![苋菜牛肉丸汤怎么做-苋菜牛肉丸汤的做法]( "苋菜牛肉丸汤怎么做-苋菜牛肉丸汤的做法")
- “苋菜是大家熟悉的蔬菜，中医说它有清热解毒、袪湿和除痢疾的作用，同时它对肠炎腹泻有很好的辅助治疗作用，所以又叫它全能的抗菌素。在夏天很多人喜欢吃生冷食物，万一拉肚子腹泻，就可以用苋菜滚汤喝。此外，它当中还含有丰富的蛋白质、各种各样的维生素，尤其以维生素A和维生素C的...
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![牛肉丸青菜汤怎么做-牛肉丸青菜汤的做法]( "牛肉丸青菜汤怎么做-牛肉丸青菜汤的做法")
- “这个季节的青菜胜羊肉。”食材明细主料牛肉丸（6-9只）青菜（一把）辅料生姜（2片）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉丸青菜汤的做法步骤1、青菜洗净撕碎。2、锅里加水油姜片。3、放牛肉丸煮熟。4、加入青菜烫煮。5、加入盐味精。6、出锅啦！小窍门青菜不宜加盖焖煮会...
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![牛肉丸生菜汤怎么做-牛肉丸生菜汤的做法]( "牛肉丸生菜汤怎么做-牛肉丸生菜汤的做法")
- “清淡营养，美味爽口。”食材明细主料牛肉丸子（5粒）生菜（1棵）辅料姜（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉丸生菜汤的做法步骤1、生菜清水泡洗干净2、汤锅中放适量的水，把牛肉丸凉水下锅煮开3、水开后放生菜煮1分钟4、调少许盐，油即可5、成品。...
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![香菜牛肉丸汤怎么做-香菜牛肉丸汤的做法]( "香菜牛肉丸汤怎么做-香菜牛肉丸汤的做法")
- 食材明细主料香菜（适量）牛肉丸（2颗）辅料蒜蓉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜牛肉丸汤的做法步骤1、自家种的香菜。2、牛肉丸。3、牛肉丸对切，并切花。4、香菜切碎。5、水开后加入牛肉丸和姜片。6、牛肉丸熟后加入香菜碎。7、煮开调味即可。8、开动啦。...
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![龙须菜牛肉丸汤怎么做-龙须菜牛肉丸汤的做法]( "龙须菜牛肉丸汤怎么做-龙须菜牛肉丸汤的做法")
- 食材明细主料牛肉丸（6个）龙须菜（100g）辅料姜（少许）调料食盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）龙须菜牛肉丸汤的做法步骤1、准备的食材。2、适量清水加入牛肉丸、姜煮沸腾。3、龙须菜摘洗干净备用。4、牛肉丸煮滚至浮起来。5、加入龙须菜一起煮滚。6、煮滚两分钟即可。7、加...
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![牛肉丸芹菜汤怎么做-牛肉丸芹菜汤的做法]( "牛肉丸芹菜汤怎么做-牛肉丸芹菜汤的做法")
- 食材明细主料牛肉丸（适量）芹菜（适量）辅料姜（适量）大蒜（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉丸芹菜汤的做法步骤1、芹菜洗净。2、切碎。3、大蒜切碎。4、牛肉丸。5、放入锅里煮十分钟。6、放入芹菜大蒜煮一分钟调味。7、取出丸子加辣酱。8、开动啦。...
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![苋菜肉片汤的做法 【养生汤煲】减肥好汤-苋菜肉片汤 苋菜肉片汤怎么做]( "苋菜肉片汤的做法 【养生汤煲】减肥好汤-苋菜肉片汤 苋菜肉片汤怎么做")
- “苋菜清热解毒，对肝脏有一定的保养作用，加上苋菜有很多的纤维，此菜用的又是小里脊，脂肪很低，对于减肥的朋友也是一款不错的汤。苋菜有红苋菜、绿苋菜、紫苋菜之分，也称葵菜、冬苋菜、雁来红、赤苋；苋菜为苋科一年生草木植物苋的茎叶，其嫩苗和嫩茎叶可食用。苋菜原本是一种野菜，我...
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![生菜牛肉丸子汤怎么做-生菜牛肉丸子汤的做法]( "生菜牛肉丸子汤怎么做-生菜牛肉丸子汤的做法")
- “清香美味，营养低脂。”食材明细主料牛肉丸（10个）辅料生菜（100g）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）生菜牛肉丸子汤的做法步骤1、清水里加入盐，烧到冒小泡泡，把牛肉丸一个一个舀入锅中。2、已经生菜，去掉根部沥水备用。3、煮到肉丸子浮起。4、分几次把生菜放入锅中烫熟...
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![牛肉丸鸡蛋菜汤怎么做-牛肉丸鸡蛋菜汤的做法]( "牛肉丸鸡蛋菜汤怎么做-牛肉丸鸡蛋菜汤的做法")
- 食材明细主料牛肉丸（适量）猪肉条（适量）菜心叶（适量）鸡蛋（适量）辅料葱花（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉丸鸡蛋菜汤的做法步骤1、牛肉丸肉条放入锅中煮10分钟。2、豆腐切条。3、菜心切碎。4、鸡蛋打入碗中。5、葱花备好。6、分别将豆腐鸡蛋放...
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![马齿苋肉丸冬瓜汤怎么做-马齿苋肉丸冬瓜汤的做法]( "马齿苋肉丸冬瓜汤怎么做-马齿苋肉丸冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料马齿苋（50克）猪肉糜（150克）辅料葱（各2克）食盐（4克）花生油（8克）鸡精（2克）香菜（5克）红椒末（2克）清水（若干）醋（3克）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）马齿苋肉丸冬瓜汤的做法步骤1、焯过水的马齿苋。2、肉糜。3、马齿苋撰干水分。4、葱姜切碎。5、剁成肉泥。6、当花生油，食盐，鸡...
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![苋菜丸子汤的做法 【养生汤煲】开胃消食芥菜丸子汤 苋菜丸子汤怎么做]( "苋菜丸子汤的做法 【养生汤煲】开胃消食芥菜丸子汤 苋菜丸子汤怎么做")
- “【芥菜的功能效果】利肺豁痰；消肿散结。主寒饮咳嗽；痰滞气逆；胸膈满闷；砂淋；石淋；牙龈肿烂；乳痈；痔肿；冻疮；漆疮干旱，稍耐霜冻。营养分析芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能...
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![清汤菠菜牛肉丸怎么做-清汤菠菜牛肉丸的做法]( "清汤菠菜牛肉丸怎么做-清汤菠菜牛肉丸的做法")
- 食材明细主料牛肉馅（200克）菠菜（100克）辅料酱油（适量）盐（适量）五香粉（适量）淀粉（适量）油（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清汤菠菜牛肉丸的做法步骤1、准备好食材肉馅调好备用2、锅里放清水烧开，放入调好的肉馅搓园3、然后把菠菜放入锅里一分钟后点入香油关火4、一碗鲜美...
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![黄花菜牛肉丸汤怎么做-黄花菜牛肉丸汤的做法]( "黄花菜牛肉丸汤怎么做-黄花菜牛肉丸汤的做法")
- “今年的黄花菜干新出了，买了一些用来煲汤和凉拌，很脆嫩，无酸味，非常喜欢。今天用它来煲牛肉丸汤，全家一致好评，很鲜美！”食材明细主料黄花菜干（适量）潮汕正宗牛肉丸（2颗）排骨（2块）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄花菜牛肉丸汤的做法步骤1、取一小把无硫当年的...
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![牛肉丸子菜心汤怎么做-牛肉丸子菜心汤的做法]( "牛肉丸子菜心汤怎么做-牛肉丸子菜心汤的做法")
- 食材明细主料牛肉丸子（适量）菜心（适量）辅料番茄（适量）葱（适量）油（适量）水（适量）配料酱油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉丸子菜心汤的做法步骤1、菜心和葱切好备用。2、番茄切块备用。3、准备一些海米。4、锅里热油，炒香海米和葱。5、把番茄放进去炒出汤汁...
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![牛肉丸白菜汤面怎么做-牛肉丸白菜汤面的做法]( "牛肉丸白菜汤面怎么做-牛肉丸白菜汤面的做法")
- 食材明细主料牛肉丸（适量）荞麦面（一包）白菜（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉丸白菜汤面的做法步骤1、肉丸解冻妈冲洗干净备用。2、荞麦面备用。3、白菜洗净，切成小块备用。4、热锅入油，放入白菜茎翻炒一分钟，加入适量热水，牛肉丸...
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![牛肉丸荠菜汤怎么做-牛肉丸荠菜汤的做法]( "牛肉丸荠菜汤怎么做-牛肉丸荠菜汤的做法")
- “买辣椒的时候，拣了8块多钱的，不可以手机支付，也找不来领钱，我就让买菜的阿姨给称了3两荠菜，凑够了10块钱。秋天的荠菜叶子大大嫩嫩的，很是诱人。”食材明细主料牛肉丸（10个）荠菜（70克）辅料清水（300克）调料食盐（1克）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉丸荠菜汤的做法步骤1、荠菜洗...
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![牛肉丸汤的做法 【冬季养生菜】—养生牛肉丸汤 牛肉丸汤怎么做]( "牛肉丸汤的做法 【冬季养生菜】—养生牛肉丸汤 牛肉丸汤怎么做")
- “牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于...
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![牛肉丸紫菜汤怎么做-牛肉丸紫菜汤的做法]( "牛肉丸紫菜汤怎么做-牛肉丸紫菜汤的做法")
- “今天这款牛肉丸，好吃营养又很方便，特别适合带娃时间紧张的宝妈们制作。”食材明细主料牛肉（200g）蛋清（40g）淀粉（20g）辅料葱（适量）紫菜（5g）盐（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛肉丸紫菜汤的做法步骤1、牛肉切小块，放入料理机打成泥。2、放入淀粉。3、加入蛋清。4、用筷子朝一个...
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![牛肉丸白菜汤怎么做-牛肉丸白菜汤的做法]( "牛肉丸白菜汤怎么做-牛肉丸白菜汤的做法")
- 食材明细主料牛肉丸（适量）白菜（适量）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉丸白菜汤的做法步骤1、准备:洗好的白菜。2、冷冻牛肉丸子(不需解冻)。3、白菜切段。4、热锅放油，下白菜大火翻炒。5、炒至断生，放少许盐继续炒一会儿。6、添加适量的开水，放入牛肉丸子...
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![菠菜汤牛肉丸怎么做-菠菜汤牛肉丸的做法]( "菠菜汤牛肉丸怎么做-菠菜汤牛肉丸的做法")
- 食材明细主料牛肉馅（200克）菠菜（100克）辅料盐（少许）五香粉（少许）调料粉（少许）香油（少许）酱油（少许）鸡精（少许）葱（少许）淀粉（5克）姜（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜汤牛肉丸的做法步骤1、肉馅里放入葱姜调味，少许酱油2、菠菜洗净切断备用3、锅里放水里面放入酱油盐等调料，水开后放入丸...
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![苋菜虾丸汤怎么做-苋菜虾丸汤的做法]( "苋菜虾丸汤怎么做-苋菜虾丸汤的做法")
- 食材明细主料虾丸（适量）苋菜（适量）辅料香菜（适量）虾皮（适量）香油（适量）葱花（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苋菜虾丸汤的做法步骤1、我用的是超市买的小袋的虾丸，所以需要用2袋。2、我们常见的苋菜。3、准备葱花。4、少量虾皮。5、香菜切成末儿。...
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![紫菜牛肉丸汤怎么做-紫菜牛肉丸汤的做法]( "紫菜牛肉丸汤怎么做-紫菜牛肉丸汤的做法")
- “超快手，又非常鲜美！”食材明细主料紫菜（适量）牛肉丸（适量）调料芹菜叶子（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫菜牛肉丸汤的做法步骤1、紫菜泡软洗净，牛肉丸解冻。2、水开先煲牛肉丸，煲到变大个。3、加紫菜煮五分钟。4、撒上芹菜叶子提味，加点盐调味。...
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![菠菜牛肉丸汤怎么做-菠菜牛肉丸汤的做法]( "菠菜牛肉丸汤怎么做-菠菜牛肉丸汤的做法")
- 食材明细主料牛肉丸（1袋）菠菜（半斤）调料盐（2勺）太太乐调味鸡汁（5ml）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜牛肉丸汤的做法步骤1、菠菜去根泡洗干净。2、锅中放水烧开，放入菠菜焯烫20秒去除草酸，捞出控水。3、锅中放水煮开，放入牛肉丸煮3到5分钟至牛肉丸完全熟透。4、放入焯好的菠菜...
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![牛肉丸子蔬菜汤怎么做-牛肉丸子蔬菜汤的做法]( "牛肉丸子蔬菜汤怎么做-牛肉丸子蔬菜汤的做法")
- “入秋喝点牛肉丸子汤再配上蔬菜，感觉暖暖的”食材明细主料牛肉（350g）娃娃菜（1颗）辅料淀粉（一勺）蛋清（1个）葱花（1颗）调料（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肉丸子蔬菜汤的做法步骤1、牛肉搅碎，加入一勺淀粉，一个蛋清，少量十三香，盐2、搅匀后团成小丸子，不要太大，不好熟3、锅内水烧开...
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![西洋菜牛肉丸汤怎么做-西洋菜牛肉丸汤的做法]( "西洋菜牛肉丸汤怎么做-西洋菜牛肉丸汤的做法")
- “西洋菜牛肉丸汤，很鲜美的一碗汤哦！一起来喝汤吧！这个汤要鲜美，蒜头油是关键哦！”食材明细主料牛肉丸（6颗）辅料西洋菜（适量）蒜头油（适量）猪油（适量）配料盐（适量）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西洋菜牛肉丸汤的做法步骤1、牛肉丸6颗切米字刀花，蒜头油一瓶备用。2、西洋菜洗净切段。3...
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味味甜
