![火腿黄瓜沙拉卷的做法 火腿黄瓜沙拉卷--凑出来的美味 火腿黄瓜沙拉卷怎么做]( "火腿黄瓜沙拉卷的做法 火腿黄瓜沙拉卷--凑出来的美味 火腿黄瓜沙拉卷怎么做")
- “一直喜欢弄卷卷方面的菜品，本来这次是想用培根片的，结果家里的培根片太小，于是改用了火腿片，本想用千岛酱，对果超市刚断货，于是改用了沙拉酱，没想来这样凑出来的菜还相当的美味。”食材明细主料火腿片（适量）黄条（适量）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿黄瓜沙拉...
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![黄瓜火腿肠蛋卷饼怎么做-黄瓜火腿肠蛋卷饼的做法]( "黄瓜火腿肠蛋卷饼怎么做-黄瓜火腿肠蛋卷饼的做法")
- “黄瓜火腿肠蛋卷饼，一道简单的快手早餐”食材明细主料鸡蛋（2个）面粉（100克）火腿肠（1根）黄瓜（1段）辅料盐（适量）白胡椒粉（1克）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜火腿肠蛋卷饼的做法步骤1、准备食材2、黄瓜洗净切碎，火腿肠去掉包装后也切碎3、往面粉盆里加入适量水，搅拌成面糊4...
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![土豆火腿沙拉怎么做-土豆火腿沙拉的做法]( "土豆火腿沙拉怎么做-土豆火腿沙拉的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）黄瓜（68克）火腿（80克）土豆（一个）调料沙拉酱（8克）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）土豆火腿沙拉的做法步骤1、成品图来一张，看着不错，今天晚餐。2、准备材料待用。3、火腿肠切丁，黄瓜切丁。4、黄瓜，火腿肠放一起。5、土豆去皮切块入锅煮熟。顺便煮了一个红薯。6、...
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![火腿甜虾沙拉怎么做-火腿甜虾沙拉的做法]( "火腿甜虾沙拉怎么做-火腿甜虾沙拉的做法")
- 食材明细主料甜虾（1把）火腿（3片）小番茄（4个）苦菊（10克）紫甘蓝（5克）水萝卜（10克（樱桃萝卜最好））辅料沙拉酱（15克）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿甜虾沙拉的做法步骤1、火腿切片，煎一下。2、虾去头去壳。3、苦菊和紫甘蓝。4、所有食材洗净。5、食材改刀完毕。6、取咸味沙拉酱。7、所...
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![玉米火腿沙拉怎么做-玉米火腿沙拉的做法]( "玉米火腿沙拉怎么做-玉米火腿沙拉的做法")
- 食材明细主料玉米粒（适量）火腿（适量）鸡蛋（适量）辅料苦菊（适量）千岛酱（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米火腿沙拉的做法步骤1、苦菊铺底2、撒上焯好的玉米3、放上切好的火腿丁和鸡蛋。4、撒上千岛酱即可。...
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![面包火腿沙拉怎么做-面包火腿沙拉的做法]( "面包火腿沙拉怎么做-面包火腿沙拉的做法")
- 食材明细主料圣女果（几个）黄瓜（半根）火腿肠（几个）玉米（小半根）面包（几块）调料沙拉酱（一小勺）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）面包火腿沙拉的做法步骤1、美味沙拉来一张，午餐一道清淡的减肥菜谱。2、准备材料待用。3、玉米提前煮熟，然后切粒，圣女果切半，黄瓜切粒。4、火腿肠入锅煎至两面...
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![低脂火腿沙拉怎么做-低脂火腿沙拉的做法]( "低脂火腿沙拉怎么做-低脂火腿沙拉的做法")
- “个人觉得减肥不靠饿，因为饿出来的身材一旦吃多了，就极容易反弹。而大s也曾向网友表示自己在减肥时，不仅要做适量的运动，还要严格控制饮食。今天馋猫就和大家分享一款营养沙拉，正餐吃，既能饱腹也能瘦肚，5月来了，快跟着吃起来哦！”食材明细主料火腿（6片）冰草（100克）辅料苦苣（50克）红生菜...
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![印尼风味黄瓜沙拉怎么做-印尼风味黄瓜沙拉的做法]( "印尼风味黄瓜沙拉怎么做-印尼风味黄瓜沙拉的做法")
- “炎炎夏日，没胃口吗？来个清爽的沙拉正好呢😊”食材明细主料黄瓜（1根）辅料印尼花生沙拉酱（50g）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）印尼风味黄瓜沙拉的做法步骤1、在香港印尼商店就能买到的：花生沙拉酱2、这次买的是独立包装的，使用方便多了3、取一小包花生沙拉酱，用一点点开水化开4...
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![【飞禽走兽篇】美味沙拉蛋卷-沙拉蛋卷]( "【飞禽走兽篇】美味沙拉蛋卷-沙拉蛋卷")
- 食材明细主料鸡蛋（二个）火腿肠（一根）辅料青瓜（一段）香干（二片）味精（适量）沙拉酱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）美味沙拉蛋卷的做法步骤1、鸡蛋打成蛋糊。2、用平底鍋小火煎蛋饼待用。3、青瓜，火腿肠，香干切成条。4、青瓜条，香干条，火腿肠加沙拉酱拌匀。5、用煎好蛋皮将拌...
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![鸡蛋火腿沙拉怎么做-鸡蛋火腿沙拉的做法]( "鸡蛋火腿沙拉怎么做-鸡蛋火腿沙拉的做法")
- “沙拉是用各种凉透的熟料或是可以直接食用的生料加工成较小的形状后，再加入调味品或浇上各种冷沙司或冷调味汁拌制而成的。沙拉的原料选择范围很广，各种蔬菜、水果、海鲜、禽蛋、肉类等均可用于沙拉的制作。今天我做了个鸡蛋火腿沙拉！”食材明细主料苦苣（半棵）小番茄（3个）火腿（2...
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![火腿鸡蛋沙拉怎么做-火腿鸡蛋沙拉的做法]( "火腿鸡蛋沙拉怎么做-火腿鸡蛋沙拉的做法")
- “清脂早餐，再搭配水煮玉米半根，牛奶一杯。”食材明细主料紫甘蓝（1片）苦苣（40g）美式火腿片（1片）水煮蛋鸡蛋（1个）万能油醋汁生抽（10g）苹果醋（10g）橄榄油（10g）柠檬汁（5g）蜂蜜（5g）洋葱末（5g）黑胡椒（3g）熟芝麻（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿鸡蛋沙拉的做法步骤1、万能油醋汁:生抽十克，苹果...
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![火腿时蔬沙拉怎么做-火腿时蔬沙拉的做法]( "火腿时蔬沙拉怎么做-火腿时蔬沙拉的做法")
- “时蔬沙拉，简单拌一拌，营养低脂又美味，喜欢的亲也动手吧！”食材明细主料紫甘蓝（适量）青瓜（适量）火腿（适量）辅料丘比沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿时蔬沙拉的做法步骤1、备好食材：如图。2、分别切成丝放入容器中。3、沙拉酱备好。4、倒入适量沙拉酱。5、拌匀即可...
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![火腿沙拉意面怎么做-火腿沙拉意面的做法]( "火腿沙拉意面怎么做-火腿沙拉意面的做法")
- “最近轻食主义，已渐成时尚。轻食源于欧洲、盛于日本，又延至台湾、国内。不仅是健身达人们，有心减肥或追逐时尚的人们，都听过了这种说法。《黄帝内经》中说：“饮食自倍，肠胃乃伤”，这句话的意思是饱食会给人的健康带来害处。而轻食，制作容易、食材营养、清淡爽口、有利于健康。即...
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![酸黄瓜沙拉的做法 酸爽开胃---酸黄瓜沙拉 酸黄瓜沙拉怎么做]( "酸黄瓜沙拉的做法 酸爽开胃---酸黄瓜沙拉 酸黄瓜沙拉怎么做")
- “大热天一盘清爽的沙拉最是诱人，酸黄瓜爽脆而可口，和丰富的食材拌在一起，既营养又开胃。”食材明细主料酸黄瓜（100克）辅料土豆（80克）小洋葱（20克）胡萝卜（50克）水煮蛋（1枚）配料芥末籽酱（10克）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸黄瓜沙拉的做法步骤1、土豆、胡萝卜去皮切成小块，煮熟后捞...
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![美味的爽口黄瓜火腿卷如何做简单又好吃]( "美味的爽口黄瓜火腿卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟爽口的黄瓜，鲜美的火腿，加上被热油淋浇过的干辣椒油，辣椒的爽辣，辛香料的独特味道，原本淡而无味的黄瓜被赋予了新的味道，咀嚼之间，脆脆的黄瓜，鲜美的火腿，伴随着刺激味蕾的辣味。原本简单的食材变成了一道极为下饭...
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![火腿蘑菇沙拉怎么做-火腿蘑菇沙拉的做法]( "火腿蘑菇沙拉怎么做-火腿蘑菇沙拉的做法")
- 食材明细主料火腿（适量）生菜（几片）蘑菇（适量）圣女果（几个）调料丘比沙拉酱（适量）盐（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿蘑菇沙拉的做法步骤1、火腿，蘑菇，圣女果，丘比沙拉酱。2、小火慢慢煎。3、煎至两面偏黄，熟即可。4、生菜洗干净。5、蘑菇入锅煮熟。加少许盐。6、火腿，生菜，圣女果...
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![火腿沙拉面包怎么做-火腿沙拉面包的做法]( "火腿沙拉面包怎么做-火腿沙拉面包的做法")
- 食材明细主料面包粉（350克）温水（175克）白糖（20克）黄油（20克）干酵母（3克）火腿（适量）芝士（适量）青菜（适量）鸡蛋（2个）辅料沙拉酱（适量）调料盐（2克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）火腿沙拉面包的做法步骤1、除黄油外所有材料放入厨师机内。启动搅拌程序然后搅拌5分钟。2、加入黄油，在继续启动搅拌...
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![美味的凉拌黄瓜火腿卷如何做简单又好吃]( "美味的凉拌黄瓜火腿卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟凉拌黄瓜火腿卷其实就是一道很简单的食物，但是其实是很受欢迎的因为家常菜就是很简单方便的制作方法，所以大家想阿要学习的话其实制作起来还是很方便的，食材就是简单的食材，而且这道菜特别适合夏天吃，因为是一...
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![蕃茄黄瓜火腿卷的做法 蕃茄黄瓜火腿面饼卷 蕃茄黄瓜火腿卷怎么做]( "蕃茄黄瓜火腿卷的做法 蕃茄黄瓜火腿面饼卷 蕃茄黄瓜火腿卷怎么做")
- “柔软好吃的烫面饼，蕃茄黄瓜火腿鸡蛋生菜随你放，简单易做。”食材明细主料中筋粉（200G）热水（80G）冷水（50G）辅料番茄（1只）黄瓜（1条）鸡蛋（3只）火腿肉（若干）配料椒盐粉（少许）甜面酱（少许）蕃茄酱（少许）葱油（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蕃茄黄瓜火腿卷的做法步骤1、首先将沸水和冷水先后倒...
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![美味的火腿包配双瓜沙拉如何做简单又好吃]( "美味的火腿包配双瓜沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟火腿肠是是每个小朋友都爱吃的食物，其实不只是小朋友，就连现在的年轻人也喜欢吃，那我们今天就用火腿来制作一道美味的火腿包配双瓜沙拉吧！家里面有小朋友很适合弄来吃，可以给小朋友开开胃，换换口味吃吃！我家里面...
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![美味火腿包配双瓜沙拉如何做简单又好吃]( "美味火腿包配双瓜沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟慵懒美好的早晨，总是需要一些独特的美食，一道美味可口营养价值丰富的火腿包配双瓜沙拉就是一个好选择。新鲜细嫩可口的火腿搭配着新鲜的南瓜和黄瓜一道制作。色泽鲜亮诱人，口感酥脆爽口让人心情舒畅，搭配着一...
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![火腿沙拉卷怎么做-火腿沙拉卷的做法]( "火腿沙拉卷怎么做-火腿沙拉卷的做法")
- 食材明细主料方包（4块）火腿（8块）鸡蛋（2个）辅料沙拉酱（1条）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿沙拉卷的做法步骤1、方包一袋、火腿一袋、鸡蛋两个、沙拉酱一条2、把方包的边切掉，放在保鲜膜上，用刀面把方包压扁。3、火腿片放平底锅略微煎一下。4、煎好的火腿片放在刚压扁的面包片...
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![土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉的做法 美味的沙拉:土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉 土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉怎么做]( "土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉的做法 美味的沙拉:土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉 土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1个）土豆（1个）黄瓜（1条）苹果（1个）鸡蛋（1个）辅料盐（少许）糖（少许）丘比沙拉酱（1瓶）甜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉的做法步骤1、准备土豆胡萝卜黄瓜削皮洗净放盘里备用。2、锅里放水做锅做炉子上，锅里放土豆，胡罗卜，鸡蛋一起煮十分钟。3、准备苹...
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![黄瓜沙拉怎么做-黄瓜沙拉的做法]( "黄瓜沙拉怎么做-黄瓜沙拉的做法")
- “简简单单的爽口沙拉。”食材明细主料黄瓜（2根）辅料沙拉酱（30克）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜沙拉的做法步骤1、主辅料：黄瓜、沙拉酱2、把黄瓜洗净，拍碎3、将其装入盘中4、放入沙拉酱5、翻拌均匀，即可上桌品味小窍门也可以把黄瓜切丝、切块都可以。...
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![黄瓜沙拉卷怎么做-黄瓜沙拉卷的做法]( "黄瓜沙拉卷怎么做-黄瓜沙拉卷的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1根）鸡蛋（2个）辅料肉松（适量）配料丘比沙拉酱（适量）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜沙拉卷的做法步骤1、准备材料2、鸡蛋碗中打散3、平底锅可刷层薄油烧热，将鸡蛋液倒入转动锅子摊成蛋皮4、黄瓜去皮用勺子刮去中间部分5、填上肉松6、再挤上沙拉酱7、将黄...
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味味甜
