![可口的炒双紫如何做简单又好吃]( "可口的炒双紫如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟可口的炒双紫是用甘蓝和紫土豆以及花椒粉等多种食材作为主要的原材料加工制作而成的，紫土豆在日常生活中并不是很常见，不过其中也是含有非常丰富的淀粉，一旦吃进肚子消化会产生强烈的饱腹感，甘蓝也是营养成分...
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![其味无穷的炒双紫如何做简单又好吃]( "其味无穷的炒双紫如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟其味无穷的炒双紫，也就是我最爱吃的双椒炒紫茄啦，也可以说是茄子的另一种炒法，油而不腻，如果就是炒茄子的话感觉太简单了，吃多了就会腻，但是加一点简单的青椒进去先不说改变了味道，连菜色都好看了许多，重点是好吃...
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![双色紫薯饭团怎么做-双色紫薯饭团的做法]( "双色紫薯饭团怎么做-双色紫薯饭团的做法")
- “早餐饭团结合紫薯，颜色美美的，看着都有食欲了呢！”食材明细主料紫薯（1个）米饭（50克）黑芝麻（2克）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）双色紫薯饭团的做法步骤1、紫薯洗净（实际用量是一个。忘拍照了，就用上次做紫薯泥的照片代替了。可以参考我之前发的菜谱）2、对切，放入蒸锅蒸熟，入皮装入...
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![土司紫薯双拼怎么做-土司紫薯双拼的做法]( "土司紫薯双拼怎么做-土司紫薯双拼的做法")
- “生活是一件严肃而又慵懒的事情，生活有很多惊喜，它来源于你的热爱，就如食物，它跟你的恋人一样，唯有真心与用心烹制，才会有齿间留香的余味。小编是个粗线条的人，但唯有对食物，却细心备至，就如小编的闺蜜说，好看的，自然就会觉得好吃，即使味道跟普通的一般，但它的卖相也会增加很多种味道...
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![紫薯双色花卷怎么做-紫薯双色花卷的做法]( "紫薯双色花卷怎么做-紫薯双色花卷的做法")
- “一款典型的中式面点，各家都在制作，如果说特色，那就是各家有各家的招儿了，好吃才是硬道理。一样的东西，不同人制作，会有不同的结果，自己喜欢就好。”食材明细主料面粉（400克）紫薯（150克）辅料酵粉（适量）食用碱（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯双色花卷的做法步骤1、紫薯蒸熟...
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![紫薯双米粥的做法 【宝宝辅食】紫薯双米粥 紫薯双米粥怎么做]( "紫薯双米粥的做法 【宝宝辅食】紫薯双米粥 紫薯双米粥怎么做")
- “粥是宝宝经常会吃的一类辅食，但是麻麻们千万不要只给宝宝煮白粥喝。单一的白粥营养密度超级低！要想让宝宝的粥更具有营养，其实很简单，可以粗细粮搭配。这次我用大米加小米，搭配紫薯，紫薯营养丰富，除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，为抗癌蔬菜之首。而且紫薯富...
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![紫薯双色汤圆的做法 美丽心情*紫薯双色汤圆 紫薯双色汤圆怎么做]( "紫薯双色汤圆的做法 美丽心情*紫薯双色汤圆 紫薯双色汤圆怎么做")
- “很喜欢紫薯，因为它那优雅的紫色，更因为它的味道甜糯，还有它富含硒元素和花青素，能清除体内自由基，抗衰老！其他诸如润肠通便、消脂减肥的作用就不用说了，大家都知道的。这次买的紫薯还是不怎么紫，不知道是不是和成面就是这种颜色的。材料：紫薯泥适量，糯米粉适量，红豆沙适量。步骤：1...
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![紫薯双味披萨怎么做-紫薯双味披萨的做法]( "紫薯双味披萨怎么做-紫薯双味披萨的做法")
- “我以前从来不爱吃披萨。一块面包上面加点菜，还有些奶酪，就组成了披萨。感觉味道特别一般，每次去吃自助餐时，我从来都不拿这种不好吃还占肚的东西。后来又叫过外卖，买过很出名的专卖披萨的店的披萨。没想到打开盒子看到的披萨，烤得颜色好深，一点也不好吃。后来自己学会了做披萨...
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![双紫糯米饼怎么做-双紫糯米饼的做法]( "双紫糯米饼怎么做-双紫糯米饼的做法")
- “双紫指的是用紫山药和成的面团，再包入用紫薯泥做成的馅料，颜色特别漂亮，吃上去外脆里糯，真是既有颜值也有内涵，哈哈.....”食材明细主料紫山药（170克）糯米粉（100克）面粉（50克）辅料油（适量）面包糠（适量）紫薯馅（200克）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）双紫糯米饼的做法步骤1、紫山药去皮...
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![双色紫薯戚风怎么做-双色紫薯戚风的做法]( "双色紫薯戚风怎么做-双色紫薯戚风的做法")
- “今天的这款蛋糕我特地还加入了紫薯粉，营养更加一级棒，颜值好，而且多吃还不会长肉的，因为紫薯有减肥的功效呢，不信？你试过就知道了。”食材明细主料龙鱼蛋糕用小麦粉（50克）鸡蛋（2个）糖（50克）玉米油（30克）牛奶（30克）辅料紫薯粉（4克）奶香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）双色紫薯戚风的做法步...
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![紫薯南瓜双拼怎么做-紫薯南瓜双拼的做法]( "紫薯南瓜双拼怎么做-紫薯南瓜双拼的做法")
- “粗粮搭配，营养全面。”食材明细主料紫薯（1根）南瓜（1块）辅料蜂蜜（2勺）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯南瓜双拼的做法步骤1、南瓜去掉皮，切成小块放入盘中。2、紫薯去皮后滚刀切块。3、紫薯块摆在南瓜块外面。4、放入电高压锅30分钟蒸熟。5、淋上蜂蜜即可。香甜软糯。...
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![双色紫薯吐司怎么做-双色紫薯吐司的做法]( "双色紫薯吐司怎么做-双色紫薯吐司的做法")
- 食材明细白面团面粉（300克）酵母（3克）牛奶（180克）白糖（30克）黄油（28克）紫薯面团面粉（250克）紫薯泥（100克）牛奶（100克）白糖（15克）酵母（2.5克）黄油（21克）调料蛋液（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）双色紫薯吐司的做法步骤1、揉一个紫薯面团放入温暖处发酵至二倍大。2、揉一个白面团发酵至两倍...
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![双椒炒紫茄的做法 【四川】双椒炒紫茄 双椒炒紫茄怎么做]( "双椒炒紫茄的做法 【四川】双椒炒紫茄 双椒炒紫茄怎么做")
- “茄子、青椒、甜椒都是我喜欢的食材~~但是茄子不常吃~~茄子切出来就开始变色了，真心不喜欢~~~但其实把切出来的茄子，浸泡在淡盐水里，就不怕它会变色了~~而且还不容易吸油，吃起来也更健康~~~这道【双椒炒紫茄】是晚上拍的，看起来泛油光~~~第一个原因，茄子，青椒，甜椒都不吸油~~第...
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![紫薯双色馒头的做法 【山东】紫薯双色馒头 紫薯双色馒头怎么做]( "紫薯双色馒头的做法 【山东】紫薯双色馒头 紫薯双色馒头怎么做")
- “儿子不喜欢吃馒头，就想办法做一些花样馒头，小家伙看见漂亮的馒头，很有兴趣，很给面子吃了两个。O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料面粉（3碗）辅料紫薯（2个）酵母（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯双色馒头的做法步骤1、紫薯煮熟去皮压成泥2、取一半面粉放入盆中，加入一半酵母粉...
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![紫米双色卷怎么做-紫米双色卷的做法]( "紫米双色卷怎么做-紫米双色卷的做法")
- “这个双色卷看着复杂，其实做起来比馒头还省事——不用二次揉面醒发，只需活好两个面团，擀片后叠卷，放蒸锅中直接发酵，发好后就可以开蒸了。有一阵子超迷双色卷，本厨之前发过一个类似菜谱：《紫金发糕》。”食材明细主料富强粉（约200克）紫米面（约150克）辅料酵母（两种面团各2克）原味（口味）...
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![紫薯双色馒头怎么做-紫薯双色馒头的做法]( "紫薯双色馒头怎么做-紫薯双色馒头的做法")
- “换个花样做馒头，健康好看又美味。”食材明细主料紫薯泥（210克）面粉（300克）水（150克）辅料酵母（3克+3克）白糖（5+5克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯双色馒头的做法步骤1、紫薯面团:紫薯泥210克，面粉300克，酵母3克，白糖5克，白色面团:水150克，面粉300克，酵母3克，白糖5克。分别和成面团...
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![紫薯双色馒头卷的做法 花样紫薯双色馒头卷 紫薯双色馒头卷怎么做]( "紫薯双色馒头卷的做法 花样紫薯双色馒头卷 紫薯双色馒头卷怎么做")
- “我喜欢美食天下，美食天下高手如云，我可以学习到好多的东西，不懂的不会做的饭菜，到美食天下就可以学习到，我们北方喜欢做馒头，看到厨格格有奖群磕，有点动心，呵呵，就也做个双色馒头卷吧，这次想做个花样的，可能面团略微软点，不是很理想，这次用的燕子的耐高糖酵母，气温高感觉发酵的太快了...
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![双奶紫薯饼怎么做-双奶紫薯饼的做法]( "双奶紫薯饼怎么做-双奶紫薯饼的做法")
- “天气转凉，喝酸奶也没有战斗力！今来一款：双奶紫薯饼，成品颜值爆棚，口感超级棒呢”食材明细主料紫薯（一块）面粉（适量）酸奶（一盒）牛奶（适量）辅料油（适量）奶香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）双奶紫薯饼的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、面粉中加入牛奶。3、加入酸奶。4、放入紫薯搅拌均匀...
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![紫薯双色吐司怎么做-紫薯双色吐司的做法]( "紫薯双色吐司怎么做-紫薯双色吐司的做法")
- “一直很喜欢紫色，紫色代表浪漫、神秘、高贵,有特色,阳光，因为它有内涵，很与众不同，爱它的人可以说都很深沉。喜欢紫色的人总在努力做地比现有的更好，做一款浪漫紫薯吐司代表我对紫色的迷恋”食材明细主料高筋面粉（250g）牛奶（120g）黄油（30g）酵母（3g）鸡蛋（30g）细砂糖（40g）盐（3g）紫薯面团熟紫...
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![双色紫薯馒头怎么做-双色紫薯馒头的做法]( "双色紫薯馒头怎么做-双色紫薯馒头的做法")
- 食材明细紫薯面团紫薯泥（适量）面粉（300g）酵母（3g）白色面团面粉（300g）酵母（3g）牛奶（160g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）双色紫薯馒头的做法步骤1、紫薯去皮切片蒸熟。2、紫薯有点干，掺了一点水压成紫薯泥。3、紫薯泥、面粉、酵母和成面团，盖湿布放温暖处发酵。4、面粉、酵母和牛奶和...
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![清拌紫红双蔬怎么做-清拌紫红双蔬的做法]( "清拌紫红双蔬怎么做-清拌紫红双蔬的做法")
- “清淡美味。”食材明细主料紫甘蓝（200g）辅料胡萝卜（100g）调料盐（适量）橄榄油（2勺）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清拌紫红双蔬的做法步骤1、紫甘蓝切成细丝，放入盐抓匀。2、胡萝卜切成丝。3、把两种蔬菜放在一起抓拌均匀。4、放入橄榄油抓匀即可装盘。...
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![紫薯双色花卷的做法 豆浆风味的紫薯双色花卷 紫薯双色花卷怎么做]( "紫薯双色花卷的做法 豆浆风味的紫薯双色花卷 紫薯双色花卷怎么做")
- “最近去超市的频率高了，每次看到诱人的紫薯都忍不住买点回家，大部分时间都是煮米饭时放进去一起煮着吃，偶儿会变变花样做其他美食。前几天做冰皮月饼蒸了几个紫薯，做完冰皮月饼后剩下一些紫薯泥正好用来搭配做花卷。加了紫薯泥做出来的花卷比普通白面花卷更漂亮，也更加受小朋...
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![紫薯双层香糕怎么做-紫薯双层香糕的做法]( "紫薯双层香糕怎么做-紫薯双层香糕的做法")
- “紫薯：除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，内含有大量药用价值高的花青素，法国科学家马斯魁勒博士发现花青...
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![紫薯双色卷怎么做-紫薯双色卷的做法]( "紫薯双色卷怎么做-紫薯双色卷的做法")
- “款式典型、制作简单是本款花卷的特点，同样的款式，同样的食材，同样的制作方法，由不同的人操作，会产生不同的效果，好吃才是硬道理。”食材明细主料普通面粉（500克）紫薯（300克）酵母（5克）辅料白糖（30克）牛奶（130克（根据面粉的吸水性及紫薯的含水量增减））甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯...
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![紫薯双色面包怎么做-紫薯双色面包的做法]( "紫薯双色面包怎么做-紫薯双色面包的做法")
- “面团是按汤中的方法做的，比较软，但没拍照片，下面是做其它面包时拍的，都一样了。面团是晚饭后开揉的，面包是晚上做的，光线不好~拍的比较暗，第二天早上拿来当早餐了。本来是想出来一圈圈的效.。结果，做了6个，只有一个还挺好。而且是在我拍完照片后才发现，这个最好的被老公几口消灭...
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味味甜
