![炸鱿鱼圈的做法 海鲜篇——【炸鱿鱼圈】 炸鱿鱼圈怎么做]( "炸鱿鱼圈的做法 海鲜篇——【炸鱿鱼圈】 炸鱿鱼圈怎么做")
- “今天中午炸的鱿鱼圈。很家常的做法，非常非常的简单。味道也很鲜美，外酥里嫩的，喜欢的话可以尝试一下！鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、...
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![酥炸鱿鱼圈的做法 里约奥运会必备的小零食—酥炸鱿鱼圈 酥炸鱿鱼圈怎么做]( "酥炸鱿鱼圈的做法 里约奥运会必备的小零食—酥炸鱿鱼圈 酥炸鱿鱼圈怎么做")
- “2016年里约热内卢奥运会正在火热举行，当你悠闲地坐在电视机面前，兴致勃勃地观看比赛时，如果备有一盘美味的小零食，一杯冰爽的饮品，是再好不过的了😊酥炸鱿鱼圈，口味清淡不油腻，做法也很简单，赶紧给心爱的人做吧！”食材明细主料料酒（适量）胡椒粉（少许）鸡蛋（1个）面包糠（适量）盐（少许）玉米淀...
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![炸鱿鱼圈的做法 简单的炸鱿鱼圈 炸鱿鱼圈怎么做]( "炸鱿鱼圈的做法 简单的炸鱿鱼圈 炸鱿鱼圈怎么做")
- “在外面吃的鱿鱼圈又贵吃着还不过瘾。其实炸鱿鱼圈非常非常简单。”食材明细主料鱿鱼（2条）辅料面包糠（适量）大蒜（适量）淀粉（适量）盐（适量）五香粉（适量）原味（口味）未知（难度）炸鱿鱼圈的做法步骤1、鱿鱼两只，去掉头肠泥和软骨，去掉外面的黑膜，切成半厘米宽的圈，尾部留着炒来吃。2、大蒜切成细...
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![酥炸鱿鱼圈的做法 酥炸鱿鱼圈 — 蛋白面糊版 酥炸鱿鱼圈怎么做]( "酥炸鱿鱼圈的做法 酥炸鱿鱼圈 — 蛋白面糊版 酥炸鱿鱼圈怎么做")
- “软软糯糯的鱿鱼圈🦑😋，裹上蛋白面糊，从第一个到最后一个，都是酥酥脆脆的口感，表层脆壳不会因为被压着，或者冷却而软化，有点像刚炸好的天妇罗，但比娇气的天妇罗（表层一降温就软塌下来）更香更脆。”食材明细主料鱿鱼圈（适量）面糊面粉（适量）蛋白（1个）海苔碎（少量）盐（1点点）调料盐（适量）清淡（口味...
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![香炸鱿鱼圈怎么做-香炸鱿鱼圈的做法]( "香炸鱿鱼圈怎么做-香炸鱿鱼圈的做法")
- “在超市看有卖鱿鱼圈，干干净净，切成圈，回家解冻即可。买了一些，油炸后食用很不错。炸了两次都是还没有正式开饭就被吃光。”食材明细主料鱿鱼（400g）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）鸡蛋清（适量）面包屑（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香炸鱿鱼圈的做法步骤1、将鱿鱼圈洗...
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![酥炸鱿鱼圈的做法 【河北】酥炸鱿鱼圈 酥炸鱿鱼圈怎么做]( "酥炸鱿鱼圈的做法 【河北】酥炸鱿鱼圈 酥炸鱿鱼圈怎么做")
- “鱿鱼有N种做法，鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。酥炸鱿鱼圈，味道好吃却做法简单，在新年的餐桌上来一道吧。”食材明细主料冰鲜鱿鱼圈（200克）面包糠（若干）辅料葱（1段）姜（1片）鸡蛋（1个）玉米淀粉（适量）白胡椒粉（1克）料酒（1小勺）盐（少许）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（...
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![咖喱鱿鱼洋葱圈的做法 咖喱鱿鱼洋葱圈--海鲜 咖喱鱿鱼洋葱圈怎么做]( "咖喱鱿鱼洋葱圈的做法 咖喱鱿鱼洋葱圈--海鲜 咖喱鱿鱼洋葱圈怎么做")
- “常常听说人们做咖喱虾，今日就改改材料，试做咖喱鱿鱼圈，既然是鱿鱼圈，就圈圈相搭，整个洋葱啦，同时，洋葱也是十分搭配咖喱哦，至于咖喱呢，是在美国人市场Kroger的亚洲人专柜找到的日本咖喱，香味较重，盒装，里面有5块，每块18克，一般来说1/2块都可以做两人量的菜了，用得太多会感觉苦涩。鱿鱼...
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![炸鱿鱼圈怎么做-炸鱿鱼圈的做法]( "炸鱿鱼圈怎么做-炸鱿鱼圈的做法")
- “炸鱿鱼圈是很多朋友喜欢的休闲小食，不过夏天天气热，油炸食品虽然香，却容易腻。今天给大家介绍一种只用一勺油就能做的“炸鱿鱼圈”，外层香酥，内里鲜嫩，好吃不油腻。这种做法无油烟，耗油少，不浪费炸过的植物油，而且非常简单方便，十来分钟就能做好，不用忍受厨房的闷热。接下来一起看...
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![酥酥脆脆小鱿鱼图解-酥炸鱿鱼圈]( "酥酥脆脆小鱿鱼图解-酥炸鱿鱼圈")
- 今天给大家推荐一道酥酥脆脆的小零食——酥炸鱿鱼圈，香酥好吃且简单易做，直接吃或者蘸些番茄酱吃都十分美味。就是今年的鱿鱼有些贵，所以买的比较少就我一个人的量，至于剩下的鱿鱼须可以炒着吃，或者烤着吃也是十分美味的~主料鱿鱼：1条辅料面包糠：50g鸡蛋：1个淀粉：2大勺盐：半勺植物...
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![炸鱿鱼圈圈的做法 六一儿童节之炸鱿鱼圈圈 炸鱿鱼圈圈怎么做]( "炸鱿鱼圈圈的做法 六一儿童节之炸鱿鱼圈圈 炸鱿鱼圈圈怎么做")
- “过了二十几年的儿童节了，哈哈，一眨眼，小淇淇都三岁多了，现在和他一起过儿童节别笑我哈，保持一颗永远的童心多好呀，对吧今天问淇淇，明天过节，你要什么吃什么啊，看他那表情就知道也不知道这孩子，像谁，同样的东西百吃不腻，麻麻我要吃薯条，鸡翅，可乐.................听完就汗颜了，基本一...
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![脆炸鱿鱼圈的做法 深受小朋友喜爱的脆炸鱿鱼圈 脆炸鱿鱼圈怎么做]( "脆炸鱿鱼圈的做法 深受小朋友喜爱的脆炸鱿鱼圈 脆炸鱿鱼圈怎么做")
- “鱿鱼富含蛋白质、钙、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低，不过胆固醇含量较高，所以适量吃些就好。”食材明细主料鱿鱼（1条）面包粉（100克）淀粉（100克）鸡蛋（1个）辅料油（500克）酱油（2茶匙）白糖（1茶匙）盐（1茶匙）鸡精（1.5茶匙）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）脆炸...
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![空炸鱿鱼圈怎么做-空炸鱿鱼圈的做法]( "空炸鱿鱼圈怎么做-空炸鱿鱼圈的做法")
- “鱿鱼圈经过油炸之后外脆内嫩，是孩子们最喜欢的吃食。可是油炸的鱿鱼圈未免太过油腻，用九阳空气炸锅来做鱿鱼圈，既香又不油腻，色泽鲜艳、香酥爽口，吃起来更健康啦。鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸...
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![鲜香鱿鱼圈怎么做-鲜香鱿鱼圈的做法]( "鲜香鱿鱼圈怎么做-鲜香鱿鱼圈的做法")
- “鱿鱼具有补虚养气、滋阴养颜等功效，可降低血液中胆固醇的浓度、调节血压、保护神经纤维、活化细胞，对预防老年痴呆症等有一定功效。但是高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化及肝病患者慎食。”食材明细主料鱿鱼（2条）黄瓜（2根）辅料蚝油（适量）生抽（适量）海盐（少许）蒜（2瓣）现磨胡椒粉（少许）植...
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![软嫩的炸鱿鱼圈图解]( "软嫩的炸鱿鱼圈图解")
- 炸鱿鱼圈是一道美味的特色小吃，深受小孩喜爱，做法简单，口感酥脆主料鱿鱼：500g辅料油：适量鸡粉：适量淀粉：适量葱姜：适量盐：适量面包糠：适量鸡蛋：1个详细步骤：第一步鱿鱼切成圈（我是直接买的鱿鱼圈）。剥去外皮上的一层黏皮，不剥的话很腥。洗干净控水，加料酒，少许白糖，胡椒粉，盐拌匀腌制15分钟...
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![香炸孜然鱿鱼圈怎么做-香炸孜然鱿鱼圈的做法]( "香炸孜然鱿鱼圈怎么做-香炸孜然鱿鱼圈的做法")
- “我很孩子都爱吃鱿鱼，正好老公去超市买了好多鱿鱼圈回来，平常都嫌晚饭吃的晚，今天小宝也不唠叨了，乖乖的等着鱿鱼圈出锅.....”食材明细主料鱿鱼圈（适量）辅料面粉（适量）蛋液（适量）面包糠（适量）料酒（少许）胡椒粉（少许）盐（适量）孜然粉（适量）孜然（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香炸孜然鱿鱼圈的...
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![炸鱿鱼圈的做法 休闲西餐小吃——炸鱿鱼圈 炸鱿鱼圈怎么做]( "炸鱿鱼圈的做法 休闲西餐小吃——炸鱿鱼圈 炸鱿鱼圈怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼（2条）辅料鸡蛋（2个）淀粉（适量）面粉（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）配料面包糠（适量）色拉油（适量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炸鱿鱼圈的做法步骤1、把鱿鱼去内脏和头，用清水洗干净。2、把洗干净的鱿鱼切成0.8厘米的鱿鱼圈。然后有料酒、盐、胡椒粉腌制20分钟。3...
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![鲜美的炸鱿鱼圈如何做简单又好吃]( "鲜美的炸鱿鱼圈如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼：600辅料油：适量盐：适量干炸粉：1包具体步骤1.将鱿鱼去除内脏后洗净备用，需要注意的不要将鱿鱼剪破，因为我们要切成圈圈。2.将洗净后的鱿鱼切成圈圈的形状。3.干炸粉一半加水稀释后将鱿鱼圈放入里面挂一...
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![酥炸鱿鱼圈怎么做-酥炸鱿鱼圈的做法]( "酥炸鱿鱼圈怎么做-酥炸鱿鱼圈的做法")
- “一边看电视，一边享用酥香脆的鱿鱼圈，再配上一杯啤酒更是没话说。”食材明细主料鱿鱼圈（300克）料酒（1匙）胡椒粉（半勺）酱油（1匙）盐（适量）面包糠（适量）鸡蛋（1个）面粉（适量）辅料油（适量）原味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酥炸鱿鱼圈的做法步骤1、将鱿鱼圈洗净，加入胡椒粉、酱油料酒和盐抓均，腌个1...
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![气泡水面糊版 酥炸鱿鱼圈怎么做-酥炸鱿鱼圈的做法 酥炸鱿鱼圈－]( "气泡水面糊版 酥炸鱿鱼圈怎么做-酥炸鱿鱼圈的做法 酥炸鱿鱼圈－")
- “前几天炸鱿鱼圈时用蛋白拌面糊，已经非常好吃，这次尝试蛋白+气泡水拌面糊，结果只能～更加好吃，大人小孩吃不停手😋。只加蛋白的面糊，外壳酥脆带硬；加入气泡水后，外壳酥脆而蓬松，喜欢的朋友一定要试试。气泡水就是苏打水，我用的是不含糖和任何味道的。不过，用其他有气泡的饮料代替也...
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![简单易学炸鱿鱼圈怎么做-简单易学炸鱿鱼圈的做法]( "简单易学炸鱿鱼圈怎么做-简单易学炸鱿鱼圈的做法")
- “鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品物。可抑制血中的胆固醇含量，预防成人病，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。”食材明细主料鱿鱼（400g）鸡...
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![香炸鱿鱼圈的做法 外酥里嫩的香炸鱿鱼圈 香炸鱿鱼圈怎么做]( "香炸鱿鱼圈的做法 外酥里嫩的香炸鱿鱼圈 香炸鱿鱼圈怎么做")
- “最近我家竹子回来了，辛苦了一学期，犒劳一下，做个好吃的鱿鱼圈，外酥里嫩的口感，沾上番茄酱。。。。。。一个字“美”。。。。”食材明细主料鱿鱼（适量）辅料玉米淀粉（适量）鸡蛋（适量）面包糠（适量）盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香炸鱿鱼圈的做法步骤1、把鱿鱼洗净，...
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![鱿鱼圈要炸多久]( "鱿鱼圈要炸多久")
- 鱿鱼圈是用新鲜的鱿鱼，通过刀切的方法变成一个一个的圈状，看上去其实形状还是蛮可爱的，能够勾起大家的食欲。鱿鱼圈的制作方法也有很多，比如油炸鱿鱼圈就特别的好吃，那么鱿鱼圈要炸多久呢？今天就来跟大家分享关于鱿鱼圈的制作方法。一、鱿鱼圈要炸多久五到六分钟鱿鱼圈洗干净之...
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![鲜辣鱿鱼洋葱圈怎么做-鲜辣鱿鱼洋葱圈的做法]( "鲜辣鱿鱼洋葱圈怎么做-鲜辣鱿鱼洋葱圈的做法")
- “鱿鱼的海鲜味和洋葱的辛辣以及尖辣椒的清辣搭配成完美的的“鲜辣”。并且这三种普通的食材却又有一种难得的特点，都可以切出圆圈的形状。”食材明细主料鱿鱼（1条）洋葱（1个）尖椒（1个）辅料油（10克）盐（5克）蚝油（10克）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜辣鱿鱼洋葱圈的做法步骤1...
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![香炸鱿鱼圈的做法 【河北】香炸鱿鱼圈 香炸鱿鱼圈怎么做]( "香炸鱿鱼圈的做法 【河北】香炸鱿鱼圈 香炸鱿鱼圈怎么做")
- “（百度）鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。燕麦片是燕麦粒轧制而成，其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果，燕麦片属低热食品，长期食用具有减肥功效。”食材明细主料鱿鱼圈（400g...
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![鱿鱼圈要炸多久能熟]( "鱿鱼圈要炸多久能熟")
- 吃过鱿鱼圈的小伙伴都知道，鱿鱼圈煮熟之后，吃上去qq弹弹的，非常有嚼劲，可以吃出鱿鱼圈的鲜美来，所以很受大家的喜欢。那么如果买回来的鱿鱼圈要放入油中炸，鱿鱼圈要炸多久能熟呢？今天就来跟大家分享关于鱿鱼圈制作的小窍门。一、鱿鱼圈要炸多久能熟五到六分钟鱿鱼圈炸的时间不能...
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味味甜
