![虾仁炒牛奶怎么做-虾仁炒牛奶的做法]( "虾仁炒牛奶怎么做-虾仁炒牛奶的做法")
- “Q感、滑嫩、香气四溢的虾仁炒牛奶”食材明细主料鸡蛋（3枚）盐（2/3茶匙）料酒（1茶匙）豆粉（1/3茶匙）葱（2根）辅料纯牛奶（200ml）豌豆粉丝（30克）胡椒粉（1/3茶匙）虾仁（150克）奶香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）虾仁炒牛奶的做法步骤1、鸡蛋3枚；2、取其蛋清。3、纯牛奶一盒；4、倒入大碗。5、将蛋清倒...
- 17526
![炒虾仁 怎么做-炒虾仁 的做法]( "炒虾仁 怎么做-炒虾仁 的做法")
- “炒虾仁是一道简单的家常菜，即以虾仁为主要材料炒制的菜肴。炒虾仁因其清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎，它的配料可以随个人喜好而变化，做法多样。虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及多种维生素，尤其是虾仁中含有许多虾青素，是目前发现的最强的一种抗氧化剂，是对...
- 9239
![清炒虾仁如何做简单又好吃-炒虾仁的做法]( "清炒虾仁如何做简单又好吃-炒虾仁的做法")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料虾仁：400胡萝卜：少许黄瓜：少许辅料葱姜：适量生粉：15盐：10白糖：10玉米粒：适量油：80料酒：10蛋清：1个胡椒：10具体步骤1.虾仁冲洗干净，虾线买来的时候就挑干净喽2.加入生粉，蛋清，胡椒粉，盐，料酒，搅拌均匀3.加入了蛋清后揉搓...
- 12187
![辣炒虾仁的做法 牛牛的减肥餐—辣炒虾仁 辣炒虾仁怎么做]( "辣炒虾仁的做法 牛牛的减肥餐—辣炒虾仁 辣炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料海白虾（500g）辅料姜（1块）郫县豆瓣酱（1勺）老干妈（1勺）黑胡椒粉（1勺）花椒粉（1勺）花椒（少许）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣炒虾仁的做法步骤1、准备食材，超市买的海白虾，最主要是要新鲜。2、挑虾线，把虾剥了，如果是比较大的虾最好后背开一刀以便入味，但是今天的虾比较小就不...
- 12164
![牛奶蛋白炒虾仁怎么做-牛奶蛋白炒虾仁的做法]( "牛奶蛋白炒虾仁怎么做-牛奶蛋白炒虾仁的做法")
- “做冰淇淋只用到蛋黄，如果这一个夏天都在不停的做冰淇淋，那么剩下的蛋白该怎么消耗呢？我之前有用蛋白做过饼干和蛋糕，今天又用蛋白做一款所谓的‘炒鲜奶’其实我本意是做炒鲜奶，但是因为懒散没有配足材料，而且做法又特别家常，所以，干脆就直接叫‘牛奶蛋白炒虾仁’好啦，很好吃哦，我...
- 7070
![虾仁蛋炒饭的做法 虾仁蛋炒饭*牛尾汤 虾仁蛋炒饭怎么做]( "虾仁蛋炒饭的做法 虾仁蛋炒饭*牛尾汤 虾仁蛋炒饭怎么做")
- “妈妈们老是为了早晨给孩子做什么早点发愁,尤其上班族的妈妈早上的时间很少,这款套餐很省时间也很营养,妈妈们试试吧。”食材明细主料剩米饭（1碗）辅料虾仁（适量）胡萝卜（半根）黄瓜（半根）鸡蛋（2个）葱（适量）配料料酒（适量）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁蛋炒饭的做...
- 11788
![奶蛋双色清炒虾仁怎么做-奶蛋双色清炒虾仁的做法]( "奶蛋双色清炒虾仁怎么做-奶蛋双色清炒虾仁的做法")
- “鸡旦、虾都是高蛋白食物；青豆是绿色食品，含有丰富的叶绿素，所以，这款菜的营养搭配还比较全面。色泽上是红、黄、绿，很抢眼，有食欲。因为没有加过多的调味品，吃起来的味道是清淡、原味。”食材明细主料大虾（5支）青豆（200克）鸡蛋（5个）辅料牛奶（100ml）白胡椒粉（适量）白葡萄酒（10ml）盐（适量）黄油...
- 11005
![杏仁牛奶怎么做-杏仁牛奶的做法]( "杏仁牛奶怎么做-杏仁牛奶的做法")
- 食材明细主料杏仁（30g）牛奶（250g）辅料水（200g）原味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杏仁牛奶的做法步骤1、去皮光中杏仁，牛奶。2、杏仁用热水泡半小时后换水放料理杯里。3、打成杏仁浆，按个人喜好过滤杏仁渣。4、把杏仁糯放锅里加热烧开后小火再熬煮2分钟。5、倒入牛奶再次烧开即...
- 25036
![牛肉虾仁火腿蛋炒饭怎么做-牛肉虾仁火腿蛋炒饭的做法]( "牛肉虾仁火腿蛋炒饭怎么做-牛肉虾仁火腿蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料白饭（适量）鲜虾（4只）牛肉（适量）火腿（适量）鸡蛋（两枚）辅料玉米（适量）葱（适量）花生油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉虾仁火腿蛋炒饭的做法步骤1、准备材料，饭没一起拍照2、虾子剥壳，在虾背开一刀把虾肠拿出来3、切小块4、平底锅烧热放油加入虾子5、炒了一下的...
- 11664
![蛋奶虾仁怎么做-蛋奶虾仁的做法]( "蛋奶虾仁怎么做-蛋奶虾仁的做法")
- “前阵子在美食天才搜食谱也没有搜到，于是只能靠着记忆的味觉和网上搜到的一些零散的说法来做了，比起餐馆那道菜，我还自己加了菜叶，感觉味道和色相上都加了分，最后成果灰常棒啊~~~自我陶醉中”食材明细主料虾仁（220g）蛋清（3个半）牛奶（150ml）菜叶（3大片）辅料淀粉（2大勺）配料料酒（半汤勺）盐（...
- 29609
![牛奶虾仁蒸蛋的做法 #妈妈的味道#牛奶虾仁蒸蛋 牛奶虾仁蒸蛋怎么做]( "牛奶虾仁蒸蛋的做法 #妈妈的味道#牛奶虾仁蒸蛋 牛奶虾仁蒸蛋怎么做")
- “鸡蛋和牛奶的完美结合，再加上虾仁就是锦上添花，营养健康，值得拥有！”食材明细主料鸡蛋（两个）牛奶（100ml）辅料盐（适量）亚麻籽油（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛奶虾仁蒸蛋的做法步骤1、准备所需食材2、虾仁用牙签去虾线清水洗净备用3、鸡蛋打入碗放入少许调味盐调散，加入牛...
- 18547
![牛肉虾仁面怎么做-牛肉虾仁面的做法]( "牛肉虾仁面怎么做-牛肉虾仁面的做法")
- 食材明细主料面条（适量）辅料牛肉（100g）虾仁（若干（新鲜虾，我这次准备的是中午剩下的虾，以免浪费））黄花菜（若干）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）油（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉虾仁面的做法步骤1、牛肉切丝，放生粉、胡椒粉、生姜、大蒜、料酒...
- 26731
![虾仁炒饭的做法 好吃又营养的虾仁炒饭 虾仁炒饭怎么做]( "虾仁炒饭的做法 好吃又营养的虾仁炒饭 虾仁炒饭怎么做")
- “一日三餐，两餐米饭，剩下米饭是常有的事，剩米饭不香不粘糯，没人喜欢吃，加入几种食材二次加工，摇身一变就成了抢手货。这道炒饭，食材多，营养全，还是不错的减脂瘦身食谱，大虾高蛋白，西兰花低热补充维生素，虽口味清淡，但是食用的体验特别好，吃起来营养没有负担。大家可以试一试。”食材明...
- 4828
![虾仁炒鲜奶怎么做-虾仁炒鲜奶的做法]( "虾仁炒鲜奶怎么做-虾仁炒鲜奶的做法")
- 食材明细主料鸡蛋清（5个）牛奶（100ml）玉米淀粉（15克）虾仁（适量）奶香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒鲜奶的做法步骤1、先处理虾仁，将虾仁加盐腌制一下，控干水份接着加生粉拌匀备用2、锅中放少许油，等油热后将虾仁过一下油，同时加料酒、盐、鸡精、糖，少许胡椒粉调好味3、将蛋清分离...
- 19775
![牛油果虾仁炒饭的做法 12个月以上牛油果虾仁炒饭 牛油果虾仁炒饭怎么做]( "牛油果虾仁炒饭的做法 12个月以上牛油果虾仁炒饭 牛油果虾仁炒饭怎么做")
- “如果给孩子做饭觉得麻烦，其实中午那一顿我们可以把孩子跟自己的饭在一起都做了，我这里给出的是差不多两人份的量，我一般一岁以上都不怎么加调味料，可以用虾皮粉、香菇粉等等调味也是非常不错的。如果孩子已经吃味道了可以加一丁点盐或者酱油来调味。这个根据个人需求来调整...
- 13220
![美味鲜奶炒虾仁如何做简单又好吃]( "美味鲜奶炒虾仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料活明虾：20个全脂牛奶：150蛋清：150辅料新鲜豌豆：一小把淀粉：1汤匙盐：适量白糖：适量料酒：适量水淀粉：适量具体步骤1.准备好食材2.明虾用手轻轻转一下头部摘下，顺带拉出肠泥，再剥去虾壳。剥好的虾仁用一点盐抓捏均匀...
- 7690
![牛奶虾仁蒸蛋羹怎么做-牛奶虾仁蒸蛋羹的做法]( "牛奶虾仁蒸蛋羹怎么做-牛奶虾仁蒸蛋羹的做法")
- “估计很多人没试过牛奶蒸蛋羹，口感细腻嫩滑，口味清淡香甜，入口即化的感觉，老人孩子都爱吃。1份鸡蛋2份牛奶4只虾，别小瞧这蛋羹，老人孩子强身健体还补钙。”食材明细主料鸡蛋（1份）牛奶（2份）大虾（4只）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛奶虾仁蒸蛋羹的做法步骤1、准备食材：大...
- 4387
![辣炒虾仁的做法 【川菜】辣炒虾仁 辣炒虾仁怎么做]( "辣炒虾仁的做法 【川菜】辣炒虾仁 辣炒虾仁怎么做")
- “尖椒炒虾，做法简单，可以算是一道懒人菜了，可味道却一点不减料哦。”食材明细主料去头虾仁（适量）辅料小尖椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）姜蒜末（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒虾仁的做法步骤1、去头虾洗净备用。2、洗净的请教切菱形。锅烧热，不放油，下青椒煸一下，要不停的...
- 24244
![牛肉香肠炒虾仁韭菜怎么做-牛肉香肠炒虾仁韭菜的做法]( "牛肉香肠炒虾仁韭菜怎么做-牛肉香肠炒虾仁韭菜的做法")
- 食材明细主料酱牛肉（1块）香肠（1块）虾仁（少许）辅料韭菜（少许）胡萝卜（少许）调料葱花（少许）花椒粉（少许）盐（少许）生抽（少许）油（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉香肠炒虾仁韭菜的做法步骤1、备好食材。2、油热，下入牛肉，香肠，虾仁翻炒。3、加葱花，花椒粉，生抽炒香。4、加入胡萝卜丝...
- 31924
![炒虾仁怎么做-炒虾仁的做法]( "炒虾仁怎么做-炒虾仁的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）辅料蛋清（适量）食用油（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒虾仁的做法步骤1、挑出黑色的虾线，使用小苏打清除粘液，准备好干净的虾仁。2、加入蛋清搅拌均匀，然后加入少许食用油，最后放入冰箱冷藏一会儿。3、将虾仁取出放入葱花。4、放入锅中加入盐，糖，味...
- 21660
![清炒奶油虾仁如何做简单又好吃]( "清炒奶油虾仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料活螯虾：24只百里香：1株欧芹：6根辅料稠厚鲜奶油：100灰色分葱：2根白兰地酒：2汤匙干白葡萄酒：0.5升番茄酱：3汤匙香料：1束龙蒿末：2汤匙蛋黄：2只辣椒粉：少许黄油：25精盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.加工螯虾：螯虾去头，去屎线；洗净...
- 22102
![虾仁牛肉饺怎么做-虾仁牛肉饺的做法]( "虾仁牛肉饺怎么做-虾仁牛肉饺的做法")
- “鲜嫩的牛肉加上脆脆的虾仁，好吃看得见。”食材明细主料面粉（适量）牛肉（适量）虾仁（适量）洋葱（适量）辅料味极鲜酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）盐（适量）甜面酱（适量）花椒（适量）十三香（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虾仁牛肉饺的做法步骤1、先做花椒水：花椒加水煮开，关火焖一会儿出...
- 24719
![清炒虾仁的做法 【闽菜】清炒虾仁 清炒虾仁怎么做]( "清炒虾仁的做法 【闽菜】清炒虾仁 清炒虾仁怎么做")
- “【闽菜】的特色是具有浓厚的闽南地方特色其口味淡雅、鲜嫩、和醇、隽永，其烹调原料以海鲜和山珍为，主特点是：汤菜要清，味道要淡，炒食要脆。清炒虾仁就是其中的一道特色菜，其用料以虾仁为主，辅助少许清素的配菜，味道咸鲜爽脆，美味无比。”食材明细主料鲜虾（一斤）黄瓜（一根）辅料蒜（适量...
- 10499
![奶香虾仁炒饭怎么做-奶香虾仁炒饭的做法]( "奶香虾仁炒饭怎么做-奶香虾仁炒饭的做法")
- 食材明细主料洋葱（适量）紫甘蓝（适量）剩米饭（适量）青椒（适量）虾仁（适量）大头菜（适量）辅料奶酪（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）奶香虾仁炒饭的做法步骤1、洋葱青椒洗净切粒备用。2、大头菜、紫甘蓝洗净切碎。3、胡萝卜削皮切丁。4、虾仁洗净切碎。5、锅里加油先炒胡萝卜...
- 31563
![虾仁牛肉炒大饼如何做简单又好吃]( "虾仁牛肉炒大饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料大饼：一块青椒：一只鸡蛋：两只对虾：半碗干切牛肉：一小块辅料盐：少许具体步骤1.大饼切小块虾子煮熟剥去壳子牛肉切丁青椒切小块鸡蛋加少盐打匀2.将每小块饼裹上蛋液3.炒锅入油烧热后倒入裹过蛋液的饼块翻炒4.加入...
- 25411
味味甜
