![奶香山药糕怎么做-奶香山药糕的做法]( "奶香山药糕怎么做-奶香山药糕的做法")
- 食材明细主料山药（1000g）糯米粉（适量）辅料玉米油（适量）调料奶粉（适量）芝麻馅儿（适量）奶香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）奶香山药糕的做法步骤1、铁棍山药，去皮切长段。（Tips：山药去皮时务必带上手套）2、将山药上锅蒸至熟透。3、将山药取出放入盆中，趁热碾成泥状。4、放入适量糯米粉。5、...
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![枣香山药双米粥怎么做-枣香山药双米粥的做法]( "枣香山药双米粥怎么做-枣香山药双米粥的做法")
- 食材明细主料大米（40ml）小米（20ml）红枣（六个）铁棍山药（半根）辅料水（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）枣香山药双米粥的做法步骤1、大米小米用量杯量出指定的量，淘洗干净2、大红枣洗干净切片3、山药去皮洗干净切段4、将大米小米山药红枣放电饭煲里，倒进去超过米4-5厘米的水5、盖...
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![可口的蒜香山药木耳如何做简单又好吃]( "可口的蒜香山药木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟大蒜其实是一个好东西，吃了对身体非常的好，具有杀菌的作用可口的蒜香山药木耳是我最喜欢吃的菜之一，今天陪妈妈去菜市场买菜，看见农民公公背来卖的山药特别的新鲜。所以我们就买了一些回家。后来又走到菜市场...
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![骨香山药汤如何做简单又好吃]( "骨香山药汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟骨香山药汤是一道由骨头、山药、红枣等食材做成的汤水。汤汁鲜香美味，骨头和山药在水中熬制，食材的味道融于汤汁中，带上几颗红枣可以使汤汁更为清甜，同时也可以达到补血的功效。常喝骨香山药汤可以补脾养胃，延年益...
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![橙香山药羹怎么做-橙香山药羹的做法]( "橙香山药羹怎么做-橙香山药羹的做法")
- 食材明细主料铁棍山药（200g）辅料橙子皮（半个）红枣（8个）白砂糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橙香山药羹的做法步骤1、准备食材。2、取锅加水和糖煮开后加入红枣进行滒烧。3、煮开后转小火煮到这样子，糖浆变浓，红枣颜色变深皮变皱。4、红枣倒岀待用，其实红枣在这里只是点缀...
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![奶香山药玉米饼怎么做-奶香山药玉米饼的做法]( "奶香山药玉米饼怎么做-奶香山药玉米饼的做法")
- “奶香浓郁蜂蜜和玉米面有助于肠道蠕动，对瘦身的美眉有效果哟^_^”食材明细主料玉米面（适量）山药土豆（适量）辅料奶（适量）蜂蜜（适量）泡打粉（适量）奶香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶香山药玉米饼的做法步骤1、首先把玉米面用开水烫一下，然后加入奶，加入蜂蜜，加入泡打粉2、跟着把准备好...
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![家常菜葱香山药如何做简单又好吃]( "家常菜葱香山药如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料山药：200辅料油：适量米醋：适量葱：适量蒜头：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1.蒜头切碎，葱切细，葱要多点。2.山药去皮切成片。3.热油炒香蒜粒。4.倒入山药大火翻炒。5.先加入少量的醋快速炒匀。6.加入盐和鸡精炒...
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![蒜香山药黑木耳怎么做-蒜香山药黑木耳的做法]( "蒜香山药黑木耳怎么做-蒜香山药黑木耳的做法")
- “这是一道美容瘦身、清脂、软化血管的佳肴。”食材明细主料山药（250克）干黑木耳（15克）胡萝卜（半根）辅料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）大蒜瓣（3瓣）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香山药黑木耳的做法步骤1、黑木耳提前泡发，摘去根洗净，撕开。山药、胡萝卜切成片，蒜拍成末待用。2、锅...
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![甜甜的草莓奶香山药泥如何做简单又好吃]( "甜甜的草莓奶香山药泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天给大家带来的是一款不管是小朋友还是老年人，更或者是女性朋友都喜欢的甜甜的草莓奶香山药泥，主要的食材就是山药，别看山药打理起来非常麻烦，但是它的药用价值可是非常的棒的，它的粘稠液体是精华之处，营养就...
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![奶香山药紫薯泥怎么做-奶香山药紫薯泥的做法]( "奶香山药紫薯泥怎么做-奶香山药紫薯泥的做法")
- 食材明细主料山药（适量）紫薯（适量）辅料炼乳（适量）牛奶（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶香山药紫薯泥的做法步骤1、山药紫薯洗净上锅蒸十五分钟。2、蒸熟的山药和紫薯。3、把紫薯放在料理杯中加一勺炼乳。4、加适量牛奶，启动榨汁杯，把紫薯打成泥，山药也是这样打成泥。5、用...
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![圣女果奶香山药的做法 小孩都能吃的健康“圣女果奶香山药” 圣女果奶香山药怎么做]( "圣女果奶香山药的做法 小孩都能吃的健康“圣女果奶香山药” 圣女果奶香山药怎么做")
- “今天圣诞节，分享一道非常简单营养的美食➺圣女果奶香山药，食材是圣女果、山药、牛奶，小孩也能吃！非常健康营养”食材明细主料圣女果（8个）山药（100g）辅料牛奶（5ml）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圣女果奶香山药的做法步骤1、根据所需的食材，备好。2、取出蒸好的山药。3、加入牛...
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![浓香型的草莓奶香山药泥如何做简单又好吃]( "浓香型的草莓奶香山药泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道浓香型的草莓奶香山药泥是一道吃在嘴里口感特别好的美食，这道美食有很多人都特别喜欢吃这道草莓奶香山药泥，如果你没有吃过这道草莓奶香山药泥，那你就一定要去尝一尝，这道美食吃在嘴里甜甜的，有带有草莓的...
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![草莓奶香山药泥怎么做-草莓奶香山药泥的做法]( "草莓奶香山药泥怎么做-草莓奶香山药泥的做法")
- “铁棍山药是河南焦作的著名特产之一，已有三千年种植历史，曾为历代皇室之贡品，属于四大怀药(怀山药、怀地黄、怀牛膝、怀菊花)的怀山药中的极品，在国内外享有很高的知名度，现已被焦作市申请为国家原产地保护产品，原产地为焦作一带为最佳，此作物已经流出，后被焦作重新发现流传下来...
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![美味的奶香山药蜜豆包如何做简单又好吃]( "美味的奶香山药蜜豆包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时美味可口的奶香山药蜜豆包是一款十分好吃，又可以随时带走的甜品或者小零食了。奶香山药蜜豆包吃在嘴里的时候，有着浓浓的奶香味道，但是在其间又夹杂着山药和蜜豆的味道，吃到嘴里面的感觉是无法用言语来表达的，...
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![美味的草莓奶香山药泥如何做简单又好吃]( "美味的草莓奶香山药泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:25分钟这道草莓奶香山药泥是一道特别好吃的美食，一听这名字就知道制作这道美食的主要的食材就是草莓和牛奶以及山药，草莓是一种特别好吃，吃在嘴里多汁的水果，而牛奶含有丰富的蛋白质和脂肪，而山药虽然吃在嘴里没有什...
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![好吃的豉香山药条如何做简单又好吃]( "好吃的豉香山药条如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：一根辅料淀粉：少许花生油：适量豆豉：适量辣椒油：少许盐：少许糖：适量鸡精：少许具体步骤1.山药切条，沾干淀粉平底锅煎熟。2.热油炝锅，倒入一勺切碎的豆豉炒香后，加点辣椒油，倒入山药条，加点盐，糖，鸡精，勾点薄茨翻炒出锅...
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![奶香山药红枣馒头怎么做-奶香山药红枣馒头的做法]( "奶香山药红枣馒头怎么做-奶香山药红枣馒头的做法")
- “喧软，香甜，浓浓的红枣的甜香味儿。原本不爱吃山药的孩子一次能吃两三个😂”食材明细主料山药（适量）去核红枣（适量）辅料面粉（适量）发酵粉（适量）纯牛奶（一盒）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）奶香山药红枣馒头的做法步骤1、铁棍山药去皮。2、蒸熟，放破壁机里。3、倒入一盒纯牛奶。4、...
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![奶香山药窝窝头怎么做-奶香山药窝窝头的做法]( "奶香山药窝窝头怎么做-奶香山药窝窝头的做法")
- “山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。1.降低血糖2.防肥胖3.补肾虚4.预防心血管疾病5.增强骨骼既然山药全是宝，那今天就用山药玉米面做...
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![奶香山药豆怎么做-奶香山药豆的做法]( "奶香山药豆怎么做-奶香山药豆的做法")
- “山药豆现在很常见了，但是我小的时候在我们这里是见不到这个食材的。很幸运的是我老家当时种植山药，所以每到这个季节，我有个堂叔总是会来我家走亲戚，他们家里种山药，他来的时候就会带些山药及山药豆给我们。因为我老爸爱做美食，当时除了煮着吃，老爸还会做成蜜制山药蛋，其实当时...
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![好吃的奶香山药蜜豆包如何做简单又好吃]( "好吃的奶香山药蜜豆包如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟奶香山药蜜豆包这道美食制作简单，而且味道美味可口。所需要的食材主要为山药、面团用牛奶、面粉。山药口感爽滑，富含丰富的营养物质，搭配上美味而又营养的牛奶，以及经常出没的面粉经过高温的蒸煮美味相互融合...
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![好吃又好看的葱香山药鱼饼如何做简单又好吃]( "好吃又好看的葱香山药鱼饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟葱香山药鱼饼是一道非常不错的饼，这道美食有着自己独特味道，如果你不喜欢吃带有葱香味的食物，那这道葱香山药鱼饼就特别的不适合你，但是如果你家里有人喜欢吃这道美食，那你就一定要学会怎样制作它，学会后做给你...
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![美味的奶香山药糯米饼如何做简单又好吃]( "美味的奶香山药糯米饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟饼类食物很是受大家的喜欢，饼类食物很香，种类很多，搭配很多样。总能看到街边的卖饼类小吃的摊位生意很不错。奶香山药糯米饼是一种饼，浓浓的奶香，软糯的山药，再加上糯米，整个奶香山药糯米饼既非常美味，又非常有饱...
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![咸香山药酥饼的做法 养生咸香山药酥饼 咸香山药酥饼怎么做]( "咸香山药酥饼的做法 养生咸香山药酥饼 咸香山药酥饼怎么做")
- “想要吃上健康山药饼，自己在家DIY，山药众所周知养生好食材，配上杏仁干果一起烤制，成品一个字爽，两个字超香。”食材明细主料低筋面粉（170克）黄油（100克）铁棍山药泥（160克）咸蛋黄（3个）盐（5克）胡椒粉（1克）辅料核桃仁（适量）大杏仁（适量）芝麻（适量）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咸香山药酥饼的...
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![香浓柚香山药车轮饼如何做简单又好吃]( "香浓柚香山药车轮饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料A.鲜奶：100㏄奶油：15公克鲜奶油：50㏄B.全蛋：50公克细砂糖：40公克玉米粉：20公克C.山药：200公克市售白豆沙馅：50公克柚子果酱：30公克D.日式饼皮面煳：适量辅料具体步骤1.山药去皮切片放入蒸锅中蒸熟，再磨成山药泥备用。...
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![葱香山药饼怎么做-葱香山药饼的做法]( "葱香山药饼怎么做-葱香山药饼的做法")
- “铁馄山药炒着吃，炖汤吃，蒸得吃，三种都试过，都不受家里人的喜爱。于是我就想着煎着吃。煎了三种，这是其中之一。”食材明细主料山药（适量）辅料鸡蛋（一个）面粉（适量）葱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱香山药饼的做法步骤1、铁锟山药洗去泥沙，在蒸锅中蒸熟，去皮，打碎。加...
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味味甜
