拌鲫鱼的做法 【四川】凉拌鲫鱼 凉拌鲫鱼怎么做]( "凉拌鲫鱼的做法 【四川】凉拌鲫鱼 凉拌鲫鱼怎么做")
- “藿香是高钙、高胡萝卜素食品。藿香有杀菌功能，有健脾益气的功效。藿香本身是一种具有芳香味的植物，与鲫鱼搭配食用，不但香味可去除鱼类本身的腥味儿，还增加钙质的含量。记得小时候，外公爱钓鱼，常常钓了鲫鱼回家，外婆就喜欢用鲫鱼煮汤或凉拌，都很美味。”食材明细主料鲫鱼（2条）藿...
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![拌面鱼怎么做-拌面鱼的做法]( "拌面鱼怎么做-拌面鱼的做法")
- “简单易做，用筷子就能和面，炒什么菜随自己”食材明细主料面粉（一碗）蒜薹（适量）青红椒（适量）木耳（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）未知（难度）拌面鱼的做法步骤1、面粉一碗（三人量）2、搅匀放入碗中搁置一边3、切菜4、木耳泡发后用开水焯一下切条5、将切好食材装盘备用6、可切点肉丝（荤素随...
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![鱼饼三色拌的做法 凉拌菜——鱼饼三色拌 鱼饼三色拌怎么做]( "鱼饼三色拌的做法 凉拌菜——鱼饼三色拌 鱼饼三色拌怎么做")
- “鱼饼，绿色黄瓜，红色西红柿加上白豆腐拌在一起就是不吃看着都凉快，😄，而且非常简单易操作，几分钟一道菜就完成。风味一改以往的老传统拌法，大胆的加入西红柿，味道还是有点特别😍的。”食材明细主料晚黄瓜（一根）豆腐（100g）西红柿（一个）鱼饼（100g）辅料盐（适量）香油（2滴）白糖（适量）原味（口味）拌（工...
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![凉拌章鱼怎么做-凉拌章鱼的做法]( "凉拌章鱼怎么做-凉拌章鱼的做法")
- “又到了吃章鱼的季节啦，我们这里叫章鱼也叫八带（因为有八只腿\(^o^)/~），你们那里叫什么呢，都来晒一下吧，今天推荐给大家的一款凉拌章鱼，平时大家都是用来炒、酱、煲汤，其实凉拌也很美味哦，保持了章鱼独有的鲜味，做法也很简单，接下就来看看吧”食材明细主料章鱼（4只）辅料葱白（适量）香菜...
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![凉拌粉鱼怎么做-凉拌粉鱼的做法]( "凉拌粉鱼怎么做-凉拌粉鱼的做法")
- “五一节刚过不久，眼看着天气一天比一天热起来，凉拌凉粉是夏天家常吃的最多的解暑食品，炎热的夏季来一碗凉爽麻辣的凉粉，真是太美了。”食材明细主料粉鱼（250g）辅料黄瓜丝（适量）麻酱（适量）生抽（适量）香醋（适量）盐（适量）油泼辣子（适量）大蒜（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌...
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![韩式拌鱿鱼丝-拌鱿鱼丝]( "韩式拌鱿鱼丝-拌鱿鱼丝")
- “吃起来酸甜辣可口，带着鱿鱼的鲜味，真是不错呢！这道小菜可以当零食吃，多做些放在冰箱里，想吃的时候拿出来，凉凉的很不错。”食材明细主料鱿鱼丝（200克）辅料白糖（1/2大勺）食用油（1/2大勺）蒜泥（1/2大勺）辣椒粉（1勺）酱油（1勺）白醋（1勺）椒酱（1大勺）料酒（1勺半）蜂蜜（2勺）沙拉酱（2勺）熟芝麻（1/2小勺）水（4大勺）...
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![凉拌鲍鱼的做法 #清凉消暑#凉拌鲍鱼 凉拌鲍鱼怎么做]( "凉拌鲍鱼的做法 #清凉消暑#凉拌鲍鱼 凉拌鲍鱼怎么做")
- “鲍鱼中微量元素、维生素和蛋白质含量丰富，可以帮助补充营养，吃鲍鱼可以增强身体抵抗疾病的能力。鲍鱼中含有的维生素A，可以缓解视力疲劳，预防夜盲症和干眼症。另外，鲍鱼还要清肝和美容养颜的功效。”食材明细主料鲍鱼（500g）辅料蒜（10g）香菜（10g）小米辣（10g）杭椒（10g）麻椒（10g）调料一品鲜...
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![拌鱼肉的做法 一鱼两吃----拌鱼肉+鱼骨汤 拌鱼肉怎么做]( "拌鱼肉的做法 一鱼两吃----拌鱼肉+鱼骨汤 拌鱼肉怎么做")
- “红娘鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中蛋白质等含量都很高，而且鱼肉组织柔软，易于消化吸收。由于红娘鱼的肉呈蒜瓣状，其中没有碎刺，非常我们食用。而且鱼头、鱼骨可以炖成奶白汤，非常鲜美的，可以说一鱼多吃呀！！”食材明细主料红娘鱼（适量）辅料香油（适量）盐（适量）醋（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）青红椒...
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![拌明太鱼怎么做-拌明太鱼的做法]( "拌明太鱼怎么做-拌明太鱼的做法")
- “由于从小和朝鲜人生活得很近，所以我特别喜欢朝鲜菜，今天做一道我最喜欢的拌明太鱼。”食材明细主料明太鱼（2条）辅料香菜（适量）配料糖（1勺半）醋精（适量）盐（适量）熟芝麻（适量）香油（少许）朝鲜族辣椒酱（一勺）辣椒油（适量）中辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）拌明太鱼的做法步骤1、明太鱼用冷水泡...
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![炝拌鱼腥草的做法 【炝拌鱼腥草】 炝拌鱼腥草怎么做]( "炝拌鱼腥草的做法 【炝拌鱼腥草】 炝拌鱼腥草怎么做")
- “清明三天和同学去汉中玩了三天，虽说该死的高速路堵车耗了总计16个小时但是玩的还是很不错的，由于汉中有同学接待，去吃的玩的都还是算是一步到位，没有瞎折腾。这次去拍了不少照片，主要都给女同学拍人像了。美食只占一小部分，由于都是raw格式拍照的所以后期估计很长时间，日后慢...
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味味甜
