![自制桑葚干的做法 自制桑葚干，滋阴养血，补肝益肾 自制桑葚干怎么做]( "自制桑葚干的做法 自制桑葚干，滋阴养血，补肝益肾 自制桑葚干怎么做")
- “这个月买了十六斤桑葚鲜果回来做桑葚干。第一次我爸买的，真心不好吃，要么没味道，要么酸的，后面几次都我自己买的，还不错♥️。🎀桑葚归肝、肾经，既能补肝之血，又能滋肾之阴。🎀肾主黑，桑葚入肾，入血分，所以很多医书上说桑葚可以黑发（《滇南本草》："桑葚，益肾脏而固精，久服黑发明目。"）🎀...
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![滋阴养肺的食物有哪些]( "滋阴养肺的食物有哪些")
- 一到冬秋季，身体许多部位会出现干燥现象，特别是对于肺部，很容易受到侵害，我们应该懂得如何养肺护肺，其实大多数食物都有润肺养肺的效果，那你知道滋阴养肺的食物有哪些吗？下面由本站小编带大家一起来了解如何养肺吧。一、为什么要养肺中医认为，“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也...
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![滋阴补气血的食物]( "滋阴补气血的食物")
- 女性一般都会出现气血不足的情况，主要是因为女性天生体质的原因，每个月都要来一次月经，而每次月经都要大量流血，这就对人体气血方面造成很大的损失，所以女性补血气是非常有必要的，那滋阴补气血的食物有哪些呢。滋阴补气血的食物1、黑葡萄富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质。黑...
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![滋阴补血养身汤怎么做-滋阴补血养身汤的做法]( "滋阴补血养身汤怎么做-滋阴补血养身汤的做法")
- “熟地黄性味归经：甘，微温。归肝、肾经。功能主治：滋阴补血，益精填髓。用于肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，眩晕，耳鸣，须发早白。生地黄加黄酒拌蒸至内外色黑、油润，或直接蒸至黑润而成。简称熟地。切厚片用。”食材明细主料老母鸡（1...
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![滋阴健脾养肝的食物]( "滋阴健脾养肝的食物")
- 如今越来越多的人关注养生，注重食疗，也有越来越多的人迫切地想知道哪些食物有哪些独特的功效。下面这篇文章即将为我们介绍的就是一些能够滋阴健脾养肝的食物，以及它们的具体功效，相关的食用方法以及食用时需要注意的事项。一、滋阴健脾养肝的食物何首乌何首乌是滋阴补肾第一...
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![你知道吗？-滋阴养阴吃什么食物]( "你知道吗？-滋阴养阴吃什么食物")
- 当今社会，滋阴养阴是女性生理身体健康十分重视的一个方面，那么，除了采用药物手段来滋阴养阴，我们在日常生活中也可以采用食疗法来滋阴养阴，毕竟我们每个人都需要一日三餐，那么何不在日常生活饮食中注意一下，让自己的身体保持健康呢？滋阴养阴吃什么食物1.何首乌何首乌是滋阴补肾第...
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![什么水果滋阴]( "什么水果滋阴")
- 据中国传统文化的传承，天地人间都有阴阳之别，男女更是阴阳区分的开来。人们把女子一方成为阴，男子为阳，阴阳调和才能得以健康。而无论男女的阴阳都需要及时的滋润和补充，尤其是四季中的秋天。今天，小编就给大家介绍什么水果滋阴：滋阴的水果：1、柚子秋季正是柚子上市的季节，柚子汁...
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![滋阴吃什么好]( "滋阴吃什么好")
- 我们平日里说的滋阴，也就是指的滋养阴液的一种方法。滋阴对于女性来说是非常重要的，有些女性天气一热就容易头晕耳鸣、心悸失眠、口干舌燥等，这就代表她们需要滋阴了。那么下面，就让我们一起看看滋阴吃什么好吧。滋阴吃什么好一、滋阴补气三元汤材料：莲子，红枣，桂圆，冰糖做法：1、...
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![吃什么滋阴补血]( "吃什么滋阴补血")
- 现代的女性很多时候会因为各种的原因而造成气血不足的情况出现！长期的气血不足又会造成女性的身心健康严重的影响，例如：气色不好，皮肤暗黄，色斑的出现……那么该怎样才可以让女性保持气血呢？吃什么滋阴补血会对女性身体好的呢？一起来看看吧。吃什么滋阴补血1、黑豆黑豆具有较好...
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![滋阴养血方法]( "滋阴养血方法")
- 女人犹如一只花，需要不断的呵护。许多女人脸上有斑，实则气血不足。再加上生理期流失大量的血。所以，女人平时应该多补气血。那么，女人如何滋阴养血呢？小编觉得最好不要用药物治疗，因为是药三分毒。下面介绍几种滋阴养血的方法，希望能让你面色红润有光泽。补血气需要长期的调理，短...
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![滋阴药茶怎么做-滋阴的食物有哪些]( "滋阴药茶怎么做-滋阴的食物有哪些")
- 作为女同胞又要操持家务又要工作赚钱还要照顾孩子，所以身为女同志应当爱惜自己的身体，学会通过食补来增强身体的体质。那么滋阴的食物有哪些？有没有滋阴的茶呢？如何搭配滋阴的食物呢？下面就由小编来给大家介绍一些吧，希望能够对女同胞有一定帮助。滋阴的食物有哪些滋阴，中医名词...
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![滋阴安神养生汤怎么做-滋阴安神养生汤的做法]( "滋阴安神养生汤怎么做-滋阴安神养生汤的做法")
- “睡眠不好的，睡醒觉得口干口苦的，口气又大的，这款汤最适合。”食材明细主料鸽子（4只小的）瘦肉（200克）辅料姜（少许）黑灵芝（少许）石斛（少许）花旗参（少许）麦冬（少许）无花果（少许）老陈皮（一块）玉竹（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）滋阴安神养生汤的做法步骤1、焯好水的鸽子，瘦肉。2...
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![吃什么养阴补血]( "吃什么养阴补血")
- 气血对女人来说是非常重要的事情，气血好的女人看起来往往好看一些，尤其是在这个看脸的社会，气血好的女人在感情上面也是会比较的成功，在事业上面也会比较的成功，气血好了心情也是会变得好起来，那么吃什么养阴补血呢，让我们一起来看看吧。吃什么养阴补血1、黑豆黑豆具有较好的补...
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![滋阴补肾茶怎么做-滋阴补肾茶的做法]( "滋阴补肾茶怎么做-滋阴补肾茶的做法")
- “滋阴补肾”食材明细主料枸杞子（20g）女贞子（5g）辅料清水（350ml）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）滋阴补肾茶的做法步骤1、准备机萃壶，枸杞，女贞子等2、机萃壶内胆中加入约350ml水（如加入的是加热的开水，则萃取过程一分钟，如果是凉水，则需要5分钟左右哦）3、在萃取斗中放入浮小麦，炙...
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![滋阴健胃汤怎么做-滋阴健胃汤的做法]( "滋阴健胃汤怎么做-滋阴健胃汤的做法")
- 食材明细主料鸡肉（半只）猴头姑（2朵）莲子（10g）去核红枣（8颗）冬虫草花（15g）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）滋阴健胃汤的做法步骤1、鸡去皮，焯水、猴头菇用水泡软，清洗多几次为干净、虫草花、红枣、莲子清洗干净2、将材料倒入炖盅，加入冷开水或温水3、大火转文火炖3小时加盐...
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![滋阴补肾汤]( "滋阴补肾汤")
- 相信大家都知道，汤对大家的身体好处。有些汤可以对工作过度、用神过度的人士特别有帮助的，所以，人们在家都是很喜欢喝汤的。滋阴补肾汤，是一种很补身体的补品。滋阴补肾汤，的功效是补肾益精，滋润肠燥，具有阴阳双补的特效。接下来便是滋阴补肾汤的方式滋阴补肾汤1.丹参红花炖乌鸡...
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![吃出来的滋阴养颜]( "吃出来的滋阴养颜")
- 现在的女性越来越重视美容与身体健康，滋阴养颜便也是其中一块。现在生活节奏加快，特别是现代女性，在来姨妈或者生育、哺乳时期容易流失大量血液，是一种严重的伤阴的体现，如果不注意保养精血，就会阴阳失衡，很容易生病。像现在女性角色较多，工作的过度劳累、失眠熬夜、睡眠不足均会...
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![滋阴润肺]( "滋阴润肺")
- 滋阴润肺是我们养生常常谈的话题。尤其是在秋季干燥的时候，滋阴润肺显得格外重要。当然，不同的季节是有不同的做法的。你或许也会常常听到一些有关的经验。现在，这里有一个更加全面的食谱，来告诉你哪些是可以滋阴润肺的。滋阴润肺滋阴润肺的中药1、麦冬麦冬性甘寒质润，有滋阴...
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![女人吃什么滋阴补血]( "女人吃什么滋阴补血")
- 现在生活和工作的压力都非常大，很多女性朋友都会出现气血虚的现象，尤其是到了30岁以后，皮肤没光泽、面色发黄、长斑、皱纹多、月经量少推迟，经血发黑、贫血、让人一下子老了十几岁！所以女人就需要滋阴补血，那么女人吃什么滋阴补血呢？女人吃什么滋阴补血1.鸭肉鸭肉是理想的清补之...
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![滋阴补肾食物]( "滋阴补肾食物")
- 男士需要壮阳，而对于女性来说，也需要滋阴补肾，我们每天的生活饮食中，都需要摄入特定的滋阴补肾食物，以此维持我们的身体所需，保持营养平衡，那么，哪些食物是有利于滋阴补肾的食物呢？小编特地给大家整理了一下。一、滋阴补肾食物山药番茄，枸杞;平常多吃健脾、补肾的食物，对肾脏会有补...
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![营养的滋阴养颜汤如何做简单又好吃]( "营养的滋阴养颜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时30分钟最近总是上的夜班，而且还出差奔波劳累，每当我回到家的时候，满脸的憔悴着实让母亲大人狠狠地心疼了一下，大姨妈也吓得不敢来了，于是乎母亲大人就开始琢磨着给我弄了营养的滋阴养颜汤，忙忙碌碌的折腾了一个...
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![滋阴养颜汤有哪些]( "滋阴养颜汤有哪些")
- 相信很多女性为了保养身体都喝过滋阴养颜汤，女人阴虚会很容易衰老，这些汤可以让女性的皮肤更加有光泽让你的气色变得更加好，并且对身体也是十分有好处。滋阴最简单方法就是煮一些汤，接下来就为大家介绍几种大有好处的滋阴养颜汤。常见的滋阴养颜汤有：一、银耳百合雪梨汤银耳，这...
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![滋阴补血吃什么]( "滋阴补血吃什么")
- 我们的生活与食物息息相关,是生命之源，因为其含有丰富的营养元素，不仅只有果腹的作用，也有增强人体某方面机能的作用。滋阴补血的食物大家可能都略知一二，但是具体还有哪些？以及他们的功效是如何实现的？今天会带大家走进滋阴补血吃什么。滋阴补血吃什么1、黑葡萄富含维生素、硒...
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![清热滋阴茶怎么做-清热滋阴茶的做法]( "清热滋阴茶怎么做-清热滋阴茶的做法")
- “鱼腥草有清热解毒、利尿通淋、消炎、抑菌、消痈排脓、增强免疫力等功效。鱼腥草、白梨、冰糖一起炖汤喝既能清热又能滋阴。这次用苏泊尔养生壶泡的这个清热滋阴茶，很方便，直接用花果茶功能就能搞定了。”食材明细主料鱼腥草（60克）纯净水（1000毫升）白梨（半只）辅料冰糖（适量）其他（口...
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![滋阴补肾食谱]( "滋阴补肾食谱")
- 最近有小伙伴在抱怨“力不从心”，每次都好像身体被掏空，还伴有头晕耳鸣、腰膝酸痛。在陪小伙伴去诊断后老中医淡淡地说：肾阴虚。这时候怎么办呢，当然是补肾了！可是小伙伴脸皮薄，求老中医不要开药，于是老中医给出了一份滋阴补肾食谱，现在我就放出来分享给大家。一、滋阴补肾食谱1...
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味味甜
