- “第一次看到【秋葵】这种植物,是来到日本以后。开始,不太喜欢这种黏黏的口感,就像从前不爱吃山药泥一样,受不了还没咀嚼就滑入喉咙的那种感觉,总怕被呛到^_^后来,事实证明,是我杞人忧天了。人家日本人吃了那么多年,从来没听说谁是吃山药泥或是秋葵或是粘昆布还被呛死的。O(∩_∩...
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- 食材明细主料面粉(200g)酵母(2g)卤肉(适量)秋葵(适量)豆腐(适量)辅料葱(适量)调料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)卤肉秋葵生煎包的做法步骤1、卤肉切丁。2、秋葵鸡蛋切丁(秋葵在沸水中焯一下)。3、豆腐丁加盐、料酒、生抽拌匀。4、所以食材放到大碗中,酌情加盐...
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- 食材明细主料秋葵(适量)辅料蒜(适量)姜(适量)生抽(适量)盐(适量)糖(适量)鸡粉(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)养生秋葵的做法步骤1、秋葵,姜切粒,蒜切粒备好2、秋葵去头去尾,切成两半备用3、水烧开,下入秋葵煮3分钟捞出,汤不要倒掉4、捞出的秋葵摆好盘备用(也可以不摆,美观而已)5、锅里...
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- “这是一道灰常有颜值的一道菜,而且鸡蛋和秋葵一起吃,营养更是翻倍”食材明细主料鸡蛋(6个)秋葵(6个)辅料盐(1勺)面粉(20g)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)高级(难度)秋葵蛋卷的做法步骤1、食材备好2、秋葵先焯水断生捞出3、鸡蛋加入面粉,盐胡椒粉搅匀4、锅烧热后刷一层油5、舀一勺蛋液,并且...
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- “颜色丰富、食材多样、老幼皆宜、营养美味”食材明细主料肥牛(适量)秋葵(适量)红椒(适量)辅料白萝卜(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)花椒(适量)大料(适量)配料料酒(适量)酱油(适量)香油(适量)盐(适量)糖(适量)醋(适量)酸咸(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红椒秋葵肥牛卷的做法步骤1、先把秋葵洗净,放入加...
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- “红豆面包在日本拥有超高人气的甜面包,基本每个面包坊里都会售卖的一款产品!第一次认识这款面包的时候,首先吸引我的是它的外表,扁扁平平的!乍一看超级像我们的烧饼哟!”食材明细主料高筋面粉(200g)炼乳(20g)全蛋液(50g)牛奶(85g)零卡糖(30g)黄油(20g)耐高糖酵母(3g)盐(1g)蜜红豆(适量)辅料熟黑...
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- 食材明细主料牛肉(300克)秋葵(适量)红辣椒(适量)大蒜头(适量)姜(适量)辅料淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)老抽(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)秋葵炒牛肉的做法步骤1、准备好食材。2、起锅烧水,水开后,下入秋葵焯水一分钟。3、捞出,过凉水。4、牛...
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- 秋葵是一种十分漂亮的蔬菜,它在切开来是呈现五角星形状的,而且秋葵的营养也十分丰富。牛肉也同样是一种很有营养的食物。这两种食物放在一起烹饪会碰撞出什么火花呢?秋葵炒牛肉的营养价值原来这么高,下面让我们一起来了解一下吧。秋葵炒牛肉的营养原来这么高一、秋葵的营养...
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- “这道菜营养丰富!做法简单。”食材明细主料秋葵(200克)瘦肉(300克)料酒(1勺)酱油(2茶匙)胡椒粉(1/2勺)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)照烧秋葵肉卷的做法步骤1、将肉洗净切成薄大片,加入一勺料酒和酱油,适量盐拌均匀腌着备用。2、秋葵切去头尾洗净。3、上锅入适量清水烧开,放入秋裤...
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- “【秋葵牛肉披萨】好过瘾的牛肉披萨小妞儿要吃披萨,说了好几天了,闲下手来做一个。用了牛肉秋葵小西红柿香菇,小妞儿看我操作的时候说:“我不吃那个绿绿的东西,不过它挺好看的。”过了一会儿又说:“妈妈,我不吃牛肉。”米妈:“要不这样吧,这一块不放牛肉也不放小星星,烤好了给你吃...
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- “秋葵听名字就知道是一种秋天的蔬菜。别看它长得不怎么样,但是他的营养价值可是非常高的。而且烹制方法也游很多,可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等。前几天去菜市场买菜刚好看到秋葵,就买了回家。平时经常的吃法是凉拌的,今天决定换种吃法。配以肉片和胡萝卜炒着吃,没...
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- 食材明细主料秋葵(适量)土豆片(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)养生小炒秋葵土豆片的做法步骤1、秋葵洗净切小段。2、土豆去皮切片放在水中洗去淀粉。3、秋葵下锅焯水。4、捞出过凉水备用。5、油温五成热下入土豆片。6、炸制金黄色...
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- “炎炎夏日,只需几步也可以做出好看又好吃的培根秋葵卷🥓了。不喜欢吃秋葵的朋友👬在尝试过培根秋葵卷🥓之后也都纷纷的竖起了大拇指👍,真的可以改变原有的味道😋,美美的滋味给美美的你们尝尝~”食材明细主料秋葵(750g)培根(6条)辅料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
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- 说到纳豆有可能很多人都不太了解,甚至没有见过,但是纳豆这种食物在日本确实很兴盛,几乎可以说是家家户户餐桌上都会摆放的食物,因为其营养价值极高,所以很是火热。其实纳豆是一种大豆发酵而成的食品,含有丰富的营养物质,对人的身体有很大益处。那么很多人还会有一个疑问就是那都...
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- “风靡烘焙群的方子,我采用的直接法,出炉以后,这个面包好香好软,客厅都是面包的香味。如果是三能金烤盘,请用方子80%的材料制作。”食材明细主料高粉(250克)低粉(50克)白砂糖(60克)酵母(4克)纯牛奶(120~140克)盐(3克)奶粉(10克)小鸡蛋(一个)淡奶油(20克)辅料黄油(30克)奶香(口味)烤(工艺)数小时(耗时)高级...
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- 食材明细主料黄秋葵(250克)辅料牛肉(适量)生抽(适量)料酒(适量)糖(适量)蚝油(适量)胡椒粉(适量)淀粉(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋葵牛肉片的做法步骤1、牛肉切片用料酒、生抽、白糖、耗油、胡椒粉、淀粉拌匀腌10分钟2、黄秋葵洗干净3、把洗好的秋葵切好放入开水中过一...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料秋葵:适量胡萝卜:适量里脊肉:适量辅料盐:少许具体步骤1.里脊肉切成丝片,用一点料酒,盐和生粉抓捏均匀后,再加一点食用油拌匀腌制二十分钟。胡萝卜切成片。2.秋葵开水焯二分钟捞起切成小段备用。3.锅中放油烧热,倒...
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- “秋天正是吃秋葵的季节,秋葵营养丰富。素有“男人的加油站,女人的美容院”的美称。秋葵炒牛肉鲜香下饭,秋葵吃起来脆嫩多汁,牛肉鲜香滑嫩。”食材明细主料牛肉(300g)秋葵(10根)辅料红线椒(2个)生姜(1块)大蒜(2瓣)调料生抽(1勺)老抽(半勺)蚝油(1勺)料酒(1勺)胡椒粉(1小勺)玉米淀粉(1勺)花生油(适量)咸...
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- “这道是日本居酒屋的常备小菜,酸酸的味道解腻又开胃。。。”食材明细主料秋葵(适量)辅料和风酱(适量)酱香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)和风秋葵的做法步骤1、把秋葵水煮4-5分钟后放凉,切成小段备用。2、淋上和风酱,一道清爽的小菜就做成了。...
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- 食材明细主料牛里脊(适量)秋葵(适量)辅料淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)牛肉炒秋葵的做法步骤1、牛里脊切条,加料酒、生抽、淀粉、油拌匀腌制10分钟。2、取适量秋葵清洗干净。3、在沸水锅中焯水2分钟捞出。4、斜切成段。5、热锅冷...
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- “最近老看到培根秋葵卷,刚好冰箱有火腿和秋葵,偶今天就来几根火腿秋葵卷吧。”食材明细主料火腿(8片)秋葵(8根)其他(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)火腿秋葵卷的做法步骤1、秋葵焯水2分钟。2、准备好秋葵,火腿片和牙签。3、用火腿片把秋葵卷起来,用牙签固定。4、锅内热橄榄油,放入...
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- “姐从大庆带来几颗大生菜,自家种的,长得真好,生菜叶被吃光了,剩下生菜颈觉得扔了好可惜,掐一下很嫩,怎么说它也是绿色食材,于是去皮切片,直接炒秋葵,没想到脆嫩脆嫩的特别好吃,你家的生菜颈是不是都扔了,以前我家也都扔掉,现在知道也不晚,以后千万别扔了,它不但能吃,还很爽口,我们都知道...
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- “秋葵营养价值很高,被誉为植物伟哥,呵呵,男士应该多吃点啦。秋葵的做法很多,今天我则是用牛肉卷了煎,然后用汁煨一下,这样即使不喜欢吃秋葵的也会觉得很好吃的。”食材明细主料牛里脊肉(150g)秋葵(8个)辅料干红(50g)蚝油(15G)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)牛肉秋葵卷的做法步骤1、...
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- 食材明细主料秋葵(适量)牛肉(适量)辅料红萝卜(半根)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秋葵牛肉的做法步骤1、秋葵先用食盐搓洗掉毛毛,然后用清水洗净。2、牛肉切片,放少许姜片和黑胡椒以及盐和料酒腌制一下。3、秋葵对半切开,红萝卜去皮切成片。4、热油锅,炒牛肉。5、把秋葵和红萝...
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- 食材明细主料秋葵(适量)牛肉卷(一盒)调料酱油盐(适量)蚝油(适量)白糖(适量)黑胡椒粉(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵牛肉卷的做法步骤1、备好材料。2、秋葵去蒂烧开水加适量盐焯一下捞起。3、冷水浸泡一下。4、碗里加入耗油,生抽,糖,黑胡椒粉,适量水搅拌均匀。5、秋葵用牛肉...
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