- “好久没吃炒饭了,昨天剩一碗饭,冰箱有一小块鸡胸肉,再加点豌豆胡萝卜一起炒吧。”食材明细主料剩饭(1碗)鸡蛋(1个)鸡胸肉(半块)胡萝卜(半根)新鲜香菇(1个)豌豆(1把)调料食用油(适量)盐(适量)生抽(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇胡萝卜豌豆鸡粒炒饭的做法步骤1、食材准备...
- 7589
- “很清爽的营养粥,用电饭煲煮,很方便,上班族最适合不过了。”食材明细主料大米(适量)鸡胸肉(适量)豌豆(适量)胡萝卜(适量)辅料姜丝(少许)调料花生油(少许)酱油(少许)胡椒粉(少许)生粉(少许)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)豌豆胡萝卜鸡丝粥的做法步骤1、适量的大米放入电饭煲中清洗一下。2、...
- 29600
- “天天推菜,今天就来道主食—胡萝卜香菇焖饭吧,这道饭简单方便,一点即成,很适合辛勤的上班族喔”食材明细主料胡萝卜(150克)米(270克)油(10毫升)水(500毫升)辅料香菇(200克)生抽(20毫升)盐(6克)原味(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜香菇焖饭的做法步骤1、胡萝卜去皮,香菇去根洗净,与胡萝卜...
- 14042
- “一份颜值高,并且让你有食欲的家常下饭菜!操作简单!让你补充维生素,和胡萝卜素!喜欢的可以动手操作了!”食材明细主料肉丁(适量)胡萝卜(半根)豌豆(适量)辅料玉米淀粉(一勺)调料玉米油(8毫升)盐(1克)白糖(一小勺)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)肉丁炒豌豆胡萝卜的做法步骤1、豌豆,胡萝卜洗...
- 9232
- “今天回到家里我看到我婆婆买回来了豌豆,鲜嫩的感觉,尝一个,甜甜的。”食材明细主料豌豆(胡萝卜)辅料胡萝卜(胡萝卜)配料姜(适量)葱(适量)甜味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒豌豆的做法步骤1、胡萝卜洗净切丁备用。2、.豌豆洗净沥干备用。3、炒锅烧热倒油,爆香姜丝,倒入胡萝卜...
- 21035
- 食材明细主料毛豆(260克)胡萝卜(135克)新鲜香菇(35克)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香菇胡萝卜炒毛豆的做法步骤1、食材:毛豆、胡萝卜(已清洗去皮切成丁)、新鲜香菇(已清洗切成丁)。2、将毛豆剥壳淘洗一下。3、随后,将毛豆和胡萝卜下入清水锅中焯开3分钟。4、接着,合入...
- 11932
- 食材明细主料胡萝卜(半根)豌豆(适量)米饭(一碗)肉丁(适量)辅料玉米淀粉(一勺)调料玉米油(10毫升)盐(2克)生抽(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)豌豆胡萝卜肉丁炒饭的做法步骤1、肉丁用玉米淀粉腌制一会备用。2、胡萝卜,豌豆准备好。3、米饭准备一碗。4、大火烧开,倒入胡萝卜和豌豆煮...
- 6226
- “#清淡美食#今儿和大家分享一道清新爽口的小菜,豌豆木耳炒胡萝卜,色彩艳丽,营养丰富,做法简单快手;厨房小白看一遍,也能轻松做出美味了,喜欢的快来试试吧~~~”食材明细主料豌豆(70克)胡萝卜(1根)辅料黑木耳(4朵)调料食用油(1勺)新蒜头(2瓣)生抽(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豌豆木...
- 10362
- “色泽艳丽,虾仁Q弹,搭配豌豆,胡萝卜丁,绝对是孩子们的最爱~”食材明细主料虾仁(适量)胡萝卜(适量)豌豆(适量)辅料淀粉(少许)调料稻米油(适量)盐(适量)生抽(适量)黄酒(少许)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜豌豆炒虾仁的做法步骤1、虾仁洗净加入适量盐,胡椒粉,食用油搅拌腌制十...
- 24239
- “不加鸡精酱油纯鲜卫生营养无添加”食材明细主料姜(适量)豌豆(适量)胡萝卜(半根)蒜头(适量)鸡蛋(一个)辅料盐(适量)食用油(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豌豆炒胡萝卜鸡蛋的做法步骤1、准备好食材豌豆胡萝卜切丁蒜姜切丁备用2、鸡蛋打进碗里搅拌加盐3、先用水煮豌...
- 19360
- “今天中午吃的米饭,剩下一点米,女儿说要吃蛋炒饭,她这个年纪喜欢五颜六色的,所以颜色多点看着有食欲”食材明细主料米饭(适量)胡萝卜(适量)香菇(适量)芹菜(适量)虾仁(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇胡萝卜虾仁炒饭的做法步骤1、虾剥皮或者你...
- 4038
- “一道简单的家常菜,做出不一样的味道,豌豆胡萝卜煎鸡蛋,小孩子也爱吃。”食材明细主料鸡蛋(3个)豌豆(50g)辅料培根(30g)牛奶(50ml)胡萝卜(100g)葱(5g)配料盐(5g)鸡粉(3g)蚝油(3g)胡椒粉(2g)料酒(5g)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豌豆胡萝卜煎鸡蛋的做法步骤1、培根、胡萝卜切丁;葱、红辣椒切末...
- 11010
- “鸡肉含有丰富的维生素c,e等,蛋白质的含量比例较高,而且消化率高,很容易被人体所吸收,有助于提高免疫力。胡萝卜有增强抵抗力,降糖降脂,明目(近视的人要多吃点哦)。香菇也有提高免疫力的作用,延缓衰老,防癌抗癌的作用。豌豆是一种营养性食品,特别是含铜、铬等微量元素较多,铜有利...
- 31887
- 食材明细主料马苏里拉奶酪(适量)剩米饭(适量)香菇(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)盐(适量)蚝油(适量)原味(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜香菇焗饭的做法步骤1、蔬菜切粒,葱切碎。2、锅中放油烧热放入葱爆香,放入胡萝卜香菇翻炒。3、香菇变软放米饭炒散,放盐和蚝油拌匀关火。4、盛出米...
- 31629
- “临近过年,爸妈都会准备一些腌制的咸货,比如咸肉、咸鸡、咸鱼、香肠等等。没有咸货,就没有年味。他们忙忙碌碌准备了很多,不光过年大家可以大快朵颐,假期结束我们返程时还会给我们带上一些,这些咸货,平时我其实是不太爱吃的,不过本着节约不浪费的原则,我还是想方设法的做成各种美...
- 27622
- “忙碌的日子喜欢做焖饭,饭菜合一,一锅出,简单快捷,特别适合上班一族。”食材明细主料大米(适量)辅料鸡脯肉(1块)香菇(适量)胡萝卜(1个)山药(少许)青豆(少许)调料盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)葱(少许)味精(少许)油(适量)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)鸡肉香菇胡萝卜焖米饭的做法步骤...
- 6146
- 食材明细主料胡萝卜(适量)豌豆(适量)黄瓜(适量)笋尖(适量)辅料红尖椒(适量)葱(适量)蒜(适量)配料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜豌豆的做法步骤1、原料图2、胡萝卜、黄瓜、笋尖、红尖椒洗净切丁,葱、蒜切成末备用。3、烧一锅开水,先把笋尖焯一下,再放入豌豆...
- 9961
- 食材明细主料腐竹(50克)干香菇(12个)胡萝卜(半个)辅料食用油(2勺)生抽(1勺)老抽(1勺)蚝油(1勺)玉米淀粉(1勺)葱花(适量)蒜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)胡萝卜香菇炒腐竹的做法步骤1、腐竹提前泡发。2、干香菇提前泡发。3、干香菇泡软后切片。4、腐竹泡软后装盘,胡萝卜切片。5、调...
- 16546
- 食材明细主料剩米饭(适量)胡萝卜(适量)香菇(适量)葱(适量)辅料盐(适量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜香菇炒饭的做法步骤1、胡萝卜,香菇,葱切好。2、锅中放油烧热放入葱爆香,放胡萝卜香菇翻炒。3、香菇变软放米饭翻炒。4、米饭炒散,粒粒分明,放盐和蚝油拌匀关火。5、...
- 16563
- “肉末胡萝卜炒豌豆,色彩艳丽,营养丰富,适合经常食用。豌豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性,健脑和防止脂肪肝形成的作用。”食材明细主料里脊肉(120克)胡萝卜(1根)豌豆粒(300克)辅料洋葱(四分之一个)调料油(少许)豆豉(少许)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉末胡萝卜...
- 12407
- “色泽艳丽,口感鲜香,营养丰富,是一道色,香,味俱全的家常美味佳肴!”食材明细主料豌豆粒(适量,)香葱(适量,)胡萝卜(适量,)鸡蛋(两个)辅料稻米油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋胡萝卜炒豌豆粒的做法步骤1、备好食材:如图,胡萝卜切成丁,香葱切成末,鸡蛋打散,豌豆粒备好...
- 9873
- ““豌豆胡萝卜米饭”,其实是份四人套餐,有菜有饭有汤。主食;豌豆胡萝卜米饭,加一个水煮蛋,西红柿蛋汤。胡萝卜又称黄萝卜,是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬,誉称“小人参”.豌豆富含赖氨酸,这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸,一种不可缺少的营养物质,能促进人...
- 28203
- “平时会煮一些米饭冷冻起来,可以缩短煮饭的时间,特别是炒饭,就非常方便了了,直接拿出来炒就可以了”食材明细主料大米(1杯)胡萝卜(50g)腊肠(50g)豌豆(50g)辅料酱油(适量)油(少量)原味(口味)炒(工艺)简单(难度)腊肠胡萝卜豌豆炒饭的做法步骤1、煮一锅饭。2、胡萝卜去皮切粒。3、腊肠和青豆切粒...
- 23096
- 食材明细主料鸭蛋(2个)胡萝卜(适量)豌豆(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜豌豆炒蛋的做法步骤1、豌豆、胡萝卜丁。2、沸水中加点盐,放入胡萝卜豌豆焯水2分钟捞出。3、鸭蛋加盐、料酒打散成蛋液。4、锅中放油烧热,倒入蛋液炒成块。5、放入胡...
- 23233
- “入冬买了很多胡萝卜,今天用它炒鸡蛋。胡萝卜素用油炒着吃释放出含量多,而且甜香,加了豌豆,色泽鲜艳,营养丰富。”食材明细主料胡萝卜(1个)鸡蛋(3个)辅料碗豆(50g)葱(3g)花椒粉(半勺)盐(1勺)味素(半勺)油(3勺)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒鸡蛋豌豆的做法步骤1、准备原材料2、胡...
- 16992