- 准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟主料白菜:3片胡萝卜:1段辅料葱:少许花椒粉:少许盐:1/3茶匙鸡精:少许具体步骤1.白菜洗净备用2.葱切葱花备用3.这样片出来的白菜片4.切片好的白菜和胡萝卜5.炒锅倒入油烧热,放入葱花爆锅后,放入白菜和胡萝卜片,放入...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料白菜:300辅料姜:5香菜:10油:适量线辣椒:1个五香粉:适量盐:适量具体步骤1.白菜洗净切段2.线辣椒,香菜,姜。洗净切碎3.锅中放油烧热,放线辣椒爆香4.放入白菜翻炒5.翻炒两分钟后加盐,五香粉继续翻炒6.翻炒两分钟后...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料大白菜:400辅料盐:适量油:适量具体步骤1.大白菜里边的芯比较发黄,切成段2.锅里放入适量食用油,用蒜片炝锅3.倒入白菜4.加入1小勺食盐翻炒5.快熟时倒入适量食醋6.翻搅熟了即可出锅7.一盘黄黄绿绿的白菜出锅...
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- “昨天炒了一份素白菜,味道极好。减肥菜谱,白菜营养价值非常高!白菜中含有丰富的膳食纤维,能稳定肠道菌群,促进消化、帮助排便,适合粪便干结、排便困难的人群食用。白菜性平,富含水分,能够缓解体内阴液亏虚引起的口燥咽干、五心烦热等症。白菜中的吲哚-3-甲醇是一种天然的抗肿瘤...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料白菜:半棵辅料葱:适量姜:适量盐:适量油:适量辣椒:1个酱油:适量具体步骤1.将大白菜切成小片待用。2.锅中放入少许花生油烧热,加入蒜片炒香后,再加入白菜翻炒3.用旺火炒至半熟,加入酱油4.加入盐调味5.出锅装盘烹...
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- 准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料白菜:5片辅料葱:适量姜:适量耗油:2勺蒜:适量酱油:2勺味精:适量八角:0.5个具体步骤1.白菜洗净切成块2.葱姜蒜准备好3.热火下油爆香大料4.下入葱姜炒出香味,加入酱油5.下入白菜,翻抄均匀6.加入两勺耗油翻抄均匀7.加入...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料白菜:适量辅料盐,食用油,小米椒,葱花,蒜,生姜,淀粉:适量具体步骤1.白菜切丝,小米椒切丁,葱花,生姜,蒜,备用,芡粉适量兑水备用2.锅烧热,加油,放生姜、小米椒,稍炒,倒入白菜3.白菜快熟的时候,放入盐和蒜,稍炒,加芡粉,芡粉和白菜充...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料白菜:1颗辅料油:适量酱油:适量盐:适量具体步骤1.白菜洗净切段2.葱,姜、辣椒切好备用3.锅里放油,油热后放入辣椒和姜爆香4.再放入葱蒜爆香5.倒入白菜翻炒片刻6.加盐、酱油再次翻炒片刻即可烹饪技巧家里有老...
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- 准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟主料芽白:500辅料味精:1勺盐:1勺豆豉:半勺油:100具体步骤1.先把芽白洗干净,可要掰里面洗啦。2.再切成一块块的。最好一样大小,会比较好看。3.接着在锅里放油就开火吧,放进芽白。4.等它炒的变软点后就放盐,味精,豆鼓...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料白菜:500辅料油:适量水:适量盐:适量具体步骤1.准备材料:白菜洗净。如果不喜欢吃白菜杆的,可以留着菜杆,和素鸡肉丝等一起杂炒,味道很香脆的,我的另一个菜谱有介绍。2.锅中加油,加入白菜炒几下,加水3.放盐,成品出...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料白菜:1棵辅料盐:适量菜油:适量大蒜:1瓣具体步骤1.白菜一棵。2.切好后洗净,盐水里面泡15分钟去农药。3.大蒜一个拍扁。4.坐锅下菜油烧热爆香大蒜。5.白菜放下去大火爆炒1分钟。6.马上下盐。再翻炒均匀马上...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料白菜:500辅料食用油:适量味精:半匙生姜:3片盐:1匙具体步骤1.将白菜的叶子一叶一叶剥开清洗干净后将菜梗与菜叶分开放2.锅中放油烧热3.油热下菜梗翻炒4.菜梗炒至变色后加入菜叶翻炒5.放入切好的姜丝一起翻...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料白菜:250辅料油:适量盐:适量酱油:适量海带丝:50葱丝:适量具体步骤1.锅内放油,待油热后放入葱丝2.接着放入切好的白菜3.煸炒一会后放入适量盐和适量的酱油4.白菜差不多时我还加了一点超市买的海带丝,稍放一点...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料小白菜:适量辅料生粉:适量具体步骤1.把小白菜洗干净2.锅里放油加热3.放锅里炒4.炒至七八成熟下盐调味5.放好盐之后炒均匀,然后把生粉水倒下去,翻炒几下,收汁6.好了,成品图...
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- “白菜是我国华北,现各地广泛栽培。为东北及华北冬、春季主要蔬菜。现在冬季白菜是最常见的蔬菜之一,清炒方式原汁原味哦~”食材明细主料白菜(500g)大蒜(几片)辅料盐(适量)油(适量)甜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒白菜的做法步骤1、一棵白菜,洗净,斜刀切片。2、热锅倒油,油6成热...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料白菜:300辅料油:适量生抽:适量鸡精:适量姜:适量盐:适量小葱:适量蒜:适量具体步骤1.白菜洗净,在加盐的水中浸泡10分钟。2.捞出冲净后切小条。3.葱姜蒜切好。4.炒锅烧热,加入适量食用油爆香葱姜蒜。5.加入白菜翻...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料白菜:100胡萝卜:1根辅料盐:适量酱油:适量白糖:适量油:适量醋:适量具体步骤1.胡萝卜,白菜切丝2.锅中加油烧热3.加入胡萝卜丝4.加入白菜,再加适量酱油5.加白糖6.加入蒸鱼豆豉适量7.翻炒均匀8.出锅了烹饪技巧注意...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料白菜:500辅料蒜头:适量盐:适量油:适量具体步骤1.把白菜剥下来洗干净。2.下油放进蒜头。3.倒进白菜炒至熟。4.最后加上盐调味就可以了。5.成品来了。烹饪技巧这种白菜煮软一点更好吃。...
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- “冬季的时令蔬菜大白菜,到处都能买到,各地物价不同,价格略有差别,即使在北方它也是冬季最物美价廉的蔬菜了,块八毛的就能炒一大盘,维生素C、胡萝卜素、蛋白质和钙质含量都比菜心高,常吃生津养胃,消脂减肥,清热解毒,美容养颜。”食材明细主料白菜心(1个)圣女果(5个)辅料油(适量)盐(适量)五...
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- “今天去早市看到3元一袋的毛白菜挺多就想吃。说干就干。”食材明细主料毛白菜(5棵)辅料油(适量)调料盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒毛白菜的做法步骤1、毛白菜洗净切段备用。2、锅里放油烧热。3、下入毛白菜翻炒加盐调味。4、出锅装盘。小窍门青菜要快炒才有原...
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- “快手菜,三分钟上桌,适合晚餐,清淡爽口好消化,常吃还能甩掉小肚腩。”食材明细主料黄蘑(适量)小白菜(适量)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)花椒粒(适量)大蒜(适量)胡椒粉(适量)味极鲜酱油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)素炒小白菜素炒的做法步骤1、干黄蘑冷水浸泡大约2小时以上,然后反复...
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- “青菜两吃,菜白清炒,菜叶和菜心下火锅、下面条、放汤都行。”食材明细主料青菜(适量)辅料青椒(适量)姜(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒菜白的做法步骤1、青菜洗净。2、剪去菜叶做他用,留下菜白。3、菜白切丝。4、青椒切丝,姜切末。5、锅里倒油,放入菜白、青椒、...
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- 食材明细主料圆白菜(适量)辅料花椒(适量)香醋(适量)白糖(适量)盐(适量)油(适量)酸咸(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)素炒圆白菜的做法步骤1、圆白菜洗净。2、手撕成大块。3、准备辅料:红辣椒,花椒,葱花。4、锅内放油烧热,放入花椒炸出香味捞出。5、放入红辣椒,葱花炝锅。6、放入圆白菜快速翻...
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- 食材明细主料油白菜(6棵)辅料水(适量)调料祘(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒油白菜的做法步骤1、小白菜洗净备用。2、邦子和叶子分别切开。3、开水里加入盐和油放入小白菜。4、捞出备用。5、锅里倒油少许放入祘片炒出香味。6、下入油白菜。7、加入盐翻炒均匀出锅。...
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- 食材明细主料大白菜(500克)胡萝卜(20克)干豆腐(100克)木耳(20克)辅料大豆油(30克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)生抽(10克)葱末(5克)姜末(5克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒大白菜的做法步骤1、将大白菜清洗干净,切成小片,装入盘中待用。2、将干豆腐清洗干净,切成菱形片,装入盘中待用。3、...
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