![三色大拉皮怎么做-三色大拉皮的做法]( "三色大拉皮怎么做-三色大拉皮的做法")
- “三色大拉皮我用的是红、绿彩椒和黄瓜做成。这道菜的关键还是在做拉皮。第一次做拉皮前两张都失败了。但随着操作技术的不断熟练与提高后面做出来的拉皮越来越好。在这里我把我的经验与做法向大家做一介绍。”食材明细主料拉皮（200克）辅料彩椒（200克）黄瓜（150克）瘦肉丝（200克）配...
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![酥皮三文鱼色拉怎么做-酥皮三文鱼色拉的做法]( "酥皮三文鱼色拉怎么做-酥皮三文鱼色拉的做法")
- “儿子不吃三文鱼🐠但经过与酥皮与生菜结合类似汉堡，儿子便不再抵触三文鱼了，他说是在吃小汉堡。我挺高兴的！”食材明细主料三文鱼（100克）酥皮（3张）辅料西瓜（20克）生菜（10克）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酥皮三文鱼色拉的做法步骤1、西瓜切粒，生菜切方片，色拉酱用炸蒜及油，生抽调...
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![色拉做法大全-色拉怎么做好吃]( "色拉做法大全-色拉怎么做好吃")
- 沙拉的种类有很多比如海鲜沙拉蔬菜沙拉，但是大家最喜欢的还是水果沙拉，清爽可口，沙拉食用又方便，随时随地想吃就吃，只要酱选的好，沙拉是减肥的必备品呢，色拉的做法比其他的食物要简单许多，，但是其中还是有很多制作的技巧，快来跟小编学习吧色拉怎么做好吃一、蔬菜沙拉材料主料：圆白菜...
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![彩色大拉皮怎么做-彩色大拉皮的做法]( "彩色大拉皮怎么做-彩色大拉皮的做法")
- 食材明细主料东北拉皮（一袋）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（一个）辅料蒜末（适量）芝麻酱（适量）米醋（适量）盐（适量）尖辣椒（一个）玉米油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩色大拉皮的做法步骤1、黄瓜洗净切成细丝。2、胡萝卜切成细丝。3、鸡蛋打散摊成蛋饼，微凉后切成丝。4、拉皮放入清水里浸...
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![三色马拉糕的做法 三色马拉糕（中式蛋糕） 三色马拉糕怎么做]( "三色马拉糕的做法 三色马拉糕（中式蛋糕） 三色马拉糕怎么做")
- “马拉糕～～小朋友最喜欢的中式蛋糕。英文名:Cantonesespongecake是传统的广式茶☕楼点心。口感不像蛋糕那样松软，跟发糕差不多，但有蛋糕的香味。绝对是早茶和下午茶的不二选择。红糖马拉糕内的虫草粉，具有十大功能：抗菌、免疫调节、抗癌、滋肾、提高肾上腺皮质醇含量、抗心律失...
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![三色阿拉棒的做法 磨牙小食【三色阿拉棒】 三色阿拉棒怎么做]( "三色阿拉棒的做法 磨牙小食【三色阿拉棒】 三色阿拉棒怎么做")
- “减肥是女人一辈子在奋斗的事情，吃了减减了再吃。也许你有这样的担心：饼干、蛋糕吃多了会发胖。但是还嘴馋，总是想吃点东西磨磨牙，那绝对不能错过这款小点心低热量的磨牙阿拉棒。阿拉棒在一般饼干中属于热量低，适合减肥者想吃又怕胖，但嘴里没得吃还难受的MM们减肥用。”食材明...
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![三彩色拉笋的做法 三彩色拉笋《茭白笋5》 三彩色拉笋怎么做]( "三彩色拉笋的做法 三彩色拉笋《茭白笋5》 三彩色拉笋怎么做")
- “黄、绿、红三色口味，冷盘笋口味变化版(竹笋或茭白笋皆宜)。简单利用现成的美乃滋(蛋黄酱mayonnaise)或油醋酱，咖哩、千岛两种口味是混合一下就完成。罗勒(或九层塔)︰叶片切碎，混搭油醋酱或美乃滋都可以。”食材明细主料茭白笋（适量）辅料粉红千岛（适量(详述在后)）姜黄咖哩（适量(...
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![三色粉皮的做法 消暑美食“三色粉皮” 三色粉皮怎么做]( "三色粉皮的做法 消暑美食“三色粉皮” 三色粉皮怎么做")
- “夏季正是练习制作“粉皮、凉皮和凉粉”的季节，制作起来也是一件很有趣的事。这些面团和粉类，经过你的手可千变万化，可制作出单色的或斑斓的，全凭自己的创意和想象，制作成功了既好吃又好看，除了自己和家人享受外，还可以用来招待朋友，保证人人都喜欢。制作粉皮、凉粉是一项熟练工...
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![大虾色拉怎么做-大虾色拉的做法]( "大虾色拉怎么做-大虾色拉的做法")
- “不愿做兔子的你那就做头狮子吧！（原本计划的是冷头盘第一道菜选用的是素菜色拉，可是我还是不很愿意先做那只兔子，咱喜欢来点海味儿滴）只要放有大虾肉的色拉都可以叫做大虾色拉，比如在杂菜色拉放几只大虾，在土豆色拉上放几只，都可以。如果放的是小虾肉，那就叫小虾色拉，放上大龙虾就...
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![三色藜麦沙拉怎么做-三色藜麦沙拉的做法]( "三色藜麦沙拉怎么做-三色藜麦沙拉的做法")
- “藜麦是近几年大火起来的谷物，又称为“全营养”，健身爱好者一定会推荐食用的食物，可以代替精米精面的优良碳水化合物，因为它是高蛋白食品，富含膳食纤维，对于想要健身的小伙伴，是非常不错的哦！”食材明细主料三色藜麦饭（适量）番茄（适量）莲藕（适量）芹菜（适量）油麦菜（适量）辅料橄榄油（5ml）黑胡...
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![三色塔沙拉怎么做-三色塔沙拉的做法]( "三色塔沙拉怎么做-三色塔沙拉的做法")
- “本菜单翻新自丘比官网的：三色塔沙拉这个沙拉配料都是常见的食材，也没有什么特殊的工艺，就是焯烫即可。但却是用心做了造型，使得成品看起来漂亮很多。成型则是用了家里的月饼模具，非常方便。简单食材稍微用心，做出来的菜品就大不同呢。”食材明细主料熟玉米粒（100g）菠菜（100g）胡萝...
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![中式三色沙拉怎么做-中式三色沙拉的做法]( "中式三色沙拉怎么做-中式三色沙拉的做法")
- “大家都知道蔬菜沙拉的好处。新鲜蔬菜含有的维生素C是最容易在烹饪中被破坏的。生吃蔬菜是最佳的食用方法。那蔬菜沙拉就是不错的选择了。但是在外面吃的蔬菜沙拉，主要的酱汁是有比如：蛋黄酱，奶香酱千岛酱等，各种各样的高热量的酱汁。对于在减肥的MM，这些蔬菜沙拉就让你的计...
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![三色豆腐皮怎么做-三色豆腐皮的做法]( "三色豆腐皮怎么做-三色豆腐皮的做法")
- 食材明细主料豆腐皮（两张）胡萝卜（半个）黄瓜（一根）辅料盐（适量）香油（适量）大蒜（适量）醋（适量）生抽（适量）芥末（适量）油（适量）辣椒油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三色豆腐皮的做法步骤1、胡萝卜半根，洗净后切丝备用。2、黄瓜一根洗干净后切丝。3、豆腐皮两张焯一下热水。4、焯完水后捞出...
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![三文鱼田园色拉怎么做-三文鱼田园色拉的做法]( "三文鱼田园色拉怎么做-三文鱼田园色拉的做法")
- “10年前一丝怯意来到上海国际饭店学徒，学的第一个冷菜就是三文鱼田园色拉。师父的一言一行，动作手势依然历历在目。今天换了个毛利式的汁水，加了点干葱酥。不敢说有所突破，只是不见了当年的意境。新西兰帝王鲑肚腩的肥美，色拉的清爽，酱汁的丰腴，加上点睛的葱酥。我想师父会认可...
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![三色沙拉怎么做-三色沙拉的做法]( "三色沙拉怎么做-三色沙拉的做法")
- “和朋友一起午餐，点了一道沙拉，很美味，这么美味的食物马上搬回家。哈哈！晚上就做一道三色沙拉，因为是三种美味的食物聚集到一起了。”食材明细主料紫甘蓝（200g）牛心菜（200g）胡萝卜（150g）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色沙拉的做法步骤1、材料：牛心菜2、材料：紫甘...
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![有特色的东北大拉皮如何做简单又好吃]( "有特色的东北大拉皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：2根拉皮：1个干豆腐：1张辅料胡萝卜：50生抽：5油：适量盐：适量香菜：10白菜：100芝麻：5米醋：20鸡精：3白糖：15香油：3花椒：10干辣椒：10芥末油：适量蒜：10具体步骤1.准备好黄瓜.胡萝卜.干豆腐.白菜.拉皮.蒜.香菜2.锅放油加入...
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![三色阿拉棒怎么做-三色阿拉棒的做法]( "三色阿拉棒怎么做-三色阿拉棒的做法")
- “某日去一蛋糕店看到卖的阿拉棒了，经不住诱惑，回家就开始捣鼓，200克的面粉烤出来一堆可爱的阿拉棒，等不及拍照片，阿拉棒已经全进了肚皮。自己做的就是感觉好吃又健康，被阿拉棒的美味缠绕着，更被阿拉棒的外型吸引，简单又可爱，拿在手里一边玩一边吃，此时生活无限美好，嘿嘿......”食...
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![炒大拉皮怎么做-炒大拉皮的做法]( "炒大拉皮怎么做-炒大拉皮的做法")
- “辣辣辣，拉皮，拉皮，拉皮，我的最爱。完美组合！今天就我一个人在家可以任性吃辣。😄😄”食材明细主料猪肉馅（30克）大拉皮（一袋）辅料鸡粉（少许）料酒（少许）生抽（少许）淀粉（少许）食用盐（少许）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒大拉皮的做法步骤1、肉馅提前用料酒，生抽，淀粉，搅拌均匀2、菠菜洗干净...
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![三色炸酱拉面怎么做-三色炸酱拉面的做法]( "三色炸酱拉面怎么做-三色炸酱拉面的做法")
- 食材明细主料自制拉面（150克）五花肉（250克）土豆（1个）胡萝卜（1个）辅料豆瓣酱（1汤匙）甜面酱（适量）盐（适量）花椒（适量）鸡精（适量）蒜苗（2棵）鸡蛋（2个）黄瓜（适量）老抽（适量）淀粉（适量）酱香（口味）酱（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）三色炸酱拉面的做法步骤1、五花肉剁成内泥2、土豆，胡萝卜（留一部分）切丁待用，鸡蛋打入碗中3...
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![拌大拉皮怎么做-拌大拉皮的做法]( "拌大拉皮怎么做-拌大拉皮的做法")
- 食材明细主料大拉皮（IO张）豆腐皮（少许）辅料香菜（少许）调料蒜沫（适量）盐（适量）红油（少许）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拌大拉皮的做法步骤1、大拉皮用温水泡发。2、上锅里蒸5分钟凉凉。3、案板上划抹点油。4、将蒸好的大拉皮放在案板上。5、凉好后切成条装盘备用。6、豆腐皮切成...
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![三色皮肉冻怎么做-三色皮肉冻的做法]( "三色皮肉冻怎么做-三色皮肉冻的做法")
- 食材明细主料猪肉皮（适量）辅料大料（适量）葱（一颗）姜（一块）老抽（适量）香醋（适量）火龙果（一个）原味（口味）未知（难度）三色皮肉冻的做法步骤1、猪皮洗净入锅烧水煮一小会。捞出再一次清理落下的猪毛，清洗干净后再次入锅2、加入所备大料，还有葱姜入锅一起煮。3、待猪肉皮煮的可以插动时，把肉皮捞出...
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![三文鱼鸡蛋色拉怎么做-三文鱼鸡蛋色拉的做法]( "三文鱼鸡蛋色拉怎么做-三文鱼鸡蛋色拉的做法")
- “买了三文鱼，切了点小丁拌个色拉！就用日式色拉汁来调味，比色拉酱清爽多了！”食材明细主料鸡蛋（3个）三文鱼（90克）黄瓜（1/2根）辅料柠檬汁（1/4个）日式色拉汁（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼鸡蛋色拉的做法步骤1、鸡蛋煮熟剥去外壳，一切为二2、2个挖出蛋黄，蛋白留下有用3、1个...
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![三明治色拉酱的做法 快手的三明治色拉酱 三明治色拉酱怎么做]( "三明治色拉酱的做法 快手的三明治色拉酱 三明治色拉酱怎么做")
- “村上春树在世界尽头与冷酷仙境里写主人公吃三明治，“将火腿、黄瓜片，奶酪依序投入口腔。”这其实点出了三明治的一个特点。三明治，只是恰好将一餐做成了三明治的形式，如果将面包与馅料拆开来吃，味道和口感应该会是一样的。其实总结一句话就是：不使用酱料来调味。”食材明细主...
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![三文鱼藜麦色拉怎么做-三文鱼藜麦色拉的做法]( "三文鱼藜麦色拉怎么做-三文鱼藜麦色拉的做法")
- “做三文鱼刺身剩下的边角料，用它煎了加在藜麦里拌着吃！”食材明细主料红藜麦（20g）三文鱼（60g）青金桔（1个）辅料日式色拉汁（1勺）橄榄油（适量）黑胡椒碎（适量）盐（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼藜麦色拉的做法步骤1、红藜麦提前浸泡2小时，期间换几次水去涩2、放入锅里加水煮15...
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![自制三色拉皮怎么做-自制三色拉皮的做法]( "自制三色拉皮怎么做-自制三色拉皮的做法")
- “首次尝试自制凉皮，原本以为比较难的事，只需动动脑、动动手轻松做得。三色拉皮系于洗面的方式取得的面浆加入天然色汁调制而成，速蒸过凉成凉皮，方法简便、易于操作、干净卫生、口感筋弹。”食材明细主料高筋面粉（500g）水（250g）盐（5g）辅料小西红柿汁（适量）大麦诺粉（适量）食用油（适量）清水...
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味味甜
