- “七夕快要到了,提到浪漫不得不提到紫色,如果说道最纯正的紫色那非紫薯莫属了,天然的颜色,味道甜的自然,还是非常有营养富晒抗癌的健康食材。最近外公的身体也不是很好,我特地做了一点给外公送去。正好最近又赶上了七夕,这道小吃就更适合送给男女朋友作为礼物了。重要的是真的很...
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- “紫色一直是浪漫的代名词,看到它仿佛能够想象到浪漫的爱情故事,闻到诱人的花香。今天这份迟来的七夕礼物,我就选用具有独特色泽的紫薯,来制作一份奶香紫薯泥,送给我最亲爱的他,不过相爱的人在一起,每天都是情人节啊。”食材明细主料紫薯(2个)辅料炼奶(适量)奶香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗...
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- “简单易做的小甜品,早餐、点心、下午茶都不错哦。很喜欢紫薯和豆沙粉粉的口感,和老妈一人一个,妈妈是赞不绝口啊~~”食材明细主料紫薯(1个)豆沙(适量)辅料淡奶油(15ml)白糖(20g)薄荷(2朵)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯泥盆栽的做法步骤1、准备好原材料。2、将紫薯去皮,切成...
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- “紫薯馅可以用来做紫薯馒头,紫薯馅饼,紫薯面包,有了它真是非常方便。”食材明细主料紫薯三四条(适量)辅料色拉油(适量)白沙糖(适量)甜味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯馅泥的做法步骤1、把紫薯洗干净,去皮。2、紫薯切片,上锅蒸10分钟。3、把蒸好的紫薯捣碎,加入食物料理机,或者豆...
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- “紫薯的皮和肉皆是紫色,含硒和紫色素比普通红薯高几倍,含蛋白质20%左右,含维生素、磷、铁、钙等10多种微量元素。更为主要的是还含有大量功效奇特、药用价值高的花青素、绿原酸,这两种物质具有抑制癌细胞的产生和减少。另还有一种重要物质叫液蛋白,存在于紫番薯茎叶和块根中,...
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- “紫薯色泽鲜艳,养眼美味,而且富含丰富的花青素,养颜美容。加了鹌鹑蛋,不仅美观,还增强记忆,因有丰富的卵磷脂。”食材明细主料紫薯(2个)淀粉(适量)辅料鹌鹑蛋(10个)酱香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)紫薯爱心煎蛋的做法步骤1、先看看收到的丘比沙拉产品:2袋25ml芥末口味(适合做蔬菜、...
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- “宝宝最喜欢小汽车,每次看到这个车型的食物都特别的高兴。”食材明细主料紫薯(两根中等大小分量)辅料黄油(适量)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香甜紫薯泥的做法步骤1、把紫薯洗净2、削皮后切成小块上碟大火蒸熟3、放凉后把紫薯压成泥过滤一次4、把过筛好的薯泥倒进锅中,加...
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- 食材明细主料香芋(适量)紫薯(适量)戚风蛋糕(适量)辅料奶油(适量)白糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芋泥紫薯夹心蛋糕的做法步骤1、香芋、紫薯蒸熟压成泥,加入适量白糖。2、拌成紫薯芋泥。3、戚风蛋糕切片。4、抹上紫薯芋泥。5、盖上一片蛋糕,再抹上一层紫薯芋泥。6、再盖上...
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- 食材明细主料紫薯(适量)浓缩橙汁(适量)辅料白糖(适量)牛奶(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)橙汁紫薯泥的做法步骤1、紫薯去皮洗净切片。2、上锅蒸熟。3、加白糖。4、压成泥。5、加入适量牛奶搅拌均匀。6、装入裱花袋。7、挤在盘子上。8、浇上浓缩橙汁。9、完成。...
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- “紫薯非常有营养,具特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收,其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素,内含有大量药用价值高的花青素,花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿...
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- “我喜欢做菜,就趁还没工作之前给老公变着花样多做点,一来养好身体,过两年结婚要宝宝,二来是我兴趣使然。不过我做的一般都是中午和晚上的,早上很难起床啊,嘿嘿,一般都是老公出去买回来包子和豆浆一起吃。前段时间曝出牛奶有问题,这下子牛奶也不能喝了,我们于是买了个豆浆机,变着法...
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- “参考月龄6个月+适合小宝贝添加过米粉的紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。紫薯含有大量黏液蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,提高机体免...
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- “今天买菜时看到特别新鲜的大紫薯就买了,回来蒸了,剩了块放冰箱凉后拿出,浇上酸奶,吃起来更加美味。”食材明细主料紫薯(3个)辅料酸奶(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯酸奶泥的做法步骤1、备好食材。2、紫薯去皮洗净。3、切成薄片。4、放蒸屉上蒸熟。5、用勺子碾碎。...
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- 日常生活中我们经常食用猪心汤,我们家最喜欢的就是跟茶树菇一起搭配,茶树菇猪心汤是我们全家的最爱,喝起来汤头甘甜回味无穷,并且这样炖汤又非常具有营养价值,适合全家一起食用。那么茶树菇猪心汤的做法步骤是怎么样的呢?下面来给大家介绍。茶树菇猪心汤的做法步骤1.在市场上购...
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- 食材明细主料海绵蛋糕(适量)紫薯(适量)香芋(适量)鲜奶油(适量)辅料牛奶(适量)炼乳(适量)白糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫薯芋泥夹心蛋糕的做法步骤1、紫薯、香芋切片上锅蒸熟。2、加牛奶、炼乳压成紫薯芋泥。3、淡奶油适量放入碗中。4、加白糖打发。5、部分紫薯芋泥和...
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- “好久没有吃油条了,偶尔吃一次应该没什么问题,自己制作的话还可以控制材料的应用,这次加入了紫薯泥和全麦面粉,口感不错哦~”食材明细主料面粉(适量)全麦面粉(适量)紫薯泥(适量)辅料泡打粉(2g)盐(4g)酵母(2g)咸香(口味)炸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)紫薯泥油条的做法步骤1、将所有面粉搅拌,加入...
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- “站在阳台上,第一缕阳光映上面庞,晨风轻轻掠过指尖,心蓝贪婪地嗅着带着青草香味的空气,多好的一个清晨。穿上跑鞋,心蓝开始了日常第一课——晨跑。不能辜负了这么美好的天气,心蓝今天没有用跑步机,而是选择了直接出门街跑。街道上,几个老太太老爷子在散步,稀疏苍白的头发,日渐佝偻...
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- “自从爱上美食后,也爱上了买漂亮的餐具和模具,于是女儿也爱上了吃各种造型漂亮的美食,呵呵,但愿从小能培养她的美食情节,等我做不动的时候有口福。这次用女儿不爱吃的土豆做材料,经过一番“精心布置”后,居然美滋滋的全部吃掉!”食材明细主料土豆(2个)胡萝卜(1个)青椒(2个)培根(3片)辅料...
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- “继续月饼啊这次做的是紫薯馅的超级喜欢,超级好吃啊用的是自制的紫薯馅健康,而且甜度自己控制,吃起来不腻做的是50克的,小巧的,值得拥有的”食材明细主料低筋面粉(90克)高筋面粉(10克)转化糖浆(75克)枧水(1克)花生油(25克)蛋黄液(适量)辅料紫薯(适量)白糖(色拉油)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普...
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- “还记得妈妈煮饭的时候总会在锅里放几个紫薯一起蒸吗?今天咱们做一个不一样的紫薯!!”食材明细主料紫薯(2个)马苏里拉芝士(80g)淡奶油(2大勺)辅料白砂糖(20g)奶香(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芝士紫薯泥的做法步骤1、紫薯洗净去皮,放入蒸锅蒸熟,捣成紫薯泥2、淡奶油,白砂糖和芝士拌匀...
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- 食材明细主料紫薯(适量)辅料奶酪(适量)炼乳(适量)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯泥的做法步骤1、紫薯去皮切块上蒸锅蒸熟2、趁热压成紫薯泥3、加入奶酪搅拌均匀4、放入裱花带中挤出一圈一圈的形状。淋上炼乳即可...
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- “6-12个月较大婴儿辅食”食材明细主料紫薯(1只)辅料婴儿奶粉(1勺)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯奶泥的做法步骤1、紫薯含有丰富的纤维,宝宝吃了有助排便2、紫薯超市买来,蒸上30分钟,蒸熟晾凉3、切成小块放进榨汁机杯子里,小块好榨。放进1勺婴儿奶粉,能让宝贝很快适应这...
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- 食材明细主料紫薯(适量)辅料牛奶(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫薯泥的做法步骤1、紫薯蒸熟。2、紫薯和牛奶放入料理机中,打成泥。3、颜色美美哒。...
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- “家里种了很多紫薯,想着可以泡牛奶,但普通的这首泡牛奶没有味道!所以就想到了做甜甜的紫薯泥!味道好极了!😁超爱吃,吃了一大碗!😘”食材明细主料紫薯(适量)辅料牛奶(适量)调料白砂糖(适量)奶香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯泥的做法步骤1、把紫薯洗干净的削皮😄2、切成一块一块,这...
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- “情定今生,紫薯芋泥——只属于你!紫薯芋泥浓糯的口感,就如美好的感情般如胶似漆,甜甜蜜蜜,永远不分离。”食材明细主料熟紫薯(70克)熟芋头(40克)牛奶(15克)炼奶(15克)奶香(口味)其他(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫薯芋泥的做法步骤1、把紫薯提前蒸熟,放凉备用。2、把芋头提前蒸熟,放凉备用。3...
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