![芝麻酱拌莴笋丝怎么做-芝麻酱拌莴笋丝的做法]( "芝麻酱拌莴笋丝怎么做-芝麻酱拌莴笋丝的做法")
- “简单美味，香味扑鼻，色泽青绿，口感爽脆，快手菜。”食材明细主料莴笋（三小根）调料芝麻酱（一勺）盐（少许）香油（几滴）醋（少许）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱拌莴笋丝的做法步骤1、将莴笋皮刨掉，切掉老根和头部。2、刮丝。3、莴笋丝放入盆中，再放入少许盐、醋和几滴香油。4、装盘。...
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![花生拌莴笋丝的做法 麻辣花生拌莴笋丝 花生拌莴笋丝怎么做]( "花生拌莴笋丝的做法 麻辣花生拌莴笋丝 花生拌莴笋丝怎么做")
- “最近上菜的力度减少了，坑爹的更年期，真是让我。。。。春天来啦，让我们忘掉所以的烦恼走向大自然，融入到大自然中放松身心，放慢脚步。享受美好的生活。人们经过冬季之后，大多数会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们常发口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和...
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![麻辣莴笋丝怎么做-麻辣莴笋丝的做法]( "麻辣莴笋丝怎么做-麻辣莴笋丝的做法")
- “当一桌的大鱼大肉让人感到有些油腻时，一碟青翠碧绿的小菜是否会显得分外显眼呢！将辣椒和花椒加入其中，开胃解腻就靠它啦！”食材明细主料莴笋（400g）辅料玉米油（1汤匙）盐（1小勺）蚝油（适量）大蒜（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）麻辣莴笋丝的做法步骤1、大蒜切...
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![炝拌莴笋丝怎么做-炝拌莴笋丝的做法]( "炝拌莴笋丝怎么做-炝拌莴笋丝的做法")
- “健康营养，爽口开胃，时令菜。”食材明细主料莴笋（两个）辅料干辣椒面（少许）调料花生油（少许）盐（适量）醋（少许）鸡精（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋，去皮，洗净，擦丝。2、放适量盐，用手抓一抓。（让莴笋丝更入味）3、放少许干辣椒面和鸡精。4、热油浇一下。5...
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![生拌莴笋丝怎么做-生拌莴笋丝的做法]( "生拌莴笋丝怎么做-生拌莴笋丝的做法")
- “以前我不并爱吃莴笋，后来有一次去医院肾内科探视病人，看到走廊上一块展板上贴着适合糖尿病人的食物，莴笋是第一个。从此爱上莴笋。莴笋是可以生吃的，巨简单、巨健康，少油少盐，营养不流失，还美味~~”食材明细主料莴笋（适）辅料芝麻（适量）调料盐（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时...
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![凉拌莴笋丝怎么做-凉拌莴笋丝的做法]( "凉拌莴笋丝怎么做-凉拌莴笋丝的做法")
- 食材明细主料莴笋（适量）辅料生抽（适量）香醋（适量）辣椒酱（适量）麻油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋切丝。2、材料如下。3、放入莴笋丝。4、略熟捞出。5、放入生抽醋辣酱麻油拌匀。6、哇来张特写。7、开动啦。...
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![酱香莴笋丝怎么做-酱香莴笋丝的做法]( "酱香莴笋丝怎么做-酱香莴笋丝的做法")
- “这道菜了，加了一点自己喜欢的黄豆酱，所以呢，口感比一般的莴笋丝炒木耳好一点。”食材明细主料莴笋（一根）木耳（5朵）大蒜（5瓣）辅料黄豆酱（半匙）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱香莴笋丝的做法步骤1、莴笋切丝用盐腌一下。2、大蒜切片干辣椒切段。3、木耳泡发，用手撕小块洗...
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![芝麻酱拌芦笋怎么做-芝麻酱拌芦笋的做法]( "芝麻酱拌芦笋怎么做-芝麻酱拌芦笋的做法")
- “芝麻酱拌芦笋，鲜嫩的芦笋洗干净，入淡油盐水焯水，利好的木耳泡发后焯水，芝麻酱加白糖、少许盐搅拌成拌料汁，就是这么简单，成就的菜品美味又健康。”食材明细主料芦笋（250g）芝麻酱（80g）辅料盐（适量）白糖（适量）木耳（适量）清淡（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芝麻酱拌芦笋的做法步骤1、芦笋洗...
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![素拌莴笋丝的做法 “懒人餐”素拌莴笋丝 素拌莴笋丝怎么做]( "素拌莴笋丝的做法 “懒人餐”素拌莴笋丝 素拌莴笋丝怎么做")
- 食材明细主料莴笋（适量）辅料盐（适量）醋（适量）生抽（适量）香油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋去皮切细丝。2、放入所有调料。3、拌匀。...
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![凉拌莴笋丝的做法 家常菜～～凉拌莴笋丝 凉拌莴笋丝怎么做]( "凉拌莴笋丝的做法 家常菜～～凉拌莴笋丝 凉拌莴笋丝怎么做")
- “莴笋富含膳食纤维和维C，常吃对身体不错呦🌸🌸”食材明细主料莴笋（两根）辅料蒜（适量）干辣椒（适量）蚝油（适量）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋，去皮洗净后，切丝。2、放入少量的，腌制下出水。3、蒜，切末。4、腌制好的莴笋丝，去除多余...
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![莴笋拌鸡丝怎么做-莴笋拌鸡丝的做法]( "莴笋拌鸡丝怎么做-莴笋拌鸡丝的做法")
- “口味比较清淡，不太喜欢调味过多的菜。简单制作保持原味又不失美味的最合我口味了。莴笋口感鲜嫩爽脆，做菜可荤可素，可凉可热，它还具有独特的营养价值。和鸡丝一起做个凉拌菜，做法简单，味道清新，口感脆爽。”食材明细主料莴笋（半根）鸡胸肉（1块）红椒（半个）辅料大葱（2小段）姜（1小块）酱油（2汤...
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![拌莴笋丝怎么做-拌莴笋丝的做法]( "拌莴笋丝怎么做-拌莴笋丝的做法")
- “老妹去乡下婆家拿回的莴笋，中午把莴笋叶凉拌了，晚餐就拌了莴笋丝！”食材明细主料莴笋（2个）辅料鸡粉（半小勺）砂糖（半小勺）大料油（1勺）生抽（1勺）枸杞子（几颗）盐（1小勺）香油（1勺）葱（1棵）香醋（1勺）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋去皮洗净2、把莴笋切成丝，我用的工具刨...
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![莴笋拌肚丝怎么做-莴笋拌肚丝的做法]( "莴笋拌肚丝怎么做-莴笋拌肚丝的做法")
- “正是莴笋上市的季节怎能错过😆😆😆。”食材明细主料莴笋（1段）卤肚（1块）辅料蒜（1粒）小米辣（1个）青椒（适量）调料白醋（1勺）生抽（1勺）香醋（1勺）花椒大料水（1大勺）盐（适量）糖（适量）红油（1小勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋拌肚丝的做法步骤1、去皮莴笋一段，卤猪肚一小块。2、将莴笋切细丝加...
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![芝麻酱莴笋叶怎么做-芝麻酱莴笋叶的做法]( "芝麻酱莴笋叶怎么做-芝麻酱莴笋叶的做法")
- “莴笋叶也是一种不可多得的美味哦”食材明细主料莴笋叶（适量）辅料芝麻酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）水（适量）糖（适量）五香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱莴笋叶的做法步骤1、芝麻酱中加入盐、糖、鸡精、水少许调匀2、莴笋叶放开水中煮成暗绿色切段装盘3、将刚刚调好的芝麻酱（我用...
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![凉拌莴笋丝的做法 爽口小菜--凉拌莴笋丝 凉拌莴笋丝怎么做]( "凉拌莴笋丝的做法 爽口小菜--凉拌莴笋丝 凉拌莴笋丝怎么做")
- “凉拌莴笋丝非常脆爽！简单易操作的一盘小菜！”食材明细主料莴笋（1根）辅料红辣椒丝（若干）配料盐（半勺）糖（半勺）鸡精（半勺）香醋（1勺）香油（1勺）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）凉拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋1根。2、削皮洗净，刨丝。3、莴笋丝放入大容器里，放入半勺盐。4、放入半勺鸡精。5、...
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![清拌莴笋丝怎么做-清拌莴笋丝的做法]( "清拌莴笋丝怎么做-清拌莴笋丝的做法")
- “清淡脆嫩，过年解油腻的简单凉拌菜。”食材明细主料莴笋（200g）辅料橄榄油（1勺）调料盐（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋去掉皮洗净。2、先把莴笋切成片，再切成细丝。3、放入漏盆里，放入盐抓匀。4、装盘时用双手挤掉水分，淋上一勺橄榄油即可。...
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![鸡丝拌莴笋怎么做-鸡丝拌莴笋的做法]( "鸡丝拌莴笋怎么做-鸡丝拌莴笋的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）莴笋（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜泥（适量）调料香油（适量）凉拌酱油（适量）陈醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡丝拌莴笋的做法步骤1、鸡胸肉切小块，在水中煮熟。2、捞出撕成丝。3、胡萝卜、莴笋去皮清洗。4、莴笋擦成丝。5、胡萝卜擦成丝。6、在沸水中烫熟...
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![酱肉拌莴笋怎么做-酱肉拌莴笋的做法]( "酱肉拌莴笋怎么做-酱肉拌莴笋的做法")
- “自制酱肉，凉拌莴笋。味道与众不同。”食材明细主料莴笋（500克）辅料自制酱肉（2勺）香葱（适量）辣椒（适量）调料味极鲜（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱肉拌莴笋的做法步骤1、莴笋削皮。2、切片。3、锅里加水烧开，放莴笋，煮3~5分钟，捞出。4、把辣椒，香葱，味极鲜，味精，酱肉放到莴笋里...
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![温拌莴笋丝怎么做-温拌莴笋丝的做法]( "温拌莴笋丝怎么做-温拌莴笋丝的做法")
- “清香美味的莴笋可拌食也可热炒，今天一盘温拌莴笋丝，清香爽口，家人喜爱。”食材明细主料莴笋（1棵）辅料香葱（2棵）食用油（2勺）调料生抽酱油（2勺）醋（3勺）糖（半勺）蚝油（1勺）酸咸（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）温拌莴笋丝的做法步骤1、食材准备好。2、莴笋去皮。3、莴笋切丝，香葱切碎。4、取一小...
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![芝麻莴笋怎么做-芝麻莴笋的做法]( "芝麻莴笋怎么做-芝麻莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（一根）辅料白芝麻（适量）配料盐（少许）鸡精（少许）芝麻油（一勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻莴笋的做法步骤1、食材：莴笋2、配料：白芝麻3、将莴笋削去皮。4、用清水淋一下。5、放在案板上切开。6、随后，切好的莴笋放入大碗中。7、接着，搁入点白芝麻。8、然后，加点...
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![虾仁麻酱莴笋的做法 【适合夏天食用的家常小菜】虾仁麻酱莴笋 虾仁麻酱莴笋怎么做]( "虾仁麻酱莴笋的做法 【适合夏天食用的家常小菜】虾仁麻酱莴笋 虾仁麻酱莴笋怎么做")
- 食材明细主料莴笋（一棵）虾仁（二两）辅料芝麻酱（适量）生抽（适量）味精（适量）白糖（适量）盐（适量）香醋（适量）大蒜（适量）酱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁麻酱莴笋的做法步骤1、莴笋一棵。2、去皮洗净，切菱形片。3、放到容器里，放盐腌一下。4、虾仁开水汆熟。5、大蒜剁成小细粒。6、放到容器里...
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![凉拌莴笋丝的做法 凉拌莴笋丝（快手版） 凉拌莴笋丝怎么做]( "凉拌莴笋丝的做法 凉拌莴笋丝（快手版） 凉拌莴笋丝怎么做")
- “微酸微辣，清爽可口。”食材明细主料莴笋（250g）辅料盐（适量）味精（适量）辣椒油（适量）白醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋洗净，去皮，切成丝。2、放入汤盆中，放入盐，用手反复揉捏后，腌十分钟。3、然后再揉捏，莴笋丝发蔫儿了出水后，倒掉出的汁水，放入味精，...
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![芝麻酱拌黄瓜丝怎么做-芝麻酱拌黄瓜丝的做法]( "芝麻酱拌黄瓜丝怎么做-芝麻酱拌黄瓜丝的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1根）洋葱（半个）辅料芝麻酱（2勺）凉拌醋（1匙）生抽（1匙）盐（1g）水（2匙）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱拌黄瓜丝的做法步骤1、黄瓜，洋葱洗净切丝。2、芝麻酱加凉拌醋，生抽，水拌匀。3、黄瓜洋葱丝放盘里，倒入拌好的芝麻酱搅拌均匀即可。4、成品图。...
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![XO酱拌莴笋怎么做-XO酱拌莴笋的做法]( "XO酱拌莴笋怎么做-XO酱拌莴笋的做法")
- “XO酱是西餐常用到的一个酱，超市就可以买到，买一瓶随时可以在家做出西餐的菜肴。今天就用XO酱来拌一个莴笋，也就是西餐说的沙拉，就是一个最普通的莴笋，也不用很麻烦的处理，简单用酱拌一下，就和平时拌的莴笋味道大不相同啦。喜欢简单做菜的亲们不妨试试啦。XO酱真的是超级好吃，倒...
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- “清爽可口，简单美味快手菜！”食材明细主料莴笋（一根）粉丝（一团）辅料蒜（少许）红辣椒（少许）调料食用油（少许）盐（少许）醋（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋拌粉丝的做法步骤1、蒜和红辣椒切碎。2、莴笋削皮，洗净。3、刮丝。4、粉丝备用。5、粉丝煮三分钟，过凉水捞出，沥干水分。6、莴...
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味味甜
