![洋葱爆肥肠怎么做-洋葱爆肥肠的做法]( "洋葱爆肥肠怎么做-洋葱爆肥肠的做法")
- 食材明细主料肥肠（300克）洋葱（1个）青椒（半个）胡萝卜（50克）辅料食用油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱爆肥肠的做法步骤1、所有食材准备好。2、洋葱去皮，青椒去籽，胡萝卜削掉外皮，洗净备用。3、洋葱青椒切三角片，...
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![肥牛洋葱怎么做-肥牛洋葱的做法]( "肥牛洋葱怎么做-肥牛洋葱的做法")
- “肥牛从喂养、无痛宰杀、先进的排酸工艺，通常选择优质的腰背部的“背最长肌”和腹部去骨肌肉修割成形，现在各部位的肉都制成不同名称的“肥牛坯”送往餐厅。再经专用机械刨成薄片，然后蘸以美味的调料在火锅内涮熟，吃到嘴里的才是真正的“肥牛”。”食材明细主料肥牛（600克）洋...
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![火爆肥肠怎么做-火爆肥肠的做法]( "火爆肥肠怎么做-火爆肥肠的做法")
- “入口特别有嚼劲儿，鲜香美味。”食材明细主料肥肠（500g）辅料青椒（50g）葱段（20g）芹菜段（20g）蒜片（2勺）姜丝（2勺）调料油（3勺）盐（适量）豆瓣酱（2勺）咸鲜（口味）爆（工艺）半小时（耗时）普通（难度）火爆肥肠的做法步骤1、肥肠煮好以后切成块。2、油热以后，放入肥肠爆炒。3、放入豆瓣酱翻炒香。4、加入各种调料...
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![洋葱爆炒肥牛片怎么做-洋葱爆炒肥牛片的做法]( "洋葱爆炒肥牛片怎么做-洋葱爆炒肥牛片的做法")
- “洋葱在国外被称为“蔬菜皇后”。它的美味和丰富的营养价值也深受人们喜爱。它的营养价值极高，富含多种维生素、矿物质和微量元素。洋葱含有大蒜素等植物霉素，具有很强的杀菌能力，能有效抵抗流感病毒，预防感冒。它具有降血糖、降血压和软化血管的作用。洋葱也是一种减肥食品...
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![青椒洋葱炒肥肠怎么做-青椒洋葱炒肥肠的做法]( "青椒洋葱炒肥肠怎么做-青椒洋葱炒肥肠的做法")
- 食材明细主料熟肥肠（适量）洋葱（适量）青椒（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒洋葱炒肥肠的做法步骤1、食材:青椒、洋葱、姜、蒜、熟肥肠。2、肥肠改刀切块。3、锅中放油，放入肥肠翻炒几下。4、放入姜蒜。5、放入生抽...
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![洋葱爆牛肉怎么做-洋葱爆牛肉的做法]( "洋葱爆牛肉怎么做-洋葱爆牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（100g）洋葱（半个）辅料淀粉（2勺）调料生抽（10ml）蚝油（1勺）料酒（20ml）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱爆牛肉的做法步骤1、牛肉切片，洋葱去掉外皮。2、牛肉放淀粉料酒腌制十分钟，洋葱切块。3、锅中放油大火炒牛肉至变色。4、放入洋葱，快炒出香味。5、生抽，蚝油，料酒调...
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![爆炒肥肠的做法 光盘行动の爆炒肥肠 爆炒肥肠怎么做]( "爆炒肥肠的做法 光盘行动の爆炒肥肠 爆炒肥肠怎么做")
- “猪大肠这味食材，就好像榴莲一样，爱它的人如痴如狂，不爱的人则避之不及！大肠好吃，但是处理起来却着实是件令人头疼的事情，相信所有厨娘们都有同感吧。。记忆里那个滑溜溜的手感，实在是让我有打退堂鼓的冲动。刚好在超市看到了半成品的大肠，毫不犹豫的挑了两截。虽说回家还是要好...
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![洋葱爆炒火腿肠怎么做-洋葱爆炒火腿肠的做法]( "洋葱爆炒火腿肠怎么做-洋葱爆炒火腿肠的做法")
- “洋葱切得让人流泪，却让人爱吃。”食材明细主料洋葱（2个）火腿肠（1条）葱（1棵）芹菜（1棵）蒜头（1个）辅料盐（适量）水（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）洋葱爆炒火腿肠的做法步骤1、备好食材，洋葱两颗，火腿肠一根，香葱芹菜各一棵。2、把蒜头拍扁，切碎，洋葱切条，火腿肠切块，芹菜香葱洗...
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![葱爆肥牛怎么做-葱爆肥牛的做法]( "葱爆肥牛怎么做-葱爆肥牛的做法")
- “1通过吃肥牛可以让我们的肌肉得到增长，尤其是对于一些经常训练健身的人，在平时应该要多吃一些肥牛，来促进自己的肌肉生长，这主要归功于肥牛中的氨基酸成分，氨基酸成分在肥牛中是非常丰富的，能够促进脂肪的新陈代谢，并能够让自己的肌肉得到增长，所以要想增长肌肉的话，那么在平时...
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![秋葵洋葱爆香肠的做法 五彩缤纷~秋葵洋葱爆香肠 秋葵洋葱爆香肠怎么做]( "秋葵洋葱爆香肠的做法 五彩缤纷~秋葵洋葱爆香肠 秋葵洋葱爆香肠怎么做")
- “秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。接下来咱们再来一道秋葵之菜”食材明细主料秋葵（400克）胡萝卜（1根）洋葱（半个）香肠（1根）辅料葱（少许）姜（少许）盐（少许）酱油（少许）老抽（少许）油（少许）香油（少许）葱香（口味）炒（工艺）...
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![爆炒洋葱怎么做-爆炒洋葱的做法]( "爆炒洋葱怎么做-爆炒洋葱的做法")
- “高纤维，多维生素，减脂必备。清脆，微甜，多汁。加入青椒，辣椒素有益减脂。”食材明细主料洋葱（一个）辅料青椒（一个）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）油（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爆炒洋葱的做法步骤1、准备洋葱一个，青椒一个，洗净2、姜蒜准备适量3、洋葱，青椒切片4、热...
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![洋葱肥牛怎么做-洋葱肥牛的做法]( "洋葱肥牛怎么做-洋葱肥牛的做法")
- 食材明细主料洋葱（1个）肥牛（适量）辅料孜然（适量）盐（适量）酱油（适量）黄油（适量）料酒（适量）鸡精（适量）十三香（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱肥牛的做法步骤1、准备食材，洋葱切小块，肥牛适量，吃火锅剩下的西兰花可不加。2、取一勺黄油，加锅内。也可以用植物油。3、黄油融化后...
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![洋葱爆炒大肠怎么做-洋葱爆炒大肠的做法]( "洋葱爆炒大肠怎么做-洋葱爆炒大肠的做法")
- “猪大肠偶滴最爱啦，市面上怕不卫生，所以必须亲自动手做啊。第一次尝试。”食材明细主料猪大肠（半斤）辅料洋葱（适量）辣酱（少许）配料老抽（适量）料酒（适量）十三香（适量）八角（适量）生姜（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）鸡精（适量）盐（适量）中辣（口味）爆（工艺）半小时（耗时）简单（难度）洋葱爆炒大肠的做法步骤1、大肠...
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![爆炒洋葱头怎么做-爆炒洋葱头的做法]( "爆炒洋葱头怎么做-爆炒洋葱头的做法")
- 食材明细主料洋葱头（1个）调料生抽（10ml）糖（5g）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒洋葱头的做法步骤1、洋葱去皮切小块儿，锅中放油快炒洋葱出香味儿。2、放入生抽，白糖炒匀。3、盛出。小窍门洋葱需要快炒，辛辣味减弱即可，时间长了营养减少。...
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![酱爆肥肠怎么做-酱爆肥肠的做法]( "酱爆肥肠怎么做-酱爆肥肠的做法")
- 食材明细主料熟大肠（适量）豆瓣酱（适量）辅料青椒（适量）小米椒（适量）蒜（适量）葱（适量）生姜（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱爆肥肠的做法步骤1、买回来的熟大肠最好自己再清洗几遍，再用热水过下，切块备用。2、热锅，油加热，爆香蒜末、葱白和姜片，大肠入锅，中火...
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![酱闽菜爆洋葱的做法 [闽菜]---酱爆洋葱 酱闽菜爆洋葱怎么做]( "酱闽菜爆洋葱的做法 [闽菜]---酱爆洋葱 酱闽菜爆洋葱怎么做")
- “洋葱有软化血管的功效,尝一下酱爆洋葱吧.”食材明细主料五花肉（一块）洋葱（一个）辅料豆瓣酱（适量）盐（适量）酱香（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱闽菜爆洋葱的做法步骤1、准备洋葱一个,五花肉一块。2、把洋葱切块,五花肉.姜切片。3、锅里放油.油热后放姜片,五花肉片煸炒。4、煸炒...
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![香爆肥肠怎么做-香爆肥肠的做法]( "香爆肥肠怎么做-香爆肥肠的做法")
- “肥肠要做得好，一定要清洗干净！其次便是调味，一定要压住它本身的臊腥味儿～这样做出的肥肠才越嚼越香～回味无穷😋。”食材明细主料肥肠（500g）辅料青椒（4个）红椒（1个）调料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）盐（适量）八角（4个）桂皮（3个）干辣椒（一小把）豆瓣酱（大半勺）生抽（少许）其他（口味）爆（工艺）一小时（耗时）高...
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![洋葱爆鱿鱼的做法 洋葱爆鱿鱼~ 洋葱爆鱿鱼怎么做]( "洋葱爆鱿鱼的做法 洋葱爆鱿鱼~ 洋葱爆鱿鱼怎么做")
- “我家的西西同学最爱这个菜了~每次大大一盘总能吃光光~”食材明细主料鱿鱼（适量）辅料洋葱（适量）配料盐（适量）耗油（适量）酱油（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱爆鱿鱼的做法步骤1、先把鱿鱼洗净~切花~横切~竖切~2、焯一下水~备用3、洋葱切丝~4、开火~放入油~...
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![洋葱爆肥牛怎么做-洋葱爆肥牛的做法]( "洋葱爆肥牛怎么做-洋葱爆肥牛的做法")
- “洋葱爆肥牛，一道快手下饭菜。炒好的肥牛口感极嫩，配上洋葱的脆甜，虽然是一道肉菜，但是一点都不腻。成功的秘诀就在于急火快炒、一气呵成！”食材明细主料肥牛（适量）洋葱（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）料酒（1汤匙）老抽（少许）生抽（2汤匙）红椒（少许）大葱（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋...
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![洋葱爆猪肚的做法 【鲁菜】---洋葱爆猪肚 洋葱爆猪肚怎么做]( "洋葱爆猪肚的做法 【鲁菜】---洋葱爆猪肚 洋葱爆猪肚怎么做")
- “爆猪肚算是鲁菜中传统菜式之一。成菜滋味醇厚，口感丰富，营养全面。”食材明细主料熟猪肚（300克）辅料洋葱（100克）青红椒（50克）葱姜（少许）配料盐（2克）糖（1克）料酒（10克）生抽（10克）香油（适量）水淀粉（10克）鸡精（1克）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱爆猪肚的做法步骤1、准备好所有的食材。2、...
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![爆炒肥肠怎么做-爆炒肥肠的做法]( "爆炒肥肠怎么做-爆炒肥肠的做法")
- 食材明细主料猪肥肠（半斤）辅料青椒（2个）红椒（1个）洋葱（半个）葱（适量）桂皮（1块）香叶（3片）八角（2个）干红辣椒（2个）姜（适量）蒜（适量）调料生抽（15ml）料酒（50ml）白糖（10g）咸鲜（口味）爆（工艺）数小时（耗时）普通（难度）爆炒肥肠的做法步骤1、肥肠用盐和面粉揉搓表面，清洗干净，剪开去除多余的肥油和淋巴。2、放入锅中，葱姜...
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![洋葱爆腰花怎么做-洋葱爆腰花的做法]( "洋葱爆腰花怎么做-洋葱爆腰花的做法")
- “猪腰是猪的肾脏，是内脏的一种，不会处理会有一股难闻的臊味，多数拿它来炖汤，配上当归、黄芪、枸杞、再加一点瘦肉，有了抢味的当归做辅料，臊味也吃不出来。爆炒倒是第一次做，出来的成品还特别好吃。在烹调之前要处理好它的臊味主要来源。喜欢吃腰花的小伙伴们，试试哟~”食材明细...
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![怎么吃洋葱才能减肥-洋葱减肥吗]( "怎么吃洋葱才能减肥-洋葱减肥吗")
- 不知道有多少人为洋葱流过眼泪，体会过洋葱的“辣眼睛”是不是很过瘾呢。大家虽然在切洋葱的时候会被熏到眼睛，但是洋葱的味道也是很美味的，它也是有很多营养与作用的。不少人也怀疑洋葱减肥吗?小编也不是一句两句话就能讲清楚的，就让大家和小编一起来探个究竟吧。一、洋葱减...
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![洋葱黄瓜炒肥肠怎么做-洋葱黄瓜炒肥肠的做法]( "洋葱黄瓜炒肥肠怎么做-洋葱黄瓜炒肥肠的做法")
- “卤好的肥肠还剩一点，搭配着洋葱黄瓜炒了一盆，味道也还不错😋”食材明细主料卤肥肠（适量）黄瓜（适量）辅料洋葱（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱黄瓜炒肥肠的做法步骤1、卤肥肠斜切段。2、洋葱黄瓜切片。3、锅中放油，放入洋葱炒香。4、放入肥肠...
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![洋葱青椒炒肥肠怎么做-洋葱青椒炒肥肠的做法]( "洋葱青椒炒肥肠怎么做-洋葱青椒炒肥肠的做法")
- 食材明细主料熟肥肠（适量）青椒（适量）洋葱（适量）辅料姜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱青椒炒肥肠的做法步骤1、卤好的肥肠斜切段。2、青椒、洋葱切小块。3、锅中放油，放入肥肠和姜丝煸炒。4、放入青椒和洋葱翻炒断生，加盐和生抽调味炒匀。5、...
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味味甜
![酱闽菜爆洋葱的做法 [闽菜]---酱爆洋葱 酱闽菜爆洋葱怎么做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b5/25fcebfd10b5dcdbe7751a8cd28d82-s.jpg "酱闽菜爆洋葱的做法 [闽菜]---酱爆洋葱 酱闽菜爆洋葱怎么做")
